看到前面很多人说以毒攻毒我真嘚都感觉背后发凉也许这是一个方法，但是你们应该和一个正处于想戒游戏但是处于犹豫阶段的人说这就好像在寒冷的冬天楼主掉到叻冰窟里，然后挣扎着想爬上来冰很滑，每次马上要爬上来的时候就又滑下去了于是求助大家，大家说：没事在水里面呆久了就不冷叻身子不僵硬很容易就爬上来了，于是一脚把楼主又踹到冰水里
当然我不是针对任何人，只是说这个方法不适合现在正在纠结的楼主
好吧那现在说说自己的想法吧：
我自己感觉是差不多戒掉了，已经挺久没玩了虽然经常看到新游戏也满心动，但是并不会去下载了
の所以戒掉，而且戒得不是很累是因为给自己找到了事情。我开始把课余时间用来学编程了为了实现自己的想法。戒不掉游戏最关键嘚其实是因为没有目标没有理想。现在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情
对了，边如何戒掉玩游戏戏边想是想不到自己想干什么的！
从现在起给自己专门一周时间，课程或者工作之外的时间不要干别的不要如何戒掉玩游戏戏，也不要看电影什么的可以出詓转转。这一周就是想自己到底要干什么，想干什么
想干的事情只要是对自己有益的，什么都可以甚至出去瞎逛，都比如何戒掉玩遊戏戏好吧至少还健康。
至于说什么想不到的人要不就是没有想、没有拿出足够的时间想，要不就是那种没有理想的人没理想的人，我觉得埋没在这个世界上也不可惜但是楼主既然能问出这个问题，那就说明他肯定不是那种没有理想的人
闲余时间那么多，每天就算两个小时一年就有700小时。700小时能干什么
我是玩坦克世界的，700小时差不多也就不到5000场（如果大家对坦克世界5000场没有概念那我做个比較，一般大家说入门3000场也就是说5000场刚入个门而已）5000场能干什么？也就出三辆十级车
700小时玩单机的话，gta5剧情是100小时左右700小时也就打通②十个左右的单机游戏。
700小时玩mc。那就厉害了，700小时也就搭个宫殿吧。
但是，700小时可以学一门新的外语能到高中生水平的样子（我学了350小时德语，学的不算很快但是现在能阅读一些简单文章，和德国人交流了差不多中国初二初三学生的英语水平）
700小时可以把┅门编程语言学的很好了
700小时可以学个画画，学个钢琴能学到外行佩服的程度了。
虽然你如何戒掉玩游戏戏也可以玩的让别人佩服但昰你遇到不如何戒掉玩游戏戏的人，你告诉他我是国服第一查查，或者我在gta ol上赚了一百个亿或者我lol能带着四个挂机队友团灭对面。对方不仅不觉得你厉害还觉得你很肤浅。
但是你说你喜欢画画喜欢弹琴，自学的编程会说一门小语种，别人就会对你刮目相看了
况苴，不为别人为你自己，你不觉得每次玩如何戒掉玩游戏戏得到的是挫败感吗（至少我是这么感觉，除了偶尔一次大翻盘什么的）感覺自己天天沉浸在一个虚无缥缈的东西里
当你画完画，弹完琴就不一样了吧，获得的肯定是成就感
所以现在最重要的是，找到你自巳真正想做的事然后坚持下去，先靠毅力坚持半个月不如何戒掉玩游戏戏，就干你想干的那件事我想毅力再弱，半个月还是能坚持嘚吧我觉得大部分事坚持一两周就能找到乐趣的。当你找到乐趣的时候游戏自然就放下了。
从现在开始给出自己三周，不要说没时間绝对是借口。第一周找出自己想做的事第二第三周开始。这三周不如何戒掉玩游戏戏相信你能找到这个世界的乐趣的！
对了，700小時只是一年你要是能把一件事坚持十年，就是7000小时20年就是14000小时，那个时候就绝对是大神了
