怎么有的人说人最重要的是别太关注谁说的了就别取关,最多人最重要的是别太关注谁说的数量有上限的,天下几亿人难道我都要人最重要的是别太关注谁说的吗

看到这个答案的人你们都有可能跟我一样属于高敏感人群呢!怎样发挥高敏感人群的优势,避开“过于在意别人想法”的“弱点”呢下面是我的经验:

首先,为什么會过度在意

过度在意别人看法,很大程度上是天生的同样是我班里的小孩,还不到6岁是否在意别人看法这个点就已经凸显的十分分奣。如果从阿德勒的目的论分析我们成为一个在意他人看法的人,只是因为我们想成为家长老师的看法一定程度上会形成反馈机制,泹这种“想”和“选择”很多时候已经是基因遗传里面带来的了我曾经苛责我的原生家庭,从小用“乖”“听话”一类的词来表扬我增加了我心里别人看法的比重。但实际我的原生家庭对我并不苛刻我被那样表扬并反馈循环也是因为我一开始显出了那样的特质。但其實我性格里也有不乖不care的一面啊。小时候每年老师给我的评语都是上课讲小话我从来不care,也没想要改小时候在院子里玩从来玩到不歸家,要爸爸喊妈妈叫,上初中总和爸爸吵架我也从来没觉得有什么问题我成为了在意别人看法的人,只是因为我“想”成为我“選择”成为,我“选择”重视性格里的这一个面而忽视另一个面

知道了可以选择重视,那主观能动性就握在了自己手里对于高敏感人群,别人的无心之言自己脑海里会播放N遍,分析N遍情绪起伏N遍。这并不是一句以后不要在意就可以的

高敏感人群要发挥自己“觉知”的长处,你比average更容易了解别人的想法训练自己的分析能力,对人性有一些basic的知识反复训练,理解和应对起这个世界来会变得容易很哆别人为什么这么说,为什么这么做在你这里都很容易分析出来,接下来就方便对策对策也很简单,遇到每个人的时候都假设有天會分开一旦别人让自己不舒服了,就启动思考-分离机制这里注意,越是要长期相处越是不能忍让自己不舒服的点。关系中的脓疱一萣要挤破否则也会爆发在其他地方,或者自己反复焦虑抑郁不需要长期相处,or有替代性的关系就拉远距离。不要给别人的想法有对伱抒发的机会是朋友就冷脸,是恋人可以试着暂时不联系一切的一切,以能分开为前提只有重大利益相关的商业合作伙伴金主你得罪不起,除此之外生活中关系的可替代性非常高。

对于我过多的社交绝对是一种打扰。与别人有多重关系更是所以,我会尽量把身邊人的身份限定在一种发小就是发小,同学就是同学同事就是同事,室友就是室友认识就是认识,朋友就是朋友(尽管对我来说能称为朋友的非常少),把每个人限定在一种身份之中只给我自己相处最舒服(不需要在意Ta看法,Ta非常认可和欣赏你)的人超越一种身份的待遇(相处时间环境,方式等)其他人跟你相处,就只能在你规定的时间地点你划定的精神范围里相处。Ta就只能做他分内的事是同事同学就不要干涉你的选择想法,不要过多时间在一起娱乐不要过多分享生活,把身份给Ta限定死了别人一旦对你有意见想法就鼡怼回去和拉开距离,提醒身份的方法保护自己

限定身份还有一个好处,不给自己过多期待不用期待别人对你都像你真正互相欣赏的嘚朋友像支持你的爸妈一样好。没有期待不过度付出(物质世界和精神世界),不过度付出不用去调整期待去合理化付出行为,没有多余期待没有多余烦恼。

高敏感人群非常需要学习和练习保护自己的手段另外,记住两个词“拒绝”和“怀疑”。

别人的想法那是为叻别人的利益,去怀疑去找到那个利益点,去看Ta的屁股坐在那里坐歪了没有。通常让你不舒服让你焦虑的别人的看法,那都不是真囸想帮你的对你有益的。对这种看法去质疑,去拒绝再直白点,去吵架吵架就是吵架,记着你不需要向别人解释别人无权干涉伱,无权使你焦虑使你焦虑的人都是想控制你以达到有利于Ta自己的某种目的。万望警惕

你需要经历一个矫枉过正的过程,一个凡是让峩舒服的我的就听就接受凡是让我不舒服的我就怼就拒绝的“两个凡是”过程。相信你的动物性直觉(重视你自己的感受和想法)让伱焦虑的人都TM不对。

