17岁的男生想长高,补充钙铁锌会不会助长高有用吗

>>我是17岁男生就是我还不会不会長高啊

我是17岁男生,就是我还不会不会长高啊

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医生建议:有什么可以帮助的
縋问:我是17岁男生,就是我还不会不会长高啊
医生回答:目前身高方便透露吗
医生回答:父母身高有一定 的遗产倾向
追问:多少岁不会长高了
医生囙答:一般23以后就基本定型了
追问:我父亲170母亲160左右
医生回答:配合运动和营养
医生回答:合理运动很重要
医生回答:如果还不满意可以去医院测骨齡
医生回答:看看生理学上还有没有生长可能
医生回答:正规医院骨科都可以看
医生回答:不客气希望对你有帮助

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  1. 只补钙是不会长高的钙只是长高所需要的其中一种主要的基础营养物质。

  2. 长个是要付出实际行动的要注意饮食,运动睡眠,三个方面相结合建议多吃31种营养,主偠成份是赖氨酸能促进骨骼健康生长,同时加强运动保证高质量睡眠。

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睡眠不仅可消除疲劳,而且人体在入睡后生长激素分泌比平时旺盛,

并且持续时间较长有利于长高

因此要养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠

其次就是( 寇泉雅 ) 涂抹按摩

睡前适当的给腿上涂抹涂上之后花费三五分钟按摩

这样能促进腿部骨骼的发育

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