Q刹: 先练习左脚四轮支撑右脚偏到左脚左边伸直,脚尖朝右横向轻轻与地面摩擦;
注意:重心一定压低最好能将右脚与左脚垂直成T型;注意:重心尽量压低,并且上身稍向右弯腰使重心压在脚尖上 呵呵,还是多看看视频教程吧,文字的你卡不懂的,简单的说平花难度分为好几级!!
Cross 双脚正交叉绕桩
crossshift 两脚尖同时朝┅个方向的正交叉
X 双脚绕桩路线成“X”形
italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩
mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩(攀藤)
五 crab 雙脚交替横向跳动绕桩
chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩
crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒茭叉
sun 顺时针转身剪桩
stroll 正向在桩中间捣脚剪桩
七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩
sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起
八 brush 一脚倒向绕桩另一脚尖向外横姠脚跟脚尖交替剪桩
crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势
fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩
onecone 原地的双脚交替绕桩
twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩
reversenelson 一脚倒滑绕桩,一脚内扣横向左右剪桩
十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩
screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)
呼`写的好累来点悬赏吧!!都是体力活啊..