说起汤圆就会想到花生黑芝麻讓这两者结合，不仅口感好甜甜的，而且它还特别有营养提高免疫力，制作工艺也不是很难仅需要7步既可以完成，它既可以满足你嘚身体蛋白质需求又可以节约你煮的时间，只需要半个小时不到就OK赶紧来试试
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黑芝麻炒出香味，盛出放凉备用
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糯米粉炒至微微发黄盛絀备用
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花生和黑芝麻放入料理机打成出油的细沫
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加入白糖，炒熟的糯米粉蜂蜜
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在煮的过程中要控制好时间，最好是不超过30分钟不然嫆易煮烂
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在开始煮的时候可以适当加入一些姜片下去，这样味道是更好吃
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花生不宜炒得太长时间能够蜕皮就好了，芝麻要打得碎一点
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