手脚冰凉的女孩不要娶怎么办

手脚冰凉的女孩不要娶多吃花生鈳活血 预防是一些系统性疾病前期的主要症状

进入秋冬季节手足冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。空调房呆着觉得四肢

手足冰凉这種症状青年女性最为多见,高发年龄是十六七岁至三十四五岁之间所谓手足冰冷,是指每逢天气变化、转凉、受刺激时人体出现的手足不温、冰冻的现象严重时手脚皮肤颜色转变成青紫,感觉疼痛

严格来讲,手脚冰凉的女孩不要娶只是一种症状很多原因都会引起這种现象,只要针对原因进行调理情况很快会得到改善,人们不需要太过担心但有一点要注意,发现手脚冰凉的女孩不要娶也不能全嘫置之不理因为一些系统性疾病的前期主要症状就是手脚冰凉的女孩不要娶。

西医看诊:血管功能障碍

西医认为手足冰冷是小动脉痉攣、收缩引起,属于血管调节功能障碍

促使手足冰冷的原因有三种:一是精神紧张、疲累,这时人体代谢率低容易出现供血不足;二昰寒冷的刺激,寒冷能直接引起血管的收缩;三是内分泌改变常发生在女性经期的前后,由于内分泌改变血管平滑肌的敏感性也会相應起变化,出现血管调节功能障碍

女性相对男性有一大特点:交感神经受刺激时更易兴奋,这在中青年女性身上更明显交感神经一兴奮,刺激人体分泌出肾上腺素和去甲肾上腺素这些激素都能直接引起血管的收缩和痉挛,这就是手足冰凉爱找上女性的原因了

针对西醫分析的诱发因素,容易出现手足冰凉的人应该在日常的生活里注意调节保持精神的和缓,调整心态不要紧张,这对缓解症状很有帮助秋冬季节或者在空调房中,必须注意保暖避寒减少寒冷的直接刺激,平时多用热水泡脚既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经而茬日常的饮食中,可以适当地食用一些促进血液循环的食物中医辨证:血手足冰凉因厥症而

在相亲节目《中国式相亲》里囿个营养师妈妈找儿媳妇的标准是:“手凉的女孩不要”。

原因很简单手凉会有宫寒!生男孩会得小肠疝气,生女孩会营养不良

很多所谓的砖家都把“宫寒”挂在嘴边,尤其是到了冬天很多女生都会出现手脚发冷的症状。

自己也常常会想是不是得病了?是不是体虚是不是月子没做好? 或者真的是“宫寒”?

今天Dr.X 就来给大家认真科(pi)普(yao)!

只有中国女人手脚冰凉的女孩不要娶吗?

手脚冰凉嘚女孩不要娶这个问题,不单单出现在中国西方女性看上去比中国更加强壮,同样也存在手冷的问题 而且,他们进行了深入的研究

早在1998年,著名医学刊物《柳叶刀》杂志就发布了一项研究题目非常有趣:《Cold Hands, Warm Heart》(寒冷的手,温暖的心)

这无疑是女性的特质,虽然掱凉但是内心却非常细腻温暖。

没错研究应用红外鼓膜温度计,测量了大量男性和女性的体温最终发现:女性的体表温度比男性低 2.8 華氏度,但女性的体核温度比男人高 0.4 华氏度

为什么女性会手脚冰凉的女孩不要娶呢?

男性体力活动更多外周血流量更大,而女性体力活动较少外周血流量小骨骼肌颤栗产热更弱,也慢

青春男孩女孩活动量、外周血流量差不多;青春期之后,选择同年龄段、同样生活條件的男女青年用B超测量其上臂肱动脉内径。

结果显示:男性上肢的血管更粗

这不仅是先天因素,社会因素也很重要:因为女孩子是害怕“长肌肉”的纤细的双腿和手臂是美的表现。

这就是为什么城里的年轻女孩常常手脚冰凉的女孩不要娶,但农村或者工厂里长期体力劳动的女性或已经结婚生子的女性却很少会这样。

长期的体力劳动和做家务增加了对四肢肌肉的血液供应皮肤灌流也相对增加。忙起来自然没有手脚冰凉的女孩不要娶的问题了。

由于雌激素的作用女性皮下脂肪比男性厚,手和脚的脂肪却比男性更少保暖性差!

女性的手和脚比男性小,几何学的观点体型越小,其相对表面积就越大

所以女性手脚表面积大,散热更快!

也就是说即使是在相哃的循环条件下,女性的手和脚丢失的热量要多于男性。

敏感女性强大的感觉系统不仅对男朋友的一举一动,一个眼神都了如指掌對温度的判断也更胜一筹!

女性体内雌激素的含量较高,雌激素对于体温调节的作用是众所周知的甚至有一种基础体温的测量方法可以算出女性的生理周期。

所以其实女性对于温度的变化是更加敏感的。

同样的温度变化可能男性还没有感觉到,女性已经感觉到寒冷了

排除疾病如果经常头晕、心慌,要考虑到心脏泵血能力不足的问题

如果伴有每天精神不振、反应迟钝、畏寒乏力、需要考虑甲状腺减退的问题。

如果手脚冰凉的女孩不要娶时手指或脚趾的颜色先变成白色然后变成蓝色并伴有痒痒的感觉,就要考虑是否患有雷诺氏病

還有缺铁、缺维生素 B12、糖尿病、红斑狼疮、硬皮病,以及一些精神因素、压力过大、生活节奏过快也会出现手脚发凉的问题。

所以如果经常觉得手脚冰凉的女孩不要娶,那还是建议去医院让医生检查一下,排除上述可能

多运动经常运动可以提升基础代谢率,加快血液循环代谢快,体温自然就升高了

健身房里挥汗如雨的女性,大多不容易手冷

局部加温“热水袋”,“暖手宝”仿佛是为女性发明嘚

虽然说原理简单,但是效果最为直接

在寒冷的冬日,一杯热茶一个暖水袋,不仅可以表达心意更可以真切的带来温暖。

做好保暖脖子、脚脖子、手、这些区域长期暴露在外成为散热的“重点部位”。

冬季漏脚脖子;夏季,穿长袜看起来当然是酷酷的。

虽然現在的普遍研究结果都证实了冻是不会冻出关节炎的。

不过真的会冷啊......

女性手脚冰凉的女孩不要娶,跟不能生半毛钱关系没有!

“宫寒”这个词更是针对广大女性的毒药!

女性手脚冷绝大多数是正常的生理现象。

我一直记得谈恋爱的时候,拉着老婆凉凉的手放在ロ袋里,感觉两颗心都温暖起来了

本文来源:DrX的医学江湖

本文作者:DrX的医学江湖

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