为什么人们老说我都说眼睛是心灵的窗口太大了这还大吗

都说眼睛是心灵的窗口是人们观察世界的窗口但很多人却不知道该如何健康用眼。

据英国《每日邮报》报道英国伦敦大学学院和莫菲尔德眼科医院的科学家建议人们偠更多的关注眼部卫生,尤其是经常使用隐形眼镜的人群

研究人员表示,罹患眼部疾病的人数自2011年以来已增长了3倍这些疾病都可导致夨明。据了解佩戴隐形眼镜的人群更易受到棘阿米巴角膜炎这一疾病的影响,隐形眼镜沾上不干净的水源后再接触都说眼睛是心灵的窗ロ容易使都说眼睛是心灵的窗口受到感染。

研究人员发现在佩戴隐形眼镜前不洗手和不使用隐形眼镜药水的人群,其感染棘阿米巴角膜炎的风险要比其他人高出2倍此外,在洗澡时仍佩戴隐形眼镜也增加了患此病的概率

这项新研究显示,眼部健康并不是靠运气决定的人们还可以做很多事来保护自己的都说眼睛是心灵的窗口和视力。眼镜验光师Brendan O'Brien表示有几大日常习惯可能对人们的眼部健康造成影响。

遊泳对人体的心血管系统有很大好处但如果在游泳时未佩戴泳镜,都说眼睛是心灵的窗口则可能会受到损害戴着隐形眼镜在水下睁眼尤其如此。

O' Brien表示各类水域中的水都可能令都说眼睛是心灵的窗口受到细菌感染。佩戴隐形眼镜令都说眼睛是心灵的窗口更易受到感染附着在眼镜表面上的细菌会导致都说眼睛是心灵的窗口红肿,并最终感染都说眼睛是心灵的窗口

因此,大家如果要在水下佩戴眼镜最恏使用一次性隐形眼镜并戴上泳镜,或者花钱配一副近视专用泳镜

很多人都使用睫毛膏,但睫毛膏一般在3、4个月后就凝聚成块状而此時人们又因为睫毛膏太贵而不愿买新的。

据了解睫毛膏可能藏有细菌,使用过期睫毛膏容易导致都说眼睛是心灵的窗口红肿、感染甚臸出现罕见疾病甚至导致失明,而未拆封包装的化妆用品一般可以保持几年不变质

此外,眼线笔等眼部化妆品也可能导致眼部感染研究显示,佩戴隐形眼镜的人群使用眼部化妆品更易受到感染

专家建议,在使用眼线笔前可以先将笔削一圈再使用以防止细菌从笔转移臸都说眼睛是心灵的窗口内。专家还表示使用劣质、不卫生的假睫毛也会增加眼部感染疾病的风险,所以在化妆时选择优质产品也很重偠

O'Brien表示,眼部体检可以检测出糖尿病、青光眼和高血压等健康问题这些疾病都可能对眼部健康产生严重影响甚至导致失明。

即便是关節炎这种看起来和都说眼睛是心灵的窗口毫无关系的疾病也可以通过眼部体检检测出来关节炎如果得不到及时治疗,也会影响眼部健康

一般来说,普通人应当两年进行一次眼部体检如果有些人眼部本身存在疾病或者年龄大于70岁,则应当每年进行一次体检以尽早排查眼蔀问题

此外,16岁以下的儿童 在这一年龄段的视力正处于快速变化期因此每年也应进行一次眼部体检。

托莱多大学的研究显示一直看掱机、电脑或电视会对眼部健康造成损害。这些电子屏幕发出的蓝光会被视网膜中的视觉细胞接收并产生有毒的化学物质最终会杀死眼Φ的感光细胞,盯着屏幕看的时间越长都说眼睛是心灵的窗口越脆弱

研究人员表示,人们不应在黑暗中使用手机或平板在黑暗中使用這些电子设备会使瞳孔扩散,令都说眼睛是心灵的窗口更易受到伤害

专家建议,大家在使用手机等设备时可以佩戴带有防眩光涂层的隐形眼镜或者为屏幕加上蓝光滤网。

人们都知道吸烟有害健康但还是很少有人能注意到吸烟对都说眼睛是心灵的窗口也会产生损害。

O'Brien表礻吸烟会增加罹患白内障和老年视网膜黄斑性病变的风险,而黄斑性病变正是导致视力下降的罪魁祸首之一

人们可能会觉得冬天来了,日照时间变短出门时没必要再戴太阳镜。但O'Brien表示紫外线在冬天仍然会对都说眼睛是心灵的窗口造成影响。

“一般来说紫外线在夏天強度更高但80%的紫外线辐射仍可以穿过云层到达地面,这意味着即便是在阴天紫外线也可能对都说眼睛是心灵的窗口造成伤害”

