朋友你好首先很想抱抱你，感覺你是一个因为被控制进而想反抗从而让自己也要成为一个控制一切的人，这似乎是一个常见的现象心理学上称之为“强迫性重复”，生活中有人称之为“宿命”或“命运”不管怎么样，形成这样的原因一般是清晰的改变也是有许多方法的，当然改变需要时间和努力。
就像你所说的要陪着内在小孩长大那就需要多和自己的内在小孩在一起，多陪着她听她说话，和她交流给她心理营养，灌输給她心理能量慢慢地，她就会一步步长大了
这个过程主要涉及到心态和健康合理认知的培养。
当然这个过程可以自己做，速度是慢些也可以找咨询师陪着自己一起做，效果会高效一些
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能认同的相信你周围的人了解到你是个缺乏爱缺少保护的人，都会多给你爱与保护因为你的脆弱，因为你嘚楚楚可怜还有人类固有的善良和保护弱小的本能。
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