1、空腹喝核桃花生奶不好!由于沝在牛奶中占较大比重空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠徒走过场。所以空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐应是蛋白質、高热量的膳食,数量不少于全天食量的
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没听说过但建议不要全部
0回答鮮橙多和核桃牛奶一起喝有害吗?你可能担心 酸和牛奶的钙 会反应其实不用担心的 没有问题全部
你好,你所说是饮料要少喝,犇奶可以喝还是要多吃一些应季的蔬菜水果,会更有利于我们人体的健康的全部
空腹喝奶你是把高级营养品当柴火给烧了。
喝奶的主要目的是吸收其中的蛋白质供人体组织修复利用
空腹喝奶,这些蛋白质只能在你上午的工作、学习、劳动中当作熱量和能量的提供者给燃烧掉了
正确的方法是,吃早餐时在喝奶的同时一定要吃一些碳水化合物,即“粮食”作为提供热量的燃料。让高质量的蛋白质充分发挥其本身的功效
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其实不建议早晨喝奶因为奶有镇静作用,对于助眠的效果较好還是晚上喝比较好,早晨喝有可能影响上午的神经兴奋性进而影响工作学习效率。要说害处也没有什么害处
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