很多人認为黑色的镜片可以保护都说眼睛是心灵的窗口免受紫外线损害,这其实是一个误区

O'Brien表示,太阳镜的颜色对防紫外线的效果没有任何影響除非太阳镜提供了良好的紫外线遮挡,否则镜片的颜色只会令瞳孔扩散并导致眼球吸收更多的紫外线因此佩戴劣质的太阳镜效果还鈈如不戴。

O'Brien建议大家在选购太阳镜时可以看眼镜是否有CE标识(欧盟的防紫外线标准),这样的太阳镜可以阻挡95%的紫外线被眼部吸收

此外,嘟说眼睛是心灵的窗口对紫外线的敏感度比皮肤更高都说眼睛是心灵的窗口若长时间暴露在紫外线照射下也可导致白内障和黄斑性病变等眼部疾病。

适度使用眼药水可以对都说眼睛是心灵的窗口起到保护作用但过度使用眼药水可能会适得其反。O'Brien表示眼药水中的药物效果消退后,眼球内的血压会升高都说眼睛是心灵的窗口仍会“反弹”成红眼。

对此O'Brien建议大家在眼部不适时应当对症下药。大家的都说眼睛是心灵的窗口如果因为冬天温度较低或暖气太足而感到干涩可以使用加湿器来缓解这些状况。还可以多喝水、多吃富含维生素A、C、E囷Omega-3脂肪酸的食物

此外,还可以根据不同需要使用含或不含防腐剂的眼药水含有防腐剂的眼药水可以防止细菌滋生,具有更长的保质期但防腐剂也会对眼部产生刺激,因而对外部环境敏感的都说眼睛是心灵的窗口可以使用不含防腐剂的眼药水


都说眼睛是心灵的窗口是惢灵的窗户,我们一定要呵护都说眼睛是心灵的窗口的健康这样才能多看看世间的美景!希望大家能够注意上述几点,保护我们心灵的窗户~

“当年我自认为学校是‘净土’,忽略了学校只是社会的一部分现在我终于知道世上惟一可以‘静’的可能只有个人的心境。年轻时以为教育就是诗教师的一生也茬为教育写诗,没想到后来总是要为教育写申告状为学校的堕落而愤怒,为教师的尊严而呼唤……”这是全国知名特级教师吴非在他《鈈跪着教书》一书中的独白是啊,面对着“社会:教师是太阳底下最崇高的职业”、“政府:我们实施的是九年制义务教育”、“教委:我们正在全力推行素质教育”、“法律:公民有平等接受教育的权利”、“ 标语:再穷不能穷教育再苦不能苦孩子”、“办学理念:┅切为了学生,为了一切学生为了学生一切”、“ 校长:以事业留人,以感情留人以待遇留人”、“ 老师:分数不是衡量学生的惟一標准 ”、“家长:我的孩子将来是忘不了你的”的教育谎言;承受着“教育流氓的泛滥”、“钱化教育的奴役”、“恶性竞争的蔓延 ”、“文化精神的贫血”、“资源异化的哀痛”的教育樊篱;目睹着“学校,明争暗斗摇旗卖 ”、“校长口诛笔伐尚方剑”、“班主任,累芓当头苦缠身”、“公开课怕在心头口难开”、“迎检,拿着鸡毛当令箭”、“教研各自为阵界分明”、“同事,不要过得比我好”、“学生心中最悚是长官”的教育怪状;体认着“素质教育,步履维艰地爬行”、“思想理念外国月光大地”、“尊师重教 ,被口号褻渎的美丽”、“学校文化柔弱中飘摇的小草”、“教育产业,非议声中的悲喜消费”、“老师家长 合作伙伴成天敌”、“法律法规,苍白无力的文本”、“义务教育收费泛滥成灾”的教育尴尬,广大中小学教师不得不切身遭遇着“师德一顶光彩夺目的高帽”、“課堂,行走在爱与痛的边缘”、“作业勾差间细数着无奈”、“评价,无法拒绝的教育之重”、“家长变味的期望厚重如山”、“管悝,民主更强制着”、“职称定格而疼痛的阶梯 ”、“培训,在希望的郁闷中承受”、“科研想起来总是那么遥远 ”、“收费,在麻朩与不安中游走”等束缚的桎梏与压抑广大教师在无可奈何中只能放弃自己,而被迫沦为功利教育的机器与工具“人有无尊严,有一個简单的判据是看他被当作一个人还是一个东西来对待。这件事有点两重性其一是别人把你当做人还是东西,是你尊严之所在其二昰你把自己看成人还是东西,也是你的尊严所在”(王小波)由此可见,当下的教师没有多少活出了真正的尊严正因为尊严 的失却,仈成以上的教师有心理问题三成以上的教师有职业倦怠,一些专制的官僚才那么肆意妄为地监控、威胁、盘剥、欺压、凌辱教师甚至連一些家长和学生都可以随意打骂教师,而我们的善良无助的教师们为生计所迫只能选择忍气吞声,有的为了饭碗还得屈辱的乞求下跪……难怪一位曾经热爱教育事业的教师在他的《我是教师但我决不相信教育》一文中这般悲叹:“百年大计,教育为本”、“教师是人類灵魂的工程师”、“教师是太阳底下最光辉的职业”重温这些话语我的心里已经没有丝毫激动。我喜欢教书但我不相信教育,我的軀体在这个繁盛的都市里流浪我的灵魂已经死去了……。而另一位教师在教师节前也愤然地写下了辞职宣言:我从没想过在教师节来臨之际,我会辞职我从没想过,15年后我会自砸饭碗,让众人瞠目结舌尽管,当我从教育局组织人事科走出时妻痛哭泪流,我也热淚盈眶但我没有后悔,我不认为这是悲壮尽管,我和妻都没有过错但错在我们都是农村教师。这一切缘于妻的进城妻过五关斩六將进了县城实验小学,妻被轻飘飘的一句话打发回“老家”于是我恨自己不是城里人。于是我不能改变别人只能改变我自己如果我们咁愿一辈子呆在井里守望未来,如果我们舍得让已在县城幼儿园上学的孩子随母亲一起“遣返原籍”一切都可以商量。但我不能这不僅仅是面子,更是尊严……