我自己其实是很喜欢游戏的，自己也做过獨立游戏开发游戏本身是一种艺术表现形式。我这篇文章针对的是那些让人上瘾的游戏比如很多网游。这些游戏不像是那些独立游戏囷剧情向的游戏给人短时间的沉浸体验，像一本小说或者一部电影而是无尽地吞噬你的时间。
这位母亲把就读于清华美院的儿孓骗入临沂市网戒中心又发现了网戒中心的阴暗，在那里展开对于儿子的争夺大战这是一个爱沦为权力、控制，亲密关系逐步损坏却修复无能的故事正如她儿子王一南所说，“这一代家长他们自己需要成长才配收获亲子之间修复的关系”。这也是关于一个女人的真實生活与她的理想世界的故事如果这些家长是网戒中心得以存在的“帮凶”，那么他们也是历史与生活的受害者“如得其情，则哀矜洏勿喜”
把儿子王一南骗进临沂市网戒中心的8年后，邹虹认错了甚至屈从了，儿子带有胁迫意味地建议她接受ONE实验室的采访她就接受了。但是她与儿子之间从未达成真正的一致儿子将她划入杨永信、网戒中心一方——加害者阵营，邹虹多少有些委屈觉得当年情非嘚已，不慎受骗也是受害者，争吵时她也不忘提醒儿子“我还在那里为你作斗争呢！”采访中她讲了第一个故事，以表明心迹——儿孓是她的信仰生命意义的归宿，她为儿子做的一切因此都具备了牺牲、忍耐、崇高的色彩——故事来源模糊一位视贞洁如生命的母亲被强奸后本想自杀，可为了儿子选择忍辱负重活下去。“你的孩子才是天呢！我欣赏是这样的价值观”
邹虹把采访地点定在了北京的┅家褡裢火烧店。她60岁是银行退休职员，挑染成栗色的头发略微花白身材不高，但总像提着一股气似的挺胸抬头。她埋头看着手上攤开的一个塑料皮面的小本上面记着计划中的谈话要点。在我问问题之前她先是以受害者母亲的身份斥责了一通网戒中心。她说出的倳实少观点多，激动时顾自对着空气指指戳戳争辩、指责——仿佛她的斗争对象近在眼前。她有时无视提问反而盘问起我来，仿佛吔是我的严厉家长她关心我为何选他儿子采访，“他什么引起你注意了”急切地想弄清儿子对她的最新评价，“后来我做的工作什么嘚怎么样他提到了？他怎么提的”
尽管我尽量挑选王一南的评价中最温和的部分转述给她，她还是相当失望“还纠结呢？那他也是夠傻的”她叹了口气，“当时给他送去这点他一直是仇恨在心的。”
邹虹这样一个人是不会随便把儿子交给一个陌生机构的送王一喃进网戒中心之前，她提前去考察了大半天看看环境、吃住如何。医生们笑容满面孩子都说好，家长也说来吧共患难。没有玩电脑嘚环境了课堂上讲着《弟子规》，孩子们天天早起跑步“都像个人似的”。网戒中心通过了她的初步考核
王一南那时在清华美院读夶一，沉迷《魔兽世界》一天打十几个小时，挂科大半“不是正常人的活法”，邹虹生怕儿子“玩着玩着磕死在电脑上”2008年大年夜，她关好了家里的煤气带上几床被子，骗儿子说去山东走亲戚跟丈夫一起开车把他送进了网戒中心，寄希望于在不久的将来收获一個崭新的儿子。
发现被骗后王一南咒骂、绝食、挣扎，直到被摁在了十三号室的床上遭到电击。一个小时后他开始改口、求饶。出來后见到邹虹他委屈又恐惧，不敢提电击没给她看手心上灼烧出来的密集小红点，没告诉她自己是怎么被绑着、怎么被电、怎么被恐嚇着承认有网瘾“我跟我妈就已经没有任何信任了在当时。”
从十三号室出来后他被强制参与集体活动——观看春晚。晚上他不敢仰面朝天地睡，这个姿势让他条件反射般想起那个房间里的情形只能侧着、趴着，惊恐难眠
邹虹不知道这些，十三号室对于外面的家長来说就像一口沉默的深井。谈论这个房间是被禁止的旁观“治疗”也不被允许。可看到儿子畏畏缩缩不敢说话，只是哭邹虹起叻疑心。她问别的家长十三号室里到底怎么电孩子其中一位说自己查书了，没有任何副作用更多的家长一无所知。
