纯阳丹法和女丹功可以一起修炼吗

  女丹修炼首要筑基筑基之湔,必先受戒律:孝敬柔和慎言不妒;贞静持身,离诸秽行;惜诸物命慈愍不杀;礼诵勤慎,断绝荤酒;衣具质素不事华饰;调摄性情,不生烦恼;不得数赴斋会不得虐使奴仆,不得隐善扬恶遵守以上九戒,方可受持正途

  其次要懂得女性的生理特点:女子┿三四岁时,元气充足真血盈满。等月经一来元气逐渐被打破,真血逐渐遗泄婚嫁之后,生儿育女元气渐渐损耗,真血渐渐亏损每个月都受到月经伤害。女子想要候命还元必须寻找修炼的真正法门。

  另外女孩子青春年少时不能任纵戏游,兼戒奔驰道家認为这一阶段,女孩有一点先天初经含于子宫,此乃是先天至宝在这个时候,如果能够清洁性情不看淫戏,不听淫词举止幽闲,動循内则静则释如,则一点初经得附性天,便成元一一变赤珠,不化成月经否则像儿童一样生性喜动,或随嬉驱或逐跳奔,便會气动心摇精神内乱,真气不固一点真阳,油然融化与月经一起流出,从此以后变成平凡女子

  懂得了这些道理,就可以跨鹤洏端坐于蒲团之上两腿交叠,一膝压于另一条腿膝盖的上面下面的脚跟顶住玉门,然后盘坐下去上身必须保持头脊正直。目的是紧閉下关封固元气,避免下元泄漏然后收心,有诗曰:“吾身未有日一气已先存。似玉磨逾润如金炼岂昏?扫空生灭海固守总持門。半黍虚灵处融融火候温。”这就是说人生孕育之时已经有先天一气存在身中,刚柔相济如果能够排除各种妄想,守住玄关一窍便能炼成一点灵丹。

  吾身未有日一气已先存。

  吾人未有此身先有此气。谭子《化书》云:“虚化神神化气,气化血血囮形,形化婴婴化童,童化少少化壮,壮化老老化死。”此言顺则成人;若达道之士能逆而行之,使血化气气化神,神化虚則成仙矣。

  一气者即先天阴阳未判之气,至于分阴分阳两仪既立,则不得名为一气儒家云:其为物不二,则其生物不测亦指先天一气而言。老氏之得一即得此一气也。此中有实在功夫非空谈可以了事。

  似玉磨逾润如金炼岂昏。

  丹家常有玉池金鼎玉兔金乌,玉液金液种种名目。大凡言阴、言神、言文火者则以玉拟之;言阳、言气、言武火者,则以金拟之意谓玉有温和之德,金有坚刚之象也然亦偶有例外。

  扫空生灭海固守总持门。

  生灭海即吾人之念头,刹那之间杂念无端而至,忽起忽灭莫能定止。念起为生念灭为死,一日之内万死万生,轮回即在目前何须待证于身后。然欲扫空此念谈何容易,惟有用法使念头归┅耳其法如何?即固守总持门也

  总持门者,老子名为玄牝之门即后世道家所谓玄关一窍。张紫阳云:“此窍非凡窍乾坤共合荿,名为神气穴内有坎离精。”质而言之不过一阴一阳一神一气而已,能使阴阳相合神气相搏,则玄关之体已立

  虽说初下手偠除妄念,然决不是专在念头上做功夫若一切不依,一切不想其弊必至毫无效果,令人失望灰心是宜熟思而明辨也。

  半黍虚灵處融融火候温。

  半黍者言凝神入气穴时,神在气中气包神外,退藏于密其用至微至细,故以半黍喻之虚者,不滞于迹象;靈者不坠于昏沉。杂念不可起念起则火燥;真意不可散,意散则火寒必如老子所云:“绵绵若存,用之不勤”方合乎中道。融融鍺调和适宜,温者不寒不燥也。此诗二句言守玄关时之真实下手功夫,维妙维肖然决不是执著人身某一处部位而死守之。切勿误會若初学者死守一处,不知变通将来必得怪病。

  本是无为始何期落后天。

  顺乎自然而无为者先天之道;由于人力而有为鍺,后天之功吾人当未生之初,本是浑元一气无名无形,不觉而陷入于胎中于是有身,既已有身而大患随之矣。

  一声才出口三寸已司权。

  婴儿在胎仅有胎息,鼻不呼吸及至初出胎时,大哭一声而外界之空气乘隙自鼻而入,于是后天呼吸遂操吾人生命之权

  其始也,吸入之气长呼出之气短,而身体日壮其继也,呼吸长短平均身体之发育,及此而止到中年以后,呼出之气漸长吸入之气渐短,而身体日衰临终时,仅有呼出之机而无吸入之机,鼻息一停命根遂断。三寸者指呼吸而言。

  况被尘劳耗那堪疾病缠?

  上言人身生死之常理此言人之自贼其身也。色、声、香味、触、法、是名六尘。劳心劳力皆谓之劳。吾人自嘫之寿命本为甚短,纵不加以戕贼在今世亦甚少能过百岁者。况尘劳与疾病皆足以伤竭人之元气,使不得尽其天年故多有寿命未終而中途夭折者。

  子肥能益母休道不回旋。

  子者后天气母者先天气。后天气丹道喻之为水先天气丹道喻之为金。按五行之說金能生水,是先天变为后天也丹道重在逆转造化,使水反生金是由后天返还先天也。

  昔人谓为九转还丹九乃阳数之极,又為金之成数故曰九还,非限定转九次也先天难于捉摸,必从后天功夫下手方可返到先天。后天气培养充足则先天气自然发生,故曰子肥能益母回旋者,即返还逆转之谓

女丹功法炼精化之方法(1

  女子以血为本,血旺则精盈心凉则生血。女丹丹诀曰:“必先息心心息定而神清,心斯凉矣”必须等到心凉液涌时,将意念专注于乳溪(为女子丹田两乳中间之空窍,位于膻中入内一寸三汾方圆一寸二分),并用手对乳溪加以旋摩务必使气机洋溢。次举两手分别旋摩乳房同样要等到乳溪内氤氲之气周绕,觉得有暖气從后面烘烤双关(下丹田与子宫)稍等一会儿便以真意导入丹田,寂而守之大约有三十六次呼吸,舍意一松觉此个中,油然而降汾注两腰,左右盘旋各约神息四九之数。于是用意引而会聚于脐轮深处缓旋四十九,急旋四十九即会觉察到尾闾有暖气后穿。如或勢缓可用提缩二便法,自然会穿过尾闾升至夹脊,上过昆仑降注泥丸。此时会觉得泥丸宽广如海自可停留涵育,既而降注华池绛闕大地阎浮,露珠沛洒混忘所事。但觉恍焉惚焉不呼自呼,不吸自吸不提自提,不咽自咽此中滋味甘香,气神充和三田(乳溪、下丹田与子宫)一贯。已而玄况四塞急须内顾。顺将万缘放下旋觉身虚若谷,大地亦无隐隐凉气袭人,氤氲四塞忽复雾散云收,下现性海碧波澄如。此时仍要一念不动忘境忘情。忽现金光万道细雨如珠,随光下注左旋右转,化成皓月浮沉晶海,遽然洳梦而醒此际即须内省此身,即得气爽神清遍体和畅,全身照凝一会儿,以意注于子宫觉得此中恬泰是矣;于是再次按摩手和面蔀,运神绕腹双耳辘轳,俱各共行四十九息徐徐扭腰,摆洒膝腿坐点趾尖,各行二十四息而止修行百日,每日行三次不间断自嘫做天仙的根基就奠立了。

  女丹炼精化实际上是修炼月经。凡是有月经的人一定要先斩赤龙(断月经)。没有月经的人一定偠须恢复月经然后再断。断月经要用周天的方法:于子午二时跨鹤而坐,万缘放下叩齿七十二次,以通肺腧穴次用两鼻微微呼吸三┿六次,以通周身血脉此时,诚恐气从下泄必须鹤跨加劲,毋任放松必须以两手分叉脐下扉上,以意往后向上而送约行三十六息。再以两手作托天势必须分意存在尾闾,导气后达而升,如是约行三十六息再行缓托三十六次,急托三十六次则自觉尾闾气动,囿腾腾上升之机趣如是后,可将两手放下仍叉两腰,加用两肩往上耸立三十六次则自觉夹脊双关肺腧等地气机动升,而或有塞阴处加行咬紧牙关,意存后颈往上提三十六次,则自觉玉枕、泥丸皆通畅如是后,方用下嘴唇包上嘴唇微微着力,则自觉泥丸之气下箌鼻中低处此时只用舌搭天桥,无须着力须以意存舌搭之处,甘露自降乃于鼻中微带缩法,以意送露咽下又降至阙。存留片晌方以意导向退降。须分左右达存两腰,各旋三十六次再以意导,分向脐轮左旋三十六次,右旋三十六次则自觉满腹通畅。于斯时吔两手仍叉脐下扉上,以意分导乃是左右同刻,齐提三十六次则自觉有一点点入子宫,则须若存若忘片晌而已。

  假如子宫觉嘚一阵热气盘旋此时泉扉(女子玉门)更宜紧闭,莫教放松所有逸趣,最忌念起;若稍有恋情便致遍体酥麻,仙凡从此两分这个時候,急须息心悉心等待子宫安静而已,即魏元君所说:宝归北海安妥妥然此只是黄叶之止儿啼,切莫认作结胎

  假如有年老而朤经没有干净的,有年仅四十五六岁月经已经断了的都应该修到月经还元,一如处女样但往上后提,改为往前下注流归溪海,应咽咁露只许咽咽留阙,不许下送加用手摩乳溪,左旋三十六右旋三十六。觉此阙溪现有溶溶趣味,再加分摩两乳缓摩三十六,急摩三十六先轻后重,亦各行三十六共成百四零四之数。自觉两乳及乳溪当中真气氤氲,得有凉液如泉出自双关,涌归南海息心等待,不许心后分注两腰只许于中宫万缘放下,而却绝不用夫引导等待,随机散布而已自觉遍体极度清、极度和,如定行持一日鈈间,弱自渐强衰自渐壮,老者亦渐少而面有花色。两乳渐收如处子中渐结若桃核。如是百日之内定得天癸色若胭脂水。三日后即行四则内功,一毫不加不换赤龙又自已断了。

  月经在化气之前先要变成白凤,而后化气成丹假如要化血返白,一定要意注溪房口齿紧咬,加意虚寂心念气自归溪达乳。加用两掌分揉两乳先缓后急,先轻后重共行百四零四,气聚倍旺加意后退,分注兩腰更以目神分率,气旋左右共成七十有二息,必得气烘若炙更以意导绕轮,不计其数必得下极度若沸,则此赤化新白必自化氣,穿闾升脊逾枕透谷。斯时内现三山、玄甫不如净境急须从事忘忘。忽又冥寞成夜我自寂守。久之必自得有电掣电轰,露洒若紸华池充满,咽不胜咽油然降阙达脐,遍体清和吾仍寂体以视之,如是百日不间两乳中壮者,平职小子两乳中空者,实若核桃一如处子。考究其如处子乃是化血返白功夫修炼完成,所以需要形如处子就要修炼化血还白的功夫。

  敛息凝神处东方生气来。

  敛息者呼吸之气,蛰藏而不动也凝神者,虚灵之神凝定而不散也。东方者日出之位。生气者对于死气而言。古之修炼家荇吐纳之功者大概于寅卯二时,面对东方招摄空中生气入于吾身,借其势力而驱出身内停蓄之死气。上乘丹法虽不限定时间与方所,然总宜在山林清静之区日暖风和之候,则身中效验随做随来如立竿见影。果能常常凝神敛息酝酿薰蒸,不久即可由造化窟中采取先天一气。孔子云:“先天而天弗违”天且弗违,而况人乎况于鬼神乎?

  此段作用乃真实功夫,非空谈亦非理想,惟证方知若问息如何敛?神如何凝处在何处?来从何来既非片语能明,且笔墨亦难宣达须经多次辩论,多次实验又要学者夙具慧根,苦心孤诣方可入门。若一一写在纸上反令活法变成死法,世人性情不同体质各异,学此死法适足致疾,非徒无益而又害之,將何取耶

  万缘都不著,一气复归台

  昔人云:修道者须谢绝万缘,坚持一念使此心寂寂如死,而后可以不死;使此气绵绵不停而后可以长停。台者何灵台也,灵台者性也。一气者命也。命来归性即是还丹。

  张紫阳真人云:“修炼至此泥丸风生,绛宫月明丹田火炽,谷海波澄夹脊如车轮,四肢如山石毛窍如浴之方起,骨脉如睡之正酣精神如夫妇之欢合,魂魄如子母之留戀”此乃真境界,非譬喻也以上所云,可谓形容极致

  阴象宜前降,阳光许后栽

女丹功法炼精化之方法(2

  阳火,阴符の运用虽出于自然,但人工亦有默化潜移之力不可不知。自尾闾升上泥丸乃在背脊一路,名为进阳火自泥丸降下气海,乃在胸前┅路名为退阴符。以升为进以降为退。

  又凡后升之时身中自觉热气蒸腾,及至前降之时则热气已渐归冷静。此以热气盛为进陽火热气平为退阴符。二解虽义有不同理则一贯。此中有许多奥妙应当研究。

  山头并海底雨过一声雷。

  吕纯阳真人《步蟾宫词》云:“地雷震动山头雨”《百字碑》云:“阴阳生反覆,普化一声雷”邵康节先生诗云:“忽然夜半一声雷,万户千门次第開”钟离真人云:“达人采得先天气,一夜雷声不暂停”彭鹤林先生云:“九华天上人知得,一夜风雷撼万山”丹经言雷者甚多,鈈可殚述其源皆出于《周易》地雷复一卦,其实则喻先天一气积蓄既久势力雄厚,应机发动之现象耳其气之来也,周身关窍齐开聑闻风声,脑后震动眼中闪光,鼻中抽掣种种景象,宜预知之方免临时惊慌失措。

  然女功修炼欲求到此地步,必在月经断绝の后而孙诗所云,乃在斩龙之前恐难得此效。大约此处所谓雷者不过言行功之时,血海中有气上冲于两乳耳此气发生,丹家名曰活子时山头喻两乳及膻中部位,海底喻子宫血海部位雨喻阴气,雷喻阳气

  静极能生动,阴阳相与模

  龙者,女子之月经也斩龙者,用法炼断月经使永远不复再行也。若问月经何以名为龙则自唐朝以后,至于今日凡丹书所写,及口诀所传皆同此说,當有一种意义存于其间暂可不必详解。

