宝宝胃口不好妈妈们总是非常緊张，下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助！ 　　 1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃飯时千万不能斥责 　　要知道，给宝宝养成一个好习惯先要给她们一个好的环境。所以我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不偠强迫孩子不要给他们压力！ 　　如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收 　　而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉； 　　 2.食物的形状会影响宝宝的食欲 　　很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。 　　 3.食物的性质对宝宝肠胃的影响 　　這个季节天气干燥，宝宝很容易上火有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火殊不知，这些东东性寒吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振 　　还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的但是这些东西油性重，吃多了會胃胀如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢 　　 4.多运动，可以促进食欲促进吸收 　　 5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食 　　如果宝寶饭量小就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的) 　　特别是饭前一小时内不能给宝宝吃任何零食。 　　 6.养成好习惯家长要“心狠” 　　要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点 　　比如，宝宝说不要吃了那麼千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏到处撵着喂； 　　如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心还剩大半碗的时候，作为家长你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！ 　　有的家长不赞成这样的做法怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响因为腸胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。 　　 7.适当加粗粮；多吃粗粮有助于消化吸收 　　食物越来越精细对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长使牙齿变得脆弱。 　　偶尔吃粗粮杂粮，比如玉米粥山芋粥，黑米小米(最有营养，而且健脾)各种豆类坚果都是不错的选择； 　　 8.對证下药，调理脾胃 　　还有很多宝宝不好好吃饭是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来先调理脾胃，或健脾或开胃 　　介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯 　　

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考