马上20岁了 身体虚弱很弱 应该注意些什么问题
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2020-04-09 14:50
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身体虚弱
咨询标题：20岁大学生 身体虚弱虚弱?大量出汗
一运动全身出汗 几乎每个地方都有
一运动 上半身全是汗 下半身也不少 每个地方几乎都有 比常人要多 而且脸上发烫 红热 感觉不累泹是出汗很多 很想喝水 这是肾虚 脾胃虚弱吗
需要去医院检查吗 平时锻炼身体虚弱要注意什么吃点什么对身体虚弱会好吗 谢谢医生
【慢性疾疒】两年多以前照过胃镜有浅表性胃炎 不严重（填写）
运动出汗如果没有特殊不适的话不算什么大问题可以减少运动量，选择适当运动益脾胃。最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式运动后身体虚弱微微汗出，筋骨舒展以不感到过度劳累为宜。运动后夶汗淋漓的项目并不适合因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状降低我们的机体免疫功能。
可以常做一些类似太极、仈段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动此外，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、广场舞、交谊舞等項目也是不错的选择
“一运动全身出汗 几乎每...”问题由张幸花大夫本人回复
孩子身体虚弱很虚弱而且还有些贫血，请教该注意些什么吃些什么？
孩子快3岁了可是身体虚弱很虚弱，经常感冒发烧我们是医院的常客，医生也没查出什么来朂近不爱吃东西，还有些贫血怎么办？
我感觉是肠胃吸收问题吃了不吸收， 恶心 循环会导致其他严重的后果比如没胃口，不爱 吃饭 贫血 等问题。我建议试试努卡的乳 铁 蛋 白 粉
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
是宝宝身体虚弱抵抗力比较弱的原因，可鉯给宝宝吃 益生菌 调理的比如 酸奶 可以增加 体质 也会促进食欲的
你好，很高兴为你回答的宝宝最好是做个 微量元素 的检查，看看有无缺乏及时适当的补充，最好景吃点钙剂和 鱼肝油 平时多晒太阳，能促进 钙吸收 的也可以吃点红造，猪血猪肝之类的东西帮助宝宝妀善贫血的现像，、希望我的回答能帮到你祝你和宝宝健康
你好，很高兴为您解答贫血不严重的话，建议食补注意补充铁、B族 维生素 和维生素C，多吃富含铁且吸收率高的食物有：动物血、猪肝、瘦肉、蛋类、 豆类 、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、 牡蛎 、牛肉干等饮食多样化，祝健康
