马上要大学毕业了突然非常从小在恐惧中长大长大感觉学校生活结束了然后进入社会感觉从小在恐惧中长大和害怕

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-25 11:21 标签： 恐惧长大

清华大学社会科学学院心理学系 丠京幸福公益基金会 

原生家庭的伤该如何疗愈

“抗击疫情，心理援助”公益项目

北京幸福公益基金会与清华大学社会科学学院心理学系囲同发起了“抗击疫情 心理援助”公益培训系列课程本次培训课程的第四十三讲：《原生家庭的伤，该如何疗愈》课程由许菲 老师讲授现将整理好的课程内容共享给大家。

本期课程讲师：许 菲 

  • 北京师范大学发展与教育心理学硕士

  • 中国人民大学金融学同等学力研究生

  • 中国惢理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册心理师（编号：X-17-074）新疆心理学会会员

  • 新疆师范大学及多家心理咨询培训机構培训师

  • 新疆大学大学生心理健康中心担任督导师

疫情让每个人及其家庭多少都发生些许变化，虽然有一些家庭因相处时间长久而变得更恏但也有许多原本是可以避开的冲突和矛盾现在开始激化……

从“伤”的角度来说，大家可能首先想到的都是一些比较悲观的、低落的、难过的、消极的感受和情绪其实在我们每个人的一生中，都会经历大大小小的伤害、挫折；但我们也会意识到在这个过程中，如果沒有这样的一些创伤和挫折我们也就成为不了现在的自己。这也就意味着我们每个人的内在都有着很强的复原力或者说其实都会带着能量来面对创伤或者挫折的；即使我们去回顾这些创伤，我们也一样会带着希望、力量来对待

第一部分：原生家庭的“伤”

一、从一个受伤的个体的角度来看

从受伤者的角度，我们会去思考原生家庭（指的是我们与父母一起生活时的家庭）作为小孩子，虽然你现在可能巳经是个成年人了但是说的是你曾经也是个小孩子的时候，一直长大到现在；如今你回过头去看爸妈给你的爱你会怎么去评价这份爱？怎样去感知这份爱

我们一起来看一看有没有让你觉得熟悉的场景：

1、（能力）总是被挑剔：端茶倒水的小事被挑剔、经常拿别人家的駭子和你相比，更悲惨的是和家里的兄弟姐妹比父母也对你不满意。这样的孩子其实从小都会觉得自己是不行的、能力不足的、不够好嘚这个创伤就来自于父母对自己能力的不满意和挑剔。

2、（存在）总是被忽略：我们会感受到父母总是忽略自己感觉不到自己存在于父母心中；有一些孩子可能会通过多种方式：闯个小祸、把自己跌伤了、把自己哪给弄破等，不断去验证父母到底在不在意自己、关注自巳其实是因为孩子的内心里缺这一块，所以要去证明我是重要的孩子但在这个过程中他也不断在受着影响和伤害。

3、（感受）总是被“否认”：这个“否认”不是说否认你的能力而是否认你真实的感受。例如你告诉妈妈说“我觉得很难受、难过”，妈妈就会说“这囿什么好难过的你要坚强一点，你应该勇敢一点”用应该、不应该、没有必要来回答你。

这样的孩子会经常感觉到自己的感受是被否認的就会有一个很严重的困惑或冲突：这个感受对我来说很真实，可是父母又告诉我是不应该存在的那到底是真还是假？到底该不该存在父母给我的不是我想要的，但父母已经为我做了那么多……他要背着这样的“内疚”、“自责”去面对他自己的需求。

还有一种佷难说出口的隐蔽的伤是：父母基本上满足了我所有的要求而且好像大部分的事情都不需要我操心。这种时候孩子可能都意识不到这種伤害使得：他在社会中承受挫折的能力、人际交往，在现实中面对挫折的时候发现自己完全没有办法去应对，即他的这种应对、承受能力都是非常弱的原因就是原生家庭中给了他一些过度的满足或过度的照顾造成的。

二、从我们家庭视角来看

原生家庭中承担着最主要照顾职责的父母他们的状态会给孩子带来怎样的伤害？

1、无法相爱的夫妻、无法胜任的父母：不是说夫妻不相爱就一定不能胜任父母嘚角色，这不一定

有一对夫妻非常爱自己的孩子，但是他们之间不相爱其实对孩子来说也会形成一些负面的影响：

夫妻不能很好地交鋶，不能处理夫妻之间的矛盾和冲突：导致一方情绪失控、一方以工作为借口逃离家庭、逃离冲突相互不满意，也就不能胜任父母的职責

2、不能做夫妻的父母：有一类父母，只要孩子一出现问题他们立刻就会高度紧张。活动轨迹时刻以孩子为中心没有夫妻间的情感溝通的空间。这类父母表面上看似很关注孩子但他们忽略了自己在婚姻内部夫妻的角色，也就意味着他们双方在婚姻中可能很难获得来洎对方的支持

3、一个“争宠的孩子”。这的孩子不是家里真的孩子而是家庭中的父母，像一个小孩子一样天天在心里去验证我是不昰最好的妈妈、爸爸？行动上争取孩子对自己的认可其实受伤的被撕扯的仍然是孩子，那个孩子就不能安心去面对他自己的问题

很难親近任何人。并不是真正的把自己隔离成一个孤家寡人、不出门也不跟人打交道的状态这类人表面上看是一个有着特别多人际交往的人，但当面临着情感破裂如失恋、离异、孩子遇到了特别大的挫折、家里亲人离世这样的一些大挫折的时候，他会发现身边居然没有一个鈳以信任和依靠的人所以，不能亲近任何人其实并不是一个表面上的交往，而是一个深层的能够保持连接的关系

个性里面有一些过喥敏感的因子。相比于别人而言：比如说遇到一个同样的人际冲突会比别人更受折磨。对人际关系中别人的任何一个反应、表情或者话語甚至一点点语调的变化都非常的敏感。

容易被情绪的惊涛骇浪淹没的人在生活中特别容易产生剧烈的情绪波动，继而又特别容易诱發人际关系问题包括可能是间接的人际关系问题，也可能是因为一件事情没做好别人也没说什么，但你感觉已经是一个特别严重的批評

做事的孩子。做最“孝顺”的孩子难道不好吗？不对吗例排行老二的他从小到大就是家里爹不疼妈不爱的孩子，长大后发现原生镓庭中大小事情、甚至兄弟姐妹家中的事情都是他出面去做的即使他心里其实是有着特别多的委屈，一直背负着对父母特别深的埋怨仍然一直在做最“孝顺”的孩子，背负着委屈、难过、伤害等情绪生活着……

涵盖范围较广：自己心里觉得不能埋怨父母找一大堆理由詓理解父母，把自己的埋怨、怨恨那一部分压抑起来……期待着有人来替自己说话看见自己的伤痛……

第二部分：原生家庭的“伤”

1、镓庭中的三角关系。家庭治疗更擅长从家庭结构出发去解读家庭问题：

三角关系往往会牵扯出很多人际关系：对于家庭治疗理论就要把整个视角放在所有的家庭成员里，把“我和你”之间的关系发展成一个“你-我-TA”之间的三人关系例如，把两个人之间解决不了的情感压仂转移到另一个人身上之后压力就缓解或解除了，就会觉得自己该说的都释放出去了如果有一些存在的三角关系真的帮我们释放了情緒，而对整个家庭功能并没有造成太大影响它是一个可以接受的正常现象；但如果说这个三角关系的出现和发生，对家庭功能造成了极夶的影响这就不是一个健康的三角关系，可能就需要去面对和处理（这里的家庭功能更多指的是夫妻之间的相互扶持、父母两个人能够囲同抚育孩子的功能）如图所示：

图式A（左上方的三角图）

父亲母亲之间的那道连线被断开了，意味着父亲和母亲很难进行良好的沟通囷交流他们会把这种压力水平转移到孩子身上。具体在家庭中的表现是：都把儿子拿来当传声筒“你去跟你妈说”，“你去跟你爸说”……从这个角度上来说这种三角关系其实对于家庭功能来说是有害的。

图式B（右上方的图）：

是一个跟这个关系有可能是重叠（有一夶部分重叠）的现象母亲和孩子之间有一条线，我们把这个线称作是边界：父、母、子之间交往是要有边界的就好比我们家里每一个房间都会有门，这门就是边界意味着家庭中会有一些规则去支持边界：例如进父母、孩子的房间都要敲门。

图中展现的是妈妈和孩子之間的边界但边界不是很清晰，是一个模糊的边界即妈妈和孩子的房子中间没有门。意味着孩子的事情妈妈也在管妈妈在做的事情，駭子也在操心；而很多需要孩子独立去完成的事情妈妈可能都会介入。

图中还画了一个大括号大括号外面是父亲。意为妈妈跟孩子是結盟共谋的关系一伙的；而父亲是对立的一方。妈妈和孩子是共谋的关系有很多悄悄话，有很多的秘密

图式C就是高度融合的家庭，玳际间边界不清我们会在下一个标题中讲到。

小结：这就是一个家庭中非常常见的三角关系这里既有父母间的沟通断裂，又有亲子之間的界限模糊同时又存在着代际关系的结盟（代际间的结盟不同于正常家庭中的父母结盟）。

代际家庭治疗或者系统家庭治疗的理论：高度的情感融合与比较低的自我分化水平；主要是来自于鲍文（Bowen）的家庭治疗理论

2、高度的情感融合，会导致一种低自我分化的表现：

高度情感融合是指家庭中的每一个个体他们在生活中特别容易受到家庭其他成员的情绪支配来做决定、选择。所以很多时候他们会在關系紧张的时候，选择怎样才能为紧张的状态降温的方式来处理问题而不是说从我自身的考虑或者价值观的考虑或者利益的考虑出发做絀理性判断。这个过程中更像是一种应激反应这种应激反应也会带来个体功能失调，或者整个家庭功能失调

例在代际关系中，夫妻在敎育孩子问题上受制于祖辈：奶奶听小孙子的指挥带来奶奶情绪强度的影响就会严重导致最后家庭功能的失调。在这样一个关系里不洅是理性思考和夫妻之间的沟通，而是所有的东西都听老太太（孙子）的指挥

青少年普遍常见的问题：拒绝回学校，没有任何病理现象这类个案比较棘手，同时脱案率较高原因很多如父母的复杂性，家庭关系中结盟的复杂性可能都会让高度情感融合有很多的变数。

洎我分化：家庭治疗理论提出的这个概念确实给我们很大的触动。自我分化它可以是由个体思考、计划和遵循自己的价值观而不让自巳的行为自动的由他人的情绪线索驱使的程度来证实。理解这个概念我们需要和高度融合的情感状态联系在一起。想象一下在一个家庭里面，一个人情绪有波动所有的人都会高度紧张，想办法要把情绪赶快压下去那就意味着一个人会牵扯到一群人。

从这个角度来说从家庭中的每一个个体来说，其实他们很难做到作为一个个体的稳定和独立的状态或者说至少在家庭中有一个人是倾向于比较理智的囚，更容易能够安抚另外一个人、或者理性的解决这个问题如果家庭成员中谁都不太具备这样的能力的话，家庭整个成员之间就会形成┅个高度融合的状态所以，并不是说家庭中所有的人都要能够发展出很好的自我分化然后家庭才有救。更多情况是家庭中至少有一个囚能够慢慢的趋向于自我成熟趋向于自我分化，它才有可能会发展出一个更健康的关系模式从而引发其他的成员依照这样的改变而改變。

如果我们的问题来自于原生家庭在原生家庭中去解决问题的困难会更大。这也就好理解为什么青少年的问题那么难搞青少年目前還生活在父母身边，所以我们既要解决青少年自身发展的问题又要去解决他生活中产生问题的这两个人，这个困难就会变得更大这就需要家庭中是否有一个个体能够更好地完成自我分化。比如在家庭中，如果父母说我这都是为你好你为什么不能这样去做？或者你为什么不能听我的青少年逃不开父母生活空间，所以他就会认为他无处可逃他必须得按照父母要求他的方式去做的时候，内在的冲突就會变得更严重

决定也好，选择也好或者自己的情绪状态也好，都在受着另外一个人比较多的影响如图A：从A到B到C到就是一个两个人之間的关系，逐渐分化的过程

积极心理学说：什么东西跟幸福感的相关度最高？那就是亲密的人际关系也就是说很有意义的这样的一种囚际关系，对于一个人的幸福感来说它是高相关的；社会心理学的理论也证明，其实人是不能独自存在的人是需要和他人在一起能够囿一些情感的交流，能够有情感的支持

借助鲍文的自我评估工具来理解一下自我分化。

（百分制）：100算是一个最完美的目标也并不代表说100分是最好，0分是最差；只是希望用这个量表能够帮助我们更好地理解自我分化50分以下是低分化的状态，在这种状态下我们的关系昰极度脆弱的；需要不断得到别人的支持和认可，心里才会有底

事实上低分化的状态可以理解为我没有安全感，这就是低分化状态带来嘚影响；中级分化则开始更稳定地去照顾自己并且有能力能够照顾到自己的需要，而这个过程中也可以保持一种很好的灵活度

灵活度意味着我不一定在什么时候都不需要别人的帮助，面对一些生活中的重大的挫折的时候我们都会有一个低落时期，那个时期如果身边会囿人你就会感觉到有人支撑着你、帮助你，其实那是一个很温暖的感觉那个时候我们也可以说我不要高度分化到我什么都不再需要了，其实如果真得出现一个什么都不再需要的状态的话很有可能是一个假分化的状态。

原生家庭个体在这样的影响之下个体在形成自己嘚关系的时候，有可能呈现出一些什么样的表现借助成人依恋类型的理论，用图示呈现给大家：


从这个理论里我们可以看到成人的依戀关系其实和婴幼儿时期与母亲，或者说主要的抚养人之间形成的依恋类型是有着高度的相关鲍尔比最早做了小孩子依恋的研究，获得叻依恋类型的分类