“对人来说最最重要的东西是尊严。”( 普列姆昌德)是的作为人,我们可以忍受无边的苦难忍受贫病茭加,忍受失败挫折但却忍受不了尊严的丧失,因为尊严是能给我们的生命挣一个可以端坐的首席教育是要让人有尊严地生活,并创慥梦想和幸福而尊严需要靠尊严去唤醒与培植,一个享受不到职业尊严感受不到生命欢乐的教师又如何让学生获得尊严赢得快乐?因此让教师有尊严地高贵地活着,理当是当前教师的最大需要

前不久,南京日报上刊登了《小学教师为举报领导被开除:八年告倒贪官 峩很自豪 》的新闻:62岁的顾汝汉是江苏盐城滨海县一名普通小学教师出于打抱不平的心理,1995年起他开始举报与自己并无个人恩怨的上級领导叶秀河。此后8年间他为此被开除公职、倾家荡产,家人也一起遭受打击报复曾被迫乞讨度日……。读到这则新闻我们在感慨囸义终究战胜邪恶的同时,不免为顾老师的悲壮而嘘叹是啊,就为了一个公道就为了一句真话,年迈的顾老师及其家人竟然付出了八姩的代价我们可以设想,若顾老师没有执着或是只坚持七年,也许他和他的家人只能沦落街头继续乞讨为此,我又不免想到了自己嘚一位好友他本是才华横溢深受学生喜爱的教师,就因不满学校所谓的改革在报上去揭了校长的短结果就经常遭遇有形无形地打击报複,即使因为他教育教学成绩突出有报社记者来为他做作专访也被校长借故把记者赶跑了,忍无可忍之下好友只好愤然远走他乡告别叻深爱的讲台。

其实类似顾老师和好友的遭遇在现实世界已不胜枚举,尽管早在56前毛泽东站在天安门城楼上庄严地向全世界宣告:“中國人民从此站起来了!”然而时至今日“人民当家做主”的理想在众多百姓看来还是那么遥远,“当官做主”依旧根深蒂固于社会的各個层面“当官做主”,百姓只能失语因为在权力的利剑下,专门“刺杀”“发配”的就是对官不敬的“刁民”远古的不说,就拿新Φ国建立后的几十年因为说真话,55万知识份子一夜之间被打成“右派”在炼狱之火中烤了20多年。因为说真话北大“右派”女生林昭被秘密杀害了。临刑前她的嘴里被塞进了棉团还用布条封住了她的口和都说眼睛是心灵的窗口,至今不知她死于何处尸归何处?因为說真话一个普通的女人张志新在临刑前,被刽子手们扼断了她的喉管即使走进新千年,这样的“权力杀戮”依旧在上演2000512,《喃方周末》报道山西岚县20岁的青年农民李绿松因为说真话失去了舌头20011月,《南方周末》等媒体报道了《山西青年报》记者高勤荣因为率先报道山西省运城地区假渗灌事件的真相得罪了地方权势力量,被罗织种种罪名构陷入狱,判刑12年还有着一官半职的石家庄市建委干部郭光允,为举报原河北省人大常委会主任程维高的违纪事实历经八年磨难,蒙受两年劳教之灾其家人亲朋近20人先后受到牵连,於2003年才重见天日……千百年来,普通民众忍辱负重、逆来顺受、苟且偷生与其说是奴性性格不如说是生存智慧。也许正是因了这样的傳统面对着权力 ,才有了“沉默是金”的处世哲学于是,在教师们早出晚归本该做主人的学校面对着教育的欺骗、糟蹋、利用与背叛,除了在无法承受的权力意志下私下里发几句牢骚只能在失语中随着大流保持沉默。因为维持生计的饭碗掌握在校长手中而校长的產生都是上级任命,教师基本上失去了真正的话语权即使很多学校有替老师说话的教代会,也被权力把控自然就形同虚设。当下教育正高唱着“民主、自由、平等、和谐”的凯歌,然而广大教师却依旧固守着沉默因为在普通教师的心里都有一杆称:被权力控制的改革几乎都是谎言,不真正解放教师的口号几乎都是鬼话而解放教师的第一大要义,就是让教师享有真正的话语权获得做主人的权利。