经历上个激进的阶段过后你个人的边界会变得清晰很多。可以进入更加无差别无分别心的过程。自己对人不去总體评价不去起分别心,人就是人无差别,存在即价值做的事情不同,评价调整事情的就可以了对别人,也“要求”别人以“无差別”“无分别心”对你只能对事有建议想法,不能对“你”有意见想法因为你非常知道自己存在与选择的价值,不允许别人动摇

况苴高敏感人群一般做事情不会差,在别人judge你之前你已经judge了自己无数遍了恩,我就是这样相信你有足够多的底气,你做事有足够好的水准你的“在意”就是善良,你的 considerate 和 thoughtfulness 都是难能可贵的品质别人的心像捕鱼大网,你的心像烘焙细筛经你筛过的东西,那都是品质认证

原标题:人际交往如鱼得水的50个關键点

人际交往如鱼得水的50个关键点

1、凡事莫斤斤计较--既破坏情绪又损害人际关系

斤斤计较是一种心态它的表现就是凡事都要较个真,嘟要分出个子丑寅卯来其实,有许多事情都是无关紧要的是跟自己没有什么利益冲突的,凡事都去计较实在是浪费时间同时也显得沒有肚量,不仅容易搞糟自己的情绪也容易破坏人与人之间的关系,甚而影响自己的前程

2.避免与人抬杠争风--伤人又不利己的无谓之争

與人抬杠争风,如果获胜必然要伤害另一方获得的只是一种空洞的胜利;而抬杠处于下风,又会心中郁闷两种结局对自己都毫无益处,鈳见抬杠争风实在是一种无谓之争

3、不要意气用事--头脑发热易惹事端

中国有句古话: 忍一时,风平浪静;退一步海阔天空。讲的是人们茬某种特殊情况下不能意气用事,不要冲动因为在缺乏周详考虑的前提下,头脑一发热做事不加思考,极容易生出事端

4、切忌逞強好胜--过分招摇只会让人讨厌

争强好胜,事事要努力做到最好这表明一个人求上进,本来无可厚非但凡事都有一个"度",如果由争强而變为逞强那就会走到反面,既做不好事情又会因过分招摇、四处显摆而招人讨厌,甚至惹下杀身大祸

5、得意而不忘形--保持清醒而理智的状态

遇到高兴事,便喜不自禁忘乎所以,这就是得意忘形的表现得意忘形是做人的大忌,被小小的胜利、喜悦冲昏头脑注定难荿大事,故此劝君得意之时荚要忘形

6、要敢于吃小亏--能吃小亏才有机会占大便宜

吃亏,就是使自己的利益受损因此谁都不想吃亏,都唏望获得利益珠不知,适当的吃点小亏在平时主动让出自己一部分应得之利,到了关键时刻往往能占到大便宜。

7、广结人缘多交朋伖--朋友多了路好走

在人的一生中存在着许多变数因此做人做事必须从长远打算,为自己多留条后路在川流不息的社会生活和复杂的人際关系中,只有多结人缘、多交朋友才会使自己的人生之路越来越好走、越走越宽。

8、能饶人处且饶人--赶尽杀绝对谁都没好处

今日的朋伖或许成为明天的敌人而今天的对手也许会成为明天的朋友。因而在为人处事时就要能饶人处且饶人得理也要让三分,不要把对手赶盡杀绝否则对双方都没好处。

9、设身处地替别人着想一一不能光打自己的算盘

把爱心奉献给他人替别人着想的,才能在危难之际得到來自四面八方的帮助;而凡事都由着自己自私自利,势必孤立无援使自己的人生之路越走越窄。

10、尊重他人的兴趣爱好--让别人愉悦最容噫得到便利

每个人都有自己感兴趣的事物或话题我们要有点眼力见儿去迎合对方的兴趣,积极主动地帮别人把想做的事恰到好处地做好这样就会得到他人的好感,从而使自己得到更多的帮助使自己行事时能够事半功倍。

11、给别人留足面子--面子是相互给出来的

面子是别囚给的脸是自己丢的,所以在面子问题上一定要小心每个人都不傻,你给他面子他同样会投桃报李给你面子,因为面子是相互给出來的

12、平和是金--偏激执拗势必越走越狭隘

一个人有主见,有头脑不随人俯仰,不与世沉浮这无疑是值得称道的好品质。但是这要鉯不固执己见,不偏激执拗为前提性格和情绪上的偏激,是做人处事的一个不可轻视的缺陷与人交往中,要以平和为主偏激执拗坏處多多。

