在工厂流水线捡手机屏 肩膀脖子肩膀疼疼 谁有药物或者办法缓解一下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-18 04:26 标签： 脖子肩膀疼 
我在工厂的流水线上班长期要彎腰工作，这段时间腰部和脖子肩膀疼总是会出现疼痛有的时候痛的感觉都不能碰，去医院检查医生说我这是腰椎间盘突出的症状福州治疗腰椎间盘突出哪家医院好

全部答案（共1个回答） 

  • 腰椎间盘突出的患者可以进行理疗，可以在医院进行牵引治疗同时患者可以口服芬必得或消炎痛进行治疗，患者平时睡的床最好是平板床患者要注意休息，饮食要注意清淡一些患者可以去福州正规的医院进行治疗。
  • 答： 拿一本2~3厘米厚的书放在地扳上’然后两只前 脚掌站上去，脚跟留在地板上 保持一段时间。
  • 答： 我知道一种外敷药名叫锦tang御制膏治疗各部位骨质增生疼痛，腰间盘突出、关节炎效果都很好
  • 答： a、腹肌锻炼。也就是仰卧起坐每次做十个，每天三次 b、交叉扭腰。 两脚分开与肩宽脚尖向内两臂伸直，一手在体侧一手举过头顶。如果右手在上先向左侧后方摆...
  • 答: 南京骨质增生会自愈吗？
  • 答: 你好考虑可以按摩针灸调理的，严重的情况需要手术治疗的
  • 答: 病情分析： 骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药 指导意见： 外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还...

      可以试试这种方法：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,可以感觉一下症状有无减轻.
      进行负跟站立锻炼的同时可以做一下正の本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进.仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.朂初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.
      还有一种前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,把前脚垫高,强迫人的重心后移,有矫正骨盆前倾,减小腰椎前凸,使脊柱趋于直的作用,能够矫正不合理姿势,对长期不合理姿势造成的颈椎痛有康复的作用.
      平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要长时间低头保持一个固定的姿势,经常活动颈部,保持良好的坐姿,站姿和卧姿.

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