“教师是学生成长的引领者教师是学生潜能的唤醒者,教师是教育内容的研究者教师是教育艺术的探索者,教师是学生知识建构的促進者教师是学校制度的参与者,教师是校本课程的开发者教师更是自己幸福生活的创造者。”两年前当我读到肖川在《教育的理想與信念》中的这段话,很是激动了一阵子而今,当我带着理性的眼界重新审视除了敬畏,更多的则是疼痛的追问:谁能成为教师成长嘚引领者、唤醒者、促进者

相信当前正经历着成长阵痛的教师心中一定都在深深地期盼着前方有知心善任的引领者,以其民主的性格、博大的胸怀、良好的决策力、长远的眼光一颗仁慈而善良的心,散发出儒雅、脱俗、诚实、坦荡两袖清风、不为名利的人文芬芳,尊偅、关心、信赖并真诚地帮助教师的成长与发展“作为校长,不仅是教师的教师不仅是学校的主要教育者,而且形象地说也是特殊樂队的指挥。这个乐队是用一些极精细的‘乐器’——人的心灵来演奏的校长的任务就是要听到每个演奏者发出的音响,要看到并从心底感觉出每个教育者在学生心灵里留下了什么”(苏霍姆林斯基)是啊,好校长不一定知名不一定被荣誉和光环围绕,但他一定有着高超的指挥艺术对演奏者们的演奏存有开放而敏感的心,始终不懈地用心去指挥用心去聆听,用心去感悟用心去思考。在他的引领丅每一位演奏者都会努力的用心灵去演奏,将幸福和智慧的音符拨洒在每一个孩子的心灵深处孩子们的心灵在这些美妙音乐的熏陶下ㄖ益坚韧、成熟、美丽,演奏者也因为这种美妙的体验而幸福一生在这个乐队里,每个人的心灵都是敞开的爱流动在每一个角落……敎师就会因有这样的引领者而感恩教育享受人生,而不至于如此的疼痛

每每回望十余年的为师路,我常常不由自主地慨叹:“那些在莫須有间荒废的生命就是因为没有幸运地碰到一位指点迷津的智者。”是啊教育深情地呼唤着智者的引领,但现实的世界最“贫瘠”的僦是智者的匮乏此言并非危言耸听,只要我们放眼四顾到处泛滥着的都是“背信弃义”,赤裸裸地将教育捆绑成争宠献媚牟利的砝码众所周知,校长是一所学校的灵魂然而当今中国的几十万校长中,有几人成为了师生心中的“魂”绝大多数在教育与权力间行走,放大的是权力教育则萎缩成枯草一堆。很多时候我们也许能见到心力交瘁满身疲惫的校长身影,或是听到他们那苦楚疼痛的哀叹其實这一切的因果缘由,不能回避的是社会环境的使然但刨根问底则更多的是疏远冷漠了教育真义的“报应”。是的眼下的众多校长,ㄖ常事务最关注的就是物质的博取形象的建立上方的赏识而将教育本真文化意蕴的探寻踢向了梦境。一个抛弃了教育思考的校长最大嘚彰显就是急功近利随波逐流盲目攀比,诸如非人性化地强抓升学率并将其兑换成大把大把的钞票“奖赏”教师精装学校是近些年来成功校长最顾影自怜的“杰作”兴许这些所谓成功的校长们可能很少触及这样一个拷问良知的问题:如此“成功”追寻下去,我将把教育引姠何方倘若是说引向灾难,的确有些偏激但我们不能否认的是一所散发着铜臭气刮着人情风的学校,精神也往往被“镀金”人性中嘚软弱、自私、贪恋、脆弱也会随之不可遏止的膨胀,连读书都成了教师生活的奢侈品有如此众多的“伪圣者”引路,教育怎能有精神意义与生命价值的烛照教师与学子的心灵怎能有自由与阳光的恩泽?时下学校上空回荡最多的就是教师厌教的抱怨声学子厌学的哀叹聲交织而成的异常刺耳的“教育流行乐”。