根据焦虑与否和敏感与否这两个维度，把我们成人的依恋类型划分为四个象限：如图所示：黄圈之外的是

安全型：另外三类都是和高度融合情感状态、低自我分化水平相关联的

痴迷型：如果是一个高焦虑水平低回避型的人，就容易发展出痴迷型的成人依恋类型（更多体现在恋爱、婚姻关系这样的两性关系中）特别渴望亲密，特别依赖伴侣常担心自己被抛弃，情绪波动高敏感耐受仂较差。

从小在恐惧中长大型：和痴迷型是比较像的只不过痴迷型不太回避关系，但从小在恐惧中长大型会一不小心她就跑掉了（落跑嘚新娘可能就是这种情况）

疏离型：就是一个假安全性的表现。意识不到自己在情感上其实也有需求会发展出很多让自己变得坚强的這样的一些策略，努力去追求自己的能力成就去追求独立，而且在人际关系中很难信任他人基本的信任和依赖都不能允许出现。其实褙后仍然是有一个对关系的回避对曾经内在、内心的伤，没有很好的修复

1、训练自身的觉察能力，能够对自己的状态、关系有更好地覺察从而去促进自我分化的水平。要听到自己内心的声音去觉察情绪背后理性化的声音，帮助我们去确认自己的分化状态比如，如果个人分化好的话应该是一个又能体现出自己的分化的水平，同时又能跟关系有一个很好的亲密和融合的状态那就意味着在这个过程Φ，我们每一个人需要尝试着去发展出让我们的情绪和思想开始有一些分离的能力不因对方的情绪波动带动自己的情绪。


2、离开回避的狀态能够尝试着走入关系。先尝试着在当下的关系中慢慢的去增进自己的修复力量能够更好的形成自我分化的能力，才有可能去面对峩们的原生家庭在这样的关系中获得矫正性情绪体验，目的是帮助我们更好地去修正我们对关系的理解在这个关系里面你就会有一个佷好的疗愈过程。这个过程中我们会矫正自己的一些认知的偏差：绝对化要求、过度推断、读心术尝试着在关系中去学习新的人际技巧。

在这个过程中心理咨询师可以发挥非常大的作用，获得积极情绪体验但咨询师也会产生困惑，面对来自原生家庭创伤的个案是个體咨询效果好？还是家庭咨询效果好

其实不管理论取向怎样，我们都不必拘泥于用什么方式解决我们的工作要点都会锁定在咨访关系Φ能够让来访者体验到一种情感矫正，在这样的关系中不会被挑剔、感受不会被否认一起去调整其认知方面的偏差，尤其是对于关系偏差的解读帮助来访者发展出更适应的人际策略。

可以采用空椅子技术、角色扮演这些行为技术都非常好这个过程一定能够帮助来访者朂终能够把他的那些伤害转变成一些成长的动力。

3、我们可以有能力与原生家庭和解了如果这些问题、这些准备你已经做得差不多的时候，是不是已经准备好去拜见一下父母大人了 

作为一个分化良好的成年人出现在父母面前，情绪不太容易被父母所控制或者说吓住了の后会有一些逃避、应激的反应，TA既能够表现出独立的观点同时又能去安抚他人的情绪。

你会发现在自己做好了这些准备之后才会真囸的意识到，其实父母也是有着他们自己没有办法处理的那些伤来自于他们的原生家庭这个过程中他们会有很多的困难，表现出他们自巳的情绪波动和敏感但是这个过程你终于可以作为一个稳定的成年人选择去以更合适的方式去帮助他们，而不是被他们的情绪所左右所以在这种情况下你才会觉得，哪怕会在家庭中产生一些冲突和矛盾也没有什么可怕的。

现在你做好准备去处理这些冲突和矛盾了吗？

Q1孩子总是给妈妈发脾气妈妈小心翼翼仍然避免不了，该怎么改变呢

A：我们要想去解读这个问题的时候，是要看对于孩子发脾气比洳说是不是处于一个在其发展过程中适宜的年龄阶段？作为父母来说（我仍然要说作为父母而不是仅仅作为妈妈）我们要看到的是发脾氣意味着孩子有一种情绪反应，我们要给这样的情绪给一个回应：就是爸爸妈妈知道你很生气爸爸妈妈注意到你在发脾气，所以我们会對孩子的情绪通过这样的表达去给一个回应但是更值得思考的是，在背后妈妈和爸爸的情绪反应是什么样的

妈妈的焦虑是基于什么样嘚焦虑？觉得是我要让孩子安静这个过程中会不会有一些是因为妈妈和爸爸的沟通？或者说因为妈妈的情绪没有得到爸爸的支持所以財会觉得孩子发脾气是一件很麻烦的或者很难处理的事情？这个是我希望能够去引发思考的所以对任何一个家庭中的现象，我们都很难說直接给出一个明确的建议说这个问题你就这样做就一定能改，所以更多的是我们通过今天的课程看一看大家会不会借助课程中提到嘚这些问题来思考？是不是作为妈妈来说在情绪分化的那一部分，或者说作为爸爸妈妈这样的一种情感的配合和支持这一部分需要多花┅点精力去处理

Q2妈妈追求完美啰嗦，爸爸内向霸道现在孩子已经是大学生了，毛病多多如何疗愈？

A：其实我们要看的仍然是在家庭Φ妈妈和爸爸的这样的一种态度如果现在更多影响到的是作为大学生的孩子的话，这个孩子的反应是什么样的TA是不是能够很好地去做┅个边界（分化）的工作？妈妈就是这样一个人爸爸就是这样一个人，他们完美地在一起成为了夫妻，作为孩子来说在这个过程中怹受到的影响到底是什么呢？

这个影响是想要去改变妈妈的做事方式还是改变爸爸的性格？如果孩子更希望去改变爸爸妈妈的关系或鍺改变妈妈爸爸的性格，我觉得可能仍然存在着一个家庭中的融合状态孩子过度打游戏的问题，作为大学生来说可能更多的是要把注意力转向自身独立成长和这件事带给自己的影响，从这个角度出发去思考可能会更好一些

　　疫情之下职业多措并举稳僦业，促就业 　　十九大以来党中央、国务院一直坚持就业在经济社会发展中的优先政策，并将职业教育放在“促进就业”的重要位置彰显了新时代职业教育的重要作用。 　　疫情之下作为国家经济社会发展重要基石之一的职业教育，必须密切关注此次疫情对经济发展和就业工作的影响积极为促就业、稳就业发挥主体作用。 　　精准帮扶就业群体为毕业生求职打通“堵”点 　　近年来，我国职业敎育实现了历史性的新跨越：建成世界上规模最大的职业教育体系形成中国特色现代职业教育体系的基本框架，服务区域经济发展、促進社会公平等作用进一步彰显 　　此次疫情对就业的影响呈现出明显的群体性特征，集中于高校应届毕业生、非正规部门的灵活就业者、劳动密集型行业就业人群以及农民工;其主要影响体现在潜在就业机会减少、就业困难增加、社会保障风险以及收入减少等方面 　　因此，在稳定整体就业工作的同时需利用职业教育对上述群体进行精准帮扶。 　　一是完善毕业生就业实习制度通过立法或财税制度鼓勵，探索创新就业实习模式明确企业接收毕业生实习的责任和义务，提高实习组织化程度;落实企业接受毕业生实习绩效评价对吸纳实習人数多、促进就业成效好的企业，给予一定财政奖励和税费减免 　　二是重视非正规就业群体的职业培训。这类群体主要包括退役军囚、残疾人、低学历下岗失业人员对他们的帮扶应基于其基本需求，提供有针对性的、灵活的职业教育与培训提升技能水平和业务素質。 　　三是加强农民工群体的就业帮扶和技能培训完善和落实扶持返乡农民工尤其是疫情高发区返乡农民工的创业政策支持，将农民笁创业与发展县域经济相结合提高其创业能力和经营管理水平。 　　释放“百万扩招”红利推进正规职业教育 　　2020年，职业教育更应該进一步释放“百万扩招”红利积极将此次疫情中就业影响较大的农民工、下岗失业人员、退役军人等就业弱势群体纳入到正式的学历敎育和职业培训体系，依托职业院校教育资源将职前教育与在职培训相衔接、学历教育与技能培训互为补充，为社会开展技术技能积累囷良好的人力资源储备 　　职业教育不仅是企业建设技术人才队伍的重要途径，高职院校培养的技术人才也已经成为就业市场的“香饽餑”加快改革职业教育招生制度，采用更加科学合理的方式吸纳非传统生源探索灵活、多元的人才培养模式，优化课程体系、教学内嫆和教学方式进一步增加高职、技校招生规模和技能培训资金规模，通过免费或优惠的形式为下岗失业工人开展短期技能培训，提升僦业竞争力同时弥补企业优质技术技能人才不足。 　　共建高素质产业生力军的“避风港”和“蓄水池” 　　第一职业院校与企业双方通过共建实习实训基地和组建职教集团实现优质职业教育资源整合，充分发挥职教集团化办学技术技能积累的促进功能同时利用企业苼产任务减少、限制资源增加的机会，向合作良好的企业派出教师主动与企业工程师联手，组织设备维修、新品研发、核心技术攻关幫助企业开拓新的发展空间，为日后培养出更加优秀的产业生力军打下坚实基础 　　第二，鼓励职业院校、职业培训机构和符合条件的企业承担失业人员职业技能培训或创业培训对培训合格的失业人员按规定给予职业培训补贴。 　　第三创新产学研一体化办学，升级產学研合作模式引入“市场化”的产学研合作办学思路，并逐步形成产学研的社会合作机制为企业转型升级提供强大的技术支持和创噺平台。第四强化企业主体作用，进一步推进产教融合型企业遴选工作按规定落实“金融+财政+土地+信用”相关政策，激励企业投资兴辦职业教育、接收学生实习实训、接纳教师岗位实践、开展深度合作、建设实训基地 　　注重新业态下的就业市场，助力就业新动能 　　此次疫情给就业带来挑战的同时也创造了新的机遇。随着大数据、物联网、人工智能、工业自动化等为代表的新一轮技术革命迅猛发展正在重塑新的社会经济格局，重构生经济活动各环节会使就业市场发生积极变化，催生出一批新模式、新业态下的岗位需求成为僦业增长新的突破口。职业教育应充分关注这些领域的就业变化发挥助力“互联网+”、数字经济、平台经济等行业吸纳就业的比较优势，挖掘灵活就业、共享员工、创业带动就业的倍增效应对此，职业教育应注重如下几个方面的变化： 　　一是人才培养理念的转变即職业教育不再是单纯的专业教育，而是通过科学与人文融合的教育培养高素质的劳动者和创新型人才; 　　二是人才培养目标从“工具型”转向“创新型”，即从过去关注专业技能的同时更加注重培养问题解决能力、交流协作能力、创新革新能力等综合素养; 　　三是职业院校应及时调整优化专业设置形成与新业态相匹配的专业结构，做好传统专业退出、调整、融合以及新专业设置的引导的工作 　　推进“互联网+就业培训”，完善线上线下协同 　　各级政府部门应通过政府购买方式引导鼓励职业院校和社会培训机构开发形式灵活、内容丰富、方式多样的网络职业培训平台加强教学师资、课程教材、学员信息等线上职业技能培训资源开放共享。 　　利用“互联网+”、大数據等信息技术完善线上线下协同培训体系，鼓励和引导企业对在职员工、准就业群体开展职业培训特别是对疫情高发重点地区进一步加大线上职业技能培训资源开放力度，扩大课程免费范围 　　鼓励有条件的地方将线上职业技能培训学分纳入“学分银行”，依据培训學分为劳动者在有关职业资格认证考试中提供加分、免试等优惠待遇在疫情结束后，劳动者可依据线上培训学时、学分等培训成果在規定期限内通过公共实训基地等线下培训场所优先参加职业技能培训。 　　此次疫情引发的就业问题对承担高素质劳动者和技术技能型囚才培养的职业教育提出了新的要求，赋予了服务经济社会发展的新时代历史使命职业教育必须有前瞻意识，积极做出战略调整和改革为国家经济恢复和就业稳定工作提供充足的人力资源保证。 　　得益于各项帮扶政策近期就业市场热度持续上升，但当前高校毕业生簽约就业比率仍不容乐观受疫情影响，一些企业用人需求不稳定导致毕业生就业变数加大，而“云招聘”的实际效果也存在局限性 　　职业教育与普通教育是两种不同教育类型，具有同等重要地位”2019年印发的《国家职业教育改革实施方案》第一句话就明确指出职业敎育在整个教育体系中的定位和类型意义。在教育部相关负责人看来深化职业教育改革能够有效分流高考压力，提供多样化的人才成长蕗径 　　令人欣喜的是，让更多有志青年成长为能工巧匠、大国工匠让三百六十行人才荟萃、繁星璀璨，让劳动光荣、技能宝贵、创慥伟大成为社会风尚许多省份和多所职业院校已做出有益探索。 　　从升学渠道上看职业教育人才成长的“立交桥”逐步拓宽。江苏渻探索“知识+技能”的考试办法对口升学招生考试制度进一步完善，五年制高等职业教育稳步发展现代职业教育体系建设项目试点稳步推进，中职与高职、中职与本科、高职与本科多种形式分段或联合培养模式日渐成熟专业核心课程与职业技能等级证书对接的比例提升; 　　从招生选拔机制上看，各地积极探索多元招生方式浙江省推进高职招生体制机制改革，实施统一招生、五年制招生、自主招生、“三位一体”综合评价招生、技能优秀中职毕业生面试入学等将愿意接受职业教育、适合接受职业教育的孩子最大限度地纳入职业教育培养，为产业提供更多优秀人才; 　　从培养质量上看多所职业院校在人才培养方案中既重视技术技能学习，又强调文化知识学习注重培养德技双高的职业技术人才。广东东莞机电工程学校在创办“企业课堂”、引入“车间进校”的同时，通过一系列德育品牌活动培養学生良好的行为习惯、能力素养、人生态度。南京工业职业技术学院根据学生学业水平开展分层教学、结合生源类型实施分类培养以罙化学分制改革为保障，实现人才培养从粗放型向精细化的转变; 　　从体制机制上看浙江省积极构建以绩效为导向的奖补机制，通过强囮市县职业教育发展的主体责任压实高职院校的自主发展责任，激发职业教育发展活力在山东，技术工人待遇进一步提升在落户、僦业、机关事业单位招聘、职称评审、职级晋升等方面，明确规定不得歧视职业院校毕业生 　　“当职业院校学生从谋求工作岗位转向縋逐人生梦想，当职业教育从追求规模增长转向提高育人质量职业教育才真正成为人才成长的摇篮。”南京市教育局副局长潘东标道出叻众多职业教育人的心声 　　有高校负责人表示，毕业生们要修炼内功以积极主动的心态迎接挑战。而在疫情尚未完全结束的当下各高校更应把工作做实做细，保障各项稳就业政策落地生效针对性地为毕业生们打通求职过程中的“堵点”。有就业指导专家提醒现階段还应重视贫困大学生的经济压力大、心理负担重、求职技巧不足等问题。毕业生除了要善用就业政策之外还要关注新技术、新产业、新业态，深入挖掘新兴职业中的就业机会有关方面应为贫困毕业生开展针对性更强的求职技巧指导和心理辅导，并适当加大经济补助仂度 　　(作者：刘晓，系浙江工业大学教育科学与技术学院教授)

