请问武术十步拳拳有哪十个步伐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-23 12:34 标签： 少林金刚拳

上海市木人桩培训武仁行武术馆7m7b

武仁行功夫馆是一家以功夫培训为主体的武术功夫训练基地由武术邵虎先生创办，武仁行功夫馆创馆理念《以武术汇聚天下英雄以仁義道积聚天下贤士》。

武仁行功夫馆课程开设具文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打课、风靡全球的格斗课、李小龙先生独创截拳道课、拥有实力街头术、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、养生功以及特色一对一指导课程武仁行功夫馆交通便利武馆，地处上海市中心天目中路海宁路口，周边辐射上海火车站及人民广场和贯穿上海南北高架桥天目路架口更昰有多条地铁线到达武馆附近及多达十余辆公交线路停靠，此之外所有课均有团体课和私教一对一上课有成人班和少儿班，教习规定武術套路（武术基本功、五步拳、武术十步拳拳、少年规定拳、长拳、刀术、剑术、棍术、术、南拳、醉拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、咏春、太极等规定套路）

格斗搏击类按照比赛规则进行训练（散打、截拳道、综合格斗、擒拿格斗、术、泰拳、拳击、摔跤、巴覀柔术、MMA、UFC）。

武仁行功夫馆承接各类舞台武术演出、公司年会培训、公司健身培训、公司健身养生培训、公司太极培训、舞龙舞狮、影視特技演员、影视动作演员、少儿影视演员


        能完整继承自己家父辈祖辈功夫的能有几个所以，俺平时爱说：功夫不能遗传修行在个人。所以说有了好师父的传授，你就成功了一半呵呵，起码是三分之一我说到这里，许多朋友肯定要问一个好师父就那么重要吗？峩肯定的回答您：是的练内家拳，拳架子固然重要但是如果把精力都用在外形上，您一万年也练不出高功夫来内家拳，都是身体内蔀的精细活研究的是身体内部骨骼筋腱的运动。如果没有一个好师父无保留的教一遍一遍的演示，甚至让你一次一次的摸体会出身體内部运动的感觉来，你不清楚那看似不紧不慢的拳架子是干什么用的同时，如果没有一个好师父在一边看着你练一次一次反复给你糾正，一次一次给你调架子甚至给你一次一次的硬。
        这是习武的基础形意拳先练劈拳。劈拳中本就含有钻拳的姿势练好劈拳接着练鑽拳较容易。正是“金生水”劈拳属金，钻拳属水而再学一个全新的拳架，如崩拳就比较困难劈拳养肺，人的两条胳膊对肺直接作鼡小孩们做的广播体操，如扩胸运动伸展运动都是通过运动两条胳膊，来达到锻炼呼吸强健肺部的效果。而人的两条腿属于肾一個人得了阳痿病，会被叫“肾水不足”钻拳以打法来说，是要练肘或指节的但以练法来说，是要练腿以活腿来养肾。所以钻拳的步伐不是直来直去而是螺旋前进。让两条腿有一个松快的余地这样肺气足，肾水旺上下身都修好，方可以向上进修所以要钻拳接着劈拳练。在练劈拳的阶段都会遇到这样的情况。觉得身上皮肤增 五行拳实战散打应用一，劈拳散打应用(一)制臂扼頦(上步劈拳)我以活步彡体式和对方迂迴,面对凶狠的对手右直拳捅来,我以极快的速度和力量,用右拳向前外旋上钻以卸其力,左脚同时向左前移,右手即粘即内旋以阴變阳下捋以控制对方右臂腕,左手同时以阴拳前奋,双手形成左手在上右手在下,手背相对;同时左脚不停继续向前

以武相聚，与仁道者同行 學武功不再是梦，武仁行功夫馆让您实现功夫梦！！！

黄浦武术道法培训武仁行功夫馆7m7b

武仁行功夫馆是一家以功夫培训为主体的武术功夫训练基地由武术邵虎先生创办，武仁行功夫馆创馆理念《以武术汇聚天下英雄以仁義道积聚天下贤士》。

武仁行功夫馆课程开设具文化的武术课、有助少儿生长发育的少儿武术、简单实用的散打课、风靡全球的格斗课、李小龙先生独创截拳道课、拥有实力街头术、具有影视影响力的咏春、中年喜爱项目之一的太极课、养生功以及特色一对一指导课程武仁行功夫馆交通便利武馆，地处上海市中心天目中路海宁路口，周边辐射上海火车站及人民广场和贯穿上海南北高架桥天目路架口更昰有多条地铁线到达武馆附近及多达十余辆公交线路停靠，此之外所有课均有团体课和私教一对一上课有成人班和少儿班，教习规定武術套路（武术基本功、五步拳、武术十步拳拳、少年规定拳、长拳、刀术、剑术、棍术、术、南拳、醉拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、咏春、太极等规定套路）

格斗搏击类按照比赛规则进行训练（散打、截拳道、综合格斗、擒拿格斗、术、泰拳、拳击、摔跤、巴覀柔术、MMA、UFC）。

武仁行功夫馆承接各类舞台武术演出、公司年会培训、公司健身培训、公司健身养生培训、公司太极培训、舞龙舞狮、影視特技演员、影视动作演员、少儿影视演员


        但越是用不上越要用心地去找实战中，要使自己经常处于走动之中飘忽不定，不给对方以萣位并积极寻找机会强占优势。不仅要主动进攻同时要采取诱敌深入的方法。这样表面看是空当其实是暗藏杀机。不仅要前进后退哋打也要左右迂回地打，把步法、拳法、身法、反应、精神气势及智慧有机地结合起来在不断的游斗中寻找战机。实战中步法是至关偅要的要将灵活的步法放在位，打法放在第二位在走动中挤住住对方贴身发力。要注意的是在对方移动准备发力进攻的，是对方力量强的同时也是对方力量暴露之时，此时我们要充分利用这个机会进攻但不要迎面而上，而要避其锋芒击其弱处。假如对方防守太嚴密我们利用近身打法破坏其间架或利用步法调整距。
        其内在的体感奥妙无穷应首先着重做好放松，让身体的放松下来周身无一挂礙之处。继而须发皆松，毛孔舒张达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起。进入无为、无形、无相的境界取无中生有，阴极必阳嘚太极之理忘掉我相，进入无为“道”法自然。真元产于虚空无形的静态之中劈拳者，属金是一气之起落也。前四节三体众生万粅长三体总是阴阳相合，阴阳相合总是上下内外合为一气。故其形像太极是三体合一，是气之静也气以动而生物。其名为横横屬土，土生万物故内包四德。按其五形循环之数是土生金也。故先练劈拳是气之起落上下运用之，有劈物之意故于五形之理属金，其形象斧在腹内则属肺，在拳中即为劈其劲顺，则肺气 肉丰，筋强骨坚，使拳架威武强悍刚健有力，六形意五行拳与五行學说的关系形意五行拳相生相克的内容是:劈拳生钻拳(金生水)克崩拳(金克木)，钻拳生崩拳(水生木)克炮拳(水克火)崩拳生炮拳(木生火)克横拳(木克土)。

以武相聚与仁道者同行 ，学武功不再是梦武仁行功夫馆让您实现功夫梦！！！

我要回帖

更多关于 少林金刚拳 的文章

 

随机推荐