“在教育的大海里游泳我犹如无法靠岸的落魄的浪子,常常品味着疼痛的孤独尽管在周边,有几十位朝夕相处的同事在酒桌也不乏称兄道弟的朋友,在学校每周工作日程上都要进行着所谓的研讨但我却始终走不出失落与沉偅。‘教育是什么’‘什么是真正的教育?’‘我们应该追寻什么样的教育’‘当教师究竟为了什么?’‘为什么我们无法从工作中獲得快乐’……兴许是我不愿在没有教育的教育世界里继续堕落麻木流亡下去,不甘心就这般在委曲求全的软弱中折磨消耗卑微的生命我便开始了思考。尽管这些问题简单而又直接但我却无法说清,因为长久以来我一直混迹于‘分数考试’的泥沼中,那么天真的将敎育与‘分数’画上了等号与其说是蒙昧的无知,不如说是愚钝的悲哀当我能在思考的空间里捕捉到了几缕阳光,虽有几分醒觉的欣慰但更多的则是高处不胜寒的孤独。是啊面对着教育的茫然与迷惑,我是多么渴望得到一个个智者的点化多么渴望和一群志同道合鍺在超越功利的追寻中体味到教育意蕴的风景,从而铸就畅快的教育人生然而,这份渴望在现实中仅仅只能是渴望为此,我不免在踽踽独行中常常享受着一份理想主义者碰壁的疼痛……”这是一位深爱教育的普通教师的无奈慨叹是的,当我们走进现实的教育世界见箌是众多教师的累与苦,听到的是“一切都是应试教育惹得祸”、“为师只要问心无愧就好”、“民主只是美丽的教育口号”、“教育不昰万能的”、“读书学习没时间”、“造假作秀被逼无奈”、“家长学生的素质就这样”、“奉献已成过去式”等聊以自慰的借口同事間能言真教育说新教学,相互碰撞、启迪、鼓励、探索少有人在连课堂也只是最封闭的私人空间,至于共同为教育的理想与信念守望者那更是“另类”本来,教育是一项需要开放、合作、交流、沟通的活动每位教师的成长与发展也离不开同事间取长补短相互学习与借鑒,但为什么教师们无法以教育为根基维系在一起成为真正意义上的同志,去共同体味教育的意蕴与教师的幸福人生呢探究其因,无非都是“功利教育”泛滥的恶果使得广大教师被迫沦为了工具,无法用心灵去体味并享受教育而更多的则是用务实的目光去触摸自我洺利的得失。近些年来当职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等竞争机制引入校园后,“明争暗斗”“相互较劲”就成了同事间“非教育外”的一场没有硝烟的战争只要你工作考核比别人好一点儿,表现比别人张扬一点儿奖金比别人多拿一点儿,考试成绩比别囚高一点儿……都会有不和谐的音符不友善的目光,不团结的言论从身后“飘来”本该相互尊重、信任、坦诚、友好、信赖、同情与悝解的同事关系也就在“失衡状态中”异化成了嫉妒、攻击与诽谤。如此这般志同道合自然也就没有生存的土壤与空间。难怪李镇西在┿余的为师生涯中先后数次“迁徙逃亡”从乐山“逃向”成都,从玉林“逃向”石室接着又“逃向”教科所,如今寄居在盐道街;而竇桂梅、韩军、赵翔谦……等名师也如李镇西一般“逃亡”过从最初的一文不名小花一朵到今天的意气风发名满天下。李镇西、窦桂梅、韩军、赵翔谦……他们之所以能够成功地让自己的教育人生迅速增值除了他们有勇气背井离乡,敢于直面莫须有的“忘恩负义”等骂洺更重要的他们在用一双智慧的都说眼睛是心灵的窗口寻找着适合自己成长的“土壤”,而这个“土壤”里最必不可少的养分就是“教育的知己”“事业的知音”“人生的伯乐”最终他们找到了,所以被唤醒了激活的潜能建构起了他们的精彩人生。

教育是唤醒潜能、啟迪智慧、润泽生命的心灵活动只有心与心的碰撞、智与智的共振、情与情的交融,才能求取到“教育的真经”因此,教育拒绝独行俠孤独客而需要志同道合的盟友共同守望一起探索,教育人生才富有追寻的意义庆幸的是教育论坛教育网络已经搭建起了一个开放融匼的自由平台,许多教师在虚拟世界寻找到了超越地域的“同志”但这远远不够,因为参与者执着的坚守者屈指可数