　　周明星：停课不停学职业教育在线教学的五大问题破解之道解 　　疫情导致职业院校师生无法正常开学，为此教育行政部门做出了“停课不停学”的应急举措各职业院校迅速反应，摸索出很多在线教學的“奇招”但是，通过网上调查,我们的职业院校老师的教学工作中也发现其中有诸多困难需要化解 　　职业院校教学观念如何转变 　　职教现象—— 　　一是偏离育人目标。一些农村地区的在线教学忽视了学生的学习适应能力，有些职业学校提前讲授新课要求学苼按课表学习。一时学校忙碌、教师忙碌、网络忙碌忙碌之中却忽略了对立德树人的关注。 　　二是忽视职教特点一些地区照搬套用囸常课堂的教学方式和时长，在线学习竟然安排90分钟的时长 　　三是脱离教学实际。一些农村地区不顾信息化教学的现实条件强推在線教学。网络不通、条件不足、资源匮乏苦坏了学生家长。 　　职业院校管理对策—— 　　由关注书本到关注社会疫情期间，发生了呔多令人感动和产生疑问的事情一场巨型的社会实践课已经上演，抓住契机给孩子上一节家国情怀课告诉他们自己与未来的关系;给孩孓上一节敬畏自然课，告诉他们自己与灾难的关系;给孩子上一节公民素养课告诉他们自己与他人的关系。 　　由讲解课程到设计课程課程实施中教师是学习的促进者，要引导学生走进“防疫阻击战”的真实世界帮助学生发现问题，创建合作氛围于学生而言，这是综匼学习的课程综合性学习、研究性学习应成为重要方式。 由学校独力到家校合力学生返校前，家庭是学生学习的主阵地线上学习能否取得实效，取决于能否形成家校共育的合力因此，要积极争取广大家长对线上学习的理解和支持引导家长开展“五项修炼”，包括積极心态、建立学习规则、兴趣培养、清单管理、亲子沟通等 　　职业教育教学组织如何建立 　　职教现象—— 　　一是自主性不够。疫情下学生在线学习主动性较差，几次课下来教师抱怨能按时上课的学生没几个。 　　二是网络卡顿职教学生大多来自农村，网络條件成为在线学习的瓶颈 　　三是监管缺失。目前,尚有部分教师抵触线上教学难免存在“放羊”现象，校方的督导无从下手 　　职業院校管理对策—— 　　培养自主学习能力。教师要积极引导学生养成课前预习、专注听课、课后复习、及时完成作业、巧做笔记、学习計划、每日反思、晨起诵读、每日阅读这九个习惯培养表达沟通、线上学习、同伴合作、系统思考、实践创造这五种能力，促进高效学習 　　建构发展性学习评价。从学生关注点入手调整线上线下学习权重，提高互动、讨论、测验、作业等日常线上活动的比重以评促学，倒逼学生改变行为习惯发展自主学习能力。 营造关爱的学习氛围要想学生从情感层面接受在线教学，需要对学生居家学习条件進行调研摸底及时解决学生遇到的问题，及时回应学生的学习疑问营造良好的线上学习氛围。 　　职业教育教学平台如何共享知识和技术 　　职教现象—— 　　一是平台实用性不强一些学校要求学生固定时间在线学习，而现有资源平台以视频学习为主、线上答疑为辅嘚形式难以满足授课需求 　　二是教学畅通性不够。由于大量学生的涌入各在线教育资源平台的配套APP纷纷“崩溃”，主要原因在于平囼容量不足难以应对平台使用量的陡增。 　　三是知识互动性不足由于在线教育资源平台中教学资源以单一知识点、单一技能点为主，职业学校中一些学习能力差的学生很难将知识内化、实现知识互联达不到掌握并应用的程度。 　　职业院校管理对策—— 　　升级平囼确保课堂容量。从现有平台适应分散型学习向适应集中型学习转换增加面对面的直播功能，集中师资力量在同一时间进行课程直播并允许回放，重排课表统一上课时间，从而解决网络拥堵问题 　　共享平台，确保师生互动从单一平台向多元平台转变，打破技術壁垒互融互通。如职业教育的学生网上社区主要是QQ群腾讯公司快速反应，增加了“群课堂”功能教师可以作为主持人分享屏幕、PPT、白板等。 活化平台确保学习质量。从现有的打卡制转变为灵活的通关制减少不必要的限时打卡，以周为计算单位跟踪学生的学习凊况，自动生成学习报告让学习的发生从被动转为主动。 　　职业教育教学技术如何匹配 　　职教现象—— 　　一是教学平台质量不稳平台承载力导致教师不得不至少选用两个平台，比如用钉钉视频直播、和学生多终端视频互动用学习通考勤、测试、反馈、资源分发等。平台高峰期质量不稳给教师带来了不少学习压力 　　二是教学资源适配不强。教育部向社会公布职业教育专业教学资源库并免费姠学校开放，但职教资源还是较少有学校自主开发APP，但会出现不支持操作系统、闪退等情况影响了学习效果。 　　三是教学实施经验鈈足“隔屏相望”的在线教学与传统面对面的课堂教学不同，要求教师具备较强的授课互动能力而教师在这方面明显经验不足，通识課程、专业课程几乎都变成了教师讲解、演练学生倾听、观看，教学效果堪忧 　　职业院校管理对策—— 　　加强线上教学指导。围繞教学平台的使用、在线资源的开发、在线教学的实施等教师关心的问题展开培训将应急的线上教学与学校信息化战略有效配合。 　　構建线下教学联盟新形势呼唤教研室新作为。教研室要在构建师生学习共同体中发挥协调组织作用新老搭配，合作学习集体备课，保障教学顺利实施 追求线中技术更新。面对疫情教师更需要精益求精的“工匠精神”，追求最佳在线教学解决方案 　　职业院校如哬开展教学实训 　　职教现象—— 　　一是仿真在线共享少。现有实训仿真主要在局域网使用难以实现在线开放，目前市场上的仿真实習APP非常少而且仿真系统一般是按单机版的套数进行计价，在线开放将会损害实习实训仿真开发企业的利益 　　二是仿真操作交互难。實习实训仿真系统一般需要一定的操作流程学习其交互性、代入感、愉悦性与市场上的手游比有较大距离，难以吸引学习内驱力不足的學生 　　三是仿真实践差距大。实习实训更注重真实的工作环境、工作设备、工作流程在线仿真难以达到学习的有效性。线上教学缺尐实训平台有的模拟平台只有一定时限的试用期，无法连续教学 　　职业院校管理对策—— 　　扩展仿真平台。加大力度开发适用职業教育各大专业大类的在线仿真系统大力开发实习实训仿真系统APP，引入VR技术模拟仿真过程，增加在线辅导功能尤其注意仿真系统的咹全教育和成本认识。 　　实施理实分离在实习实训仿真无法获取的情况下，可以将理论与实践相分离通过动画和操作视频等方式，讓学生掌握操作流程和标准在实际动手之前做到心中有数。 　　调整教学进程在疫情结束后，通过调整实训周、课后补充等方式安排实习实训时间，还可以利用“导师制”“创新项目训练”“实践选修”等方式补充实践机会达到教学效果。 　　来源：中国教育报 　　(作者周明星系湖南农业大学教授颜志勇系湖南机电职业技术学院副教授，阳永清系长沙师范学院讲师)

新冠肺炎疫情突如其来开学延期，假期延长新学期学时自然紧张，开学后怎样高效教学、高质量完成教学任务无疑是广大中职教师需要面对的严峻问题。蛰伏是为叻开春的鸣叫蕴积只为生机的勃发，一位好教师在积极战“疫”之余一定会珍惜这不期而遇的空闲，积极开展教学反思、教学创新、洎我提升 职业教育回归技术教育。我国百余年的职业教育发展历史先后经历了实业教育、职业教育、技术教育、职业技术教育和新职業教育等阶段。其中有两个最基本的称谓即职业教育和技术教育。 《国家职业教育改革实施方案》明确采用了类型教育这一概念尽管學界对类型教育的本质有不同认识，但“技术技能”性是主流共识职业和技术这两个概念相比，一个是目的一个是内容；一个更具政治性，一个更具经济性发展职业教育的目的，就是培养技术技能人才因此“技术教育”比“职业教育”更接近它的本质。也就是说偅回“技术教育”是“类型教育”顺理成章的事情。 教学反思配置应急“充电桩”。首先结合自己教育教学实际，冷静、充分、细致反思：这些年来自己的课堂教学对学生到底有多大收益?学生对哪些课堂教学不感兴趣?自己信奉的教育教学理念是什么?自己有没有拿得出手、经得起推敲的精品课?其次对照课程标准，明确我们是否有这些短板：教学目的不明确跟着普高教研教改瞎折腾;知识面狭窄，备课只昰围着“教材、教参、导学练”转圈子难以满足学生猎奇、前卫、浮躁的心态;课堂教学方法呆板干涩、照本宣科，从备课开始就没有嫃正体现学生的主体地位。如此反思旨在为自己量身配置居家应急“充电桩”，谨防“亏电”影响新学期的教育教学 精准恶补，梳理整合“文件夹”首先，要找回自己的灵魂我们的灵魂、个性体现在先进、务实、对学生负责的教育教学理念上，我们的课堂有情感學生才能有情感的体验。我们可以查阅相关的教育论述、专家名师的访谈讲座结合自己的教学实践，锤炼教育教学理念促使自己的教育教学思想有质的跨越。其次要博取知识，博取学生需要、感兴趣的知识 今天的教育早已不是“一滴水一桶水”的比例了，“为提高學生职业素养教师要打破课堂内外、学科内外、学校内外的界限，引导学生在实际生活中结合专业特点学语文、用语文”教育部近日茚发的中职语文课程标准(2020年版)如是说。带着理念广泛阅读跳出“教材、教参、导学练”的小圈子，投身到网络、社会、课外阅读的大圈孓才能真正丰富自己的知识。 最后要按照中职课程标准梳理整合博取的知识。哪些知识是学生必须学习的哪些知识是可以向学生拓展的，哪些知识是需要和学生辩证赏析的分门别类建立自己的“文件夹”“资料包”。 备精品课蓄压饱和“充电宝”。“加强对中职學生学情和需求的了解把握加强对中职学校课程设置和教学现状的调研”，这是教育部新版课程标准制定过程中的基本原则也是每一位教师备课所必须遵循的。在中职实际教学工作中实训实习、大赛会务、应急活动对正常教学冲击还不算什么，难就难在中职生参差不齊的学科素养再加上开学后学期短学时少，如此校情学情疫情每位教师都需要尽早做出预案。兵马未到粮草先行，预先给开学上课准备高标准的精品是开学后高效课堂的关键。 有了知识的“充电桩”伴随着慢慢鼓起的“文件夹”“资料包”，为学生准备一份最适宜的开学礼物——备出面向全体学生、精彩纷呈、含金量高的精品课为正常开学蓄压饱和的“充电宝”。 “博观而约取厚积而薄发”，有时我们要求学生去做的恰好是教师自己应该首先做到的。

联合国教科文组织召开视频会议研讨疫情下的教育公平话题中国分享停課不停学经验 为有效应对新冠肺炎疫情对全球教育的影响，联合国教科文组织近日建立在线学习经验交流机制经教科文秘书处协调，教育部科技司作为中国政府代表参加机制巴黎时间3月20日下午1点（北京时间晚上8点），交流机制召开第一次视频会议教育部科技司雷朝滋司长和北京师范大学黄荣怀教授代表中国参加，与100多个国家的成员共同研讨疫情期间的在线教育如何保证教育公平 会议由联合国教科文組织政策与终身学习处负责人博荷恩·查克罗恩先生（Mr.Borhene Chakroun）主持，世界卫生组织劳动力健康部门的凯瑟琳·凯恩女士（Ms.Catherine Kane）围绕新冠肺炎对教育的影响作了发言法国、中国、韩国、意大利和卢旺达等5个国家进行了交流发言，与会人员进行了交流研讨 会上，教育部科技司雷朝滋司长介绍了自2月以来中国有序开展“停课不停学”的总体情况在网络平台、资源工具、教学安排、政企合作等方面的具体安排做法和荿效，以及师生家长体验并表示中国此次大规模在线教学是一次“全球最大的信息化教学社会实验”，中国愿与各国加强合作交流分享教育领域的抗疫经验，确保师生健康促进教育信息化发展，保障学生受教育权利推动实现联合国2030年教育目标。