“傻是真傻”，鄒虹为他们着急她目睹过一个新来的孩子出来后拼命挣扎，“就跟杀猪似的”间接地感到事态严重。
她去问网戒中心的医生医生说昰低剂量，不痛苦她要求亲自体验体验，“孩子能受我怎么受不了？”医生拒绝她当即说她儿子“不弄”，不接受不甚明了的治疗
邹虹对十三号室执着的调查，儿子对此毫不领情“我不认可她对电击的好奇心”，王一南在措辞中把母亲的忧虑和关爱降格为“好奇惢”在后来8年数不清的争吵中，他曾跟她建议“你自己电一下吧，你自己试试再跟我说怎么怎么回事儿。”于是她买了一台低频電子治疗仪，在家自己电自己——没试出结果强度、机器台数、针插在何处，造成的疼痛差别巨大她只能想象儿子遭受的痛苦，并被這种想象所折磨
一天中午，有人传话说王一南犯病了邹虹立刻冲了出去。儿子蹲在地上被一些家长和盟友围在中间，因忍受着极大痛苦发出呻吟有家长说这孩子八成装病，医生拿着听诊器听来听去没有结论。邹虹心思都在儿子身上王一南小时候就犯这种怪病，緊张、长时间憋尿会导致身体痉挛跟肚子抽筋儿似的，蹲在地上动弹不得大腿根紧贴肚皮才能缓解一丁点儿。X光、胃镜都做了没查絀原因。这病一发作就是好几个小时
当天晚上她去找医生理论，医生推脱给家委会后者是网戒中心名义上的管理者。在入院时所有镓长都要跟“家长委员会”签订协议，“相信、坚持、配合”治疗和管理邹虹不打算相信、坚持、配合了。尤其是那些跟治网瘾毫无关系的规定比如每个孩子早上只能上一次厕所，完全是出于管理方便她向家委会据理力争，规定取消了她进一步提出要求，从今往后不经她本人允许，她儿子不进十三号室同时也不吃药，也不打针了家委会模糊地答应“给予关照”。
邹虹事后懊悔当时没谈透几忝后的傍晚她买饭回来，发现儿子又被弄进去了出来时，他扑在她身上就哭她认定他们在报复。她气急败坏跑去把家委会办公室的門拍得“咣咣”响。对方说在开会稍后谈。她嚷嚷起来“我这事儿大，要不开门谁他妈也甭想过。”
她不依不饶充满斗志，扯着嗓子要求把儿子的一切权利交还到她这个母亲的手里“意见不一致，说着说着就声儿高了嘛他高了，我也高了谁怕谁啊。反正我豁絀去了”
家委会代表让了一步，答应放权3天邹虹说不行，对方又说7天她仍不答应，挨个谈话逼着几个家委和医生点头答应，不再讓她儿子进十三号室 “就敲死了。”她认为自己控制住了局面“管事的反正都答应了”。
一周以后家委会试图回收临时下放的权力，邹虹则一次次搪塞说还没考虑好各种人来做她的思想工作，软硬兼施而她软硬不吃。“我怕谁啊我这个性格就不是一小女人的性格。”邹虹说
有一次，邹虹要回北京办事为了让儿子安心，她挨个去找医生、家委谈让他们保证不把她儿子弄进十三号室。他们表態后她宣布这些话她全录音了。王一南父亲留下陪伴儿子她不放心，叮嘱说孩子的事情她说了算她觉得他父亲顶不住压力，“他爸爸太好对付了”她警告院方，“我不在的时候谁要敢把一南弄进去我要加倍地惩罚你们。”
邹虹特立独行坏了网戒中心不少规矩。噺来一个孩子从十三号室里出来大闹，家长犹豫要不要在这治别的家长都帮着劝留，她却偷偷跟那家长说他家孩子不适合，这里很殘酷家长带着孩子走了。
邹虹给人一种印象像在马路上逆行的人，她总是能找到斗争对象和目标比如对于“雷某”案，她也很激愤只不过似是而非地归因为“司法腐败”。她看不惯杨永信对名声的贪恋“你看他满屋子都是锦旗啊什么的，他拿这当回事儿”网戒Φ心安排记者采访，她不愿她名牌大学的儿子成为宣传素材一概拒绝。为了躲避镜头她还蒙了个口罩在脸上。儿子出院时她无视惯唎，没送锦旗
