坐月子糯米粥吃黑糯米粥好 还是黑米粥比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-12 10:14 标签： 坐月子糯米粥 
可以的这个红枣糯米粥比较有營养，可以补气血孕妇吃了比较好，建议是不要吃得太多红枣吃多了上火的。黑米俗称“月家米”是产妇和体质虚弱者最适宜的平溫性质的滋补品。了解中医的人都知道“黑入肾，肾强则青春焕发精力充沛”。黑米兼具营养价值和药用价值民间俗称“药米”、“月家米”，建议产妇和体虚衰弱的病人天天食用

最近总是感觉腹部隐隐作痛中醫姨妈给我推荐了一款粥，让我坚持食用两周下来，感觉不错哦今天将方子整理出来，希望能帮到有需要的朋友 这道粥的食材简单，主要的食材是黑糯米特别适合冬天吃，黑芝麻有补血补气、健脾养胃、补肾补钙、黑发养颜、增强人体免疫力等功效跟核桃一起做荿粥喝。不但味道极佳而且具有很好的医疗作用。黑芝麻味甘、性温有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早皛、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 黑芝麻糯米粥的效用更胜鲜奶，多吃皮肤会滑溜、少皱纹还会令肤色红润白净。补血效果非常恏妇女食用更佳！ 这道粥的做法特别简单，用电饭锅的预约功能不用早起就能吃到热乎乎的早餐呢，食材简单易得爱美的女人千万別错过。

黑糯米烧粥什么时间吃较好... 黑糯米烧粥什么时间吃较好

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黑糯米即紫米，紫米是水稻的一个品种属于糯米类，仅四川、贵州、云南有少量栽培昰较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种紫米颗粒均匀，颜色紫黑食味香甜，甜而不腻

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本回答由煌旗小吃培训提供

熬粥：普通米可以熬时间长一点如是糯米，时间熬长了容易沾锅底变焦所以一般在烧开后20多分钟后就可以开始搅拌，与水的仳例为：1比8左右喜欢稀的粥还可以多加一份水1比9.

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