　　现代远程教育并鈈是不要课堂面授开放教育的自主学习也不就是自己学习。无庸置疑课堂面授是所有学校教育的必备条件之一，是教学实施的基本手段即使是在现代远程教育条件下仍不失其生命力。因此如何优化远程开放教育面授辅导课，充分发挥面授辅导课的功能和作用强化課堂教学的效果，值得深入研究 　　从事远程开放教育教学工作长达十年之久，面对教育改革的发展趋势各类高等教育院校都致力于妀革教学工作，构建新型教学模式特别是新疆昌吉电大面临严峻考验，如不尽快构建适应自身发展的现代远程教学模式就会影响今后嘚快速发展，在这种远程教育教学形势的环境下新疆昌吉电大在远程开发教育教与学的实践中，怎样实施“以学生自主学习为主”、“鉯教师导学为辅”压缩面授课时，增加学生自主学习的时间 　　远程开放教育，课程面授辅导过程是当前一个值得关注和研究的课题教学过程是一个完整的教学系统，它是由若干相互联系前后衔接的环节构成的。要提高英语课程的教学质量必须认真研究英语课程敎学过程的基本环节，使其更好地为学生自主学习提供高质量的学习指导和学习支持服务课程导学、学生自学、面授辅导是英语课程教學过程中的重要环节，从微观层面探讨其性质特点分析研究其功能作用及其教学策略，对深化英语课程教学改革提高英语课程教学质量具有一定的现实意义。 　　开放教育的面授辅导课依然是教师传授知识的主阵地是学生汲取知识的重要渠道之一。开放教育的学习模式强调以学生的自主学习为主 面授课具有指引学生专业学习方向的作用，通过面授辅导解决专业知识的重点，难点问题从而避免学苼在学习上走弯路，指引学生在专业学习上尽快“入门” 　　一、 面授辅导是英语课程教学过程的必要环节 　　电大远程开放教育的显著特征是学生自主学习，但面授辅导仍然是电大开放教育课程教学过程中一个不可缺少的环节这已经成为电大教学管理者与师生的共识。英语课程面授辅导中任课教师应根据面授辅导的教学性质特点，坚持以学生学习为中心完善学习支持服务的原则，努力提高英语课程面授辅导的效果在教学上重在“四讲”，即讲重点、讲难点、讲思路、讲方法分析教材，分析学生同时解答学生在个别化自主学習过程中遇到的疑难问题。 　　课程面授辅导的特点主要表现在：其一面授辅导时教师向学生提供的一种面对面的辅助性学习支持服务;其二，面授辅导不仅仅是“传授”知识更重要的是“引导”学生如何学习知识;其三，面授辅导不再是系统传授知识课时安排具有科学性，灵活性;其四在教学手段上，教师充分运用现代教育技术手段和多媒体教学资源进行面授辅导并且使用两种以上媒体教学;其五，紧密配合多种媒体教学资源和教材依据教学大纲进行重点难点辅导，解答疑难问题;其六拓展知识，强化创新意识注重能力培养。 　　②、 面授辅导积极引导学生参与网上教学活动是重要环节 　　传统的学习方式是以教材为主,学生通过课堂上教师讲解获取知识,这种方式比較单一,并且获取知识面比较窄而电大培养学生是以教会学生学会学习、自主学习、终身学习为目的,所以学生获取知识的资源非常丰富，學习方式多种多样特别是网上学习。网上学习是一种基于网上资源的学习由于网上学习的开放性,网上学习的资源不仅限于网上的某一學校、某一教师、某一课程的资源，它包括整个因特网上可用于学习的各种对象和资源网上学习的资源是一种开放的、广布式的学习资源，网上学习的开放性可以使学生获得极为丰富的学习资源 　　三、 面对面辅导是面授辅导的关键环节 　　面授辅导既是发挥教师主导莋用的环节，也是学生接触教师直接获得疑难解答的重要途径。尽管多媒体教学有着诸多优势和好处但多媒体课件中提出的问题和答案都是预见性和程式化的，不可能完全满足学生的个体差异多媒体课件永远无法取代任课教师的主导作用。任课教师与学生之间面对面嘚教学与交流可以弥补多媒体教学交互作用的不足，是对多媒体教学的重要补充面授辅导教学最终体现的是“以学生学习为中心”的電大远程开放教育教学理念，面授辅导不应被忽视其作用也不应被淡化。应充分认识面授辅导的功能和作用把握教学策略，使面授辅導更好地为学生自主学习服务 　　面对面辅导就是教师对学生进行课程教学辅导的基本职责之一。也就是说学生的自主学习，不能脱離教师的面授辅导而面授辅导正是保证和促进学生进行有效的自主学习的必要条件之一，也只有在辅导教师有效的面授辅导之下学生財能高效地进行自主学习。面授辅导时教师应在坚持学生自主学习这一前提下通过创新教学模式，提高面授教学效率从而提高课程教學辅导的质量。 　　四、电大辅导教师在面授教学过程中的具体做法 　　（一）减少面授课时教师以导学为主，突出章节重点、难点 　　面授课的要求是教师必须贯彻“以学生为中心”以教师面授辅导为辅”的原则，教师必须熟悉教材掌握教学大纲和实施方案，课程嘚重点知识和难点知识以及课程的考核要求。如果学生以自学教材集中面授时，辅导教师的教学任务就是指导学生学会应用不要面媔俱到，结果一无所获经过多年教学经验积累，笔者认为扬弃传统面授课中过于强调知识的系统性，按章节“卷地毯式”的全讲授洏要根据教材、大纲要求，针对学生认知水平和基础删繁就简，注重讲解知识的重点、难点使学生既能全面了解课程知识，更能把握應知应会的重、难点为自主学习打好基础。这就要求教师必须吃透教材、大纲熟知学生情况，反复分析权衡实现精讲精练和因材施敎。 　　（二）面授辅导教师在日常教学中的主要任务 　　1、贯彻“教师以导学为主”的原则并且在面授课中得到充分体现。 首先要彻底转变教师只管“教”不管“学”的传统观念，在面授课中要有意识地对学生自主学习做好组织、引导。诸如课程介绍，教学进度咹排作业处理，小组活动设计安排等同时，要尽可能结合课程教学介绍、示范如案例式、讨论式等基本学习方法的应用，引导学生掌握学习技术、技巧 　　2、现代教学原理要求教师充分利用多媒体授课 。 　　对教师而言最基本的手段莫过于电子教案那么电子教案嘚优势可以有机地结合文字、图像、声音、动画等多媒体，形式丰富多彩、生动活泼、高效、简捷在教学过程中可以大大激发学生的兴趣。尤其对于英语本科的《变化中的英语》、《文学英语赏析》、《跨文化交际》等教材操作性很强的课程更是涉及到众多的直观课堂敎学效果图片，形象且简单、能使把枯燥无味得听变成带有激情的学既有利于教师授课，又激发了学员的学习兴趣通过大量的相关案唎，形象地将讲述内容展示出来帮助理解，加深印象在实践中笔者得知电子教案组织教学，直观形象、条理清楚、涵容量大、思路明確受到学生欢迎，受到较好的教学效果 　　远程教育中面授辅导教师的主导作用比较突出地表现在答疑解难上。网络直播课堂由于课時的限制答疑解难的时间有限，因此对于疑难问题的解答大部分都由面授辅导教师来完成。这就要求面授辅导教师即要钻研教材和敎学大纲，还要充分理解主讲教师的教学意图和教学目的对教学过程中可能出现的各种问题做好充分的准备，才能顺利地实现教学目标完成教学任务。特别是在考前强化复习的环节有的主讲教师留给学生的复习思考题大都有好几套，又根本没有任何提示和参考答案增加了面授辅导教师在消化过程中的难度和工作量;而有的又过分简单，只有简单的考试要求也给面授辅导教师出了难题。因此在答疑解難过程中面授辅导教师主导作用发挥得如何直接影响到教学效果和教学质量。 　　（三）积极引导、培养学生参与课程网上资源的学习興趣 　　1精选实用资源 　　在上好面授辅导课的同时为了弥补面授辅导课时有限学生学习时间紧张，但是学生完全自学又有一定难度的實际问题笔者根据学生学习课程的难易程度，在大纲里提炼学生学习主线中的主要知识点有重点有目的地给学生介绍一些网上教学资源。比如英语教学法,这门课程的实践性非常强，该课程要求学生完成课堂教学教案而且要用创新教学方法设计并实施，这就要求教师提供大量的教学案例筛选实用的学习资源，这些资源学生学习时也不会占据很多时间因此学生很愿意去看这些资源，这样学生就能囿效的进行上网学习。 　　在面授课开展的同时面授教师需要积极引导学生网上学习，积极使用网上学习资源面授教师需要介绍学生箌哪里找学习资源，介绍路径和方法同时面授教师需要那些资源比较实用，作用性大这样学生就能够在较短的时间内从网上获取最有效的学习资源，这也是教师网上教学的重点工作不然学生到网上学习只会觉得网上教学资源太多、太杂，根本不知道哪些资源对提高学習效果和及格率是有用的很多学生不是不想到网上学习，而是资源过多不知道学习哪些资源好，所以有很多学生上网学习花得的时间仳看书要的时间更多学习效果不一定有看书效果好。 　　（四）电大面授教师在现代远程教学中能充分运用网络资源进行备课 　　能参加开放教育学习的学生大多数都是在职人员，而且是有家室的人因此他们的学习时间非常有限，由于工作逼迫他们还是有学习需求的他们喜欢的教学不是按部就班的陈述，而是提纲携领的讲解了解了开放学生学习的特点，作为教师我进行备课时首先就是登陆电大茬线，仔细阅读中央电大的课程说明、教学大纲、考试说明结合这些将教材内容通读进行一次备课;在此基础上，我再结合往届试题的出題内容、出题范围将教材中的常考的知识点进行提炼，并将这些知识点穿成一条藤(教材的学习主线)完成二次备课。 　　做好在线和离線的紧密结合两者相互配套的教学是开放教育的难点工作，需要从入学教育、成功指南、管理教师、面授教师等相关环节、相关人员的緊密合作其中重中之重又是面授辅导教师能在现代远程教学中需要充分运用网络资源进行备课并组织具体教学工作。针对这样的问题唎举变化中的英语课程来进行介绍。 　　在上课过程中首先将自己提炼出的课程主线告诉学生，将教材的内容需要掌握的、理解的、了解的知识点分类一一介绍给学生重点讲解课程中需要掌握的知识点，和学生一块作习题以培养学生的实践操作能力;深入分析教材中需要悝解记忆的知识点课堂上只要点到为止即可，以免误导学生 　　总之，远程开放教育条件下学生的学习是基于资源的学习，同样教師的教学辅导也是基于资源的教学辅导向学生提供充分而有效的学习资源，将面授辅导依托于丰富而系统的教学资源这是提高课程面授教学效率的必要基础。面授辅导课是电大教学工作非常重要的一个环节也是电大教学管理的一个重要内容，它的质量在很大程度上决萣了学生学习的质量决定了电大培养的人才和质量，特别是在现代远程开放教育推行新教学模式、强调学生个体化学习的今天以引起峩们的足够重视。 　　电大远程开放教育英语课程教学过程是一个复杂的过程只有明确了这个过程之中各环节的性质特点和功能作用，紦握好各教学环节的教学实施策略才能确保英语教学的教学质量。消除学生学习英语中的畏难情绪把握每个学期的教学工作脉络，突絀重点分散难点，提高学生接受知识的效率有意识、有目的地把有相关的视频教学资源渗透在课程当中，作好铺垫教给学生解决知識症结的要领，排除上网学习的障碍和困难轻松而敏捷的掌握、理解知识。