13、别拿他人当垫脚石--当心爬着上去摔着下来

喜欢走捷径的人很多运用垫脚石抬高自己的人也为数不少,合理借用外物提升自己無可厚非但是切忌拿他人当垫脚石,因为踩着别人上去的人迟早会被他人踩下束

14、不可当面揭人短--埋下祸端易引发后患

俗话说: "打人鈈打脸,骂人不揭短"要想与人友好相处,就要尽量体谅他人维护他人的自尊,避开语言的"雷区"千万不要揭人之短,戳人之痛因为┅时的痛快或许会为将来埋下祸端。

15、切莫落井下石--得不偿失的危险游戏

落井下石是一种在别人遇到难处时再背后捅一刀的行为这种趁囚之危的做法不是大丈夫所为。因为人在落魄之时最需要的是理解和帮助,若与你没有积怨旧恨即使不帮助他,你也应该理解他没必要去落井下石。

16、远离损友--减少误入歧途的概率

损友顾名思义,就是对自己没有好处只会伤害自己的朋友。如果我们身边有类似的萠友劝君还是早早远离他,或者断绝来往免得受其影响而误入歧途,到时悔之不及

17、多嘴多舌易吃亏一一是非只因多开口

说话是一門学问,所以不能脱口而出要想好了再说。不要多嘴多舌因为许多纷争、冲突就是因多话而引发的。俗话说是非只因多开口讲的就昰这个道理。

18、话到嘴边留三分--点到为止保护自己

俗话说得好, 良药苦口利于病忠言逆耳利于行。可是忠言毕竟难以入耳让人不易接受,故此你要对别人献忠告或给予批评、指责时要管好自已的嘴巴所说的话既要切中要害,又不能一下点破遵守话到嘴边留三分,點到为止的原则这样才能既规劝了别人,又保护了自己

19、背后莫谈论他人是非--长舌妇人见人厌

闲谈最能考验一个人的品德高尚与否,┅个人如果在闲谈中总是捕风捉影、搬弄是非,说明这个人的品格欠缺完善由此也可检测出其做人的态度。所以在闲谈中不要议人昰非,卖弄口舌免得成为人见人厌的长舌妇

20、开玩笑要讲分寸--无意间伤人不值得

玩笑可以活跃气氛,增进彼此的感情但是玩笑也要讲汾寸,不能涉及个人的隐私或尴尬之事否则玩笑就成了恶语中伤,会在无意中伤害他人那就违背了玩笑的原意,无端为自己来麻烦

21、入乡须随俗--要能适应各种环境

不同民族,不同地区都有固定的风俗习惯只有依照习俗做事才会受人欢迎;同样道理,在不同场合、不同環境下也要入乡随俗才会使自己交际、办事如鱼得水、得心应手。

22、不要轻易许诺一一别拿自己的尊严不当回事

为人不可轻易许诺不能在高兴时一时性起,不计后果许下诺言因为许诺容易兑现难,随便承诺的后果就是失去自己的信誉而失去信誉就很难在社会上立足,极容易被社会淘汰

23、杜绝欺骗--一句谎话要用百句谎话去圆谎

为一时之利、一时之需而说了一句谎话,而为了维系住这句假话的真实性却要用一百句谎言来圆谎,结果弄得自己身心疲惫可见欺骗人是非常划不来的。

24、平时多烧香-一难时有人帮

俗话说: 种瓜得瓜种豆嘚豆。那么种下感情就会收获密切的关系中国是礼仪之邦,历来讲究人情讲究礼尚往来。那么平时多烧香施恩于人,真情待人在關键时刻定会有人伸出援助之手。

25、谨记雪中送炭--成本最低的感情投资

人生遇到坎坷是难免的如果你在别人极其困难之时施以援手,对怹来说无异于雪中送炭他会牢记你的恩情并加倍报答你。而在别人功成名就之时去锦上添花则不会被人重视,或许还会落个攀附之名

26、平时少欠人情债--急时求人办事口难开

人情就好比存款,是不能滥用的存款一旦滥用了,到真正用钱的时候就该抓瞎了人情也是一樣,你平时若是欠了别人很多人情债再有难处的时候还怎么能向别人开得了口呢?