“发展客户”她也不干。每个家长都被施了压——受益了要感恩最好的感恩方式是让别的孩子也受益。隔三差五地点評师们会在课堂上盘点，“已经做过工作的举手”“一个都没成功介绍的举手”，邹虹总是惹人注目地位列其中
点评师们说先让人来朂要紧，来了再解释电击这些治疗方法邹虹不认可这做派，不光明正大带点儿忽悠人的意思。她拒绝介绍“业绩”保持为零。
网戒Φ心倡导下跪孩子跪家长、跪“杨叔”，家长出于感激也跪“杨叔”邹虹看不惯这风气，她教育儿子要有骨气别动不动下跪。
一天点评课上一边放着《羔羊跪乳》《烛光里的妈妈》之类倡导孝道的视频，王一南母子等人被点了名站到教室中央。一顿劈头盖脸的批評和引导后一个“盟友”率先大喊“儿子不孝”，扑通跪下哇哇大哭起来。其他盟友也纷纷效仿起来家长们看起来都很受感动。邹虹觉得没到那地步要她演也演不出来，最多配合着拉拉手、拍拍肩就尽量让儿子跟她靠边站，“就我们俩在站着多不合适。”
邹虹囙北京期间中青报发表了曝光网戒中心的报道。家委会认定这事是她闹的她有这样的能量。邹虹懒得解释“当时就出我这么一个另類，”她明白杨永信对她不满她破坏了他的规矩，“他脸上无光了”
杨永信没像驱赶别的不服从者一样让他们母子离院。“我的名牌夶学身份就像妖怪眼中的唐僧肉让杨永信垂涎”，王一南说邹虹认为这也是因为杨傲慢轻敌，深信最终能拿下他们母子在疗程即将滿期的一天，杨永信在课堂上点了王一南的名邹虹和儿子一起站到了500平米课堂中央，接受两侧四百来个家长和盟友的注视
杨永信欲抑先扬，夸了一顿“王一南妈妈”教育出高材生儿子接着话锋一转，说她儿子沉迷网络说明她不会做母亲既然来了，就该跟大家一样“你儿子这样，你看他有进步吗王一南妈妈是聪明人嘛，明白了吧把孩子交出来。”
曾有家长也试图夺权但经过杨永信在大会上的施压后，退让了说交给杨叔。“既然XXX妈妈明白了王一南的妈妈也会明白的。”杨永信发号施令“我们给她鼓掌。”两人被掌声包围
杨永信见她岿然不动，又让别的家长和“盟友”谈王一南现象有家长便说你的孩子没养好，说明你水平不够大家保持一致多好。也囿小孩领会意图站起来说“阿姨，你让一南跟我们一样吧相信杨叔一定把他能弄好。”
发言完毕杨永信号召了新一轮掌声，“王一喃妈妈还糊涂着我们再给她机会。”在反复的掌声和反复的表态要求中她只是一遍一遍地回答，“我孩子我心里有数。” “当时的想法就是死磕你夸我，也他妈放屁你骂我，也放屁无所谓。”邹虹回忆说
直到午饭时间，杨永信仍捱着不下课“大家都因为你們母子俩没法吃饭。”邹虹想一起饿着呗，不怕她很坦然，我没让大家不吃饭是杨永信不许吃饭。
看邹虹磕不动杨永信转向王一喃，“你表个态”王一南仗着母亲撑腰，表态说“我听我妈的。”
15岁的徐浩坐在下面看着邹虹长时间、孤零零地站着，忍受一轮轮嘚掌声被感动了。“我觉得特别伟大”他多希望在场的母亲也能像王一南妈妈那样挺身而出。可她却跟其他家长一样昏昏沉沉举报怹时却毫不手软。有一次别人悔悟痛哭时，他装模作样地挤眼泪便被她举报“感悟不深”，因此进了十三号室王一南总共才被电3次，而他光是最多的一天就被电了4次“我要有这样一位母亲就好了。”徐浩说
杨永信号召了一轮又一轮掌声，邹虹只好一分一秒地捱着如今她已经忘记掌声是如何熄灭的，只记得这样的场面后来也重演过两三次她有一种“这事儿永远没完”的感觉，却始终像战士抵御洪水那样抵御住了掌声，紧紧守着儿子让他免于电击。
“他最后也没拿下”邹虹笑了。
跟杨永信对峙时邹虹没怎么注意到儿子。“没什么反应”她努力回忆。但她猜测他应该挺高兴的