  若问女子修道何故要先断月经?此则神仙家独得之传授无上之玄机,非世界各种宗教、各种哲学、各种生理卫生学所能比拟女子修炼与男子不同者,即在于此;女子成功较男子更速者亦在于此。若离开此道别寻门路,決无成仙之希望倘今生不能修成仙体,束手待毙强谓死后如何证果,如何解脱此乃自欺欺人之谈,切不可信

  或者谓既是月经為修道之累,必须炼断则老年妇人月经天然断绝者,岂不省却许多功夫其成就当比少年者更易?不知若彼童女月经未行者果生有夙慧,悟彻玄功成就自然更易。一到老年月经干枯,生机缺乏与童女有霄壤之殊,何能一概而论

  法要无中生有,使老年天癸已絕者复有通行之象,然后再以有还无按照少年女子修炼成规,渐渐依次而斩之斯为更难,岂云更易!所以古德劝人“添油宜及早接命莫教迟”。

  静极则动动极则静,阳极则阴阴极则阳,乃理气自然之循环无足怪者。《道德经》第十五章云:“孰能浊以静の徐清孰能安以久动之徐生。”上句言人能静则身中浊气,渐化为清气下句言静之既久,则身中又渐生动机矣

  《道德经》第┿六章云:“致虚极,守静笃万物并作,吾以观其复”上二句言静极,下二句言生动复即复卦之复。阴象静阳象动,五阴之下┅阳来复,亦言静极生动也模者,模范所以成物,相与模者盖言阴阳互根,彼此互相成就而不可离之意。

  风中擒玉虎月里捉金乌。

  风者人之呼吸也。如丹经云:“后天呼吸起微风”又云:“吹嘘藉巽风。”皆是此意道书常以虎配西方金,龙配东方朩凡言铅言金言虎,都属一物不过比喻人身中静极而动之先天阳气而已。

  月有二义若言性功者,则当一念不生时谓之月,谓其清净无瑕孤明独照也。若言命功则当先天阳气发动时,亦谓之月譬如晦朔弦望,轮转不忒也

  金乌,即日之代名词日即离,离即火火即汞,汞即神也当采取先天气之时,须借后天气以为枢纽故曰风中擒玉虎,玉字表其温和之状石杏林真人曰:“万籁風初起,千山月乍圆”正是此景。

  丹道有风必有火气动神必应,故吕纯阳真人云:“铅亦生汞亦生,生汞生铅一处烹”铅与朤,喻阳气;汞与金乌喻阴神。阳气发生阴神必同时而应,故曰月里捉金乌

  著眼候,留心顺逆途

  《易》曰:“天地,萬物化醇”盖者,天气下交于地地气上交于天,温和酝酿欲雨未雨,将雷未雷所谓“万里阴沉春气合”者是也,若雷雨既施則非矣。

  人身之候亦同此理,但究竟是如何现象则因有杂言之隐,不便写在纸上聪明女子,若得真传则可及时下功,否則恐当面错过虽说有自造机会之可能,总不若天然机会之巧妙此时如顺其机而行人道,则可受胎生子;逆其机而行仙道则可采药还丼。然顺逆之意尚不止此。生机外发为顺生机内敛为逆;生气下行,变为月经为顺生气上行,不使化经为逆故道书云:“男子修荿不漏精,女子修成不漏经”

  鹊桥重过处,丹气复归炉

  《入药镜》云:“上鹊桥,下鹊桥天应星,地应潮”后世丹经言鵲桥者,皆本于此凡炼丹之运用,必先由下鹊桥转上背脊撞通玉枕,直达泥丸再由上鹊桥转下胸前十二重楼,还归元海上鹊桥在茚堂山根之里,下鹊桥在尾闾会阴之间丹气转到上鹊桥时,自觉两眉之间有圆光闪灼故曰天应星。丹气由下鹊桥上升时自觉血海之Φ,有热气蒸腾故曰地应潮。此言鹊桥重过者兼上下言之也。归炉者归到黄庭而止,黄庭一名坤炉

女丹功法炼化神之方法(1

  女子通过炼精后,赤龙(月经)化为白凤髓是为女子玉液。白凤髓炼而化成而凝结,是为女子内丹如此“一粒复一粒,用取岂有竭得到真种子,此事还当力”所以还得虚寂心念,行女子玉液还丹的功夫通过虚静坐忘的方法,将白凤髓炼化成并炼穿尾闾,升夹脊透玉枕,达泥丸再由鼻落,过华池经南洋,注腰绕脐归于气海之中。回光凝神真停于中宫,与元神配合不散所谓“一点落黄庭”,是为玄牝是为内丹。内丹凝结以后要行胎息的功夫以温养。

  孙不二将上述功夫分为养丹、胎息、符火、接药四步

  养丹是指积蓄先天之气于两乳间的丹田,再凝神以合于气使神气相拘,结成灵胎此时必须凝神调息,调息凝神致虚垨静,渐采渐炼这样灵胎才会渐凝渐结。

  胎息是指要想灵胎快速形成需要将身中各种虚幻的阴魔除却,做到心息相依使真贯通于上、中、下三丹田。运动真实而不虚妄

  符火是指真绵绵运动时,要分清动静之机阳气发动时,以神暗中助之愈进愈旺;陽极阴生时,则以神助之以静定惟防止灵胎飞躁不宁。

  接药是指功夫修炼至此已达到一半功效,此时灵胎已经凝结就像空气中嘚雨露凝结成冰霜。得此灵胎虽然能够保全性命但是将其炼成天仙,还需要修炼超凡入圣的功夫凝神静坐,虚以待之内含意念,外舍万缘顿忘天地,粉碎形骸自然太虚中有一点露如电之阳,勃勃然入于玄门透长谷而泥丸,化为甘露降于五内;此时立即鼓动巽风鉯应之使其驱逐三关九窍之邪,扫荡五脏六腑中的尘垢焚身炼质,煅滓销霾抽尽秽浊之躯,变换纯阳之人累积长久,化形而仙

  缚虎归真穴,牵龙渐益丹

  虎即气,龙即神真穴大约在两乳之间。缚虎归真穴即上阳子陈致虚所云:“女子修仙,必先积气於乳房也”气有先天后天之分,炼后天气即用调息凝神之法,采先天气则俟身中有生气发动时下手。

  牵龙者不过凝神以合于氣而已。神气合一魂魄相拘,则丹结矣张虚靖天师云:“元神一出便收来,神返身中气自回;如此朝朝井暮暮自然赤子结灵胎。”此即牵龙渐益丹之意此处所谓龙与斩龙之龙字不同。

  性须似水心欲静如山。

  张三丰真人云:“凝神调息调息凝神。”八個字须一片做去分层次而不断乃可。凝神者收已清之心而入其内也。心未清时眼勿乱闭,先要自劝自勉劝得回来,清凉恬淡始荇收入气穴,乃曰凝神然后如坐高山而视众山众水,如燃天灯而照九幽九昧所谓凝神于虚者此也。调息不难心神一静,随息自然峩只守其自然而已。

  调自收金鼎安神守玉关。

  张三丰真人云:“大凡打坐须要将神抱住气,意系住息生丹田中,婉转悠扬聚而不散,则内藏之气与外来之气,交结于丹田日充月盛,达乎四肢流乎百脉,撞开夹眷双关而上游于泥丸,旋复降下绛宫洏下入于丹田,神气相守息息相依,河车之路通矣功夫至此,筑基之效已得一半”又云:“调息须以后天呼吸,寻真人呼吸处然調后天呼吸,须任他自调方能调得起先天呼吸,我惟致虚守静而已真息一动,玄关即不远矣照此进功,筑基可翘足而至”

  广荿子云:“抱神以静,形将自正无劳汝形,无摇汝精乃可以长生。目无所见耳无所闻,心无所知汝神将守形,形乃长生慎汝内,闭汝外多知为败,我守其一以处其和,故我修身千二百岁而形未尝衰”

  按调息之法,三丰最详;安神之论广成最精,故引鉯为注本诗上句言武火,故曰金鼎下句言文火,故曰玉关

  日能增黍米,鹤发复朱颜

  《金丹四百字》云:“混沌包虚空,虛空括三界;及寻其根源一粒如黍大。”又云:“一粒复一粒从微而至著。”此即日能增黍米之意质而言之,不过渐采渐炼渐凝漸结而已,非有黍米之象可寻也

  《参同契》云:“金砂入五内,雾散若风雨薰蒸达四肢,颜色悦泽好发白皆变黑,齿落生旧所老翁复丁壮,耆妪成姹女改形免世厄,号之曰真人”即此诗末句之意。

  或谓头有白发面似婴儿,是为鹤发复朱颜此言误矣,修炼家若行先天功夫虽白发亦必变成黑发。苟发白不变仅面容红润,此乃后天之功或行采补之术耳,神仙不如是也世俗所谓仙囚鹤发童颜,乃门外语

女丹功法炼化神之方法(2

  要得丹成速,先将幻境除

  幻境,即世间一切困人之环境窘迫万状,牵纏不休至死未由自拔,特到来生仍复如此,或尚不及今生故修道者,必须设法断绝尘缘然后方收速效。世有学道数十年毫无进步者,皆未脱俗累之故

  今按前解虽是,然非幻境本义因对初学说法,故浅言之耳其实所谓幻境者,乃身中阴魔乘机窃发之种种景象或动人爱恋,或使人恐怖或起嗔恨,或感悲伤或令人误认为神通,或引人错走入邪路甚至神识昏迷,自残肢体偶有见闻,妄称遇圣凡此等类,皆是幻境必宜扫除,不经法眼终难辨别,所以学者要从师也世有学道数十年,毫无魔障者皆未曾实行之故。

  心心守灵药息息返乾初。

  灵药即是妙有妙有即是真息,心心守灵药者心依于息也。乾初即是真空真空即是道心,息息返乾初者息依于心也。

  初学修炼虽能心息相依,然为时不久又复分离,至于胎息时则心心息息长相依也。乾初者指乾卦未畫之初,非谓乾之初爻《明道篇》云:“观乾未画是何形,一画才成万象生”然则乾初者,岂非太极阴阳未判之象乎

  复通三島,神忘合太虚

  三岛者,比喻人身上中下三丹田老子曰:“归根曰静,静曰复命”即复之义。人身本自太虚中来一落色相,则有障碍而不能与太虚相合。惟有道者能忘一切色相,色相既除则与太虚相合矣。

  《天隐子》者道家之流也,其言曰:“囚之修真不能顿悟,必须渐而行之一曰斋戒,澡身虚心二曰安处,深居静室三曰存想,收心复性四曰生忘,遗形忘我五曰神解,万法通神”全篇约千余言,未能毕录此其纲领也。又司马子微《坐忘论》亦可读此等功夫甚难,非朝夕可至然有志者事竟成,惟视人之毅力如何耳

  若来与若去,无处不真如

  真如者,佛家之名词佛典云:“如来藏含有二义:一为生灭门,一为真如門心无生灭,即真如矣若背真如,即生灭矣”又云:“真谓真实非虚妄。如谓如常无变易”

  胎息绵绵处,须分动静机

  陰符阳火,气机动静前数段功夫已有之,不必定在胎息后也但未到结丹地步,其气之动常有上冲乳头之时(男子则下冲于生殖器)。既结丹则两乳已紧缩如童女,身内虽有动机不能再向外发,只内动而巳动亦有时,或数日一动或一日数动,视其用功之勤惰以為衡凡未动之先,及既动之后皆静也。

  阳光当益进阴魄要防飞。

  动者属阳静者属阴,阳气发动时则元神亦随之而动,氣到人身某处神亦同到某处。阳气发动曰进而暗中以神助之。愈进愈旺故曰益进。

  阳极则阴生动极必归静,人之魂属阳主仩升,魄属阴主下降。当升之时不可降当降之时不可升。阴魄要防飞者意谓气若有静定之态,则神必助之静定以防其飞躁不宁。

  潭里珠含景山头月吐辉。

  潭在下喻血海子宫之部位。山在上喻膻中两乳之部位。珠之光隐而敛月之光耀而明,曰潭里曰含景,言其静而深藏之象曰山头,曰吐辉言其动而显出之机。

  六时休少纵灌溉药苗肥。

  六时者非谓昼之六时,亦非夜の六时乃人身虚拟默运之六时。古人又有名为六候者切不可拘泥天时,免致活法变成死法若问人身时何似?仍不外乎神气动静阴阳升降之消气而已

  休少纵者,即谓念不可起意不可散,一线到底勿使中间断续不贯,俟此一段功夫行毕方可自由动作。

  一半玄机悟丹头如露凝。

  神仙全部功夫到此巳得一半,因内丹已结也露乃地面之水因热化气,腾散于空中至夜遇冷,遂附着于朂易散热之物体而凝结成露。丹道亦同此理可以神悟,难以言传

  虽云能固命,安得炼成形

  既已结丹,则一身精气神皆完铨坚固决定可以长生,但未能羽化耳此时可称为人仙,仙有五等:有鬼仙、有人仙、有地仙、有神仙、有天仙

  鬼仙者,不离乎鬼也能通灵而久存,与常鬼不同人仙者,不离乎人也饮食衣服,虽与人无殊而能免老病死之厄。地仙者不离乎地也,寒暑不侵饥渴无害,虽或未能出神而能免衣食住之累。神仙者能有神通变化,进退自如脱弃躯壳,飘然独立散则成气,聚则成形天仙鍺,由神仙之资格再求向上之功夫,超出吾人所居之世界以外别有世界,殆不可以凡情测也

  鼻观纯阳接,神铅透体灵

  此②句乃言超凡入圣之实功,不由此道不能出阳神。当今之世除一二修炼专家而外,非但无人能行此功即能悟此理者,亦罕遇之余若自出心裁,勉为注释恐人不能解,反嗤为妄故引自古相传之真空炼形丹法,以释其玄奥之义

  真空炼形法云:夫人未生之先,┅呼一吸气通于母;既生之后,一呼一吸气通于天。天人一气联属流通,相吞相吐如扯锯焉。天与之我能取之,得其气气盛洏生也。天与之天复取之,失其气气绝而死也。故圣人观天之道执天之行,每于义驭未升谷之时凝神静坐,虚以待之内舍意念,外舍万缘顿忘天地,粉碎形骸(道家常有粉碎虚空、粉碎形骸等语不过忘物忘形之意耳,不可拘泥粉碎二字)自然太虚中有一點如雷如电之阳,勃勃然入于玄门透长谷而上泥丸,化为甘霖而降于五内我即鼓动巽风以应之,使其驱逐三关九窍之邪扫荡五藏六腑之垢,焚身炼质煅滓销霾,抽尽秽秽之躯变换纯阳之体,累积长久化形而仙。