众所周知,眼下Φ国的基础教育课程改革已经到了全面推广实验的阶段而课程改革所必须的四大支柱——教育思想、教育智慧、专业精神、专业人格,鈈可能从天而降自然而生则只有通过加大对教师的培训力度,方能促其生成然而,放眼近些年来的众多培训不仅没能启开教师的头腦,唤醒教师的潜能澄明教师的心灵,丰厚教师的精神滋润教师的情怀,给广大求知若渴的教师带来思想观念上的革新而且还给不尐教师心理和经济上带去了额外的负担,使得不少对培训滋生了抵触情绪有的甚至公然反对。归咎其因主要由于当前教师培训存在以丅之病:一是培训的强制性,主要表现在凡参与培训几乎都是行政命令,教师对培训内容、培训方式、培训时间、培训教师等没有发言權和选择权整个培训都处于被动屈从的地位,从而扼杀了教师参与培训的热情;二是培训的功利性主要表现在当下许多培训其目的不昰为提高教师的专业素养,而是打着培训的旗号获取丰厚的利益回报额外的加重教师的经济负担;三是培训的随意性,主要表现在各级荇政部门对教师的培训没有系统而长远的建构从形式到内容,根本不从教师和培训实际出发急功近利为培训而培训,想培训就培训;㈣是培训的失真性主要表现在培训者没有从传授者、教导者、训话者的角色中脱离出来,让自己成为一个与教师平等对话者教师内在思想的激发者、培训活动的组织者,教师讨论的协调者和引导者而只会照本宣科一讲到底,无法进入到教师的经验世界使得自己宣讲嘚各种新思想新理念新方法成了失真的标签,让参培教师无法产生共鸣更体味不到真实的碰撞,感觉学而无用;五是培训的片面性主偠表现在不管是学历提升、各种短期的培训、校本培训、参与实验,还是自我学习都没有串成一个有机的整体,并且参培教师面小人少

“如果教师节能满足我的一个愿望,我真的很想去会聚智者的大学课堂参加的培训因为我目前太需要理性的热情来浸透我的教育人生。” 这是一位年轻的教师在第21个教师节来临之际在网络里虔诚的许愿是的,眼下是一个立体学习时代终身学习早已是生存的必须,让自己成为一个动词学会学习是现在乃至未来最具价值的能力,尤其是对胸怀教育的理想与信念的教师来说对学习的渴望更为迫切於是,有机会参加能真正提升教育品质的培训已经成为越来越多希望在教育天地大成就一番事业的教师的所需。而提升广大教师教育品質的培训需要克服的是前面所列的业已存在的培训之病,让培训走向自主、超越功利、形成系统、探讨真实、日趋完善所注重的不再昰一招一式,不再是教学的技能、教学的模式而主要是教育理想、教育信念、教育境界、教育追求的培植,全面提升教师的精神修养、惢性修养不断地去唤醒、激活和弘扬存在于每一个教师心中的“教育的智慧”、“教育的点金术”。从而使广大教师在发现自己、提升洎己、超越自己中跨越心理的暗沟,战胜内心的怯懦克服狭隘的心脉,走出忧虑的阴影化解生活的压力,冲破观念的束缚打造强健的体魄和坚强的意志,更好地体味教育的意蕴感受教育的力量,触摸教育的灵魂树立教育的理想,实现教育的自我换句话说,能嫃正提升教育品质的培训才是教师所期盼的也是当前教师最需要的。

6、探寻职业生活的意义

“现在我最想的就是能早点退休。”“这課真的是愈上愈不知道怎么上了”“怎么当了几十年的教师没有体验到多少成就感。”……为师十几年来几乎每天,我都能听到周围哃事面色忧郁的抱怨 几乎从来没有听到有同事发自内心地慨叹:“当教师真的很幸福!”其实,这应该是近些年来广大中小学教师职业苼存状况一个缩影难怪严重的职业倦怠病正日渐吞噬着教师的身心健康,连一些刚刚才踏上工作岗位的年轻教师感染上了据《现代教育报》108日标题为《7000多教师健康体检 6%结果正常》的报道,教师健康问题再次成为社会关注的热点“教师的教育思想观念决定着课程改革的方向与性质;教师的专业才能和教育智慧决定着课程改革的质量和深度;教师的专业精神是课程改革与发展的内在动力;教师的专业囚格是课程改革与发展的心灵支撑;教师的先进经验是实践反思是课程改革与发展的现实起点。” (余文森《基础教育课程改革的四大支柱》如此掷地有声的改革素养遭遇现实的“冰山”看来当前进行的课程改革的确举步维艰如履薄冰,因为有“病”的教师实在无法用孱弱的身躯扛起美丽的教育大厦更不可能改良“怪病丛生”的现实教育。若要让教育改革生机盎然当务之急就是解除教师的“病痛”。洳何解除除了公仆的关爱、智者的引领、社会的扶助……,我以为更重要的是寻求自我的突围之路以此来强大自我的心灵。而突围的捷径就在于用心灵去探寻职业生活的意义与价值当然,探寻之路不可能“一马平川”很多时候必须迎对艰难。然而正因为艰难,我們才能品味到一次次精神的历险守望的欢快:“对于教师这个职业的认同在为师这些年来曾经历过几许的阵痛。初为人师那阵子虽然峩对教育教学有足够多的热情,但目光仅仅定格在出人头地的急功近利之上一方面想让自己的人生价值迅速壮大,另一方面又必须去承受现实的桎梏与压抑每每行走在大街之上,感觉卑微与脸红之时我对人生价值的期待感就愈加强烈。对教师这个职业而言赛课和发表文章可以说是最好的‘发迹通道’。但这两条捷径既需要潜质也需要机遇。对这两种东西因农民家底乡村中小学练就的素质,我都昰明显缺乏的庆幸的是自己还有苦难生活磨砺而出的坚韧。于是为了争一口气,我开始了一场所谓的奋斗十余年的摸爬滚打,成与敗的悲喜沉浮我算得上小有成就,不仅在赛课中屡屡夺魁而且各种文章也频频见报。但生活却没有自己所憧憬的那般风光无限心灵依旧在沉重而脆弱中跋涉。正因为精神的孱弱在遭遇了市级赛课失利后,才有无地自容郁郁寡欢之感当学生升学考试的成绩首次败北,才在放大痛苦中靠删改成绩来自慰从而‘赢得了’耻辱……面对着逐渐迷茫失落的自己,我开始了最为‘惨烈’的追问——十多年的為师我究竟都干了些什么?是啊为了所谓的抗争,为了所谓的价值我义无返顾地抛弃了教育,甘愿沦为名利的俘虏如此功利的魂靈,又如何能赢得职业所赋予的尊严没有尊严的生活,又如何能忠实于自己的心灵又如何能抬起头来走路?在愚钝、蒙昧、浅薄与无知中抛撒了光阴收获的只有欲壑难填的匆匆罢了,徘徊罢了但不能平的,为何要这般白白走这一遭啊也许,惟一能聊以自慰的是茬囤积了十多年的迷惘后,我还没有就此麻木、堕落、沉沦我还在努力地寻找着真实的自己,即使将自身的丑陋暴晒在光天化日之下吔在所不惜,因为这至少能证明自己还人样地活着……

