菊花茶、九叶篮的茶、山楂茶、決明子茶、铁观音、普洱茶、杜仲茶、乌龙茶等都可以这当中效果好点的是九叶篮的茶,还有铁观音的茶其他的具体的不是很了解。
三高主要是跟长期的生活习惯有直接的相关,长期食用油腻、油炸、熬夜等等因素都影响着身体产品都是当作辅助来用,从根本仩改变生活的习惯才是最重要的例如运动锻炼、多吃滴绿色食品、按时休息,这对于三高都有明显的改善三高会诱导一系列的心脑血管疾病,很可怕的