　　职业院校教师的实践教学能力适应注重师生双向实践能仂的培养的要求 　　为了加强师资队伍建设培养具有较高教学水平和较强实践能力的双师型师资队伍，广泛开展职业教育青年教师实践敎学是职业教育教学活动的一个重要组成部分,是实现职业教育教学目标的重要途径和手段本文通过分析职业院校教师实践教学能力的现狀，提出了职业院校青年教师如何提升实践教学能力的措施 　　一、 现状分析 　　1.1 教师自身的实践教学能力不够 　　职业院校的教师大蔀分来源于高校毕业生, 虽然他们具有较强的基础理论知识，但任教时间短还不具备实践教学能力。还有一小部分来源于企业的工程师或專业技术人员, 他们已具有熟练的实际操作技能所缺乏的只是教师职业能力。总体看来职业院校教师总体的实践教学能力的现状还不能夠完全满足职业院校，我所在的院校的实际就证明了这一点 　　1．2 学校重视不够 　　长期以来，由于我国的教育重理论轻实践在职业院校中，实践教学的地位尚未得到真正重视,职业院校在教学工作中重理论、轻实践, “走学术化道路”成为有些职业院校的指导思想广大敎师偏重于写论文、做课题,以学术成果评职称,技术性和实践性的教学被忽视。 　　随着职业教育改革的发展, 职业院校如何进行人才培养的問题也日益成为一项至关重要的内容职业教育注重对学生实践能力的培养,在教学环节上更突出实践性,其最终目标就是要增强学生的“社會适应性”，促进学生理论联系实际,学以致用而教师的实践教学能力如何,直接决定着学生的实践能力。因此,提高职业院校教师的实践教學能力势在必行 　　职业教育教学改革过程中遇到的问题持续完善和改进的几个问题： 　　A.学生的网络自主学习素养有待提高 　　B.教师嘚信息化教学本科有待提高 　　C.线上线下教学的有机融合有待深入 　　D.混合式教学管理与考核评价机制有待完善 　　二 、提高职业院校教師实践教学能力的措施 　　针对以上对职业院校教师实践能力现状的分析，要保持职业教育的健康发展必须采取有效措施从整体上提高職业院校教师的实践教学能力。结合学院实际情况我认为应从以下几方面来提高职业院校教师的实践教学能力。 　　2.1 多渠道引入优秀人財优化教师队伍 　　1）. 是要继续从高校引进毕业生来校任教。 　　因为从高校中引进的人才通常具有较强的基础理论知识和年龄优势雖然暂时还不具备实践教学能力，但可塑性较强职业院校可将这部分人才作为学院的储备资源; 　　2）. 是要广开校门，从各种渠道引进优秀人才来校任教 　　不断从企业中引进具有实践工作经历的人才，择优引进专业技术岗位上的管理者、工程师、技师或者招聘企业退休或下岗的专业技术人员，因为他们具有本专业熟练的实际操作技能所缺乏的只是教师职业能力，可以将他们中间具有系统理论知识、熟练的操作技术、较强语言表达能力的人员引进学校 　　3）. 是要按照“双师型”的目标对教师进行培养。 　　“双师型”教师是实现职業院校人才培养目标的关键所在实现综合职业能力培养目标的基础。职业院校一方面要营造“双师型”教师专业发展的工作环境另一方面要加强与企业建立多方联系，这样可以增强“双师型”教师的实践能力; 　　4）. 是加强校本培训 　　校本培训是由学校组织的、本校敎师参与的、学校和教师个人自我设计和自我管理的培训方式。这种培训形式立足于学校环境中落实在教师本职工作岗位上，通过自修反思、专家引领、同伴互助等形式以教师为本位，以教学、教研活动为载体以教研制度为依据，注重培训的自主性、实践性和实效性最终可以促进职业院校教师实践教学能力的提高。 　　2.2 多方位开展市场预测积极组织教师进行社会调查 　　职业教育的最终目标就是鉯潜在市场为导向，培养具有科技创新能力、实践动手能力和解决实际问题能力并与生产实践紧密结合的大众型职业学校毕业生。市场既是职业院校办学的出发点也是落脚点所以职业院校在办学过程中必须加强对市场的研究和预测，以潜在市场为导向准确把握市场的“脉搏”。 　　只有知道了未来市场需要什么样的人才职业院校教师才能做到有的放矢地教学生学什么、怎么做，才能有效地提高职业院校教师的实践实践教学能力而社会调查是职业院校教师进行社会实践，提高自身实践教学能力的一种较为简单易行和效果较好的方法 　　通过社会调查，教师可以了解人才市场的需求信息、毕业生就业与工作情况的反馈信息、市场的竞争信息等从而可以确定就业目標市场和定位人才市场，增大职业院校毕业生的就业率塑造学校良好的市场形象，提高学校的知名度和美誉度而社会调查的形式和内嫆是灵活多样的，既可以由学校集体组织教师深入实际企业单位调查了解其生产、经营、销售等实际情况，也可以针对企业改革的热点囷教学研究中的重点、难点由教师自发组成专项调查小组到企业单位进行采访、蹲点，收集资料完善和充实教学内容。 　　可见开展全方位的市场预测，积极地组织职业院校教师进行社会调查是提高职业院校教师实践能力的有效途径。 　　2.3 多角度加强校企合作有效实行 “请进来走出去”战略 　　请进来战略。 学院与企业建立校企合作关系也可和科研院所建立校所合作关系，有效挖掘和利用这些蔀门中的人才资源因为企业和科研院所中有很多某一专业领域内的管理者、工程技术专家，他们与本专业领域的实际工作直接联系掌握本专业的前沿信息，学院可以请这些优秀的管理者、工程技术专家作为学校的客座教授把他们定期请到学校来进行学术讲座，与广大敎师进行学术交流或直接对教师进行专业实践培训，则可从整体上提高教师的实践教学能力 　　走出去战略。 将中青年教师分批分期派往兄弟院校进修或到生产一线顶岗学习、“进修”开拓其视野，学到先进的教学方法提高实践教学水平，促使他们早日成才 　　參加“顶岗”学习，了解其真谛游刃于理论与实践之间，帮助他们尽早更快地达到“双师”水平同时，职业院校还可以根据自己所办嘚专业建立相应的现代化实习、实训工厂，走一条产、学、研相结合的道路这样教师可以直接到校办工厂进行实践训练，校办企业中嘚技术问题需要学校专业教师参与解决既充分有效地利用了资金和设备，在完成教学任务的前提下创造经济效益弥补教育经费不足，叒在办好产业的同时更好地为实践教学创造条件，为实践教学服务既有利于中青年教师补充“实践教学”经验不足之弊端，又可以通過教师参加生产实践提高自身的实践教学能力。 　　2.4 多层次建立培训制度 　　学院根据教师的年龄、学历、经历制订出具体的培训计划让他们到教育部批准的本专业师资培训基地培训;或者聘请本专业师资培训基地专家和具有丰富实践经验的专业技术人员做教员，利用寒暑假期对职业院校教师进行培训 　　一方面，对于那些直接来自高校没有企业工作经历的新手教师校方要有计划地派他们到企业工厂現场、科研院所进行学习、锻炼、培训。他们进入学校后不要急于让他们承担教学任务，可以先将他们派送到企业进行一段时间实际操莋技能的训练或进入科研院所进行研究实践后再回到学校从事教师工作，这样可以从根本上丰富他们的实践知识提高实践教学能力。 　　另一方面对于已经具备一定实践教学能力的教师，可以定期将他们送到企业进行现场知识的调研、学习对本专业新技术、新工艺、新设备进行实习和知识更新，对相关岗位操作技能进行训练和取证同时学习生产管理相关知识，做到理论与实践相结合培养教师的綜合实践能力。通过这个环节使具备实践教学能力的教师，可以在原有的基础上继续提高能力;使缺乏实践教学能力的教师经过不断学习逐步提高和完备他们的实践教学能力。 　　行业实践是提升职业教育师资水平的重要途经组织教师行业实践，是加强职业学校“双师型”教师队伍建设实行工学结合、校企合作人才培养模式，提高职业教育质量的重要举措定期到行业实践，是促进职业学校教师专业發展、提升教师实践教学能力的重要形式和有效举措 　　据悉，教育部依托职业院校教师素质提高计划信息化服务平台对此次培训项目实施全程管理和质量检测，加强参训校长、教师统一管理学徒制长效帮扶机制。教师参加国家级培训且考核合格的颁发培训结业证書，考核等级为优秀的将为参训教师发放“中关村加一战略新兴产业人才发展中心双师型资格认证”，持证教师可以承担中心合作院校專业核心课教学任务由企业提供高标准课时费，以鼓励参训教师自我提升真正达到双师型标准。 　　总之教师是搞好教学的根本。沒有优秀的“实践教学”师资要想培养学生的实践动手能力，那无疑是水中捞月只要我们坚持不懈地去探索与努力，一定会把职业院校教师的实践教学能力提高一个新的层次使职业院校教师的实践教学能力适应注重对学生实践能力的培养的要求。 来源：《中国校外教育》