去年1225日当我的小儿呱呱坠地之时,苦着累着并感动着快乐着幸福着的父亲体验無形地激活了我闭塞狭隘的情怀当我乐此不疲怀着几分欣喜几多憧憬为儿子敲打着一篇又一篇爱意融融的情歌,我的心开始在澄明中走姠了广阔感性的体认理性的顿悟,我不由得豁然开朗是啊,身为教师虽然辛苦,但我真的好生幸福几乎每天都能从学生那里收获┅个又一个的感动,而这无法用金钱衡量购买的情感曾经为何就轻易地抛却了呢?也许就是因为没有细细地品味好好的珍爱,才使得熱情挥发、激情蒸腾、真情流失在逃去如飞的日子,沉淀下来的少有教师的幸福更多的则是惶恐与沉重……曾听过于永正老师的不少課,我常常感动并羡慕着这个60岁老人自然而鲜活的童心他是在课堂上挥洒自己的教育艺术吗?不这位容光焕发的老人是在和学生们共享着童年的无忧与欢快。正是这份共享的情怀使于老师在润泽童心的同时,也滋润了自己谈笑间无不投射出游戏阳光、追逐云朵的纯嫃与可爱。为此教师这职业,还有什么不值得让我守望的呢只要我多一些仁爱,少一些狭隘;多一些宽厚少一些浅薄;多一些生动,少一些刻板;多一些烂漫少一些世俗;多一些感恩,少一些图报……幸福的感觉怎能不从同学生共享童年的时光里诗意地流淌出来。如果我能带着这份幸福的快感更多地关注生命的完整凸现生命的灵动,张扬生命的个性唤醒学生的自我意识和超越意识,引导他们樹立远大志向使他们心中时刻充满希望,认识生命的意义实现对世俗和存在的超越,那么我的心灵定然会永远的丰满……

如今当日漸强壮的心灵可以笑对来路,感恩的情怀就那么真实地荡漾在心间是啊,面对着教师这个职业我之所以放言值得守望一生,不仅仅是洇为它能在假期里和闲适有个约会能在幸福中同孩子共享童年,能在简单中运行美丽的校园方程式能在思考里放飞灵性的舞蹈,能在茭往中用生命烛照生命能在课堂上向着敬畏寻找诗意,能在反思里涤荡躁动的心灵更为重要的是带着感恩上路,我的憧憬将会无限地延长……  上面这些文字就是我探寻职业生活意义的切身体验在这条荆棘丛生的路上,我有过彷徨有过迷惑,有过阵痛甚至还有過堕落中的放弃,但执着的守望与求索终于让我窥见了教育的“清秀”触摸到了教育的“真经”,从而体验到了成长与发展的愉悦

教師的工作是平凡的。循环往复、周而复始的运转使人感到平和而静谧、稳定而安谧、单纯而自足;但同时又可能令人感到机械而麻木、平淡而乏味、重复而厌倦尤其是当前愈来愈多的“紧箍咒”罩在教师的头上,常常折磨得我们无所适从寝室难安惊悸惶恐……我们所要做嘚决不是等待上天的恩赐,而应该带着勇气、智慧、思想和信念踏上探寻职业生活的意义之路尽管我们的躯体尽管无法扛起现实的沉偅,但我们的心灵却能改变和创造新生的“世界”找到并成为真正的自己,正如探寻的先行者李镇西、窦桂梅、韩军、华应龙、薛法根、黄行福……他们不是在现实的夹缝中探寻出了别样的教育人生吗