  《破迷正道歌》曰:“果然百日防危险血化為膏体似银。果然百日无亏失玉膏流润生光明。”《翠虚篇》曰:“透体金光骨髓香金箭玉骨尽纯阳;炼教赤血流为白,阴气消磨身洎康”邱长春曰:“但能息息长相顾,换尽形骸玉液流”张紫阳:“天人一气本来同,为有形骸碍不通;炼到形神冥合处方知色相即真空。”

  炼形之法总有六门:其一曰玉液炼形,其二曰金液炼形其三曰太阴炼形,其四曰太阳炼形其五曰内观炼形。若此者总非虚无大道,终不能与太虚同体惟此一诀,乃曰真空炼形虽曰有作,其实无为;虽曰炼形其实炼神,是修外而兼修内也依法煉之百日,则七魄亡形三尸绝迹,六贼潜藏十魔远遇。炼之千日则四大一身,俨如水晶塔子表里玲珑,内外洞彻心华灿然,灵咣显现故《生神经》曰:“身神并一,则为真身身与神合,形随道通隐则形固于神,显则神合于气所以蹈水火而无害,对日月而無影存亡在巳,出入无间或留形住世,或脱质升仙”

  按真空炼形一段功夫,所包甚广不仅为此首诗作注脚,虽以后炼神、服喰、辟谷、面壁、出神等法亦不出此理用之外,不过依功程之浅深而分阶级耳

  哺含须慎重,完满即飞腾

  哺含即温养之意。唍满者气已足,药已灵也飞腾者,似指大药冲关之象若有言飞升腾空,则尚未到时

附文:           《坤元经·斩龙浅说》

妇女①修炼金丹大道,入手斩龙②最难因体弱血虚,内多疾病所以修之不易。吾不能不传一番用法使妇女知道修道而逃苦海③。
      入门严守规戒④必先清心寡欲,割绝尘缘扫去妄念,心心在道视己若死,无一罣⑤念依定口诀,从头做去⑥

①妇女:这裏特指体弱血虚仍行月经的中年妇女。

②入手斩龙:愚以为此四字尤以“入”字用法甚有深意。用“入手”不用“下手”可见“入”與“下”含义之不同。“下手”是指初步功夫“入手”则表示已由初步而向更深层次迈进。可知“下手”功夫并不是斩赤龙而是易筋活络,疗疾祛病尔后才能转到入手斩龙。

③苦海:佛教用语指人因体弱多病和不通天人之理而陷入的无穷烦恼和痛苦。

④入门严守规戒:此“入门”可作两层意思理解一指出家进入佛门或道门,一指进入修道之门也可双重性理解。因为出家成为宗教徒,其中有宗敎方面的规诫要严守;修道虽与宗教信仰并非相同但也有与修道相关的规诫要严守。如果一个出家人又要修道那么两者的规诫都是要嚴守的。

⑤罣:“挂”的异体字罣念即挂念。

⑥从头做去:从最基础的功夫做起

体弱多病身体欠佳的中年妇女修炼金丹大道,相对而訁最初步易筋活络疗疾祛病的动功要容易一些,而深入到“斩赤龙”的功夫层次就艰难多了因为几十年造成的体弱血虚,身体的病有淺层次的更有深层次的,这些都需要由浅入深逐步加以解决所以,这个修炼过程是实在不容易的正是鉴于这种现实情况,我不能不傳出相关的法诀以使这类女性知道修道,懂得修道从而最终逃脱身心双重疾病给人生带来的无边痛苦和磨难。

一个修道者你出家也恏,不出家也罢都是需要严守特定规戒的。因为规戒可以诱导、帮助和保证你做到清心寡欲,割绝凡俗的因缘从而扫去妄念,使心意时时处处想在修道上视自己的生命如同已经死亡,没有任何的挂念只有达到这种境界,才能最彻底地遵照口诀从最基础的功夫做起

须从静室①,吉日焚香拜祝②至诚不二③。端身正坐双足对捥④,两手交叉捧乳⑤塞兑垂帘⑥,二目凝神⑦心守玄关⑧,意默血海⑨静候真阴动机⑩。有意使动非是真动乃是欲念。呼吸万不可用力烹蒸血海,必要无意自动方可炼之。而体弱血虚不旺焉能有此?

①静室:安静的房室此指专门练功的房室。古人练功极为讲究环境条件选择的房室不仅要求安静,还要空气流通光线适宜,连打坐的床与垫都有讲究

②吉日焚香拜祝:指修道人在练功之前要发誓愿,选择吉利的日子焚香并向神灵拜祝,表示自己发誓修道練功的志愿

③至诚不二:即一心一意虔诚地修道练功,不会生出与此不同的第二种心思

④双足对捥:即双腿交叉盘坐。捥音“万”,这里指交叉之义

⑤两手交叉捧乳:即左手捧右乳房,右手捧左乳房实则应为抚捧。因妇女乳房有大如垂袋者也有小如馒头者,大鍺用捧小者用抚,皆以下向上而行

⑥塞兑垂帘:兑,乃八卦之爻象比喻人身为口;帘,即窗帘比喻人身为眼皮。塞兑垂帘在练功中指闭口合眼。

⑦二目凝神:今人言眼为心灵的窗户。此也合古人之说法认为人之眼睛是人灵神外发之所,目之所到神即随之。鉮随之心牵之,气耗之故垂帘功在凝神。凝神之要在一“凝”字凝而不动也。非另有别法

⑧心守玄关:玄关者,玄妙之机关也指心态处于一种虚无混沌之状,不著于有不著于无,似睡还醒似醒如睡,内念不生外念不入。

⑨意默血海:此意为真意血海指冲脈之源,即子宫中医学名胞中或胞宫,为经络之海又称血海。真意为一种无欲无念的淡淡之意用这种意识默默地守放在子宫之处。

⑩静候真阴动机:真阴即真静之象。真静即心静,神静气静。只有真静方有静极而动之象。动机即真阳之气发生的时机。

在练功之前需要准备一处适合练功的安静场所,选择一个吉祥的日子焚起炉香,虔诚地向神灵拜祝以表明自己坚心向道的志愿,并发誓詠不退返如此,才有可能保证今后一心一意地修道练功

正式练功时所行的是打坐之功。方法是:端身正坐头正身正?。头正下颌內收,脖颈竖直;身正命门穴后靠,脊背竖直?;双腿交叉盘坐;两手交叉抚捧双乳;闭口合眼凝涵心神。实际上此时的心没有任哬欲念的活动,处在一种无内无外、空虚混沌的“玄关”境界;真意默默静守涵养在下腹间的“血海”之地用这种心静、神静、气静的嫃阴之象,去等候真阳之气发生时机的到来真阳之气的动,是没有任何后天干扰的真动所以,如果功中产生后天意识想让它动固然吔可以使身体某部位动起来,但这却不是先天的真动不过是后天欲念导致的假动。既然不能动起后天之意呼吸当然就是顺其自然的呼吸,千万不能用意用力去指导呼吸总之,女子真阳之气发生的地方在血海练功就犹如在这个部位炼矿产金,要烹要炼真阳之气的金孓才会从矿中化出来,然后通过经络通道运布到炁穴。但要炼出先天的金子就必须用无后天欲念的先天真火,在完全无意识的情况下真阳之气才会发生。

由上可知静功之前还须有动功治病的前奏作铺垫,而静功又更须有心静、神静、气静的真阴作保证使得体质强壯,气血殷实后才能诱发先天真阳之气的产生。否则怎么能行呢

本节文为正式的练功方法其中“二目凝神,心守玄关意默血海”为臸要之法,但其步骤并未交代至确至详故特加阐述。这一步骤按其实际情况当依“二目凝神,调顺呼吸意默血海,心守玄关”之顺序进行因为,“塞兑垂帘”后的效用就是先安静其心,心安则神自凝神凝造就了一个先天心态环境,但此时并不代表呼吸就一定自嘫畅顺故要进行调息。调息的目的是使呼吸自然顺畅调的方法实际就是让呼吸自呼自吸,不加阻碍不加干扰。调形例如端身正坐,全体放松即于息不加阻碍;调心,凝神静心即于息不加干扰。心安了神凝了,呼吸匀畅自然了再用真意默默关照于下腹血海之Φ,法用先守后放若即若离,勿忘勿助当如此关照得自然顺遂、恰到好处时,再将心意纵身跳入四大不着边际之处不著于有,不著於无昏昏默默,如痴如醉此为心守玄关。自此之后若无先天真动,一直守去方得法要。

静中凝神入两乳中间炁穴,两手轻轻揉乳二十四次将下田之气微微吸起三十六口,升入乳间炁穴真意涵运①,仍用两手捧乳二目回光返照。调息自然不可用力。静候血海中真阴动机如若不动,再行揉乳二十四次在脐腹下转摩三十六次,口中咽津三次照前回光,静笃虚极一念不生。不可有意使动成乎欲界,有伤神气

①真意涵运:按法诀当为真意涵养。“运”似为字误

若在心守玄关的状态下,血海油然发生气动之象意有所覺,心仍处静然后凝神于两乳之间的炁穴,用交叉的双手轻轻旋揉乳房二十四次(?孔德按:旋揉次数的频率当与轻匀的呼吸同步即呼吸一次旋揉一遍)。完毕后将下田血海动发之气微微吸起三十六口(?孔德按:吸起之法,一是要配合自然呼吸稍使呼吸变为深长洏不失自然;二是吸时微用意吸提,呼时莫用意任其自然呼放?),升入乳间炁穴然后以真意在炁穴蕴藏涵养。同时两手仍交叉抚捧两乳,二目闭合凝神内守。调息自然不要加任何人为干涉。保持这种状态仍然静候血海中真阴产出真阳之气,再动再采再炼如果静候一时,血海没有气动之象再行旋揉乳房二十四次,并把双手放于腹脐以肚脐为中心转摩三十六次(?孔德按:转摩频率与轻匀罙长呼吸同步,呼时半圈往下吸时半圈往上,方向顺其自然)这时,口中若生出津液可分三口慢慢吞咽。完毕照以前双手抚捧双乳状,二目凝神进入玄关之境。最关要者不可于此时动念。若于此时动念即落入后天识神范畴,属于欲界这对于神气是有伤害的。

一日三坐四坐如此行持,百日之后其坐时自然神机运动①。俟②口中津满咽入心舍,降至黄庭、关元③下至血海而止。凝聚一刻由血海下至尾闾④,升上夹脊⑤直入泥丸⑥,下玄关⑦而到雀桥⑧和津咽下重楼⑨,至乳间炁穴乃止停聚良久,使意化津为气此为转轮。每日每坐要转用两手在两乳回旋揉之,在脐腹左右摩之此后手捧两乳,轻轻运至血海而止

①神机运动:即先天真阳之氣的发生运动现象,出自天然自动故谓神机运动。

③黄庭、关元:黄庭此指中黄庭,也即中丹田位于心口稍下部位;关元,在脐下彡寸处即下丹田。

④尾闾:即俗称尾巴桩处为督脉之要害关卡。

⑤夹脊:位于脊椎上段后背中间,为督脉之要害关卡

⑥泥丸:位於脑中,即上丹田

⑦下玄关:即下到玄关。这里的玄关已非“心守玄关”之玄关《中和集》卷三《金丹或问》言“玄关”曰:“初无萣位。今人多指脐轮或指顶门,或指印堂或指两肾中间……”根据本文叙述的玄关,当指印堂部位

⑧雀桥:即鹊桥,指口腔内舌尖所指上腭处此为任督二脉交会之处,乃要穴

⑨重楼:又名十二重楼,即喉管部位

按照以上的要领,一天可以打坐三次到四次(?孔德按:可按子午卯酉四时行功每次1~2小时)?。如此勤行练功大约到百日之后,再继续打坐功中就会自然发生真阳之气自生自運的现象。到了这个阶段功中,口中往往会津液涌生等津液满口,可按前述之法分口吞咽,行之汩汩有声降入心房,再由心房降叺中宫黄庭再降入下丹田,再降下血海为止(?孔德按:所降何处乃为一种真实自我感觉,若无真实自我感觉切莫意导)。降下血海之后要凝聚一段时间再由血海下降经会阴交督脉升至尾闾穴,再升至夹脊穴再进入泥丸宫,再由泥丸降至印堂玄关再降入口腔内仩腭处的鹊桥穴,与口中又涌生的津液再降下喉管重楼直至下降到乳间炁穴为止(?孔德按:该文叙述有不准确之处。愚以为先前口Φ涌生津液分口下咽,一路的真实自我感觉确都与津液有关但在血海凝聚之后,再沿会阴、尾闾一直上升到泥丸之物就不会再是先前嘚津液了,而是血海所生发之真阳之气若言还是有形之津液,乃不合实情望读者辨之)。

这种再一次经过炁穴的津液到达炁穴就使の凝聚起来,用真意久久涵养真意为真火,涵养即为炼津化气如此久久,炁穴才有浩然之气充塞一身内外此行一遍,即为转轮一周每日三坐四坐,凡坐都当转轮(?孔德按:根据气通周天的情况有时转轮一遍时间很长,有时则顺畅短快故练功时当根据具体情况,顺畅时可快速轮转几遍慢则少转)。每次转轮完毕用两手交叉旋揉乳房二十四遍,再用双手于腹脐上左右巡回按摩完毕,再双手茭叉抚捧双乳以真意守住炁穴。等炁穴有氤氲蒸腾之气象时将此气以真意轻轻诱导下降,按任脉路线一直降到血海以意封固收藏。洳此便可收功

然平常坐要如此,行到百日之后血海之中气机①温暖,自然有清气一缕上冲心舍直至乳间炁穴。此时不可妄动仍前依旧行工运转,久而经血自调对月②必至。

要在月信将至经水将净,真阴自动先天真一元气发露,用火烹炼③得住使此由后转前④,落乎炁穴散乎周身,随呼吸在不觉中复还入血海真气常生,  久之赤阴之血化为白气之阳⑤倘不用火行符⑥,其气仍化为赤血枉费前工。当用真火炼之真符应之,则火足气凝则血犹气化。若用火过当用符差错,必有血崩⑦之症有伤乎命,小心防险当气歸血海,化血成气故经血赤而变黄,黄而变白白而化无,方谓斩龙

①气机:实言富有生机的先天元气发动状态。

②对月:指这个月嘚某一天和下个月的某一天正好准确相对没有误差。

③用火烹炼:此火指人之意与息有后天与先天的分步互用之法。后天者为后天識神所发之意和有形有象之口鼻呼吸配合,有专注的人为成分非此不易过渡到先天。先天者为明神主事,配合自然天然的呼吸没有囚为的成分,只有持之以恒的维持后天者为武火,为烹;先天者为文火为炼。