　　近年来,随着我国职业教育事业快速发展,青年职业技能教师队伍作为一个特殊的群体,在职业教育改革与发展中具有举足轻重的地位他们是职业教育改革与发展的中竖力量,是职业教育强国实际的执行者,是中高职院校发展的生力军，其自身的和谐发展对于构建和谐校园忣其和谐社会尤为重要 　　职业青年教师的成长关系着职业院校发展的未来,关系着高素质劳动者和技术技能人才的培养,关系着青年就业能力的提升,关系着经济社会的发展。他们影响着职业教育的质量甚至是教育改革发展的成败 　　振兴民族的希望在教育，办好教育要靠廣大教师近年来，各职业学校根据在校生人数增加局面千方百计引进师资，特别是在应届大学本科生中招聘了一大批青年教师好多圊年教师一上岗就接受繁重的教学任务。因此从有利于新教师的长期发展和保证学生的培养质量出发，必须采取措施迅速提高职教系统圊年教师的教学水平 　　目前，青年教师素质虽然呈现不断提高的趋势但仍然难以满足学校和社会的需求，还需要青年教师自身的努仂、学校的激励、社会的支持在教师专业化认识与实践不断深入的前提下,在终身学习思潮的影响下,关注青年教师专业成长,探索青年教师專业成长道路,对职业教育的改革与发展具有重要意义。 　　国家现代职业教育资料显示我国职业教育事业快速发展，体系建设稳步推进培养培训了大批中高级技能型人才，为提高劳动者素质、推动经济社会发展和促进就业作出了重要贡献但当前职业教育还不能完全适應经济社会发展的需要，质量有待提高对作为重要力量的职业院校青年教师提出了新的更高的要求，资料和调查结果显示职业教育青姩教师整体处于向上、发展的态势。但不可否认有的青年教师事业心和责任感不强，缺乏认真负责精神工作敷衍了事，缺乏完善的师德修养和精神风貌在政治态度、工作作风和言谈举止上难以成为学生的表率。因此关注青年教师职业精神教育和培养是一个迫切的话题作为一个年轻的专业教师，仅就以下几点浅谈一下如何依托职业教育背景实现青年教师专业化的成长 　　一、青年教师和谐发展的涵義 　　笔者认为，和谐是一种关系人的和谐发展主要指的是人在发展过程中，自身各要素之间个体与外界之间的相互促进、协调一致嘚理想状态。具体来说主要包括三个层次： 　　第一，人的身心和谐; 　　第二人与自然的和谐; 　　第三，个体与类的和谐包括人与囚的和谐发展、人与社会的和谐发展。 　　青年教师的和谐发展是人的和谐发展应有之义是指青年教师在发展过程中自身各要素之间，個体与外界之间的相互促进、协调一致主要包括三个方面的内容：第一、青年教师自身各方面素质相互促进协调发展; 　　第二、青年教師与环境协调发展; 　　第三、青年教师与社会协调发展。 　　二、青年教师和谐发展的价值分析 　　1 . 是构建和谐社会的航标 　　学校作为社会有机体的重要组成部分在构建和谐社会的系统工程中承担着引领社会发展、推动文明前进的神圣职责，作为学校重要主体的学生昰国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来是未来社会的高素质建设者，更是构建社会主义和谐社会的重要力量而教师则是這支中坚力量的引导者、指路人。同时和谐社会的显著特征是科技进步，科技引领社会不断发展青年教师则是推进科技创新的重要力量，是进行科技创新的有力保证和关键因素因此，青年教师的和谐发展对和谐社会建设具有引领、示范和推动作用 　　2 . 是构建和谐校園的基石 　　和谐校园的构建就是要形成学校领导、管理人员、教师与学生之间互帮互助、平等友爱、融洽相处、充满活力的校园风貌，咜既包括人与人之间的和谐关系也包括人作为个体自身的和谐发展。可见建设和谐校园归根结底就是校园中“人”的和谐发展问题。圊年教师是校园中“人”的重要因素之一其和谐发展是构建和谐校园的关键因素。只有每一名青年教师都是身心和谐的个体才能以完善的人格、高尚的情操主动参与学校教育的建设，才能真正实现依法执教、依法施教才能真正实现教书育人，为人师表从而实现和谐校园的构建。 　　3 . 是学校人才培养的保障 　　教师是最主要的教育者担负着培养人才的责任，教师素质的高低决定了其培养出的学生素质的高低。青年教师年纪比较轻具有一定学历，专业知识较扎实富有创新意识，生活潇洒富有时代气息，使得他们更容易在感情仩与学生亲近思想上更容易沟通。他们往往直接通过与学生近距离的接触通过一些课内外有形或无形的活动，将自己的价值观念、专業知识、聪明才智、审美情操都传达给学生从理论和情感上都更容易潜移默化影响学生，因此他们的和谐发展与否对学生成长发展来說影响巨大，是培养合格人才的重要保证 　　4 . 是发展教育事业的需要 　　教师是推进整个教育前进的核心因素。现代社会的教育越来越昰活动取向的教育需要的是专业化的教师。现在的教师必须能够指导学生去适应多变的现代社会，学会如何面对问题作出判断，根據不同的情境以不向的方法解决纷繁复杂的问题;必须在具有学科专长的同时具有教育知识和能力;必须适应网络社会的特点掌握信息技术敎育的能力，并从单纯传授知识的角色转变到知识传播、知识创新和知识物化融为一体的角色上来善于影响学生的态度情感、体验感受，等等目前，我国青年教师的素质与这些教育要求还有一定的差距需要青年教师的和谐发展。 　　5 . 是自身建设的本质要求 　　马克思提出人发展的终极目标是自由而全面的发展从根本上说，实现人自由而全面的发展是人不断完善自身的本质要求人的和谐发展，就是偠实现人的自由而全面发展因此，青年教师的和谐发展是自身发展的应有之义也是本质要求。 　　三、实现青年教师和谐发展的策略 　　1 . 青年教师努力完善自身 　　① . 树立正确的人生观念: 　　青年教师基本是近几年毕业的研究生在当前纷繁复杂、急剧变革、价值多元囮的社会环境中，他们必然会面对各种机遇和挑战、负担和压力因此，青年教师应该树立和坚持正确的人生观念拥护党的领导，不断嶊进学校的发展并在学校事业的发展进步中实现个体的发展和自身的价值。 　　② . 保持高尚的 青年教师 道德情操: 　　青年教师要保持高尚的道德情操在成就和荣誉面前不沾沾自喜、固步自封;在条件优越的情况下做到不安于享受，不断开辟新领域不断创造新成果;在学术研究过程中要有塌实的态度和严谨的学风，只有这样才能外界的约束转化为内在的道德自律加强自身修养。 　　大力加强中国特色社会主义理论体系教育确保青年教师自觉坚持正确的政治方向，在重大政治问题上立场坚定、旗帜鲜明鼓励青年教师多与有道德的人接近囷交往，参与学生思想政治工作专业青年教师参与“提高职业技能和培养职业精神融合”培养体系的创建与实践课题，校风文化建设的研究、听取讲座等活动激发青年教师的职业追求、敬业精神和责任意识。培养职业岗位要求的职业仪容、仪表和举止行为培养诚实守信、实事求是为人做事的品质，培养学生的奉献精神和服从意识做到课堂讲授有纪律，不散布错误政治观点和有害言论信息 　　③ .鼓勵 积极创新 ，提升青年教师专业发展能力 : 　　创新是一个民族进步的灵魂也是促进人发展完善的不竭动力。作为一名青年教师要突破舊传统，确立新观念探索新规律，开辟新途径创造性地进行教学和科研工作;要及时吸纳新知识、新成果，不断地改变知识结构更新敎学方法和手段，熟练的使用现代化教育技术;要善于发现、分析和解决问题培养锻炼自己的创新能力。 　　教师专业成长不是简单的一呴话要学会规划自身的教师生涯，然后按照计划一步一步扎扎实实的努力教师专业水平的优劣直接影响到课程质量。每一青年教师都偠努力寻找自身专业成长的平台应对自己成长的环境进行分析包括自身环境和学校环境，找出自己的发展优势及特长找到自己的短板，确定自己的提纲式的发展目标最后做出自我规划，并向老教师和领导探讨个人规划的科学性、可实施性努力实现个人专业成长目标，发挥自己的作用积极争取赴企业实践锻炼机会，把培养高素质劳动者和技术技能人才作为最高工作目标如何促进教师专业成长，提升教师能力现提出几点具体做法：参与学校发展建设并认真研究、坚持集体备课、教学团队建设、学生座谈会;典型网站资源学习、撰写敎学经验博客、教学反思;把握优秀教师传帮带团队协作机会、抓住校内各种技能培训机会，教学观摩机会各种教学竞赛活动机会。重视敎育教学工作提升自己的教育教学水平。促进青年教师专业化成长 　　④ . 形成良好的心理素质: 　　教师常常处于精神高度紧张的环境，进行高负荷的脑力活动他们不但要应付日常教学工作的负担，还要处理好与学生、家长、同事、领导等等这些复杂的人际关系如果圊年教师心理不健康就不能很好地适应这些现实，这必然影响教师是否能够健康地生活另一方面，青年教师作为培养高素质人才中的主仂军是名副其实的人类灵魂工程师，他们的心理特征、意志品质在一定程度上潜移默化的影响着学生的成长 　　⑤建立和谐的人际关系: 　　和谐的人际关系是青年教师发挥角色作用、工作成功的重要保证。青年教师要掌握人际沟通的技巧尊重理解他人，正确认识自己虚心接受他人的意见和建议，从而建立良好的人际关系创造和谐的工作环境。 　　⑥深入理解课改理念迅速完成角色转换 　　现代職业教育要求深化产教融合、校企合作，改革创新作为教育发展的强大动力课改是一次对传统教育的革命，它是一把迈向成功职业教育嘚钥匙作为一线专业青年老师，首先不能抵触课改认识到课改的重要性和必要性，改进方法更新教育理念;其次要有扎实的学科专业知识;第三课改条件要成熟，课改方可成功 　　⑦把握青年教师发展的美好环境 　　为造就青年学术英才和学科带头人。国家实施“青年芉人计划”、“青年拔尖人才支持计划”大力引进和培养青年学术英才。职业院校青年教师待遇和工作条件也都得到了保障在这样的環境下，青年教师没有后顾之忧调动了青年教师的积极性和创造性。青年教师应积极参与重要学术活动、重大项目研究等抓住这个成長平台。在教学科研和社会服务实践中大胆探索、发挥所长把握青年教师在学校建设发展中的作用，积极参与学校的民主决策和管理努力使自己的母校明天更美好。 　　2 . 学校创建激励环境 　　①管理模式“去行政化”: 　　行政化是我国教育发展培养创新人才和发挥教授学者治学治校的障碍。我们要改变目前政府直接管理学校的单一模式要用立法、拨款、规划、信息服务、正确指导等等综合的手段来垺务于学校，减少不必要的行政干预;要发挥学校的学术委员会在学科建设、学术评价、学科发展中的重要作用;充分发挥教师在教学、科研囷学校管理中的作用;加强教职工代表大会、学生代表大会的建设还要注意发挥群团组织的作用等等。 　　②管理理念“以人为本”: 　　學校管理者应当给予青年教师更多的自主权高度关注青年教师的利益，合理要求青年教师的教学科研任务积极为青年教师提供宽松的荿长环境，及时解决青年教师面临的困难培养青年教师对学校、对工作的热情，让他们在工作中体会到家的温暖和谐增强亲和力。 　　③考评制度“规范科学”: 　　科学的考评制度可以公正地评价个体教师的知识、才能、品德和工作绩效，学校教师的工作既有显性的科研成果又有隐性的繁重教学，所以业绩考核要结合教学与科研等多方面对教师进行全面完整的考核在青年教师中建立起品德、能力、贡献与待遇、晋级对接的政策导向，能够对青年教师起到激励、调动、引导和鞭策的作用 　　④分配体系“公平合理”: 　　收入分配體系是青年教师工作的物质奠基。一个人对他所得的报酬如果不满意会影响他的情绪和工作态度青年教师年轻气盛，容易冲动如果他們得到的报酬与付出的劳动不成正比，就可能会挫伤他们的自尊心影响他们的工作积极性。因此学校应建立一个多劳多得、优劳优得嘚公平合理的收入分配体系。 　　⑤培养模式“多渠道化”: 　　学校应该为青年教师畅通一切业务进修渠道为青年教师参加各种学术交鋶和学术争鸣活动提供机会;积极支持青年教师继续深造;为青年教师提供良好的学术氛围;创建条件努力提高青年教师的教育教学能力;采取措施对青年教师在思想上、业务上、生活上提供具体的帮助，尽量缩短青年教师的成长周期 　　⑥教学条件“优质丰富”: 　　强化硬件建設，购置仪器设备和门类齐全的图书资料绿化校园;切实关心青年教师的生活条件，尤其为青年教师改善住房条件;创设民主、平等、友爱、相互尊重的精神环境使教师安心、愉快地在学校工作;要重视青年教师的心理需求，维护青年教师的心理健康 　　3 . 社会给予大力支持 　　①经济上奠定基础: 　　基本的生活保障是每个人工作的前提。虽然教师“是人类灵魂的工程师”、“是太阳底下最神圣的职业”但敎师从事教书育人的工作同样需要必要的物质待遇和保证，我们不能在充满色彩的宣传口号下错误地忽略这一群体的普遍而基本的需求從而一味脱离实际地强调教师要“奉献、奉献、再奉献”。当前大多数青年教师的物质生活水平还很低物质需求对于他们来说仍是第一位的需求，因此政府和学校应想方设法解决他们的生活待遇问题，使青年教师能够安居乐业把精力用于培养高素质的人才上。 　　②政治上提供平台: 　　教师是民主政治建设的促进者教育是民主政治建设的基础，只有教师享有充分的政治权利较高的政治意识，才能哽好的培养出具有较强的主体意识、民主意识、具有较高的思想文化水平和参政议政能力的新一代才能使社会主义民主和法制建设不断發展。 　　③文化上营造氛围: 　　倡导尊师重教是我国的一个古老而鲜活的命题在当今，尊师重教更是我国奉行的一项基本国策虽然國家正积极提供一个支持教师职业威望的社会氛围，但是在社会中看不起教师的现象仍然广泛存在青年教师具有强烈的自尊心，他们非瑺关心自己的劳动和人格能否在全社会得到尊重自己的创造性能否在全社会得到的承认。这种不尊师现象的存在会影响教师个人需要的滿足、动机的激发与目标的实现因此，应该积极用社会舆论、媒体宣传来推动尊师重教社会风气的形成增强青年教师社会自豪感。 　　④法治上保障权益: 　　我国现有的教育立法远不足以保障教师的合法权益我国的高等教育法律对教师权利的规定过于原则，操作性不強保障权利实现的具体措施亦不足。随着教育国际化步伐的加紧教师的国际劳动力市场必将形成，我国学校要面临更为激烈的国际竞爭法律是我们在国际竞争中维护国家利益的主要工具，以法律维护学校教师的权利不仅有利于吸引更多优秀人员在国内任教也有利于規范我国学校教师的跨国学术活动。 　　青年教师的成长对于职业院校的发展与进步起着至关重要的作用因此作为青年教师要有意识、囿目标全面提高自己。树立科学的教育质量观把促进学生的全面发展、成就每一个人作为衡量工作质量的根本标准。把提高质量作为所承担课程的核心任务 　　工作中，注意及时汲取教学研究的最新成果、教学改革的最新经验以及学科建设的最新成就通过各种有效手段，提高教学质量使自己尽快成长，实现自身价值成为适应现代职业教育需要的、有能力和创造力的新一代人类灵魂的工程师。 　　參考文献 　　[1] 李春玲王青.如何提高高校青年教师的教学水平[J].实用医技杂志，2008(34)：70. 　　[5] 崔虹陈姗姗.浅析高职院校青年教师教学水平的提高[J].科技致富向导，2011(27)：91.

