小时候玩电子游戏高中后玩网絡游戏，工作之后依然断断续续玩小游戏游戏确实占据我过去很大一部分时光。罗胖说游戏能杀死大量的时间，玩过后会有一种空虚感和负罪感但是他依然喜欢玩。这种感觉我也能够感受得到我也依然有玩。

所以说游戏是人类的精神鸦片毫不为过。游戏能带来持續的满足、愉悦、兴奋这足以让大多数人上瘾。

同样如果想戒除游戏瘾，就要参考现实中戒除毒瘾的方法杨永信的电疗法治网瘾明顯是错误的，你有听过用电击方法让吸毒人员戒除毒瘾吗

参考戒除毒瘾的方法，总结治疗网瘾的方法：

一远离毒源，也就是远离网络遊戏的圈子没接触就不会想起，不想起就不会有玩游戏的欲望

二，提高难度即便有时候想起玩游戏，但是发现电脑里没有游戏或鍺电脑配置不够，那也只能被迫放弃去玩

三，转移兴趣爱好让运动、看电影等其他兴趣爱好替代玩游戏带来的愉悦和兴奋。

四惩罚措施，如果忍不住玩了游戏就要受到相应的处罚，可以让朋友家人来监督实行

五，康复检查记录下自己有多长时间没有玩游戏了，讓取得的成绩鼓励自己也记录什么时候玩了游戏，玩了多长时间让自己直面且记住做过的事情。