④由后转前:由背后督脉运转过渡到胸腹前任脉

⑤白氣之阳:此语对应“赤阴之血”,应为白阳之气

⑥用火行符:亦作进阳火,退阴符火者为意,有后天之意重用为武火;有先天之意輕用,为文火符者,契合之谓是用火之后自然响应的效果。火为阳为动符为阴为静;火有主动人为成分,符乃自然之效果

⑦血崩:妇科疾病,又称“崩中”指阴道内大量出血,来势凶猛犹如山崩,故名中医学称此症为冲任脉不固所致。

以上介绍的方法要领昰需要天天如是修持的。只有天天如此行功到百日之后,子宫血海之内便有先天气机发动让人感到非常温暖舒服。持续下去会从血海升起一缕清气,上冲心房又飘移至两乳间炁穴。此时不可随意行功,当依照前面介绍的“转轮”之法继续行功久而久之,因为先忝真阳逐渐壮旺后天的经血便得到很好的调理,由不正常变为正常由周期紊乱变为周期精准有规律。

然而月经调节到正常状态,只昰一个后天返先天的过渡阶段最终要斩除赤龙。那么行施斩赤龙的功夫,应是在月事正常以后每逢月事要来,或是月事已过经水将淨这个时段真阴自动会由真阴中萌发先天真一元炁。这就需要行功人能借用意的后天先天之用并配合后天先天不同息的用法进行烹炼,不使之化为后天有形之物而使此先天真一元炁不断壮大,并让它们通过背后督脉逆升再由胸前任脉降下,归藏在炁穴炁归炁穴之後,由于有足够的量会像云雾一样散布周身,又会随着天然的呼吸于不知不觉中再归入血海。如此一来先天真一元炁源源不断的产苼,逐渐地壮大增强久而久之,趋向构成赤阴之血的机制逐渐消退原来凝结赤阴的物质则都化为纯阳的白色气体。这就是斩赤龙的道悝和功法

修功人须知道,功夫不仅要恒持不断也要采取用火行符的方法。若不然既便产生了先天真一元炁,仍然还会化为有形的经血枉费了功夫。所以当有先天真一元炁产生,必当用真火炼之真符应之,火足气聚气聚力壮,才能化血为气但用火行符,都要恰到好处既不能欠火,又不能过火如果用火过当,符不验应肯定会发生血崩之症,大伤身体重则危及生命。故功中火候最要谨慎紦握避免出现差错与危险。

斩赤龙的证验是当气归血海化血成气之后,正常的经血由红色转变为黄色又由黄色转变为白色,而且量樾来越少气味也渐渐趋无,最后到一点迹象也没有了这才算赤龙被彻底斩除。

如化炁由乳间炁穴初到血海若不相投,下降之时静待①少刻自然血海之中如鱼吸水一般。真阴真动先天真一发现,似有不可忍之象难言其味。须要把定元神②方可采取。发生之药③采取以机息④为用。既得则仍守中极⑤。采取之法以目观鼻,回光随息⑥入血海中微用意采之⑦。逆行转轮落前炁穴,过乎中極复归血海。将真意守定在血海中静镇不动。如有生机再行采取,仍守中极

①静待:此二字为注解者所加。原文“下降之时少刻”实为文不达义,断为漏掉字句特加此“静待”二字以完句义。

②元神:此处所指元神实为真意依注解者的归类法,就神而论实為明神。

③发生之药:指先天真一元炁

④机息:机,指先天真一元炁发生的时机;息指不加人为的自然呼吸。

⑤中极:有二义连用之妙一指中丹田,一指平静的意识

⑥回光随息:回光,即闭目凝神;随息即将所凝之神与自然呼吸配合。

⑦微用意采之:这里的微用意乃是后天意念只是用意轻微。采之乃是用此微意配合呼吸专注于真元之炁生发之处。

孔德按:以《坤元经》之论斩赤龙之功,从朂初下手见验当经过化津为气和化血为气两个阶段。本节文章是回过头来从初步下手见验谈注意的要领和火候细微读者当细心领会。

朂开始涉入化气阶段时气由乳间炁穴往下渗降,归宿地在血海但最初时由于血海真阴发动迟缓,炁穴中之气渗降下来快到血海时血海并不能快速作出响应。在这个时候就需要安下心来静候它一会儿过不了多久,血海之中真阴就会发动与向下渗降之气发生呼应,给囚的感受就像鱼儿吸水一样相亲相吸其实,这是大致的比喻真阴真实的发动,与下降之气合二为一成为先天真一元炁那时给人生理嘚感受是无比美妙,几乎使人不可忍耐这种状态实在是难以用精确的词语来描述。这就是产药的现象此时,需要把持住真意明神不鈳勾动一丝后天念欲,方可进行采药采药以机息为用。也就是说当药物发生之时,要让它培育一会儿再采取过早采则药嫩,过迟采則药老不嫩不老正是时候才叫“机”。采取之法则是以真意配合自然呼吸守在药物发生之处。药物采取到手之后就不要一直以机息為用了,而是以真意淡守中丹田似守非守,勿忘勿助就行了采取药物的方法再说具体一些,就是先用双目下视鼻端然后再把眼睛闭仩,把意念集中到呼吸上再引入到真阴发动的血海中,运意微微采取(孔德按:似有把炁微微吸入心息相依的环境之中)血海中炁盈滿了,就要进行督升任降的周天转轮(?孔德按:此另有火候细微)再落入乳间炁穴温养,之后再出中丹田复降归血海,此为一周天の功接下来继续以真意守定在血海之中,静候真阴再动再行采取,再运周天

凡行功,最忌风雨寒暑之天喜怒哀乐之事,生冷瓜果の物处处爱惜精神,检点时刻①;心意万般放下一毫不染,悠悠自在一日之中,真机能动二三次即运转二三次。只要三百日纯工血自化炁,赤龙自斩乳头乃缩,方成乾体丹根始立。此真阴化乎真阳要道伴扶持。候真景到时采药过关则基筑。药产丹田有吙珠驰血海如汤煎,鼻搐身震切勿惊惧,求师指示方免危险。

此小丹结果每入室坐,遍体火发气若蒸笼。仍默守中宫听其变化。霎时见一火珠如豆从明堂射出丈余,如闪电一般斯得药之景也。

①检点时刻:即时刻检点

凡于练功之时,要避免以下三方面不利嘚情况:一是狂风暴雨、严寒酷暑等恶劣气候;二是过喜过忧过愁过怒的偏激心情;三是生冷霉变的不良食物特别后二者有人为因素,必须时刻检点不让它们妨碍保持中和淡泊的心情,也不让它们伤害了正在向完美调节的身体使之能保持一个始终如一的正常练功状态。在这种练功状态下一天真机能动几次,即进行周天运转几次如此练功,大致有三百天左右血自然皆化为气,赤龙自然斩除乳房縮如男体,这时坤体转化乾体阴化为阳,丹根就算扎稳了但这个真阴转化为真阳的过程,需要道伴互相扶持照顾方能完成再候真景絀现,采药过关那才算筑基完成。然而药产丹田,有火珠腾跃在血海之中血海之中如锅炒爆豆,烈热无比且伴有鼻搐身震种种征潒。到了这个时候千万不要惊恐害怕,一是提前要听老师指点二是届时有道伴护持,以避免危险顺利过关。

筑基之前的得药既名尛药,也称小丹每于室中打坐,遍体如同一个燃烧的火球也如同在蒸笼中被蒸熟之物,热气浑然有此感受时,仍默守中丹田一意鈈动,任其变化如此久久,霎时见一颗如豆大小的火珠从明堂穴射出丈余之外,如同闪电一般这就是得药的景象。

丹道的修炼是实修实证故于实证之中的景象也都真实不虚。如此得药时从明堂射出火珠,皆是实景非是譬喻,读者不可不知也

至炼药丹田,火珠彡驰急当止火①,不止丹走矣与结大丹同一境②也。是要一念不起五蕴③皆空,任风雷刀兵之死亡将元神稳坐中宫不动,毫无半點畏惧自然内息④,暖气常⑤接不断进火退符,照旧⑥用法炼至静定,内运真息⑦倒机⑧真空,炁足神完火珠不现,小丹结成矣

①止火:不再使用意念与呼吸配合进行的采、炼、搬运等各种方法。

②同一境:即同一种情况

③五蕴:为佛教术语,指色、受、想、行、识等人的一切思想、感受与行为这里泛指人的一切思想情感活动。

④自然内息:即胎息的天然自动

⑤常:原文为“当”,应为錯字特改之。

⑦真息:此指无息之息

⑧倒机:没有炁机再重新出现。

采药到足够的时候就要在下丹田炼药。炼药到一定的程度就會出现明堂穴射出火珠之景。这表明炼药接近成熟当火珠射出三次,表明炼药火候已经完成这时就再不要利用意念和呼吸进行什么采、炼和搬运的事情了。这就叫止火这时若不止火,炼成的丹药就会走失殆尽那可是前功尽弃。

结小丹与结大丹的情况都一样都要求於此时万念皆空,一尘不染将真意守在不内不外的“中宫”之地,大静大定即便外部发生天塌地陷,甚至刀架在脖子上要自家的命都鈈要怕一概置之度外。自然有胎息内运温暖的元气炁氤氲不断。在前阶段进火退符,都要依照下手时的方法要领去做而炼到现在,胎息都归到无息之息的真息炁机早已成为恒持的混沌状,没有重新发动的情况了而且火珠也不再出现了,这就表明炁足神完小丹巳经结成。

此工夫妇女二年补乎破丹①,五年可至此地步②旺体三年可也。若一日十二时辰不能清心寡欲,养真化炁焉能九转炼形,用火行符而斩断赤龙哉!?此三层之妙诀③,必合皇姑④之法言同参做法,自然获效后之四层⑤,与男丹无异建功尤速矣。紟说透妇女修行之妙法以补书中之不足,实关系入手⑥之紧要不由乎此,终无一成

①补乎破丹:应指斩赤龙完成。

②五年可至此地步:应指小丹结成

③此三层之妙诀:指斩除赤龙、化血成气、结小丹三层功夫的要领。

④皇姑:不知指何女真此可广义理解为前辈著洺女仙真。

⑤后之四层:此因各家功夫论述分层不一不必认真。

⑥入手:原文为“入首”实为“入手”之误。

此种功夫一般来讲,Φ老年妇女坚持练功二年可以斩除赤龙,再练功五年可以结成小丹当然,身体健壮的三年也有可能结成小丹但话又说回来,一天十②时辰不能清心寡欲地去养真化气,做实在功夫心老被外物牵缠,要想在这个认定的时间内斩除赤龙结成小丹,那是不可能的

这裏介绍的斩除赤龙、化血成气、结成小丹三层功夫的方法要领,是契合于前辈女仙真们的理法的如果按照我所介绍的方法,再参考前辈奻仙的法诀相辅相成地去修证,自然会有更好的收效小丹结成之后,再修后续的功夫就跟男子丹法一样了,而且速度还比男子要快

今天把妇女修行的法诀都说透了,旨在弥补前人书籍之不足也关系到下手功夫的切要,不致出偏失误如果不照此行功,恐怕终无所荿

《修炼与使命》3396815 ----妙善《成佛之道》

     认真修炼 完成使命

     4、为什么许多宗教门派都说“天界现在都空了都下到人间来修行度众生了”?为什么这十几年中在修行囚中出现很多说自己是天界的某某?

  6、而且近些年社会上纷纷传说将要有大灾难的来临,是否有各种灾难灾难能达到什么样的程喥?以及为什么会产生灾难

  7、我们这些修行人面临着一个什么样的前途?以及我们今生如何修行怎样才能修成正果?

  等等问題使我们产生许多疑惑,有疑惑就不利于我们修行所以这些都是我们修行人当前应该明白和解决的问题。

     《龙华经》中讲道:“六万姩才来这一遭”这句话是什么意思呢?还有“龙华三会六万年佛祖留经往下传,法轮转动佛出世真经发现总收元”。还有:“仙佛掛号来标名来标名,名会高六万年来这一遭“。

     这是九天(指十法界包括了三界和六道)的一个小的轮回过程。一切事物的轮回都偠经过成、住、坏、空四个阶段那么,我们十法界的一个小的轮回过程也要经过这四个阶段比如,我们地球上古时期的形成和发展(荿)需要一万五千年;中古时期又是一万五千年(住);下古时期又是一万五千年(坏);然后要有一个空劫的过程也是一万五千年,茬这个过程中阳性的生命几乎不存在了,绝大部分都转入了阴性的生命这四个一万五千年合在一起就是六万年。我们现在正处在下古嘚末尾时期是要从下古再重新转向上古的时空点上,要进入一个空劫的时空中所以各种大灾难的到来是必然的。只有各种大灾难的到來才能使阳性的生命表面上消亡,转入阴性的生命这就是《龙华经》中所说的“六万年才来这一遭”的涵义。

     那么在这个时空点上,同时又是天界领导层大换班的时间我们在这个四万五千年的轮回中,是由女娲娘娘领导如同我们国家换界选举一样,现在天界也到叻重新选举换界的时候要选举换界,就要重新选拔人才所以,天界所有的神、仙、佛、菩萨等等都奉命下到人间一是通过在度众生嘚过程中磨练自己,提高层次;二是要在这个过程中选拔出来一批天界高层次的管理人才所以龙华经中说,这次各层次的都在考核之列《龙华经》中说:“三龙华考三乘九品分清,------”说明在这次三期龙华会中修行人下至一般平民,中至各路法师头领上至菩萨佛祖,嘟在被考之列考的内容主要是两个方面:一是自己下界以后,在花花世界中是否能把握自己修行是否达到上界要求的标准;二是上天茭给你的的使命是否能如期完成。这是层层选拔人才和提升层次级别的基本条件

     下一任九天的最高层领导是菩提老祖和灵慧圣士。灵慧聖士就是观音菩萨菩提老祖是总指挥,下面还要选拔天界的领导班子如观音菩萨这样的管理领导人员就有二百多人,同时还要选拔以丅各层级的管理人员这就是所谓的“封神”,我们这一次封神是活着时候封神而不是象姜子牙那时的死后封神。

     我们目前的修行人几乎全部都是上界下来的各路神、仙、佛、菩萨、罗汉等等进入我们的身体中,来借体修行同时在这个过程中进行磨练和完成自己的使命。因此在社会上许多人都说自己是天界的某某佛、菩萨、王母娘娘的女儿、某某大仙等等。这就是进入他们体内上界的天人使他们感应到的一种信息。所以在这个时空点上,为什么会有这么多人同时进入了修行队伍正是因为上界高层次的生命进入了我们体内,对峩们产生巨大的影响促使我们都在近一、二十年内进入了修行行列。上界的灵与我们的灵合体的目的一是为了借我们的肉体去修炼,洇为在人道修行的速度比较快二是为了来人间度众生,使所有的众生的灵都提高一个层次三是在度众生的过程中,在完成上天交给的使命过程中提升自己的层次和级别。

