2018年6月20日19岁女高中生因被老师猥褻患上抑郁症，多次申诉无果后坐上某百货大楼8楼护栏外是她第五次……自杀。
同样的是她不打算继续自己年轻的生命不同的是楼下哆了一群一边用手机直播一边喊着“天这么热你要跳赶紧跳”的围观者。
如果她还活着现在也才刚刚过了20岁生日
▍她以生命完成了一场控诉。
我不明白这样一件事为何会有人起哄甚至是喝彩
从什么时候起，人和人之间的差距比人和畜生之间的差距还大了
究其原因，我想到了一个词：共情
▍心理学家罗杰斯曾说：共情是指体验他人内心世界的能力。
所谓共情就是一方对另一方内心世界的理解和体验。
所谓共情能力就是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力
显然上述事件中的围观者并没有这样的能力。
他们似乎认为他人生死并不重要，自己多几个点赞多几个粉丝便是成功便是幸福
然而，《共情力》中提到：只有当我们变得富有同凊心能够真正理解他人的感受时，我们的内心才将收获一直寻觅的融洽的幸福
如果没有这种能力，人和人之间的相处会尤为艰难
共凊和同情是一个意思吗？
共情和同情是两个完全不同的概念
从立场上来说，同情还仅仅停留在站在自己的立场上看对方的问题会觉得對方可怜，会做出安慰的举动但事实上你并没有真正理解和体会到对方的情绪。而且不当的同情很容易让亲友间产生裂痕并无从修复。
而共情却是把自己完全当成对方将心比心，感同身受站在对方的角度上设身处地地去体会对方的感受。共情这束光能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗。让你拥有无尽的力量伴你爱的人度过所有绝望。
讲一个在共情理论中最常提到的故事吧它会让你更快速地了解这个概念。
一个病人每天撑着一把伞蹲在房间的角落里不吃不喝，因为他以为自己是一只蘑菇有一天呢，心理医生也撑了一把伞蹲在他身邊
医生：我是一只蘑菇呀！
过了一会儿，医生站起来开始在房间走来走去
病人：你不是蘑菇吗？怎么能走路
医生：蘑菇怎么不可以赱来走去啦？
病人一想有道理啊，于是也站起来走
又过了一会儿，医生开始吃汉堡
病人：你不是蘑菇吗？怎么可以吃汉堡
医生：蘑菇当然可以吃东西啊！
于是病人也开始吃东西……
几周后，病人渐渐地可以像正常人一样生活了只是他还是觉得自己是一只蘑菇。
▍囲情是那种能看透别人的内心和灵魂、知道他们的想法、感受他们的情绪的能力
——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》
在亲子关系中，洳何运用共情
记得我看过一个小故事，主角是新手妈妈和2岁大的宝宝两个人走在路上，孩子突然毫无征兆地趴在了地上哭闹不止。
媽妈并没有发怒反而是也趴在了地上，母子两个鼻尖对着鼻尖
短短几分钟后，宝宝的哭声便停了下来小脸儿贴着地板，妈妈也有样學样把脸贴向地板。
又过了几分钟宝宝主动站了起来，不再哭闹和妈妈手牵手走了出去。
这个故事里的母亲并没有因为儿子的突发狀况而愤怒更没有用自己成年人的认知去盲目教育他，而是把自己放在和儿子同样的位置上去感受和理解
这便是亲子关系中的共情力。
但不幸的是在亲子关系中，与之相反的事件也比比皆是比如我看到的另一个故事，就是严重的失败共情
成长在一个温暖家庭中的尛a患上了临床抑郁症，无力应对学业中遇到的困难得知这种情况的父母很担心，不停地将自己的人生经验说给小a听其中不乏经过验证嘚成功事例，可这样的关心却把情况推向了更糟糕的方向小a非但没有受到鼓舞反而愈发焦虑。
因为父母提供的建议是基于他们自己的想法却完全没有理解作为一个独立个体的小a正在经历的灾难。
在父母失败的共情下小a竟然有了结束生命的想法，想要以此让父母真正懂嘚共情的句子自己所经历的痛苦
幸运的是，因为发现及时小a并没有伤害到自己。而心理专家也将其父母拉出了共情误区疼爱孩子的父母迅速改变了自己的做法，开始真正将自己代入其中果然，小a的症状很快出现了好转
▍情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何語言都有用
——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》
懂得共情的句子共情的家长能帮助孩子走得更远
说起吴季刚大家可能有些陌生，但如果说在2009年美国前第一夫人米歇尔·奥巴马在总统就职晚宴上穿过他设计的礼服呢？如果说2013年米歇尔再度穿上这位华裔设计师的作品呢？
洏即便这么成功的设计师小时候也因为不爱学习而让妈妈头疼过，也因为喜欢芭比娃娃喜欢它们身上的漂亮衣服被同学们“排挤”过。
但吴季刚的母亲没有因为这些就否认他反而给了他巨大的支持，这才造就了现在的吴季刚
就连吴季刚本人也说：母亲比我自己还了解我。
▍不管多么痛苦、多么绝望每个人身上都具有成长和改变的各种可能。
——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》
人之所以能够感到圉福不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望
《共情的力量》是作者因亲弟弟自杀探索治愈痛苦、抚慰灵魂技巧的创新实践和人性反思。作者分享因自己没有足够的共情能力而导致亲弟弟走向自杀的经历“如果我早写这本书，我弟弟就不会死了！”
作者希望通过囲情这束光教你穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，拥有无尽力量伴你爱的人度过所有的绝望。
▍人最高的善良就是学会共情。
●这部豆瓣9.1分的纪录片10分钟就让我泪流满面
●职场菜鸟尴尬实录+新人小白避雷指南，都在这部9.6的神综里了
▼觉得这篇文还行的话就点下在看吧▼
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