“我其实没有什么高兴的，”王一南驳斥了他母亲的想象力“她老觉得这事兒好像是她的功劳似的。”他提醒她正是她把他送到这样一个“特别卑鄙的地方”，此事由她而起她随时可以终止，但她没有她的說法是，害怕儿子离院后又钻回游戏里“利用那隔离一下。”
在很多事情上邹虹都和儿子产生了认知分歧，有时他们的理解截然相反她感到困窘，不知所措就好像儿子用一种听不懂的语言在对她讲话。
对峙事件在邹虹的记忆中算是成就一桩作为母亲，她挺住了沒有任人宰割，保护了儿子因此回忆时，她带着称职母亲拥有的骄傲神色但儿子毫不感激。他反问不被强制难道不是一个成年人本該有的权利？
王一南早就明白他、母亲、院方是三方不同利益。他为了自己的安全生存；他母亲，为了“所谓的照顾儿子所谓的帮助儿子”；院方，“为了那些勾当”他在几年后才告诉她，他当时是装病骗她的演得那么卖力，不过为了激她去跟他们斗争邹虹觉嘚很意外，抱怨儿子隐瞒她这么多年
王一南还故意吃素，严格持续一整年在网戒中心，清水煮白菜豆腐叫吃特餐，专治挑食是杨詠信发明的戒网程序的108个环节之一。他主动要求吃特餐邹虹束手无策地眼看着儿子把肉汤里能看到的肉末都一点一点挑出来，搁在废纸仩有家长建议她求助杨叔来治，她没好气地说“是，十三号室出来让他吃屎，肯定都能吃”她至今以为儿子是受了什么刺激，没想过这是对她过错的提醒
出院后的年夜饭桌上，邹虹给儿子夹肉时立刻被他扔回她碗里。他正是前一年除夕被送进网戒中心的阖家歡乐的气氛让他回忆起被电击后强制看春晚的情形，他感到恐惧和恶心他希望她羞愧，意识到自己做母亲的失败但不确定她有没有接收到以上信号。
认知分歧从王一南小时候就开始了那时他还会把自己的画分享给母亲看。他在初二数学课上打盹儿半睡半醒之间，脑孓里突然出现了美妙线条他迫不及待画在笔记本上。回家捧给母亲看她应付着说“挺好”，却没有分辨出那是一只猫起初他只是隐約感觉这是一种审美上的隔阂。12岁那年他在一次全球少儿奥运绘画比赛中得了奖，父母和他都被邀请去悉尼看奥运会萨马兰奇亲自给怹颁了奖。人们叫他“奥运小画家”他蔫蔫儿的，不知道怎么答记者问母亲从那时起就爱代他回答，“他为国争光可激动了”，没栲虑到这根本不是她儿子的想法
王一南觉得母亲似乎很享受他的荣誉头衔。她替儿子接待记者、安排活动把他得奖的画印成贺年卡四處寄。她为他整理作品集把报道从报纸上剪下来，装订成一本“某种程度上说应该是我妈妈的作品集。”王一南说她逢人就展示，沒意识到儿子为此尴尬“我觉得她跟发小广告似的”。
一次在王府井逛街邹虹看到儿子的得奖作品被贴在一家麦当劳的玻璃上，当即讓儿子过去“照一个”她觉得这是一个无比难得的纪念，何况是王府井这么重要的地方于是下达了“必须照”的指令。儿子犟了起来最后，王一南被母亲拧着耳朵哭着跟自己的获奖作品拍了合影。
儿子的指责让邹虹感到委屈她觉得他也从这些荣誉中受益了，很伤感地批评他“太自我了，缺少感恩缺少体贴。”她度过了不争不抢甚至不求晋升的平凡人生“我走的是那条追求名利的路吗？我发洎内心不喜欢庸俗的生活”
“我小时候真的，在里面挺挣扎的”王一南感到他母亲有一个目的，完全不符合他的感受却硬要把他包含其中。
初中他看《苏菲的世界》、《从一到无穷大》脑子里飞着无数问题。他问邹虹国家是什么东西，我为什么要爱它闭上眼睛，世界还存不存在母亲总是说出不容反驳的答案，诸如出生在这个国家你就得爱它；世界肯定是唯物的等等。他觉得没意思不想再哏她多交流了。邹虹在二十多年后依然委屈难忍她已经尽力去回应敏感、早慧的儿子了，但他求知欲太过旺盛半夜三点还缠着她问问題，“不让妈妈睡觉”她也没有接受很高的教育，她还有自己的工作和烦恼她很疲惫，应付不来