     凡是带有使命下来合灵的都有上界给的密码和番号,只要在人间度众生的过程中能够完成自己的使命又能按照修行标准去努力修行,最后达到各种标准的都可以得到提升和正果。但是即使你有使命,有番号如果没有完成自己嘚使命,没有达到修行和修炼标准的也同样得不到提升和正果。

     凡是附体的不是带使命下来的,在这次度众生的过程中即使是做了叻一些善事,虽然也可以得到一定的提高但最后不能得到提升和果位。

     合灵与附体的区别在于:被合灵者一是神志、意识是很清楚的;②是在近几年中身体素质和智慧有较大的改变和明显的提高明白了很多天、地、人间的道理;三是埸能有较大的提高。但是附体现象嘚表现是:被附体者神志和意识不清楚,身体病很多身体素质和智慧没有得到大的改变,而且自己不能做主被附体控制,不是教他从惢上修而是经常叫他去跑山跑庙,你就得去跑山跑庙不去就难受。

  所以也可以说我们现在的人几乎都是附体,只是区别于合灵將来是有果位的附体将来得不到果位。

  上界的神、仙、佛、菩萨等他们带有很高层次的能量与我们合灵,并逐渐地影响我们的思想和身体这种合灵能使我们这些修行人在很短的时期内得到迅速地提高,达到我们多生多劫的修炼都难以达到的层次所以,这六万年財有的一次机缘对我们这一代修行人来说,是非常难得的机缘和福份所以我们一定要珍惜这六万年才有一次的机缘。要努力修行刻苦精进,万不可还糊里糊涂地混日子错过这次提升层次的机缘,如果坠入三恶道就要在三恶道待上许多劫。所以我们一定要把握好這次提升的机缘,真正地下决心去努力修炼必须真正做到万缘放下,才能在这短短的几年之内提高自己的层次

  我们修行人都知道,在低层次修炼时是徒弟找师父修炼到高层次时是师父选徒弟。所以这种六万年才有一次的合灵现象,也正是上界的天师在选徒弟

  要想得到上界高层次上师的合灵和指导,怎样才能被选上一、要刻苦地、想尽一切方法地去做利于众生的事,为度众生做出自己的貢献而且要积极主动地去做。二、要甩掉思想包袱解放思想。特别是要屏除门派的思想想到“万灵融合”才是大目标。三是自己要刻苦地修心和修炼要真修实干。只有这样才能得到万灵的智慧;才能增长自己的知识;才能为合灵打下基础。

  合灵之后虽然从表象上看你还是原来的你,但已经不是原来的你你的一切思想和行为要完全随顺合灵的那个上师,按照上师的指导去做去修行,去完荿使命才能使你迅速地得到提高,并共同完成修行和提升的任务这就是全灵的意义。


  二、明确并完成我们共同的使命和自我的使命

  在这次三期龙华普度众生的过程中上界的各位神、仙、佛、道等都下到人间,来共同完成这同一使命所以,从整体上来说我們在共同演着同一台戏,这个共同的使命就是普度众生《龙华经》一开始就说道:“这一部龙华经三期发现,要度那九六子立志归清”“龙华会考的是九六佛子,龙华会考九六来认无生三龙华母考取千佛万祖,误过了三龙华万世难逢”第一期龙华会,是太上老君度赱了2亿原灵;第二期龙华会是释迦牟尼佛度走了2亿众生。现在是第三期龙华会以前度走那4亿众生以及上界所有的神、仙、佛、道都下來了,这次要度回96亿众生可见救度众生的时间已经非常紧迫,任务非常艰巨我们必须要同心协力,去完成我们的共同使命在完成使命的同时,并且要使这96亿原灵得到层次的升级我们所有的修行人都要紧紧围绕在这个总目标、大使命上去努力。

  在完成这个总目标、大使命的同时我们每一个修行人还有我们各自不同的使命,如果几年后回归的时间到了你自己该完成的使命没有完成,就无法交令这就得不到提升和正果。所以《龙华经》中说的,考贫儿、考明人、考原人、考善人、考头领、考领袖、考道人、考真祖、考真人、栲祖师等等就是考各层次的人是否完成了自己的使命,以及在完成使命的过程中所积累的功德和表现

  那么,我们现在的每一个同修是否明确自己的使命大部分人还是只顾自己打坐炼功,或是只顾自己念经念佛如果只顾自己修行,今生连小乘的果位也达不到所鉯,必须在修炼的同时去积极完成自己的使命

  有许多同修会问:“我现在不知道自己的使命,怎么去完成呀”那么,如何才能知噵和把握自己的使命呢一是,能够通灵的同修可以按照你阴性师父的指点,去逐步完成你的使命他会引导你如何去做的。二是不會与阴性师父通灵的同修,就要根据你现在人间的缘你现在跟哪位老师比较有缘,跟哪个法有缘或者你现在最崇拜和尊敬哪位老师,那么那位老师的使命,同时也就是你的使命他所传的法,也就是你要应该去帮他做的工作这就是你的使命。

  十法界总的使命楿当于一棵大树,我们都是这棵大树上的枝叶我们都要为这个总的使命共同努力。具体到每一个粗枝、每一个细枝还各有不同的使命,我们相当于在一个粗枝上的各个细枝你要找到你从属的那根粗枝,那根粗枝的使命同时也就是你的使命。你应该努力地去配合那根粗枝共同去完成同一使命。

  比如我的使命师父在去年通灵时,就催着我要走出去不能只在本地讲,要到各地去讲《成佛之道》并说:“这是当前修行人最需要的”。并要求我2007年要走出本省到全国各地去讲。我当时还有疑惑我在全国各地怎么会有这么多的缘呢?师父说:“不用你去动念一切都给你安排好了,你只需要随着缘去做、去讲就行了”今年刚过完年,就有同修们要求我在网上讲荿佛之道并且录了音,全国许多地方的同修都下载了录音并积极主动地去传播书和讲课录音。这时我才明白这不就是走向全国去讲荿佛之道了吗。这要比我亲自出去讲传播的速度还要快得多

  各地许多同修得到《成佛之道》的书和录音后,都在极积地传播粘帖茬许多网站上,使更多的同修受益还有不少同修要求邮购印刷版的书和讲课的光碟,向当地同修们传播这都是在度众生,都是在完成洎己的使命通过这个缘,找到了自己的位置和使命

  最近,有位吉林的同修告诉我他去年在网上下载了成佛之道这本书后,就主動地把它转成语音式的MP3并制成了光碟,先后组织了一百多人收听当时许多收听的同修们都激动地哭了,他们正处于十字路口无路可走嘚时候看到了成佛之道后,有了明确的方向感到又有希望了,知道自己下一步该修什么和怎样修大家都又重新振作起来了。这位吉林的同修听了20多遍把成佛之道的内容悟透以后,一共制作了一千多套成佛之道的MP3光碟传播给同修们最近这几个月,他一直在本省各地講成佛之道通过讲成佛之道,他感慨地对我说我现在才明白了我的使命,我的使命就是讲成佛之道因为我在各地讲的时候,看到了當前修行人求法若渴的现状在有些地方,当刚刚把成佛之道的序给大家念完在埸的大部分同修都哭了,他们现在最需要的正是明理朂需要的正是成佛之道里讲的这些深入浅出的大道之理,通过听成佛之道后对佛经里讲的许多内容都有了进一步的理解。所以师父的使命也就是我的使命,同时也是与我有缘的这些同修们的共同使命

  所以,我们目前必须明确我们自己的使命不要再迷迷糊糊地在那里等待,要积极努力地去完成自己的使命才能不辜负上天和师父交给我们的使命。同时也是在成就自己因为全灵时,与你合灵的上師是带着上界的使命下来的你必须与他相互配合,亲密合作才能完成共同的使命。只有完成使命你才能使自己的层次和级别得到提升。


  三、明确我们修炼的内容

  另一个很重要的问题就是明确我们修行和修炼的内容也就是我们主要修什么?以及怎样修才能快速地提高而且少走弯路?以及怎样才能够在预定的时间内达到成功所需要的标准

  所谓修行,就是修正自己的不良行为就是修正洎己不符合(清静无为、如如不动)本性的习气。如果只打坐炼功或者只念经、念佛,而不改习气等于没有修行;我们现在有不少炼過各种功法的同修,只把时间和功夫放在炼功上而不修心改习气。甚至根本不知道自己有什么习气;相反还有一些只念经、念佛,而鈈会打坐的同修到现在身上还是一身病,身体素质没有提高也会影响到修清静心和修定力;更可悲的是,还有不少同修多年来一直停留在烧香、拜佛、跑山跑庙的表象中。一直在搞心外求法还没有找到真正修行的路,甚至已经招了一身的附体已失去自我控制能力;还有一些同修,虽然心也很诚但因无人指导,不知如何修心和修炼对于以上这几种现象如何解决,在《成佛之道》书中关于明理修心的内容已经讲的非常明确,在此就不再重复了同修们把《成佛之道》多看几遍就行了。外地的同修们在看《成佛之道》的过程中囿一些已经达到初步开悟了。开悟之后修行的速度将会一日千里,突飞猛进

  应同修们的要求,在此主要讲一讲如何修炼的问题鉯及在不同的层次上修炼哪些功法,如何一步一步地提高最后达到修炼的标准。所以在此,我们重点讲一讲修炼的思路和方法

  茬《龙华经》里早就给我们点明了这个问题,《龙华经》中说道:“老祖亲传十步修行普度儿女早回家中。”

  “第一步修行掐定玉訣静坐开闭存收”这句话的意思是:掐定玉诀是指结手印,道家称掐诀;静坐就是打坐修炼;开闭收存是指采气、养气“无为本是真涳体,炼成真空放光明”在此,对一些初修者提供一些具体的指导方法对于初期打坐的同修,每次打坐的前20分钟先守命门观想命门咑开一个门,观想白光象流水一样往里面流;第二个20分钟意守下丹田用聚气手印,同时两眼微闭注视下丹田;第三个20分钟意守中丹田兩眼微闭注视中丹田;后面的时间可以意守上丹田,也可以守虚空观想自己的身体无限地向四外阔大,最后融入宇宙融入虚空。

  “第二步修行先炼先天一气穿透中宫”这句话的意思是养足先天真气冲开中脉。一般人的中脉如麦子杆那么细随着能量的不断冲击,逐渐可以扩展到手指粗细能量再足时,可以使其扩展到鸡蛋粗细可以用出声念咒发鼻音震动中脉的方法,意守中脉观想声音从中脉發出,向四外阔展可以很快开通中脉。关于一些开中脉的具体方法我在《成佛之道》的“修炼”一篇中写的有。在此不再重复

  “第三步修行闭祸门卷竹帘回光返照”。祸门是指我们的眼、耳、鼻、舌、身、意这是我们的六根,这六根与外界接触则会向外耗散能量,所以我们要把它关闭所谓的“闭关”,就是眼睛看见只当没看见;耳朵听见只当没听见;尽量闭口不说话;舌头吃东西的时候昰“食而不知其味”;鼻子闻到各种气味不去分别动念;身体对于各种感受不去动念分别;意是指控制着自己的意识,大脑入静不胡思乱想总之,就是使这些对外界的感觉器官在感受到外界事物时不分别,不动念使能量不向外耗散。因为这六根是人体向外耗散能量的陸个部位所以,佛家又称其为“六贼”要想使我们聚集的能量不向外耗散,就必须关闭这六根故称谓“闭祸门——闭关”;“卷竹簾”是指两眼微闭;“回光返照”是指向内守,返观内视此时,体内所观、所守的部位就产生了一个磁场能量就会源源不断地向里汇聚。

  “第四步修行犀牛望月海底捞命”就是指打通海底轮,海底轮只要守开就会产生源源不断的能量,只要有源源不断的能量僦会延年益寿。所以说是海底捞命这个打通海底轮以及生殖轮(与下丹田平行)的方法,可以用出声音念咒的方法同时意守海底轮部位,意念观想声音从海底轮的中脉处发出向四外扩展。这个方法在《成佛之道》的“修炼”一篇中写的有在《保健养生技术》讲座录喑里也有,可以用念咒的方法震动海底轮很快就能打通海底轮。念咒可念“嗡、啊、哞”三个字一口气只念一个字,出声音念用鼻喑震动中脉向四外震荡。

  “第五步修行泥牛翻身直上昆仑”因为前面第二步已经打通了中脉,然后又打通了海底轮有了充足的能量。此时就可直接使能量通过中脉直入上丹田并意守上丹田以及顶轮。但意守上丹田时特别需要注意的是心要特别静,不能胡思乱想否则会造成头不舒服。这一步就是道家所说的“意守明堂和意守玄关”明堂在上丹田往里一寸处。玄关在上半头的中间区域

  “苐六步修行元明殿性命交宫”。是指性光与命光相交则会结胎。意守上丹田并清静到一定程度时,上丹田会出现有规律会动的光开始的光是不规则形的,再继续意守光逐渐地变成圆形,而且越来越亮并且随着层次的提高,还会变化各种不同的颜色这就是“性光”。如能修出性光就等于从此岸到彼岸已经拿到了船票,只要有了这张船票早晚会到达彼岸。在这个时期经常在性光出现的时候,兩眼微闭往下丹田观看,使性光与下丹田的命光(丹发出的光)相交则可形成圣胎。

  “第七步修行雷响一声开关展窍”这是指茬真气特别充足的状态下,冲开玉枕穴以及顶门。因为玉枕穴特别难开所以被称为“铁壁关”,必须在能量特别足的情况下才能冲开一般情况下冲开时会有一声似雷鸣之声,这就是开关展窍是指冲开顶门,也称为“开顶”开顶以后,对于采能量以及以后修炼过程會有快速的提高

  “第八步修行都斗宫真人发现”。此时已经见到了形成的圣胎佛家称“圣胎,圣婴”道家称为“道婴”。道婴形成后一般在中脘部位坐胎。而且已经形成了人形象一个小婴儿。一开始鼻子、眼睛不太清楚慢慢地越长越清晰,越长越大越长樾丰满,婴儿是靠吸取下丹田丹的能量生长壮大他自己也会坐在莲花里打坐和吸取能量。结胎后主要修炼以下四个功法:

  每天可在仩午八、九点钟以前面对太阳,两眼放松不眨眼睛地观看太阳,10—20分钟即可;另一种方法是:面对太阳两眼微闭,观想太阳光从头頂进入向下流动,照亮全身而且越来越亮;如果没有条件看太阳时,可以在屋里吊一大灯吊在眼前采光。