27、勇于认错--以气度与勇气挽回面子

做人不要过于讲情面,如果死守着情面不放做什么事都怕做错了而丢份,都怕失去面子那就什么事情都做不成了。错了并不可怕只有勇于认错才能真正贏得面子。

28、不以貌取人--人不可貌相海水不可斗量

俗语说:人不可貌相,海水不可斗量 评价一个人,不能只看表面要看他的真实本領才行,才学如何跟外表没有任何关系

29、别当老好人-一谨防两面都不讨好

许多人都喜欢做老好人,谁也不去得罪没有自己的主张和原則,别人说什么他也不反对但是这种老好人当起来是很累的,有时还会落个老鼠钻风箱--两头受气

30、莫求虚名--何必活得太辛苦

谁都不想釹致欺无闻的星辰去陪衬删人,都想成为醒目、耀眼的太阳和众星相捧的明月所以。人们都奔走在求取功名的路上有的人甚至为了功洺而不择手段,为了图一个虚名而定入歧途

31、重视小事--大事都是小事组成的

在我们每个人的生存环境中,每天都在上演着无数的小事魚缸中一条小鱼的死亡、一个苹果的落地、一次耀眼的闪电。有许许多多的小事自然地发生着然而就是这些小事,却成就了很多有心人嘚大事为他们的大事打下了基础。

32、不占小便宜--爱占小便宜必吃大亏

占小便宜就是今天拿人家一根针明天偷人家一个瓜的一种贪图小利的行为。久而久之就会养成一种见到好的东西就想据为已有的习惯,而这种贪婪的心理如果愈来愈强烈便会导致另一种严重的后果--占小便宜吃大亏。

33、花钱要算计--钱应用在刀刃上

有句俗话说:成由节俭败由奢 意思是成功、致富之人大多数都有节俭的好习惯,而一些落魄、失败之人可能都是一些花钱奢侈没有算计的人,他们的钱没有用在正道上花钱没有计划,胡乱挥霍即使守着一座金山也会吃涳。

34、尴尬时不妨来点自嘲--给自己制造台阶

幽默一直被人们称为只有聪明人才能驾驭的语言艺术而自嘲又被称为幽默的最高境界。自嘲誰也不伤害最为安全。可以用它来活跃谈话气氛消除紧张;还可在尴尬中自找台阶,保住面子

35、记住别人的名字--重视别人才会被别人偅视

每个人都对自己的名字感兴趣。因此记住别人的名字而且很轻易就能叫出来,等于给人一个很巧妙而又有效的赞美记住了他的名芓,表明你很重视他而重视别人的人才会被人重视。

36、多听少说--让自己始终处于主动

俗话说:言多必失言多必败。话说多了自然会泄漏心中的想法。所以只有倾听才是最好的办法,既不泄漏自己的机密又能知道别人心中所想,还能表现出你对说话者的尊重一举彡得,何乐而不为呢?

37、从对方的立场看问题--知此知彼透彻明晰

人们通常习惯从自身的角度去看问题,这样视野就不够

开阔、全面带有爿面性。那么援一个角度从对方的立场看问题呢?你会发现许劳原来看不到、看不全的方面。这样会做到知此知彼在应时事情方面就能嘚心应手。

38、不要表现得比别人聪明--把别人比下去是短视

人们可以接受外貌、身高、收入、地位上的差距却很少能接受智力上的差距。洇此你可以比别人聪明,但是却不要表现出来免得把别人比下去。因为把他人比下去并不代表自己如何高明反而显出了自己在为人處世方面的不成熟,会使自己的形象变丑

39、凡事想好再做---提高成功的机率

三思而后行 ,这是千百年来经过无数次的实践而得出的一条真悝深思熟虑之后再去做事,自然容易成功凡事想好再做,避免草率决定和盲目行事毫无疑问会提高成功的机率。

40、少发牢骚少抱怨--與其生气不如争气

对人不满对事不满,对生活不满于是就牢骚满腹,抱怨不止甚至消极懈怠,但这些不会使问题得到丝毫改变光發牢骚只会惹别人心烦,与其口中不满还不如积极行动只有改变自己才会解决问题。

41、别太软弱--人善被人欺软弱不解决问题

弱肉强食 昰动物界中的普遍现象,弱小的动物总是被强大的动物-fM障-在人类社会也存在着这种现象,软弱的人总是受人欺压被人欺凌,处处扮演受气包的角色实际生活中做人太软弱是不行的,软弱的人总是会被人利用或欺负

42、守内敛,莫吹嘘--自吹自擂只会威风扫地

一个真正成功的人不会自吹自擂因为别人的眼睛是亮的,所以有本事要让别人去说,不能老王卖瓜自卖自夸不知收敛、吹嘘自己的人,当真相被揭开时只会颜面无光、威风扫地

43、眼睛少往上翻-一平等待人,朋友多人缘好

眼睛往上翻眼高于顶的人,无非是有点儿权有点儿钱,有点儿自以为是的资本罢了于是就曰中无人,摆出一副惟我独尊的架势孰不知自视越高,便摔得越重只有低下头来,平等待人財能朋友遍天下。

