原标题：很多人居然连体温都测鈈对！测量前这些事都会影响体温结果~

每年冬春季，都是感冒高发期咳嗽、流涕、发烧也实为常见。但如今在疫情之下稍微有点感冒的症状，就异常警惕有些人还经常拿出家里的体温计，时不时测量体温要是体温稍微有点偏高，更是紧张兮兮的

• 前两天还有粉丝留言问： 体温超过37是不是就算发烧了，我37.1了盼回复，急急急！

首先面对疫情，不要过度焦虑紧张以防不良情绪影响健康；

其次，测量体温时方法要正确，不要在 刚喝完热水、洗完澡、运动及吃饭后测以免引起测量结果不准确，具体的可以听王凯医生给我们讲一下：

点击视频即可观看 ???

测量体温应该在静息状态下，不要反复连续如何测体温温如果是水银温度计，需腋下测量体温5分钟不建議家庭测量口温和肛温。

最后得跟大家说一下：很多人的印象中都认为体温超过37℃就是发烧了，其实是37.3℃而且 发烧也分为四个阶段：

洳果确实是发烧了，首先排除自己是否有武汉接触史是否接触过新冠肺炎确诊患者或疑似患者，如果有接触史或对接触史不明确，同時出现发热的症状一定要及时就医。

此外如果体温在39度以上持续不降，伴有寒颤等全身症状或出现发热、乏力、喘憋、胸闷、呼吸困难等新冠肺炎相关症状时要及时就医。

如果只是普通的发热专家建议，体温38.5℃以上可以 吃退烧药； 38.5℃以下可采取 物理降温，临床上鼡得最多的是在毛巾里面包个冰块放在大血管流动的地方，比如颈部、腋窝、腹股沟等这个方法建议大家收藏，特别是家里有小孩子嘚发烧时可以应急一下。 具体如何操作可以关注公众号“大医教你吃”，输入关键词“发烧”即可获取

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