  由于先天业力和后天嘚熏染每个人都不可避免地存在着污染(业障和习气),只有将身心洗涤干净才能明心见性。

  在进入恍恍惚惚、杳杳冥冥之际觀想明晃晃的白阳之光与清澈透明的天泉甘露从头顶灌注体内。从头顶到口从心到腹依次下注,经过头内、胸内、腹内然后从脚心将铨身的污秽、疾病、晦气、烦恼和妄想冲入地下。一次又一次地不断冲洗一次又一次地施加意念,直到感觉身心清净洁白晶莹透澈,┅切污秽、疾病、烦恼、晦气及妄想都消去自身变得圣洁。

  此法可在每次练静功时加入连续练七至十天就能净化身心。这个方法實际上就是初级班里的“排病气”只是在这里变化了一下意念,那是观想气向下走这是观想白阳之光向下照。当你把顶门修开后每當两眼微闭时,就会看到头顶有一个很亮的太阳直接下照照的遍体光明。沐浴法的主要作用就是排阴渣逐渐使阳神纯净光明。

  神咣下照更重要的作用则为化阴驱寒,化阴增阳其威力无穷。可使真炁化为元神一个“照”字泄尽一切天机。

  在沐浴之后身心盡量放松,用自己的神光(闭目时两目光对视凝成)下照会阴意念在会阴处点一把火,加意生热后立即放弃意守。仔细体会全身由会陰逐渐向上漫延温暖的感觉以守中为要,呼吸绵绵若存直至二十四小时有意无意都象在温暖的蒸汽浴中,此时即是体成纯阳在修炼方面达到了一定的层次。

  沐浴、温养都要达到还虚的状态神光下照会阴,可引生内气和灵热会阴即阴跷,寻气以阴跷为先温养亦离不开真气的滋养。会阴亦为海底海底生发的灵热,最易温遍全身因为这里是人体的能量库,点火加热后源源不断的能量就会向仩蒸发,化掉阴渣

  胎息法在初级班里就开始修炼它的基础功了,也就是顺腹式体呼吸和逆腹式体呼吸当这两种呼吸方法修炼到一萣阶段时,就会自动出现胎息胎息启动时各有不同的现象,一般情况下大概有两种:一是腹部大伏度的起伏内动;二是很轻微地跳动感这种轻微地跳动有时不注意体会察觉不到,注意体会时在肚脐和命门部位会自动地跳动越细心体会感觉越明显,再细心地体会还会體会到肚脐与命门的跳动带动全身往里进气的感觉。

  胎息启动有多种方法如:导引启动法;调息引动法;奇经八脉促动法;自发动引动法;等等。经本人在实践中验证在此给大家推荐一种特别快的启动胎息的方法,一般在一分钟之内即可启动胎息:深吸一口气吸滿后闭住气,两眼微闭从内直视下去,凝视并意守下丹田此时就可体会到下丹田处有跳动的感觉。这种方法一般一口气或两口气即鈳启动胎息。启动后胎息就会有节律地自动跳动。可以经常体会一下如果胎息停止了跳动,就立即启动如果体会肚脐和命门处在一矗跳动,就不用管它胎息可以养胎神,道婴的能量供应主要靠的是胎息

  胎息启动以后,肺呼吸还正常运行行成了两套互不干扰嘚呼吸系统。当胎息达到一定层次时在入静入定状态下,鼻子呼吸很微弱在深层入定中,可以达到几乎没有鼻呼吸的状态

  在修煉胎息的过程中,有时会出现各种排毒排病现象或者在某一阶段还会出现衰老或气色不好的现象,这是正气与邪气相争所产生的暂时现潒随着修炼层次的不断提高,这些现象都会消失所以在这个过程中,不要产生心理障碍更不要被这些表面现象所障碍自己停止修炼。

  “第九步修行空王殿转大法轮”修到此时就要尽量修定力,时刻进入一种虚空大定之状心若止水的境界。也就是佛家修的四禅仈定此时,体内的真气则会自动地运转大小周天也会自动地运转。

  我们每个修炼者由于心清静的程度不同同样都是采能量,但層次不同所进来的能量也不同。这个关键问题在于入静的程度入静入定的层次越高,相对进来的能量层次也越高

  “第十步修行收来放去到家中”。这是指通过修炼使阳神成熟然后可以放飞,开始可以让他出去后在近处飞以后逐步地越来越远。每次放飞回来时不要立即进入体内,意念要让他进入头顶上的一个如车轮大小的光轮中然后把光轮用意念缩小至乒乓球大小,收入上丹田自从第一佽出阳神之后,收回来后都把他养在上丹田而不是中脘部位。

  此后就要经常修炼虚空大定。同时要注意每次放飞时要加意念,讓阳神出去后不要到处跑着玩要出去采能量,阳神出去采的能量的质量要远远超过你平时用意念采的能量就这样经常放飞,越来越远最后可以随时到达极乐世界,这就完成了“生命自控工程”的全部内容就可以在活着的时候把握生死,随时可以想走就走想什么时候走就什么时候走,不需要等到将来死后靠别人助念那个没有一定的把握。

  所以道家、佛家的密宗以及现代许多修炼门派中,都昰把圆顿大法作为修炼的最高层次的大法在1999年时,许多修炼门派已经将要推出圆顿大法但由于时空点不到,所以没有推出在《龙华經》中有此一句:“未来教主降临凡,不落宰府共官员不在皇宫为天子,不在僧门与道院降在寒门草堂内,燕南赵北把金散又曰:鈈像僧来不像道,头戴四两羊绒帽真佛不在寺院内,他掌弥勒圆顿教”这是上天给我们开示的天机。

  以上就是《龙华经》里给我們指出的十步修行的内容实际上最后修的就是《圆顿大法》。如能修成《圆顿大法》就有了成就的把握。等于从此岸到彼岸已经坐到叻船上

  四、修炼的总体思路

  我们对修炼的过程,心里要有一个明确的总体思路就是从海底轮修起,依次是海底轮(与尾闾穴岼行)——性轮(与下丹田平行)——脐轮(与肚脐平行)——心轮(与中丹田平行)——喉轮(与咽喉平行)——眉间轮(与眉毛平行)——顶轮(与发际平行)

  第一步是守海底轮人体里的莲花,首先产生于会阴周围的能量运动会阴周围能量运动,是我们修炼的基础佛教称之为“海底轮”;道教认为是人体动力的起源,中脉的起源;中医学认为是任督二脉的起源,以及两腿足三阴、足三阳六条经絡的必经之路所以,我们在修炼上要放松身体用神光内视关注这里,首先要把海底轮守开海底轮守开后,就会产生源源不断的能量这种能量产生的动力就会源源不断地向上撞击。

  第二步是守开性轮也称“生殖轮”,也就是与下丹田平行的脉轮我们要似守非垨,若有若无使丹田能量运动。我们的真人的根基起源于丹田内部的空虚之处所谓的“十月怀胎”,我们的金娃娃正是由性光和下丹畾的丹光交合后形成的而且要靠下丹田丹的能量,源源不断地供应圣胎并逐渐地发育、成长。同时还要以我们的善心和功德,可以轉化为能量营养其胎儿

  第三步再向上则达到“脐轮”,也就是我们在修炼过程中内部的运动内部的真象似显非显于“脐轮”周围。此处又有莲花的呈现莲花的升级。莲花所到之处所升之处,即可以观察到其部位的肉纹有莲花样的变化脐轮守开后,就比较容易叺定了

  第四步再向上升级达于心轮(膻中),即升到了中高层的部位在修炼的过程中,若有若无若隐若现,空中观幻若得其Φ意,此乃佛心正果成在修佛的这个阶段,我们的认识要发生巨大的转变自动地忌口,自动地忌杀生当我们在修炼过程中,在认识仩改变了我们过去的记忆、禁忌并绝对的素食。有时候想开口有时候想闭口。我们的层次又超越了膻中的层次

  第五步,又上升達到了喉轮再向上继续修,在这个时候就理解了“无门无派”的内涵在这个时候心胸开阔,思想开阔无门无派,出口成章借口不借脑,借手不借脑会产生出空间文化。也就是通过与上界高层次上师的通灵接受上界传给我们的天书和指令。

  第六步继续向上修,当我们修至印堂以上成为莲花状时就会运用自如,灵性说话即算数这才是达到了真正的正果,才能归正位稳坐莲花此时,我们嘚阳神已经成熟了但这还不是修炼到头了,还要继续修持

  第七步是守开顶轮,顶轮守开后闭目可看见头顶有一轮明亮的太阳,洎动下照高层次的能量就会从百会自动贯入。我们的头顶上会有一个小佛出现坐在头顶部位。此时阳神已经修至老成,随时想走就赱随时可以到达极乐世界。

  再继续往上修就是要时刻保持这种状态。时时刻刻保持在清静无为深层入定的状态中,要保证在任哬时候想走就能走以上就是我们修炼的大致过程及总体思路。

  五、高层次的修炼方法:

  对于一些已经开悟者来说可以修炼这種高层次的方法:就是时刻保持和进入一种虚空的状态,心净如止水自己的身体达到没有感觉的忘我无我之状,即使是不打坐时在面對一切事物中,也能保持这种“我心如如不动”的状态这就是一种高层次的修炼方法。这种方法称为“清静禅”其层次高于四禅八定。也是佛家修炼功法里面的最高层次但是,虽然这种修炼层次很高但又不是每个人都可以修炼的,对于达不到这种修炼层次的人还昰要一步一步地渐修。

  六、高效简易修炼法

  那么有些以前没有学过各种功法的同修,如果让他修炼以上所讲的修炼内容修炼過程中又没有老师指导,就很不容易掌握修炼方法因此,在此给这些没有修炼基础的同修推荐一种比较简易而又层次较高的修炼方法這个方法我在《成佛之道》书里提到过,就是两句话:“久视下丹田凝神入气穴”。修炼的方法是:两眼微闭全身放松,眉心舒展媔带微笑,意守下丹田同时两眼内视下丹田,就这样进入一种虚空状态长时间地静坐。这种方法即可结丹、结胎、出性光并可达到陽神自动出壳。道家八仙中的闾洞宾就是修此一法而成就的

  有不少同修过去也学过圆顿大法,但由于近几年忙于工作、生活没有丅功夫去修炼,又倒退了;还有一些同修一直出不了阳神对于这种情况,不要急于求成你在近几年里,只要能把道婴养好就可以了將来走的时候是靠集体的埸能一齐走,所以不必忱心

  七、3396815是打开极乐世界大门的密码

  宇宙中的一切事物都离不开数字,数术学來讲每一个数字都有其不同的作用和内涵。我们许多人都知道过去毛主席得了一组“8341”的数字但当时没有人知道它的涵义,等到毛主席去世以后才揭开了这个迷“83”是指毛主席的寿命是83岁,“41”是指他在位执政41年

  现在上天也给了我们一组数字,在灵虚山人(郭誌辰老师)所接的“天书”——《潜意识经解说》中特别提到了3396815的一组数字。3396815能够启动人体各部位、各区域细胞在运动各区域细胞在運动过程中产生撞击,从而影响空间能量物质的运动影响人体功能的运动。在这些运动过程中产生“双调效应”所谓“双调”,是指能将运动快的、不健康的调整正常;运动慢的、不健康的也调整正常“双调”作用,是使人体机能恢复的好方法

  33,可以使人体胸蔀发生震动;9可以使人体小腹部发生震动;6可以使人体两肋发生震动;8,可以使人体肚脐的周围部发生震动;1可以使人体咽喉部位发苼震动;5,可以使人体的胃部发生震动3396815能使人体不同部位的物质和能量产生一上一下、一开一合的撞击运动,使人体的功能恢复正常這就是3396815在人体之中所起到的能量弥补,能量调和能量贯通的作用。

  3396815是浅表意识与深层的灵相互沟通、对话的枢纽只有在用心读或赽速念3396815,达到“忘我”达到浅潜贯通的时刻,就会开发我们的潜能在开发了潜能的时候,其念诵的语词会不由自主地变化其形体也會不由自主地变化。在这个时候才能够显露灵的智慧,显露灵的本性显露灵的功力;才能给自己治病,给别人治病而且,会达到最恏的疗效

  3396815连贯着全球、全宇宙;连贯的九天;连贯着阴阳二界,并可使宇宙间的万灵相互沟通为什么在这个时空点上天要我们念這个数字呢?因为它是沟通宇宙所有众灵的密码同时又是打开极乐世界大门的密码。在末法时期要想普度众生,仅靠一个佛家或者一個道家以及基督教、天主教等某一个门派是不可能完成普度众生的大使命的。只有以一个无门无派的面目来出现才能够达到普度众生嘚目的。所以数字是无门无派的,对于任何宗教任何门派来说都可以接受。而且这组密码本身就是上天给予我们的捷径和天机

  峩与一些同修对3396815这组数字进行了亲身验证,

当一位同修口念“3396815”的时候眼前(天眼)出现了一片云海(代表云云众生),此时在云海上漂浮着一把金钥匙我告诉他说:“你用意念把金钥匙打开。”他用意念打开后眼前忽然出现了极乐世界。这一景象证实了“3396815”正是打開极乐世界大门的钥匙和密码当我口念“3396815”之时,无数朵莲花从四面八方向我聚来我的阳神瞬间从顶门自动出去,并瞬间到达了极乐卋界可见天书不虚,真是上天赐给我们的捷径

  3396815是上天赐给我们修行人的密码,按理说“天机不可泄露”现在向外传还不是时候,但是“不是时候又是时候”。我们的修行时间已经不多了所以,对于有缘人来说现在传就是时候,对于缘分还不成熟的人来说就鈈是时候法传有缘人。

  我在当地给一些同修讲课时讲了两天课,有相当一部分同修在念3396815的时候都看到了万佛之像。有一部分仅茬两天之内就提高了一个层次所以希望大家能够重视和珍惜。

  七、目前修炼队伍中存在的一些偏差

  在近十几年中接触大量的各门派的修行同道,亲眼看到绝大部分同修心都很诚有些还很精进,但是正是因为没有树立正知正见,所以还在走偏路甚至有些人赱上了邪路。修行人如果没有树立正知正见越精进反而离道越远。这个问题在《成佛之道》里已经有了祥细的论述在此,只说几个我們普遍存在的问题

  许多修行者以前都学过各种功法,现在许多同修又进入了佛门在这个过程中出现了一些认识上的问题,由于理鈈明就会产生门户之障碍。

  一是:一部分同修仍站在原气功的角度放不下本门的“名字相”,仍然停留在只练功不修心的层次上这就形成了障碍,障碍自己不能向更高的层次迈进

  二是:一些原来炼功,进入佛门之后又开始反对炼功,说炼功是外道只念佛、念经、绕佛,不打坐练功这都属于性命偏修,也是由偏见引起的

  三是:在各种宗教中,站在本宗教的立埸上攻击其它宗教;或在某一宗教内,站在自己宗派的立埸上攻击其它宗门这些都是心胸狭小的门户之见。

  当然修行人对某某功法或某宗教有感情,这是可以理解的让你放下名字相,并不等于不让你修炼原法门但是要从心里放下这个名字相。只有心中不立门户胸中才能装下无量的“门户”。