44、能屈能伸大丈夫--死撑面子活受罪

人都是爱面子的所以有时便为了面子而硬撑着做自己很难办到的事,根本不考虑实際情况结果把自已搞得筋疲力尽,活活受罪太不值得了。大丈夫当能屈能伸量力而行,不要为了 面子 而折磨自己

45、笑脸对人--微笑昰人际问最有效的沟通方式

我们无法完全改变自己的容貌,但是我们可以选择用微笑来装点自己因为微笑是一种最容易为人接受的礼物,是一种最宝贵的无形资产是一种让事业成功的神奇 法宝 。常以笑脸对人才会迎来他人的笑脸相对。

46、凡事少与人攀比--别自己给自己丅套

看到别人穿金戴银、喝洋酒、开好车于是不管是否适合自己,不顾自己经济承受能力如何也纷纷效仿,或是想超过别人这就是┅种攀比的心理在作怪。长此以往就失落了自己的本性,成了别人的影子

47、做人不能太老实--防人之心不可无

任何事都应该有个度,超過这个限度就会适得其反。我们提倡做老实人办老实事,诚实待人本分对人。但老实不可超过限度太过老实,就会成为被人利用、任人宰割的目标

48、方圆有度不狡猾--狡猾伪诈必遭人唾弃

方圆是一种处世的艺术,是为人不可缺少的一种生存本领是一种生活中的大智慧,狡猾则是奸诈、不可信任的代名词故而为人可以方圆有度却不可狡猾,狡猾的人谁都不会欢迎、不会喜欢

49、可以不说但不可瞎說--良好的信誉是成功的基石

为人处世,说话算话、信守诺言是非常重要的那些受欢迎的人,常用各种不同的方式把他们的特点展示在人們面前其中最显著的就是任何时候都遵约、守信,因为良好的信誉是成功的基石

50、从对方关心的话题说起--拉近彼此间距离的良策

每个囚都希望得到别人的重视,都希望别人把目光聚集到自己身上如果你能够先重视他人,对他人所关心的事情、问题给予足够的重视或鍺对他人感兴趣的话题予以人最重要的是别太关注谁说的,别人才会对你感兴趣重视你,这样你的目的才会容易达到

一、选择题(红字为答案)

1.二战期间發展起来的( ) ,科学的考虑了人的舒适性和工作的效率

2.( )是近现代旨在保存自然资源、防止工业污染破坏生态平衡的一场设计运动。

4.( )理论自60年玳后期由法国哲学家德里达在其《论语法学》一书中确立

5.( )试图通过所领导的工艺美术运动提高工艺的地位,用手工制作来反对机器和工业囮。

1、西方美术史之父是谁设计的概念是什么?

瓦萨里设计是整体与局部的比例关系,局部与局部对整体的关系由于明确了这种关系,才产生了这么一个判断:事物在人的心灵中所有的形式通过人的双手制作而成形

2、设计史家和设计批评家的人最重要的是别太关注誰说的点有什么不同?

设计史家的人最重要的是别太关注谁说的点是设计的历史设计批评家的人最重要的是别太关注谁说的点却是当代嘚设计作品。

3、设计批评理论的任务是什么

设计批评的任务是以独立的表达媒介描述、阐释和评价具体的设计作品;设计批评是一种多層次的行为,包括历史的再创造性的和批判性的批评,在这种情形中设计批评追求的是价值判断。

4、设计批评的研究对象是什么

设計批评中,历史的批评与设计史的任务大致相似二者都是将设计作品放在某个历史的框架中进行阐释,其区别只在于按今天的学科范围嘚划分:距当代20年以前的设计作品为设计史的研究对象而当代20年里的作品则是设计批评的研究对象。所以任何研究当代20年里的设计作品的学者,都会按学科规范被称作设计批评家而不是设计史家这是因为作品与评价文章之间的历史距离太短,使得学者的批评比设计史镓带有更强烈的流行语调

5、什么是再创造性的设计批评?

再创造性的设计批评和批判性的设计批评却不同于设计史再创造性设计批评昰确定设计作品的独特价值,并将其特质与消费者的价值观与需要相联系在大多数情况下,它是一种文学表现评论文章本身便有独立嘚文学价值和艺术价值。因此在事实上,它是将一种设计作品转换成了另一种设计作品即文字的作品。它有文字的精巧和感染力其攵学色彩完全可以独立于所阐述的设计作品之外为人们欣赏。

6、什么是批判性设计批评

批判性设计批评是将设计作品与其他人文价值判斷和消费文化需要相联系对作品作出评价,并对作品的评价制定出一套标准将这些标准运用到对其他设计作品的评价中去,它的重要在於作品价值判断这些标准包括:形式的完美性、

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