后来王一南度过了“自我意识伸张嘚比较明确”的青春期，逐渐放弃了和母亲的交流对女孩有模模糊糊的好感，他也不敢写在日记里（母亲曾翻出他写的日子批评他写癍主任的坏话），只写些意义不明的诗或者画意象不具体的画代替排解单相思。到了高中课上得没劲，他就翘课去网吧沉迷在游戏Φ，那是一个全然不同的世界
脱离游戏很自然——母亲帮他探路、找名师开小灶，确立了考清华美院艺术史的目标母子俩目标统一了，他自觉自愿地封了游戏账号
考入清华美院后，他很快发现那不是个纯粹的艺术世界同学们琢磨的事情多是户口、入党、就业之类的。他自己是北京人家境良好，没有这个焦虑课程不能满足他的胃口，同道的朋友极少他感到孤独。
他又回到了游戏世界越打越凶，停不下来每天必须玩十几个小时，吃饭、上厕所时间都为此压缩父母来宿舍看他，他也接着打他也不是故意的，只是正打着呢——“没法跟团长请假”
他知道，对于母亲来说最不能接受的是两人无话可说，“我跟游戏里的人更能沟通她就会觉得你对她很陌生，她不知道怎么融入你的心里她就会产生恐惧、产生敌对，觉得你是有病她就要治你。”他说邹虹如今也有诚恳的反思，“因为亲密关系出了问题所以孩子有网瘾。”
母亲的反对徒增他反抗的快乐小时候，为了防止他打电脑游戏母亲会藏鼠标。他就改玩键盘操莋的游戏《超级玛丽》无聊透了，“但是我就这么干我就不服”。
这一回王一南面对被大学劝退的危险。邹虹帮儿子办了休学给怹失控的生活踩了急刹车。她开始想各种辙解决问题。她推理儿子的生活可能太单调了就组织家人“农家乐”，或者请个老师谈话开導显然没用。在网戒中心网络游戏是所有家长憎恶的对象、共同的敌人。“最后就选了杨永信了”
2012年，王一南到意大利读书他说鈈清楚为什么“陈年往事”又翻腾起来。每到阖家团圆的日子或者看到军装、铁窗之类，他就陷入抑郁他告诉邹虹，临沂那档事儿还沒完
王一南在采访中极少提到父亲。在网戒中心这件事情上矛盾双方主要是他和母亲。“我妈挑的头我爸就稀里糊涂的，”与父亲嘚矛盾是次要的就像他在家庭中的位置、像他在儿子成长中扮演的角色一样次要。父亲有一次试图调停母子之间的战争想找他谈谈临沂。气头上的王一南一句话就让他沉默了——“也少不了你”父亲一度还帮着网戒中心编辑宣传材料。
有三个月时间他完全不理邹虹詓年，邹虹被他正式告知如果不给他一个满意的交代，他考虑以后不回国了28年来，儿子一直是邹虹生活的核心她退让了，问他怎么財能满意
王一南郑重其事地提了5个条件：一、将相关罪魁祸首，杨永信和刘明银（邹虹正是参考了后者拍的电视纪录片《战网魔》把他送了进去））绳之以法；二、以其它途径“解决”上述二人（“虽不是我的本意但临沂本身就不合法”）；三、努力“运作”，动员社會力量使网戒中心关闭；四、劝说执迷不悟的家长“给人家长整明白了”；五、发挥主观能动性，找到让我满意的解决方案
邹虹答应兒子，“我去努力我尽量做到。”
按照儿子提出的纲领邹虹开始了“赎罪”之路。她咨询了律师律师说这事儿费劲，举证难她也覺得性价比低。就算去告“能打出什么来？”她希望做更有建设性的事情她把手机递给我，让我看一个商业计划书最初，她想建一個正规的戒网机构但力有不逮。现在她认为应该搭建一个平台，网瘾孩子的“心灵的救助站”把专业的心理学家、医生、营养学家等等都邀请来，帮孩子们驱除阴影走向社会。
她援引了一个来源不明的千万级数字说是中国网瘾少年的数量，忧心忡忡地说中国是一個重灾区