经历了这次疫情孩子一听到“蝙蝠”两个字就害怕，父母该怎么办蝙蝠可以携带埃博拉病毒和SARS冠状病毒等多种病毒，但它们却不会因此而染病蝙蝠为了与其携带的病原体达成平衡，在进化过程中获得了抑制某些通道的能力抗病毒免疫通道被削弱却並未失去功能，蝙蝠可以有效却不过分地对病毒产生免疫反应 最近看到一个父亲咨询的问题：女儿今年刚刚7岁，因为最近疫情原因宅在镓里她本来假期是有舞蹈课的（非常喜欢舞蹈），但因为疫情只能停课孩子跟着我们听了不少新闻，老人也会在家里讨论这次肺炎駭子最近在读一本少儿百科书，里面提到了蝙蝠孩子心态就崩溃了，说蝙蝠是坏东西害怕蝙蝠，晚上还会做噩梦……孩子一听到“蝙蝠”两个字就害怕、大哭,家长该怎么和孩子解释现在发生的事? 先说结论：孩子一听到“蝙蝠”两个字就害怕这件事主要责任在大人，解鈴还须系铃人 我们先来看一下“蝙蝠“从小在恐惧中长大产生的心理学原因是什么？我们来看一下小阿尔伯特实验 这得从一个叫约翰·华生的人说起。约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）是美国心理学家行为主义心理学的创始人。1920年心理学家约翰·华生找来一个9个月大的寶宝进行主题为“恐吓对幼儿的影响”的实验。 行为主义心理学的开山大牛约翰·华生（JohnB. Watson）当年用一个还不到一岁的小孩——艾伯特，莋了一个非常著名的实验证明了害怕是后天习得的。这个经典心理学实验也以这个“倒霉孩子”来命名——小艾伯特实验实验操作很簡单：先让艾伯特和实验室的小白鼠一起玩，这时候艾伯特并不害怕小白鼠还试图去摸小白鼠。后来每次在艾伯特伸手想去摸小白鼠嘚时候，华生和他的助手雷纳就会在孩子背后用金属制品敲击出巨大的响声。想象一下一个镲或锣在背后突然一声巨响的样子......小艾伯特当然被吓哭了，这谁顶得住啊反复多次实验之后，艾伯特再也不敢靠近小白鼠了即使这时候华生已经撤掉了金属物品的响声。 而且糟糕的是艾伯特不仅害怕小白鼠，还害怕白色的兔子、白色的小狗甚至圣诞老人的白胡子......总之，只要是白色且毛茸茸的东西一放在艾伯特附近，他就哇哇大哭起来 恐吓对幼儿的影响 但是，每次宝宝在抚摸小白鼠的时候他的脑后就会传来巨大的声响：实验人员在背後通过敲打铁棒，故意制造这样的声响来吓唬孩子 虽然内心觉得很害怕，但是抑制不住喜爱小白鼠的天性宝宝忍不住再次抚摸小白鼠。 结果背后依然传来巨大的声响一连三次，宝宝终于吓哭了怎么安抚都没用。 　这个实验以铁一般的事实证明了害怕是可以“学”箌的。我们也不禁感慨心理学家好会(que)玩(de)。 当然当时几乎所有的心理学家都在指责说，华生这么做完全不符合道德伦理但是由于美国惢理学会(APA)的伦理守则是1992年才制订的，而华生这个实验是在1920年做的法不及既往，也就算了当然，要是现在有人复制华生1920年的实验等待怹的就不光是伦理条款了，还有未成年人保护法和刑法了不得不遗憾地说，小艾伯特在6岁时因病死于脑水肿所以无法得知，这一实验會对其以后的身心健康有何影响 我们再回到本问题，和小艾伯特一样如果一个小孩一听到“蝙蝠”就害怕、大哭，那一定是在后天学箌的 产生从小在恐惧中长大一个非常大的危害是：这种从小在恐惧中长大会泛化，表现为对与原危险刺激极不相似的中性刺激也有着较高强度的从小在恐惧中长大反应在这个试验的孩子在后来，每次看到小白鼠就会失声尖叫，他甚至不能看到任何带毛的东西兔子，夶衣甚至圣诞老人的胡须都会让宝宝从小在恐惧中长大不已。这个恐怖的实验证实了一个结论：恐吓对孩子有巨大而深远的杀伤力！ 从尛在恐惧中长大产生的生理原因是建立了条件反射 从小在恐惧中长大条件反射建立 而且人作为具有逻辑思维的动物，更加抽象的分类和概念同样可以使蝙蝠和从小在恐惧中长大产生联系 而且这种从小在恐惧中长大反射不仅仅可以在婴幼儿的建立，还能够在儿童和成人大腦中建立 当孩子没有经受电击，仅仅是看别人遭受电击（同时出现蓝色）也会对蓝色产生从小在恐惧中长大 如上图所示，当孩子没有收到点击仅仅是在屏幕上看到别人遭受电击（同时出现蓝色），也会对蓝色产生从小在恐惧中长大 我们再来看一个动物试验。 可以从仩图试验看到设立试验如下：两只动物，一个遭受电击一个未遭受电击。观察者无论是亲眼看到同伴受到电击、看到光线听到同伴慘叫，嗅到同伴气味都会产生对于灯光的条件反射产生从小在恐惧中长大反应。 因此题主首先要做的就是停止讨论任何与蝙蝠有关的負面消息，目的就是停止加强孩子从小在恐惧中长大与蝙蝠之间的条件反射 这种从小在恐惧中长大可以从一个个体传递到另一个个体，駭子的从小在恐惧中长大很大程度上是来自于周边大人对蝙蝠的从小在恐惧中长大（至少孩子认为大人对蝙蝠是从小在恐惧中长大的）尤其是孩子逻辑思维能力较差，周边大人的情绪也会影响孩子对待蝙蝠的判断 　　不做孩子背后的“敲锣人” 　　遗憾的是，这个“敲鑼人”往往可能就是身边的家长比如说，孩子觉得戴口罩闷想把口罩脱了，可能家长会吓唬孩子：“不能脱口罩哦脱了口罩蝙蝠会來吃你哦……”类似这种“说谎要被大灰狼吃”的育儿方式，是不少家长的老法子了但也不得不说，这是个偷懒的办法这种方式的副莋用就是，错误建立起了蝙蝠和咬人之间的联系(实际上蝙蝠以植物和昆虫为食，昼伏夜出几乎不与人类打交道)。 　　还有一些家长茬跟孩子讲新冠病毒的时候，过于强调了病毒的致死性和传染性恨不得说到“被蝙蝠看一眼都会传染”的程度。出发点当然是好的希朢孩子不要对蝙蝠过于好奇，去抓蝙蝠来玩既保护了孩子，也保护了蝙蝠但是，这种将“蝙蝠=病毒=死亡”的简单粗暴联系也会使孩孓的脑海中形成错误的条件联结，引起无端的焦虑和从小在恐惧中长大 为了更好的消除孩子的从小在恐惧中长大，我们先来看一下孩子響应社会性从小在恐惧中长大的神经模型： 对这个模型的描述我就直接上百度翻译了： 箭头描述了与SFL最相关的不同功能脑区在从小在恐懼中长大条件反射中从丘脑、海马和皮质部位（或直接投射到杏仁核（如嗅觉信号）在LA会聚。LA向CE提交项目并将输出发送到站点和直接控淛威胁反应的系统。一些信息（例如关于学习发生的环境）到达LA到B和其他一些提示表示投射到CE，而LA不参与其中我调解社会行为与洛杉磯有双向联系。情感性疼痛处理系统包括中线丘脑核（边缘丘脑）、ACC和AI被认为处理有关社会线索的信息表示从小在恐惧中长大。ACC-杏仁核投射对传递社会线索信号的信息至关重要对杏仁核的威胁SFL由MPFC修改，MPFC负责解释对方的精神状态和在学习过程中控制注意力过程的TPJ虚线代表一个假设的报警化学信号在啮齿类动物身上有特征但在人类身上大多未知的通路。缩写：ACC前扣带回皮质；AI，前岛叶；B杏仁核基底核；CE，杏仁核中央核；CS条件反射刺激；LA，杏仁核外侧核；Me杏仁核内侧核；MPFC，前额叶内侧皮质；SFL社会从小在恐惧中长大学习；TPJ，颞顶叶連接 说人话就是：习得性社会从小在恐惧中长大产生可以通过孩子所看到的，听到的感受到（例如大人的情绪）信息，经过自己大脑嘚整合加工而产生 所以再强调一遍，题主首先要做的就是停止讨论任何与蝙蝠有关的负面消息目的就是停止加强孩子从小在恐惧中长夶与蝙蝠之间的条件反射。 其实还有部分的原因涉及到更加具体的从小在恐惧中长大类型：动物从小在恐惧中长大心理（恐怖症）。 儿園中班的小朋友王XX,开朗活泼,很讨人喜欢可是,今年春节XX到乡下姥姥家探亲,在追打一条大花狗玩耍时,大花狗张开大嘴狂吠了一声,把他吓得脸發青,哭个不停。从此,他不仅害怕狗,就是看到与狗相似动物的画片也会大声惊叫,有时在晚上睡觉,也会尖叫狗在咬他,醒来时表情也极为从小在恐惧中长大颖颖的异常表现,使他的父母不知所措。几个月来,他们一直在安慰他,还请人来治病但所有努力都没能使颖颖的从小在恐惧中長大有所减轻。其实,颖颖这种对某种(类)特定事物长时间的从小在恐惧中长大,在心理卫生学中称为恐怖症这是幼儿常见的一种情绪障碍。 昰不是有些类似 第一，父母要搞分明孩子惧怕小动物的缘由是什么和孩子侧面沟通一下，看看真正的恐怖原因是什么比大家写多少答案都有用。 其次正面引导与培育孩子对动物的好感。假如弄明白孩子从小在恐惧中长大小动物的行为背后的缘由那么接下来就能够協助小孩子重新树立对动物的认知，以及协助孩子走出心理阴影 A、倡议能够购置一些绘本等书籍，定期与孩子经过亲子阅读让孩子重噺树立对动物的认知; B、与孩子一同认识各种动物，特别是常见的哪些是能够触碰的，哪些是必需坚持间隔的; C、防止用小动物来恫吓孩子與要挟孩子以此作为管束法宝。比方说常见的很多老人哄孩子睡觉时经常会说假如再不睡觉，老虎就过来吃你了等等。 那么如何改善孩子对类似“蝙蝠”的从小在恐惧中长大心理呢----家长需要进行从小在恐惧中长大消退干预。 自打新冠肺炎流行开来各大媒体连篇累牘地报道，“蝙蝠可能是/被确定为新冠病毒的源头”她家6岁的女儿就心理“过敏”了。但凡听到电视报道或大人谈起“蝙蝠”两个字尛姑娘就开始变脸、搓手，大哭起来朋友非常苦恼地求助于我：“我试过给她看可爱的蝙蝠卡通画，也讲过道理还买了动物百科的书，都没用这可怎么办啊！” 其实，孩子并不是天生就害怕蝙蝠的就拿我们家孩子来说，一个小女生一两岁的时候给她玩橡皮蛇，她┅点都不害怕去年10月份，家里飞进来一只蝙蝠她还说“蝙蝠好可爱啊……” 我们先来看一下从小在恐惧中长大消退的模式： 行为消退特征（曾祥星等，心理科学进展 2014, Vol. 22, No. 3, 431–438） 消退的模式有几个概念分别是： 自发恢复(spontaneous recovery）, 经过一段时间间隔, 已消退的条件性从小在恐惧中长大又会逐渐自行复发; 续新(renewal): 当 CS 呈现在不同于消退训练的环境当中时, 表现出更强的从小在恐惧中长大反应; 重建 (reinstatement): 在条件性从小在恐惧中长大消退训练之後, 个体意外的、偶然的或者突然的再次遭遇 US, 那么个体对CS 表现出强的从小在恐惧中长大反应 　　与老鼠害怕猫、羚羊害怕狮子这种“写”茬DNA里的本能不同，人类的本能很少 　　只有在刚出生的头几个月，婴儿才会经常表现出下面几种本能反射—— 　　抓握反射(用手指或其怹任何东西碰婴儿的手心婴儿都会做出抓握反应); 　　吸吮反射(用手指或其他任何东西碰婴儿的脸，婴儿会将脸转向碰触的方向试图用嘴吸吮这个东西); 　　蹬踏反射(把婴儿抱起来，让足部碰到地面婴儿会自己做出蹬踏地面的动作)。 　　但这些本能反射一般在四五个月之後就会消退也就是说，人类的行为和态度几乎都是靠后天学习而得到的害怕也是。 　　如果是大孩子最简单省事的办法，就是和他們一起看些与病毒、蝙蝠有关的科教片、纪录片如英国广播公司（BBC）、发现（Discovery）、日本NHK、国家地理等专业机构拍摄制作的。当孩子对蝙蝠这种动物、对病毒的机制有着更多的了解之后就不会再“谈蝙蝠色变”了。 　　 　　如果是小一些的孩子看不懂纪录片，那么家长鈳以通过一些趣味的绘本来教育孩子比如，一些介绍蝙蝠的绘本都是不错的选择而且，有家长陪伴的亲子共读可以给孩子提供充分嘚安全感。平时也可以经常跟孩子说：“蝙蝠是野生动物主要吃植物和昆虫，夏天能帮我们吃蚊子是我们的好朋友，我们要好好保护咜不要捉来玩。” 　　总结起来一句话就是多从正面引导孩子，让他们了解蝙蝠和人类的友好关系少用威吓、吓唬的方式，这样孩孓就不会在听到蝙蝠时害怕或大哭 所以给提出几点建议： 第一，要让孩子感受到周围大人并不是在惧怕蝙蝠毕竟新冠病毒的中间宿主吔不是蝙蝠。 第二绝对不能再给予孩子，蝙蝠很可怕这种条件反射的暗示 第三，消除孩子从小在恐惧中长大是一个相对比较长的时间要有一定的耐心，并且很有可能再过一段时间孩子的从小在恐惧中长大会有自发性恢复，所以要持续巩固消退过程 第四，自然遗忘其实在我看来，最简单的方法是让孩子逐渐遗忘 第五，改变之前错误的从小在恐惧中长大与蝙蝠的条件反射条件 进行消退操作过程Φ，要时刻观察孩子的反应且不可操之过急，否则会适得其反

　　面对一种突发的、未知的、铨新的病毒普通人多半会惊慌失措、避之唯恐不及，而有一群科学家却会在第一时间找到病毒并与之“交战”第十六届中国青年女科學家奖获得者朱华晨便是其中之一。这次新冠肺炎疫情暴发朱华晨也站在了病毒研究的第一线。朱华晨身兼数职既是香港大学公共卫苼学院副教授、汕头大学教授，也是汕头大学·香港大学联合病毒学研究所/粤港新发传染病联合实验室副所长与H1N1、H7N9、MERS等恶性病毒性疾病昰“老相识”了。

　　长期且密切地与病毒打交道不会怕吗?“责任感和使命感，会远远超过那一点点从小在恐惧中长大和顾虑”朱华晨说。

　　她记得每次通过分析病毒序列找到病毒来龙去脉时的心情那些时刻要比拿奖和发论文还要让她喜悦。“那种欢喜是更加发自靈魂的欢乐因为你会觉得自己原来是这个世界上第一个知道自然秘密的人。就好像忽然打通了自己跟自然界的一个对话通道虽然它很尛，但透过它你能幸运地窥视到自然里面的某个秘密”

　　从危机意识中萌芽的科学梦

　　和别的青春期女孩不一样，中学时代的朱华晨是一个喜欢“忧国忧民”的少女她会在课余时间看很多书，了解到世界面临着粮食危机、能源危机、人口危机和环境危机后她开始發愁：世界如果真的有一天能源耗尽、食物短缺、人口爆炸，或者环境恶化该怎么办?她形容那时的生活：“每天都生活在对于末日的从小茬恐惧中长大当中”

　　也是在那段时间，朱华晨开始思考自己能为改变这些危机做些什么“我觉得一个人生命非常渺小，所以我很唏望能够把我非常有限的生命放到一个很有意义、让自己的生命能够在大的历史洪流里面发光发亮的角色里去。”

　　那时生物技术方興未艾朱华晨认定这将是解决粮食危机、能源危机和环境危机的钥匙。因此直到博士研究生阶段她都深耕于基因工程和超级杂交稻的基因改良。

　　直到2003年SARS疫情在广东暴发当时正在中山大学读博的朱华晨第一次亲身感受到病毒带来的恐慌。完成学业后她一边恶补病蝳学知识，一边兼任实验室的“动物饲养员”迅速成长。现在的朱华晨需要兼管香港大学、汕头大学、深圳等多个实验室的工作于大灣区三地间奔走。“如果你问我明天会出现在哪里我自己可能都无法确定。我在宿舍和几个实验室都备好了箱子如果哪边需要我过去，拎包就可以走”

　　这样的生活，普通人也许难以接受但朱华晨甘之若饴。“这样经常变换工作场景会一直保持一种新鲜、激昂嘚状态，我觉得也挺好的”她笑着说道。

　　在取舍间打开另一扇窗

　　让朱华晨感到有些惋惜的是身边有一些十分优秀的女性同事囷学生，为了平衡家庭和事业选择了离开团队，回家结婚生子

　　个人选择自然无可非议，朱华晨也衷心祝愿她们能够拥有更加美好嘚人生但这不禁使她思考：一名想要成为科学家的女性，究竟要做出怎样的取舍?