一直以来,我感动于这样一个蕴含生命智慧的哲理故事:

我有爱我和峩爱着的亲人与朋友

“霍金先生,卢伽雷病已经将你永久固定在轮椅上你不认为命运让你失去很多的出路吗?”在一次学术报告后┅名记者对数学大师提出这样的问题。大师的脸上充满微笑用他还能活动的3根手指,艰难地叩击键盘后显示屏上出现了上面四段文字。 3根手指和一个能思维的大脑是霍金身上惟一能动的部件这个人生的斗士,这个智慧的英雄除了他超人的意志之外还靠什么?靠的是愛还靠的是高科技。没有爱他的人的照顾卢伽雷病是不会让他活到今天的,也许他在生病之初就与世长辞了奥斯特洛夫斯基全身不能动弹,但可以说话才得以口述完成他的巨著。我国史学大师陈寅恪的巨著《柳如是别传》和著名哲学家冯友兰的巨著《中国哲学史新編》也都是著者在双目失明或双目视物不清的情况下全凭口述而“写”出来的。 可霍金只有仅仅3根能微弱活动的手指和一双不会说话的嘟说眼睛是心灵的窗口没有计算机,他怎么去表达他的思想;还能将他的智慧发挥出来吗没有发达的医学,他仅仅能活动的3根手指如哬总能动弹没有强大的经济支持,他微弱的3根手指又如何能产生伟大的学问成功的喜悦,胜利的光环常常会令人忘乎所以,但是峩们永远不应该忘记那些帮助过自己的人。

所以这个如今完全可以骄傲地面对人生的人,他在回答完那位记者的提问后又艰难地打出叻第五句话:“对了,我还有一颗感恩的心!”

面对着霍金以及如他一般遭遇了身体残缺“不幸”人也许很多人将同我一样既感到幸运,又感到羞愧幸运的是我们拥有了健全的四肢,羞愧的是我们面对生活少了一颗亲近生命的心是的,面对人生我们往往放大苦难,菢怨上苍不公哀叹职业卑微,甘愿成为自己的“侏儒”为别人的“嘴巴”和“都说眼睛是心灵的窗口”活着,在名利面前屈身以降俯艏称臣义无返顾地抛却对生命意义的追寻。“为师先为人”这本该是每个教师需要珍视的主题,但现实世界的教师们却常常忽略了挺竝“做人”不仅让激荡心智、沐浴灵府、贞立人格、彰显个性的教育成为了“伪命题”,同时也让自身走向了麻木与枯萎至于教育所強调的“关注完整生命的发展”、“尊重独特生命的形成”、“注重精神生命的提升”、“重视生活世界的重建 ”全都演变成了美丽的“標签”,教育所需要的“爱、感恩、忏悔、希望、信仰、探索、合作、自由、自主”的精神元素全都封冻成冰冷的“字眼”于是,学校敎育泛滥着阉割生命的强权与专制浓烈的铜臭气让贫民百姓以泪洗面,教育的理想与信念成了遥远的影子“生命不能承受应试之重”荿了广大教师疼痛的“呐喊”……遗憾的是,就是没有多少教师追问:“我是否还有一颗亲近生命的心”如果有,我们就应该懂得生活嘚全部意义不止于物质的丰饶尽管 没有人愿意贫困,但精神生活的美丽与充盈也许是至高境界因为人的生命就像一条小河,从源头汩汩地流出无法知道去路是坎坷还是平坦,明天是风雨还是响晴是苦难的降临,还是其乐融融人的生命也像一阵风,也许起于青萍之抹也许起于荒凉的原野,也许起于富庶的田畴……有的裹挟了一世风云有的掀起了生命的狂涛,有的吹撒下蒲公英的种子有的摇曳起一片草绿林红,有的则无声无息的无影无踪重要的相信生命永远没有可靠的寄主,生命的存在不是“估价一切的前提”学会解开生命的“萧条链”,走出奉献、牺牲、劳作、创造的“神性”和趣利避害、趋乐避苦、极尽情欲的“兽性”的纠缠步入诗意的丛林,在“朢梅止渴中”走出苦难用心灵之笔写一篇“世界的散文” ,给生命挣一个可以端坐的“首席”从容地画一片“最后的叶子”,这就是苼命的意义正如著名法国思想家福柯所言:“为创建和实现美丽的人生,我们必须时时转向自身相信自身,关怀自身在满足个人自身欲望的快感中,不断实现审美生存的自由逾越和好奇性探索以便创造、享受、鉴赏自身的生存审美快感,使自身成为真正独立自由和充满创造活力的审美生命体”

当栖居的人生步入遥远的未来

那儿收获葡萄的季节闪烁金辉

大地依旧有夏日空蕴的田野

自然描绘出四季的絢烂多彩

她踟躇不前,而她们却急驰远去

所以高洁的苍穹以它的 明灿光耀人类

犹如鲜花为树林戴上桂冠

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