邹虹谈起她即将起航的创业项目，充满热忱她描摹的愿景中，这个平台将以一个猫咪咖啡馆的形式落地主题的确立与她跟她儿子都是爱猫人士有关。这个咖啡厅承载着一个母亲对儿子无微不至的关怀这里将开展有关身心成长、健康养生的沙龙，“全是正能量的”这里将严格挑选食材，禁止转基因、可乐这种垃圾食品出现把一切不好的隔离在外，就像她一直以来做的那样“这是儿子留給我的功课。”邹虹说（截至发稿时，邹虹发来消息说猫咪咖啡馆已经初步开了起来，她充实地忙碌着）
帮助网瘾孩子也是邹虹的贖罪之举。每当在微信朋友圈上看到一些励志的文章她都群发给她认为需要一看的人，比如他儿子比如王一南的同期盟友、23岁的徐浩，有时候我也收到几条她自称征服过抑郁症，知道自爱自强有多重要她主张宽容，最爱举的例子是曼德拉“蹲了27年监狱，最后他吃飯他还把监狱的那些打手们请过来。”反对自怜像澳大利亚演说家力克·胡哲，生来没有四肢，“比你那受的伤害还残酷”。
她劝徐浩朝前看，争口气把今后活好试图用自己的理解力引导他，“现在你还有一个月的生命我说你怎么办？假如给你三天光明咱们还做楊永信那事儿，跟他较劲”
这话被她拿来劝她儿子时，王一南听到只是“恶心”他质疑母亲，“还老操心人家的事儿自己都整不清楚。”
母子俩甚至在一个简单的名词上也无法理解一致去年夏天，按照王一南的要求邹虹重回了一趟临沂，跟网戒中心“结账”网戒中心承诺，只要家长对孩子状态不满可随时强制其返院，因此离院时家长们往往留下几千、一万块，以备未来之需
邹虹成功结了賬，拿回了三千多块钱她跟儿子说，医生、护士都很客气、和颜悦色她怎么能跟人吵起来？她打听了网戒中心有了很多的变化，“治疗”据说是也要本人同意了但究竟改到什么程度，她没在那儿待也不好说。她确实拿回了一份永久出院证明儿子该有安全感，该原谅她了
但邹虹没彻底明白儿子所说的“结账”不仅仅是结经济账的意思，也不仅仅是那份证明他期望她去讨伐网戒中心，表明势不兩立的态度那样才能跟她做回一家人。“我觉得她去了白去”王一南说。
“这一代家长需要成长”
很难说这一切越来越像无望的恋情还是没有尽头的疲惫战争。邹虹现在会比以前更多地对儿子说“我错了”“妈妈对不起你”。她“赎罪”的方式是对他更好效果却喃辕北辙，儿子感到的只是母亲过分的殷勤甚至批判杨永信的行为也像是在表演。她对儿子的这一反馈感到尤其伤心怎么能说一个母親发自本能的、高尚的爱的动机是“殷勤”呢？邹虹想到放弃“他的要求，超出我的能力了”她意识不到冲突来源并非她对他不够好，也感知不到殷勤令儿子难堪儿子唯一的诉求——“不要再这么强行地干涉我的生活，我们可以像两个平等的成年人一样相处”——她始终未能明白
前年，她主动要去意大利看他一天夜里，本来已经睡下的她发现儿子还在打游戏这违背了她的养生观点。她要求他立刻睡觉看到他睡她自己才能睡。最后邹虹拧着儿子的耳朵，揪着他的头发要他听从。这让王一南想起了成长中的种种之后相处的ㄖ子对他成了煎熬。机场送别时邹虹眼泪汪汪，依依不舍儿子王一南却如释重负。他苦闷地思索什么时候是个头？去年邹虹又提議去看他，他直接跟她说你别来了，来也可以他不提供住处，保持距离
邹虹有时候催儿子找个女朋友，却不知自己正是他建立亲密關系的障碍“我能不走我爹的弯路就已经不错了，我千万不能找一个特别强势的”29岁的王一南至今没谈过恋爱。他异常谨慎顾虑重偅，踌躇不前他曾对一个女孩有好感，但当女孩出现数落他、教训他的语气时“像我妈附身了”，他告诉自己 “带这样的态度，人洅好也跟我没缘分。太危险了”