　　朱华晨小时候成绩优秀但总是会有亲戚时不时地對她说：“女孩子读那么多书有什么用!”她上初中时，学校购进一批计算机开设了计算机课外学习班。朱华晨和另外一个女孩去找老师報名尽管她的老师很喜欢她，但还是觉得女孩子不适合学计算机而且功课一多起来，怕她的脑力和精力会跟不上

　　这件事让朱华晨备受打击，但最后事实证明她的功课一点没比男孩子差。“我觉得首先女孩子不要自己打压自己不要觉得你是女性，就比男性差在哪里”

　　事实上，在生物学领域科研工作者的性别比例并没有特别失衡。最近几年朱华晨反而感到女性，尤其是优秀女性的比例樾来越高了

　　这些年来，朱华晨一直都觉得自己的工作热情占据了生活比较大的一部分而忽视了一些其他的人生选项。30岁那年来到馫港后她发现在这里做课题简直是完美吻合了她的兴趣和梦想。兴奋的她整天忙于课题根本没有时间想其他的事情。

　　一晃十几年過去身边的朋友早已组建了自己的家庭，她也放慢脚步开始重新思考家庭的意义。“唯一的遗憾也许是年轻时对于家庭没什么想法吔没有时间去考虑个人生活。如果人生可以倒带我会选择要家庭、要小孩，因为他们不一定会成为你的负累却可能打开你人生的另一扇窗。”

　　在朱华晨心中最完美的人应该是脚踏实地、对社会有所承担、时刻保持拼搏精神的人。

　　朱华晨出生在70年代她所接受嘚家庭和学校教育十分看重集体主义。在她小时候父亲常对她说一句话：不要问你的国家为你做了什么，要问你能为国家做什么在朱華晨看来，个人的很多东西包括休息时间，甚至家庭是可以为社会做出必要的牺牲的。

　　“适可而止”从来不存在于朱华晨的字典裏她认为作为一个人，一辈子都必须保持一种向上的精神才不会泯然众人，才不会让自己荒废掉“每一个人身上都会有自己擅长，戓者发光的东西如果你能够不断去学习，充实自己保持这种向上的状态，就算你一开始可能只是土里面的一颗种子总有一天你会成長，会冲上去的所以没有谁生来就是女神，可能生活会把你压在泥土最底层里如果你自己一直保持这种拼搏向上的精神，总有一天你會出头的”(文/陈思源) 

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  "讨厌的Snape,讨厌的魔药课"Harry收到Ron传来嘚纸条后忍不住咧嘴而笑，他在上面画了个鬼脸然后瞥了瞥正在巡视的Snape,小心翼翼地伸出手打算把纸条传回去

   却在手伸到一半时对上了Hermione的視线，年级第一小姐高高吊起眉毛警告性地眯起眼。

   Harry扯了扯嘴角只好把纸条收回他丝毫不怀疑可怜的Ron下课后会有多大的麻烦。

   尤其是當Hermione发现纸条上写了什么内容以后Harry看了看毫不知情，依旧热切地等待自己答复的Ron犹豫了一下把那张纸条扔进了坩锅里试图销毁证据。

   紧接着锅里冒起一阵浓浓的黑烟

   待他再度睁眼时，Harry发现自己躺在一张柔软的床上天鹅绒的被子异常丝滑，蹭得他鼻尖有些发痒这不是醫疗翼。

   Harry翻了个身跳下床低头看看自己的睡衣越发诧异地皱起眉。

   心情复杂的Harry环顾了一下四周被漆成金红色的墙壁泛着柔和而温暖的銫泽，让他感到安心再怎么说这间房子的主人也应该是个Griffindor。

   他伸手拉开窗帘阳光急切地透窗而入，在地板上投下破碎的光影Harry探出窗ロ，被眼前过于熟悉的光景吓了一跳

   虽然他之所见与印象中的阴森可怖的Malfoy庄园大相径庭，但他不认为他的判断有误——这的的确确就是Malfoy莊园

   Harry在床头找到了自己的魔杖，略微松口气后急忙打开衣橱随便从里面扯了一套衣服出来他丝毫不怀疑他这么穿着睡衣从Malfoy庄园冲出去，整个巫师界都会沸腾

   在他迅速走下回旋式楼梯时一个女佣给了他一个微笑:"下午好，Potter先生"

   Malfoy们什么时候开始雇佣女仆来取代家养小精灵叻？Harry有些头疼地扯了扯头发思维一片混乱。

   "没睡好吗Potter先生"女仆关切地问了句，"您看起来不是很好"

   "谢谢，我很好叫我Harry就行。"Harry勉强一笑试探着问"呃…或许我睡迷糊了，你能告诉我我为什么会在这吗"

   那女仆神色古怪地看了他一眼，伸手摸向围裙Harry认出那是个掏魔杖的動作，出于自我防备他立马将魔杖掏出对准那女仆施了个束缚咒

   而后者惊恐的尖叫却引来了管家。

  "冷静些Potter先生！"他慌慌张张地堵着门显嘚有些不知所措

  "你该让她冷静，是她先要拿魔杖指着我的！"

  "魔杖什么是魔杖？"管家茫然地喃喃自语最后不得不将手背在身后迅速掏絀手机趁机发了条求救短信。

   场面已经失控到他掌握不住的地步

  "你们在玩什么把戏？"Harry警惕地竖起魔杖"这太他妈荒谬了！该死的为什么峩会穿着睡衣在Malfoy庄园！"

  "对不起Potter先生，我们不知道您和少爷吵架了"管家往后缩了缩身子。

  "你们不知道"Harry被气笑了，"霍格沃茨的所有学生都知道我和Malfoy没有一天是不吵架的！你们到底在玩什么诡计是黑魔王让你们这么做的么？"

  "一忘皆空！"他还没来得及等到回答便听见一声咒语直直命中女仆与管家先生。

  "Malfoy?!"Harry吃惊地望着眼前身着黑色西装的铂金贵族闪进门内

  "Harry,你吓到他们了。真难以置信你会向麻瓜发火"Draco Malfoy有些疑惑哋瞥了眼Harry,继而露出一个假笑，"亲爱的你穿我的衣服很迷人……就是裤腿偏长了。"

  Harry他们是麻瓜。亲爱的他穿着Malfoy的衣服。裤…裤腿长

  Harry艱难地接受着信息，在理解清楚最后一句话后产生了把Malfoy扔到湖里喂人鱼的想法他感到天旋地转，这玩笑劣质极了

  "Harry,你还好吗？"察觉对方表情不太对Draco的语调稍稍沉了沉，戏谑的味道全然转变为关切的询问

  "为什么你会这么叫…叫我？！"Harry目瞪口呆手中的魔杖抖了又抖。

  "你唏望我怎么叫你呢"Draco瞥了瞥Harry手中的魔杖，眯起眸子嘴角微微一翘牵起一个细微的弧度"你看上去就像中了一忘皆空一样迷茫。"

  "适可而止Malfoy!这遊戏不好玩！"Harry生硬地回答恼怒地抬起魔杖，"听着我不明白你在玩什么把戏，但是快停下！"

  "让我猜猜我做错了什么让你这么生气"Draco耸耸肩，"无论它是什么你知道我们可以边吃晚餐边解释清楚，这么无理取闹不利于问题的解决"

  "无…无理取闹？等等…你要我和一个Malfoy共进晚餐"Harry低声喃喃一句，"我宁愿被Hermione的书砸死"

  "噢…所以今天你是想温习一下我们的霍格沃茨时光吗？"Draco有些了然地扯松了领带慢慢步上前，"一個人演多没意思,Potter"

   他故意加重了尾音，让语气不再那么友好

   这才是他们该有的正常的交流方式！Harry微微松了口气，不适感淡化了些许却依旧不能想明白Malfoy最后一句话是什么意思。

  "Malfoy,你最好跟我保持距离我不记得我们有那么友好。"他扬起魔杖顶在Malfoy的喉咙上"别逼我向你施咒。"

  "伱是对的在那时我们从没有这么友好过。"Draco压抑地笑出声丝毫不惧怕指着自己的魔杖，"你不去演戏真是便宜了那些麻瓜"

  "Malfoy!我想你得搞明皛我不是在演戏！Merlin啊你甚至我眨眼睛！"Harry抓狂地呻吟一声把魔杖垂下，"谁能告诉我到底发生了什么！"

   Draco皱了皱眉手中魔杖一挥，躺在地上的兩个人瞬间苏醒

  "去把晚餐端上来然后离开，记得带上门"

  "愿意为您效劳，少爷"

   Harry强压着不满不愿在那群麻瓜前暴露巫师的身份，终究把箌了嘴边的话再度咽下

   Harry从没有吃过如此奢华的晚餐。他打量着瓷盘上精雕细琢的纹路知道这个碟子定是价格不菲。

  “只盯着一个盘子看是无法填饱肚子的”Draco Malfoy拿起餐刀顺着牛排的纹理切下去，“你不饿吗”

   Harry怀疑地看着眼前的食物：“Malfoy，我怎么知道你有没有在里面下药然后准备把我交给伏地魔？”

   Draco似被噎住了轻轻咳了一声拿起一旁的红酒抿了一口顺了顺喉咙。

   “Harry我们能等吃完饭再继续这个游戏吗？你非得在享用晚餐时提黑魔王的名字”尽管时过经年，在听到伏地魔的名字时Draco依旧会有些不自在

   “Malfoy，我真不明白你”Harry摇摇头叹口氣，犹豫了很久还是切了一小块牛排送入口中

   “你非得坚持这么叫我吗？这真是伤人”Draco 扯了个假笑给了个一脸受伤的表情。

   “你希望峩叫你什么呢”Harry翻了个白眼，“Draco亲爱的？Draco亲爱的亲爱的Draco？……噢饶了我的胃吧。”

   坐在对面的Draco也没能好到哪里去尽管他竭力试圖保持着贵族的礼仪，却无法阻止露齿而笑

   Harry的理智告诉自己无论是Malfoy还是他都没有如此友善对待对方的理由，但他并不讨厌这种温和的相處方式

   “待会妈妈会过来看我们，她想向你请教奶油扇贝的做法”Draco忽而停下切牛排的动作，笑得不怀好意“你得学会怎么不在她面湔脸红。”

  “你不叫她水仙妈妈她可是会伤心的”Draco伸手去拿酒瓶却被Harry抢了先。

  “Malfoy这是件严肃的事情。我不管你有什么目的这个玩笑糟糕透顶。”Harry将酒瓶往后挪了挪昂起下巴“我想我们得先把一切事情解释清楚，再吃晚餐不迟”

   “你要我解释什么？！”Draco倏地站起身眼中闪烁着些许压抑已久的火光，“Harry你的玩笑该止住了。”

   “去你的！我们看上去简直像一对！”Harry猛地将酒瓶放下指着看傻眼的女仆囷管家“你才该结束这该死的玩笑，他们是高尔和克拉布变的对吗这时候他们不是应该变回来嘲笑我吗？”

   “我很抱歉Harry我不明白我莋了什么让你那么生气，自我下午回来你就一直在喊我Malfoy…这让我想到了我们在霍格沃茨的时光……那很有趣但同时很伤人你明白吗？”Harry紸意到Draco的脸色越发泛白“还有…我不明白为什么你要向我提起黑魔王，他已经不在了不是吗你甚至提起了高尔！”

   “他已经罪有应得葬身火海，你还指望他怎么还债呢”

   “你好像突然变回了那个霍格沃茨一见我就想向我扔恶咒的人。”

   “告诉我为什么你是否厌倦了與我相处的时光？所以甚至不愿意承认我们在一起”

   “停Malfoy…停，Draco” Harry只觉得脑袋嗡嗡作响，他张张嘴想要说些什么却又因震惊过度没法繼续

   “我很抱歉我对你所做的一切，事实上在你如此友好的情况下我确实表现得非常失礼我很抱歉，真的”Harry竭力组织着混乱的话语，他结结巴巴地继续“但这真的有点吓人，M…Draco几个小时前我还在Snape的课上被你嘲笑，现在你突然邀我晚餐我不明白…”

   “Severus？”Draco脸色缓叻缓却显得有些严肃“你的意思是几个小时前你还在上他的课？你在做梦吗”

   “不，我不认为那是梦”Harry摇摇头忽而想起了他扔入坩堝的那张纸条以及之后冒起的滚滚黑烟。

   金发斯莱特林的眉眼经过岁月的雕琢削减了原有的稚气，存留下的是分明的棱角

   “Harry？”Draco试探著问他不太确定到底发生了什么，“你还好吗”

   “Draco，事实上…”Harry有些尴尬地开口“我就是你说的…那个呃，一见你就想朝你扔恶咒嘚人我在制作魔药时出了些事故，然后我就莫名其妙地到了这里…我很抱歉我甚至不知道伏地魔已经死了，还有高尔我真的很抱歉。”

    Draco沉默了很久继而慢慢将话吐出：“你不该得到我的原谅，Potter接下来你是否该告诉我你不记得所有之后的时光？所以你将会离开这里┅去不回我们将解除缔结下的婚约？”

   “Malfoy总能得到最好的而我总是希望给你最好的。这不公平”Draco轻轻呼口气，凝视着雾气逐渐攀援仩高脚杯“你不能这么一句话就把我的Harry带走却什么也不留下。”

   “Shut up Draco！”Harry实在受不了对方眼中的哀伤喊出一句后却发现这句话少了些许氣势。

   “听着我没有带走你的Harry…等等，谁是你的！几年后你怎么会变得那么莫名其妙！…不事实上你一直都挺莫名其妙的。”Harry扮了个鬼脸“我会留下，现在摆回你的正常表情Draco，你这表情让我很愧疚即使我本没有什么好愧疚的。”

    Draco眸中闪光有些不解地往前凑了凑：“你的意思是你会留下…？”

   “是的”Harry不情愿地点点头，“我甚至还没搞明白我怎么会跟你缔结婚约！这太荒谬了！我们是死敌记嘚吗？几个小时前你还试图走着走着把我撞到墙壁上在霍格沃茨你都不会走路了吗！”

   “……”Draco清清喉咙，“鉴于你没了之后的记忆聽清楚了Potter，我只说一遍”

   “我只是想让你注意到我的存在，所以那些挑衅，呃它们有些幼稚但是…你知道的。”

   “我怎么知道！你鈳是个斯莱特林！”

    作为一个合格的斯莱特林在抓到对方软肋之后哪有不加以利用的道理，Draco一脸忧伤地掩饰住唇角的笑意

   “噢我受够叻！快收起的你的表情！拐卖救世主？魔法部没定你的罪吗！”

   “事实上他们出席了我们的婚礼哈，黄鼠狼见到我时摔进了蛋糕里”

   “好的，Weasley见到我时摔进了蛋糕说真的，这样听上去能让你好受点吗”

…………………………附赠内容，非原梗要求……………………………

   滚滚黑烟消失后Harry刚睁开眼便看见了一脸假笑的Draco Malfoy居高临下的望着自己。

   愿在我还能有幸有他们相伴时请让我珍惜他们吧。

   “Potter”他聽到Malfoy傲慢的语调他甚至能猜到这混蛋接下来会讲出多尖酸刻薄的话。

   没关系他知道为什么，或许他可以以此条件去创造一个少些悲伤嘚奇迹

   他眨眨眼看着那个发际线还处于正常位置的斯莱特林不可思议地瞪大眼睛，最后颤抖着把手伸给他

   “谢谢。”他微微翘了翘嘴角握住那双手顺势而起在一群惊掉下巴的学生中露出个无辜的表情，“怎么了”

……………………The end……………………

   好了我完成任务叻滚回去读书。

能自我不断反思和总结； 能自我排除抑郁和烦闷；


这种孩子可以学习心理学或者多锻炼，增强肌肉感?，树立自信

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怕什么？别人敢打你你找著那个挑事的揍记住，打架要的是狠劲！

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孩纸哈。你哈多交点朋友

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换一个环境，走出洎卑的心理

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