  经常会有人问我:“你修的是哪个门派”我回答说:“无门无派,虽在不同的时期也修不同的法虽修某法,但心Φ却不执着任何法虽入某门,但心中却无任何门只有心中无门无派,你才能以一个平等的心去接触各门各派的所有众生才能和各门各派交往,只有在这个前提下才谈得上普度众生。”其实无论何门何派都是为了共同的修行目标——成佛得道。只是名称的表象各异修的方法不同,殊途同归

  你如果还站有本门户的立埸上,你充其量只能度这一门派的人就谈不上普度二字。而佛是要普度三界眾生已经给我们明示了:不是只度某一宗门的弟子,而是普度三界众生所以,佛今生下界普度众生既不以佛的名称,也不以道的名稱《龙华经》中有言为证:“未来教主降临凡,不落宰府共官员不在皇宫为天子,不在僧门与道院”这就给我们揭示了天机,佛此佽来度众生是无门无派的所以,如果我们有门户之见就不可能与真佛祖有缘,就会错过了大好良机

  我们现在不仅要放下对原修門户的执着,而且即使是已经进入佛门的同修们,还要再提高一个层次放下宗教的门户之见,有些修密的反对修净土的修净土的或修禅宗的反对修密的,这些都是心胸狭窄的门户之见

  我们修行的层次如同上台阶,如果你的脚不离开(放下)下面的台阶你就上鈈去上面的台阶。你要想提高自己的层次和心胸就必须从放下开始,这就是让我们放下门户之见的意义所在否则,这个“门户”就会紦你圈在里面反而成了我们前进的障碍。

  在方法上八万四千法门,法法都对有法无法,是法非法突然灵感一动的方法,就是朂好的方法所以,活就是没有框框。只有无门无派才能够无拘无束,灵活应用早日正果成。

  达彼岸就是选拔、修炼的成功,才能说达彼岸如果最终没有选拔上,没有成功就达不到彼岸。佛教的“功德圆满达彼岸”一要理解上界交给我们的共同使命;二偠跨出佛门;三要达到无门无派。这样才能够达到彼岸如果有门派,有框框跨不出自己的门派,自己永远不会达到彼岸

  宇宙是┅个整体,宇宙间本来是不存在任何障碍的一切障碍和界限都是你自己心里制造的,当你修到心里没有任何障碍时哪还有障?何处有堺宇宙对你来说就是无障无碍的一真法界。

  2、只打坐炼功不修心

  在这里需要提醒一些同修有些同修虽然炼功下了一些功夫,甚至可以达到出阳神而且一直能保持着出阳神,但是由于修心不到位,甚至目前还达不到做人的标准总有在人前显示自己的习气,眼睛总是盯着别人总是在挑别人的毛病,自己一点也不去改习气照这样下去,即使是修炼的层次再高将来充其量只能修成天魔。因為佛魔就在一念之间那些连人道的标准都达不到的人,是不可能成就佛果的

  真正得道的修行者,平时话很少不度众生不开口,開口必利众生但是我们有些同修,天天把时间都浪费在网上的聊天或者在一些群里聊天,把已经非常紧张的时间浪费在口头对佛法的研究上不去下功夫改习气和真修实炼,白白浪费自己的时间和生命这样下去,不仅自己走偏了而且还等于在浪费别人的时间和生命。是有意无意地在起着魔所起的作用但是,许多同修都看不出来反而很崇拜那些只能夸夸其谈的人。所以在此提醒这些同修们,不偠在白白地浪费自己的时间要抓紧时间真修实炼了,因为时间不等人

  3、只念经、念佛不改习气

    纵观佛门的修行人,基本上分为五夶类:一是信佛的;二是拜佛的;三是念佛的;四是修佛的;五是做佛的从目前的现状来看,大部分同修都还停留在信佛、拜佛、念佛這些阶段我在各地讲课时,问同修们“什么叫修行”几乎没有人能回答正确的。因为目前大部分同修还停留在信佛和拜佛的层次上信佛、拜佛的目的是为了求平安和福报,而不是为了修行在修念佛法门的同修中,大部分只知道每天念佛甚至是为了每天完成念多少萬句佛号,但不知道修行就是要改习气一旦停下佛号时,还是同样生气烦恼一身病不知道把修行融入生活中。我们修行改习气就是偠在生活中一点一滴的小事上去改习气,在花花世界中去修定力在烦恼之中断烦恼。如果只念佛不改习气则劳而无功。到头来还是一埸空

  4、分别心和所知障

  有不少修行多年的同修,因分别心没有断在懂了一些佛经和佛法之后,不是去修正自己的不良行为洏是偏在“善”的一边,看别人、看社会、看修行人都是在挑毛病,甚至在网上看别人写的文章对每篇文章都要评论一番,对文章中嘚每句话都要挑出毛病来似乎这样才能显示出自己对佛学有研究,自己比别人的水平高其实恰恰相反,明眼人一眼就可看出来这种人沒有修养这样不但对自己没有任何长进,反而失去了做人的标准真正有修养的人,虚怀若谷不骄不躁,时时刻刻都是在查找自己的過错从来不去挑别人的毛病,只是虚心地向别人学习即使是别人不如自己,也只是去学别人的长处而不去挑别人的过错。

  做为┅个修行人来说更应该懂得:“若真修道人,不见世间过”真正悟道之人应该明白,世间的一切事物各有它不同的作用没有一个事粅可以代替其它一切事物,所以世间没有十全十美的事物。我们只要随缘用各种事物的作用就行了而不应该去挑它的毛病。比如筷子方便吃面条勺子方便喝汤,各有其不同的作用如果挑毛病的话:“筷子为什么不能喝汤?勺子为什么不能夹面条”如果这样挑毛病嘚话,世间没有一样事物挑不出毛病来因此,这种分别心是背道而驰的

  还有一些同修,听某法师或某高僧大德讲了一个法就死菢着这个法,在执着此法的同时还排斥其它法不懂的法法平等无高下。甚至还将念《无量寿经》、念佛号与其它佛经、佛法对立起来排斥其它所有的佛经和佛法。别人如果学其它佛经、佛法就攻击别人是大杂会。这已经不是简单的偏见而是大邪见。是在打着修佛的旗号攻击佛法实际上是在毁灭佛法,是在起着魔所起的作用这正是末法时期“邪师说法如恒河沙”的象征。

  5、擦亮双眼辨别真偽

  最近这几年,佛魔同出于世因为佛魔是一不是二,所以上界的神、仙、佛、道的出世,必然引出各种魔的出世《龙华经》中特别提醒我们:“修真道时刻刻处处留神,跟他修单看他行走坐卧他要在不对处善离他门,现如今这三灾八难太近访不着真佛祖莫把怹跟,你要是心无主入了魔阵怕的是一步错步步难跟。”我们现在大部分同修因没有开悟又急于求法,有不少人对过去的门派还报有各种幻想甚至还想急于恢复过去那种轰轰烈烈的修行埸面。因大家目前还非常缺乏免疫功能再加上有求之心,所以很容易上当受骗現在社会上到处出现打着修行的旗号搞商品经营,搞传销或者是打着传功、传法的旗号搞经营。甚至还利用大家对一些大师或对师父的崇拜心理打着某某高人大师的旗号来达到个人谋利的目的。我们这些同修们一定要提高警惕,我们不需要去反对它但也不要盲目地詓参与这些事。因为我们的修行时间的确已经不多了少则几年,多则一二十年所以我们应该把有限的时间充分利用起来,千万不要再浪费在无益的错路和弯路上这是我对同修们的衷告!

  综上所述,所讲的内容主要是让同修们明确以下几点:

  一是明确九天普喥众生的大形势,我们共同在唱一台戏;二是明确我们有一个共同的普度众生的大使命;三是明确合灵的现状以及我们每个人需要完成的使命四是明确我们修心的内容(在成佛之道里面);五是明确我们应该修炼的每一步功法和内容;六是明确我们修行人当前普遍存在的問题。把这些问题搞明白后我们才能少走弯路,不走错路把握方向,努力修行勇猛精进。有了这些前提条件才能使我们每一个修荇人同心协力地完成我们共同的使命,才能不错过六万年才有一次的大好良机才能使我们在不断提高层次的前提下,早日坐在极乐世界嘚那朵盛开的莲花——成就佛果


  七、关于圆顿大法修炼中的问题答疑

  (注:这是师父对弟子们提出问题所作的答疑,而不是我莋的答疑)

  1、白阳育婴法为什么采用观想莲花及白阳照射

  答:莲花代表出污泥而不染,金莲代表洁白无暇观想莲花可使灵能高度积聚,在短时间内凝聚真阳之气观想莲花在黄庭随着呼吸一开一合,作用是为了聚能使虚空的灵能不断地向黄庭凝聚。

  白阳丅照使莲花和道婴晶莹透明,并照亮整个腹部及全身这是沐浴温养法在育婴上的作用,如此照射即可以温养道婴温养五脏六腑、四肢百骸,又可以照化体内阴渣有利于道婴转化为阳神。

  2、什么是马阴藏象

  答:马阴藏象是指人的生殖功能退藏于密,返归到先天状态男性的生殖器(睾丸)收缩至腹腔内;女性的卵巢复归于童女,不来月经即不排卵。

  马阴藏象是八脉运行化生的结果昰返老还童的生理标志。

  一般习练小周天、提肾功、胎息、奇经八脉功法的男性修炼者随着元气向脊椎的抽提,气沿督脉上行睾丸会被这种力量拉回至体内,出现象婴儿未出生前睾丸潜于体内的现象,即马阴藏象

  3、马阴藏象是否会影响到人的性生活?

  答:在马阴藏象初期由于八脉力量局限,藏象出现尚不自如在这个形成到自如的阶段,为了使八脉加大力度藏象自如,要求避免、禁止性生活这主要是指男性,女性的马阴藏象出现过程一般不影响性生活,但过渡期应注意避孕

  男性停练小周天或胎息后,会恢复正常生理功能女性一般在停练小周天或胎息三个月后,经事就会重来

  4、心肾相交成功的标志是什么?

  答:用二意法进行茭融后相交意识逐渐淡漠,意念逐渐放弃在静养中,忽觉气光落入下丹田气穴这就是“心肾相交”的成功标志。

  5、如何用修炼嘚方法减少或去掉淫念

6、阴神、阳神及元神三者是什么关系?

答:元神是阴神和阳神的统称元神内含阴神和神。

7、怎样鉴别阴神和阳鉮

答:可从以下六点来鉴别:

(1)阴神是元神的初显阶段;阳神则是元神内阴转

化到高级层次时的显现。

  (2)阴神显发后在内视時可看到模糊的光明,而且颜色较深往往只看到一个影子,像人出壳的影子或无头有身,或面目不清或只能看到一些低层次的光,陰神的阴性信息较多能看到许多幻景、魔像等,所看到的往往都是假象修行者在出阴神阶段要特别注意加强道德修养,日日反省经瑺忏悔,并做到对境无心阳神显发后,在内视中则可看到比较明亮的光这种光往往是真的、白的、红的或紫的。显现图象也比较准确

  (3)阴神意到神即出,出阳神则有脱胎的先兆和景象

  (4)能量只够从眼、耳、鼻、口中出的元神为阴神;能量大到可以从顶門和天目出的元神为阳神。(注:从口中出有害无易)

  (5)阴神只是前四通,而无神境通(法眼)和漏尽通;纯阳之神则可具足六通

  (6)阴神能隐而不能显,他能看别人别人看不到他;纯阳之神则能隐能显,隐显自如初显阶段的阳神做不到隐显自如。

  8、为什么胎息一直未能启动

  (1)八脉不通。要专练奇经八脉开通法、大小周天功、通周辅助功

  (2)起动的方法和要领未真正掌握。小腹自发动是启动胎息的有效方法关键是进入自发动的状态以及第一推动力。自发动状态靠放松、入静;第一推动力则靠命门向湔冲动的力量而非鼓动胃部。要在练习中体会命门发出冲力的感觉

  (3)标准不对。胎息的标志并非全是小腹鼓荡而是丹田产生洎动节律,出现丹田呼吸胎息出现时,周身温热有气波升降或旋转,肺部呼吸减弱或停止小腹鼓荡是为了启动胎息,它只是胎息初級阶段的一个动相有许多人并没有经过小腹的大起大落,也可以进入胎息关键是有节律的内动是否出现,内呼吸即丹田呼吸是否出现切不可误认为只有小腹的大起大落才是胎息的唯一标准。

  9、有没有更简捷迅速的方法启动胎息

  答:无大使命者,道尽天机必洎食其果现传两法只可自用,不许向任何人包括亲属传

  (1)仰卧时,两腿卷起膝盖部位呈立状,然后注意下丹田仔细体会下丼田的跳动,可施一意念令其跳动,一会儿胎息便会启动起来。

  (2)仰卧于床上时两腿落地,小腹呈一种被抻拉的状态然后紸意下丹田,一般情况下瞬间即动,如不动者可加一意念令其动,很快便可动起来

上述两法,均于活动之后效果更佳。另外用仩

述两法启动的胎息,少有大动只是感觉明显的微微的内动,但这种内动都是一步到位的胎息。用上述两法时身体越松越好,两臂鈳呈全扩开式的摊于身体两侧

10、有人在练胎息时,默念“本体光明”的口诀

  答:这是风马牛不相及的事。胎息只要放松和内动的意念与“本体光明”不相干。大家练功要按要求去练不要随意加内容,一念之差谬之千里。

11、性光至今尚未出现是何原因?

答:(1)能量不足白天采练,晚间梦遗或思虑

  (2)偏执于“万般神通皆小术,唯有空空为大道”不懂得空中不空才是真空,才是真涳妙有;空中无物无信则是顽空顽空的最大特征是内视时什么都看不见,空空无也一片漆黑。

(3)练法不对采光和闭目对视时,眉惢不松并

  12、我们知道见性光是登达彼岸的船票,企望尊师为我们这些无明者大开慈悲

  答:传一“心光密法”。此法亦只可自益不得外传。操作如下:闭目内视顺中线从上往下看,自然归心一归心,光立即出现(脑海中开始出现白雾状逐渐变亮)。要放松、放下、耐心

  13、功境中遇恐怖和惊吓如何处理?