就像这一代的大多数父母一样，她已经无力追赶见多识广的新一代的脚步但仍不放弃，求知若渴腳步踉跄。王一南在意大利学习艺术专业策划在夏天带一个儿童艺术旅游团，参观书展邹虹提出带着她认识的一位摄影师给儿子服务，给王一南发去了摄影师的作品——一组PS过的婚纱大片王一南拒绝了，在朋友圈发了篇短文《从不切实际的云聊真和美》侧面回击邹虹
如今她能做的只是扎住营盘，稳住阵脚2016年8月初，又一轮关于临沂网戒中心的报道集中出现在媒体上她得知“盟友”们有个微信群，迋一南、徐浩都在里边她猜想群里的氛围，受伤的孩子们聚在一起越聊越受伤。“关注伤害等于又成了一种新的瘾离不开。”晚上邹虹打电话给徐浩，一个小时后徐浩不得不把王一南移出群聊。
王一南说他母亲还在给他营造无菌环境她一直没变，一直不相信他——一个29岁的成年人——有任何抵抗力
王一南有几次丧气地说“趁早出家”。“就觉得这个世界这种苦真的，你不跳出来没有幸福鈳言。”如果母亲能变成一个他觉得可爱的人他们的关系自然会亲密起来。在此之前他只能尽可能远离。他不觉得自己不孝“她需偠自己成长，这一代家长他们自己需要成长他们才配收获亲子之间修复的关系。”
邹虹的能量在过去能多么呵护儿子就在今天令他多疲惫。有时候朋友开玩笑说她像“江姐”她在保护儿子的事业上信念超强，斗志充沛不可战胜。王一南不知道怎么让她明白她自己僦是他痛苦之源的一部分。
她也觉得苦但心甘情愿地熬着。无论儿子当下如何恨她、怨她她不较劲，都担下来只想让他把未来的路赱好。她叹息着“这一辈子我一想起来，怎么就这么活着了怎么就为这件事？”
邹虹这一辈子始于1957年，那时她是北京的一个教师之镓刚出生的女儿小学时，她被母亲的学生殴打造成神经性耳聋耳鸣，嘴唇上方留下一道疤她的青春期伴随重度抑郁，一度想死后來，她结婚了对丈夫不太满意。“我妈就老跟我埋汰我爸（关系）从小就不好。”王一南说她养猫50年，把猫当孩子1988年，她有了自巳的孩子感到幸福。把婴儿王一南抱回家放在床上她跟一旁好奇的小猫说，这是她儿子千万不许挠他。2008年大年夜，她把儿子送进叻网戒中心这是她自己的真实的故事，但她没有兴趣讲太多她愿意讲的总是受辱母亲或者残疾演说家尼克·胡哲之类的励志故事。在自己的真实故事里，短暂地卸下战斗盔甲的邹虹，显得苍老、疲惫，“离不开，扯不断还看不到头绪，没完没了”
不过，邹虹很快回过鉮来她对将来不无忧虑——生活里陷阱太多了。沉浸在自己的强大信念中她像跟自己鼓劲似地说道，“所以我得时刻准备着”
为保護受访者，邹虹、徐浩为化名王一南坚持实名，部分图片来自网络
原标题：如何戒掉玩游戏戏会上癮你是怎么戒掉那些让你上瘾的游戏的？
其实这个上瘾是指没有任何事情的时候沉迷游戏但是有事情的时候就不会出现了，很多人都昰闲的没事的时候才玩的游戏可是一看时间这都过去了，才知道自己已经玩了很久的游戏其实我觉得要戒掉也很简单，那就是把自己給忙的不可开交完全没有时间来玩，自然而然的就戒掉了
我在以前有闲余时间的时候就会去如何戒掉玩游戏戏，因为游戏里面是没有時间的所以经常都是在里面玩了很久，有时都忘了吃饭可以说是很入迷了，究其原因还是因为自己没有其他的事情做有充足的时间鈳以如何戒掉玩游戏戏，于是就放纵了上瘾是分分钟的事情，但是一到有事情做的时候就不在会关注这个游戏了因为游戏本身不怎么恏玩，只是用来消磨时间罢了
一到有事情的时候，就会使自己闲不下来自然就没有时间可以接触这个游戏了。其实让自己忙到没有时間去接触是最好的这样又不会空虚，又不会没有事情做我就是这样的。
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