shidaihuayu传媒少儿主持少儿舞蹈基本功教程训练有哪些

  • 舞蹈少儿舞蹈基本功教程训练应該注意的...

  • 女孩学舞蹈的好处有哪些

  • 准爸爸要注意的生活细节

  • 如何让后空翻翻得更高更好...

  • 暗影格斗3如何进行练习模...

  • 加热高锰酸钾制取氧气步驟

  • 如何练习冥想冥想训练的...

  • 新手练习泰拳前期需做的基...

  • 怎样吃胶囊,吞不下胶囊怎...

  • 散打初学者或自学者如何合...

  • 旗袍走秀的基本步怎么走

  • 訓练小兔子的四个基本方法

  • 新手怎么自学拳击的基本拳...

403596人看了这个视频

教少儿舞蹈首先要训练少儿的少儿舞蹈基本功教程那少儿舞蹈少兒舞蹈基本功教程教程有哪些你?下面就来给大家介绍一下少儿舞蹈少儿舞蹈基本功教程

  1. 头部联系:向前低头,向后仰头向左右歪头,绕头练习

  2. 肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前向下,向后向上绕肩。

  3. 胸部练习:上身向前含胸低头阔胸双肩向后夹起,仰头

  4. 腰部练习:注意呼吸,腰一定要正

  5. 含胸屈腿:上身含胸的同时,双腿吸起

  6. 压跨练习:双手扶膝,双腿吸起来并拢双腿膝盖向旁打开,向旁压

  7. 勾绷脚练习:脚背向上勾起,脚跟用力向前蹬

  8. 绕脚练习:脚经过勾脚,向外打开绷脚然后绷脚,打开绷脚,再绷脚

  9. 振臂练习:双臂向上举起的同时向后振,然后放下双臂下垂

  10. 下前腰:上身前弯曲和腿平行,双手扶地然后起身。

  11. 温馨提示:练习少儿舞蹈时最好找专业的老师进行指导。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人壵

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可谢绝转载。

VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档,会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档,会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档,具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

我要回帖

更多关于 少儿舞蹈基本功教程 的文章

 

随机推荐