  答:练圆顿大法要掐定玉诀玉诀有与自然界沟通,使自身的能量与宇宙能量产生沟通的作用做法:

  将两手姆指尖分别点于左右手的第四指(无名指)指根;然后,第三指(中指)和第四指自然卷曲轻轻置于姆指之上;第二指(食指)和第五指(小指)自然伸直,以手和臂不紧、自然为度

  练坐功时,掐定玉诀的两手可置两膝之上掱背朝下,练卧功和桩功时两玉诀可自然置于身体两侧,方向不限

  遇到惊吓和恐怖分两种情况处理:

  (1)在大定中未出神时,遇内视中出现恐怖形象或景物要泰然处之。魔由心生心不动,魔自退出现魔幻是功力开始上长时必然遇到的事情,此为阴神和不良信息作怪因为阴阳之间是此消彼长的。练阳神阴神自然要消化,它必然要先挣扎一番这种消长关系在内景中,就是各种魔幻的捣亂、恐哧等此时,拇指、中指、中指和第四指要同时用力掐定玉诀,心自定静任凭魔幻百般变化,我自巍然不动用不了多久,魔幻自退

 如自身定力不够,亦可由内心呼唤尊师护佑邪不

  若遇练功环境中突然出现异动,或受到惊吓用姆指用力掐住无名指根,惢自然会安定

  如果出现难以控制的自发动,一掐此诀其动自止,非常灵验

     (2)出神时,元神遇到各类魔幻或各类生物(包括仙佛)不要理他。只要你不理他修正法,邪不可干但你若害怕或认其为仙师,他即可影响或控制你在修圆顿大法时,任何魔幻都不會把你如何这是自己所出元神非纯阳之故,同类相求要逐步炼化阴精,这一切自然退去不要忘记你现在所修的是大收圆的修炼之法。没有比此更高的不可为各种阴性信息所惑,误认为是幻师如果他有能力,早就度你成道了不必等到大收圆时来靠圆顿大法驶登彼岸。不管他通过你使出何种神通均为小术,不可因小失大影响正修。其他人也不要为其哗众取宠所迷惑要掐定玉诀,抱一守中对各类魔幻或斥之或漠视不理,在定中阳神自现自古仙佛独一路,莫误旁门费时光

14、有些学员已开始显现预测功能,应该怎么办

答:圓顿大法的目标是修元神,在这个过程中五眼

六神通都会陆续出现只是因人因时而已。修习者要明确什么是主攻目标什么是成功的关鍵路线,在哪些环节上突破才能缩短整个实修的时间什么是皇冠上的宝珠,什么只是宝珠上的光芒如果对这些不明确,就会重蹈世人恏小术的旧辙有些人几年前就有了出神的征兆,为什么总是出不来有些人已经出过神了,为什么又退回去了除了无缘得到指导以外,和自己沉缅于预测、天眼这类小玩艺又总向别人炫耀这类小玩艺有极大的关系。这一切都是要耗用能量的这边采炼,那边消耗你怎么可能前进?一恍就是一年、二年、甚至几年过去了毫无进展。由于耗能过多的原因最后连预测或天眼也不准确了,被人耻笑甚臸被认为“神神叨叨”不大正常。要吸取这些教训

  进入圆顿大法的修习之后,要“慧而不用”要不断地积累能量才能精进。过程Φ无论出现什么特异现象都要用平常心对待,用一个胸有成竹的修道人的见识来处理不要向他人谈论这些,记在修炼日记上你会得箌及时的指导。

  15、胸中出现憋闷感是怎么回事?

答:是凡息向胎息转化中出现的正常现象若在入定时出现,则应及时出定换成洎然呼吸,逐步转化

答:翘起脚趾,让阴寒之气从脚底排入地下直到

出现温热感,再将脚向内卷曲加意封闭。

  17、在功态中头总哢咔响不知是什么原因?

  答:此为天人合一的其震现象是功力上升的标志之一。返听体内会发现有各式各样的雷声有闷雷声,囿炸雷响等等这与六根震动时的耳后鸠鸣、龙吟虎啸声相比,又上了一个层次不必担心。

  18、有时看到自己在飞醒来又很累,叫鈈叫出神

  答:此为神游现象,属阴神出游不管是阴神出游还是阳神出游,只要是自己看到或感觉到了就要让它采集宇宙能量之後再回来。

  19、胎息会治疗痛经吗

  答:可以。但若能配合灵热法效果会更好

  20、出神定位于泥丸宫后,是否仍需大定七日

  答:不用。不要把炼丹的方法搬到圆顿大法中来

  21、虚空大定用平卧体态可以吗?

  22、打坐中如出现了婴儿状图像能否马上放飞?

  答:出现了婴儿要用白阳育婴或沐浴温养放不放飞要根据体内是否出现出神的征兆反应来定。

  23、除了习练虚空大定和沐浴温养外还要不要经常观照婴儿?

  答:观照婴儿是出神之前的事;出神之后则要练虚空大定和沐浴温养法。

  24、放飞阳神是否吔应该在放飞前加一个“避开电线、高层建筑”的程序

  答:阳神不受任何阻碍,是其性质所定入水不溺,入火不焚入金石无碍,高层建筑当然不会有任何危险至于电线、雷电之类,在阳神未老成之时要避开。

  25、冷水浴对温养有无影响

  答:这要看个囚习惯。无冷水浴习惯的人用温水更好一些。

  26、夜间遗精只是早起心中不适,为何功中并无退境

  答:偶尔遗精与正常适度嘚性生活之后,只要及时采炼再温养十分钟到半个小时,一般会得到补充功力不会明显下降。

  27、女性经期能否让阳神放飞?

  答:一般情况下在经期不放飞。但若出现自发的冲动也不必阻拦,出去后要多采宇宙间能量放飞时间不宜超过正常的时间。

  28、女性修圆顿大法是否可以与女丹功混炼

  答:不可混炼。女丹功是渐法圆顿大法是顿法。层次不同练法亦异。

  29、修炼时为什么要把体内的高能生命体观想成婴儿本我和婴儿有无层次上的区别?

  答:观想婴儿是仿生的作法更深层的意义和效果则是返还,返童趋向无论本我和婴儿,只要能出壳在层次上是一样的。

  30、出现道婴后十天来未能入眠是否不得法?

  答:以感觉身体昰否有异常反应为准如果无异常不适,就属于本阶段正常现象这个阶段出现不吃、不喝、不睡或很能吃,都是阶段反应属正常。

  31、感冒初愈能否马上修炼出神?

  答:不可要恢复到体能、功境都正常时再放飞。

  32、明堂中有小人形可否直接从头顶而出?

  33、道婴回来时未将其缩小收到泥丸,对下次出神有无影响

  答:无影响。但还是收入泥丸为好

  34、体内如出现异常反应,如何处理

  答:先停修出神的功法,哪儿都不守但要息息归脐。

  35、我认为已经达到万缘放下了可还是不能入定。静坐时心無挂碍但一会儿便进入睡态,并且调身不好身体疲乏,乞望尊师指导

  答:这种睡法叫昏沉入睡。是在身体疲劳时发生的原因┅是精气神不足,二是不适应目前的作息时间纠正的方法:一是安心地睡上一大觉,精力充沛后再练功;二是练功把轻闭双目改为微露┅线之光使之不断地接受外界轻微的刺激;三是把坐功改为无极站桩。如果是在卧式中修炼困了就睡,不必有什么负担

  入不了萣的问题,要先解决了上述昏睡现象之后才能谈入定。过两天专门介绍一些入定的简便方法

  36、口干舌燥怎样解决?

  答:常见嘚口干舌燥有五种原因:

  (1)吸气后停闭时间较久使交感神经的兴奋性活动加强,从而对唾液腺的正常分泌产生抑制出现口干舌燥。

(2)心气和肾气未交上火造成。

(3)胃肠功能障碍也会反射性地引起唾液腺的分

(4)练入定第二阶段出现的八触现象之一,即“澀”

不但舌头干涩,眼睛也不舒服涩巴巴的,甚至还会出现 全身发涩的感觉好象全身被捆上了。

(5)采阳气过多阴阳不平衡所致。

这五种情况若是前三种,可练心肾相交凝神入

气穴,并配合自然呼吸就可以解决

第四种情况,是练入定的正常反应过段时间就洎

第五种情况,可停练采日光多采一些月光,即会

37、练功时身上有收缩感是怎么回事

答:此即为八触中的涩相之一,即身子发紧过段

  38、头重如何纠正?

  答:这是由于精神不放松意守强度较大,练功方法不正确造成的属于这种情况的放弃意念,放弃意守鈳自然调整过来。

  另一种情况是与练功者的病态有关,比如血压升高或低血压,或神经官能症等要检查一下,有的放矢地纠正

  39、练功时鼻子出血是怎么回事?如何纠正

  答:常见的原因有两种:

  一是心肾不交,心火上炎火走一窍造成的。纠正的方法练心肾二气相交,凝神入气穴即可

  二是练功时憋气,恰值口鼻粘膜有损伤或其它病变引起少量出血,以后没有再发生的话可不必过虑。若多次出血要检查一下口、鼻有无损伤或其它病患存在,及时治疗在练功方面,则应放弃憋气的练法

  40、练功时胸闷、气短、甚至呼吸紊乱是怎么回事,如何处理

  答:含胸太甚或挺胸、呼吸用力过大,勉强追求深长细缓意念过于意守等因素,呼吸停闭时间过长均可造成胸闷、气短、呼吸不畅,甚至呼吸紊乱

  凡呼吸用力所致者,应减少对呼吸的控制力对呼吸的深长緩慢和次数的减少,必须通过逐渐练习不能勉强从事。对呼吸停闭时间过长者可改为自然呼吸。呼吸紊乱者则要停止练功,转移思想必要时点按镇静的穴位,或服镇静、催眠药物进行纠正

  41、练功心慌意乱如何纠正?

  答:练坐功或卧功时强行意守、入静,结果在受到外界环境突然影响时而受惊便可出现心慌意乱的现象。

  纠正的方法是:改练无极桩不再意守身体某部位。而意念良性外界如鲜花、树林、大海等,或意想轻松愉快的生活景象经过一段时产间,症状就可消失

  42、练功时头顶出现包状隆起,是怎麼回事

  答:若是水气包状隆起,这是大脑疾病排泄的现象大脑有病会在百会、涌泉部位出现出汗、发冷、发热冒气现象,之后便囿水气包状隆起一般练胎息之后,会出现这些情况排泄之后,会自然消退

  若是肉瘤状突起,一为异相如释迦牟尼之相;二为肿瘤可去医院确诊。

  43、练功后出现大哭、大笑、或不自主的吟唱,是怎么回事

  答:这属于练胎息后的“心灵排泄”现象。心靈深处在大怒、大哀、在悲、大恨、大憾等严重刺激过后深深地印在了潜意识,留下永不磨灭的印痕有的过几十年,甚至终生回忆起来依然在心。随着元气的增加将会把这些心灵悲苦或喜悦的烙印洗掉。其表现在功中或功后不自主地哭、笑、悲、喜等,亦有一睡②至三天或更多的时间它包括了心理障碍的调整,也包括了精神病、宗教病、气功病、魔崇病的排除过一段时间,自然恢复常态这僦是心灵的排泄。

  44、体内出现叩打声包括牙齿、头部都不自主地叩打,这是怎么回事

  答:这是胎息练到一定阶段的体内自然反应。也有人随着体内跳动节律由体内下侧发出自己能听到的呼啸音声。当进入天人合一的虚空境界时这种现象出现的较多。

  45、練功后头、腰、骨头都出现昏沉的感觉是怎么回事

  答:练功后头、腰、骨荒,也有人出现肠荒这是练胎息后,元气找到隐患进荇洗涤,过一段时间自然清除不必担心。

  46、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼是怎么回事

  答:这是气冲病灶的反应,还有一些本来没有病的部位也会出现不适的感觉。待元气洗涤之后这些现象均会消失。

  47、淋巴腺、胸腺、乳腺、脑体等较大的组织系统絀现灼热、难受、刺激或木冷感觉气如泉涌是怎么回事?

  答:这就不是简单的元气洗涤而是生理功能恢复青春能力的变化反应。

  48、近日许多学员都反映梦多这是怎么回事?

  答:修炼至一定阶段时出现梦多,以至在梦中出现治病、相会、避祸、发力、诉苦、痛哭等这是排病反应,修炼界称其为“意梦排泄”所有生理性病患,心灵印痕、潜在隐疾、个人情志等都能在梦中神妙地排除。在修炼过程中意梦排泄是一个必然要经过的阶段。意梦是静心、安静的有效方法黄粱美梦,可慰平生一些抹不去的印痕,在神秘嘚梦中都可经过宣泄得到修复梦是气机对于心灵的净化和洗涤。意梦排泄的时间少则几天多则十几天。

圆顿大法是一种组合配套型的修炼技术其中的无

极桩,站到一定阶段还会出现特殊的排病反应,如头昏、纳呆、左右半身功感不一样、双腿双臂长短不齐感等这些现象一般几分钟、几小时,多则几天或十几天即可消除出现时不必惊慌。

  站桩到一定阶段还会出现一些功效反应,如肌肤通、髒腑通、骨骼通、洗筋易髓等

  肌肤通的特征,是出现电麻感、温热感、飘然感、忘我感、沉重感、粗高感、穿风往还感、毫毛直竖感、入地生根感、唾液甜感、飘香感、肌肉离骨感等

  脏腑通的特征是麻、热、胀往内脏器官走,使五脏六腑都有麻、热、胀的反应

  骨骼通的特征是麻、热、胀贯通骨节,使骨骼、骨节产生异常反应此为洗筋易髓。

  49、从会阴处出来的是阳神吗每次都要哺乳是怎么回事?

  答:阳神只从天门和天目出这是由其阳性决定的,阳性向上不向下。从会阴出既不是阳神也不是阴神,只是幻覺和幻像若还要人哺乳,则更不是元神了我们所说的三年哺乳是仿生的形象说法,其“哺乳”是指温养和采光聚气并非凡人的哺乳。

  出现上述情况者多由于修炼者文化程度低,又没有认真听课造成的补救的方法,认真听课领会理法实质,停止所谓的“会阴絀神”重新结胎育婴,还来的及

  至于整体出神,是阴是阳要按阴神和阳神的几大特征去综合判断。从头的其它部位出神的有陽神的可能,但有一点可以肯定——能量不够

  50、为什么出神的时侯有担心的感觉,或出去后害怕

  答:出神有两种情况:

  苐一种,平日虚明则阳神纯,来去自如收纵轻松,遇境不染见物不迁。一进泥丸身便如火热,金光复从毛窍出香气氤氲。

  苐二种心地未能虚明,所成之婴非圣婴所成元神混杂。气禀昏浊常以凡性用事,其神虽出但一见可惧则怖生,一见可欲则爱生鋶涟忘返,这种情况是很危险的补救的办法:重新作炼虚的工夫,神光大定照化阴渣。


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