原标题：在中国有2件事不能随便吹牛：喝酒和打乒乓球！－国球汇

在中国有两件事不能吹牛一个是喝酒，一个是打乒乓球！原因就是：非常可能被虐！而且被虐的很惨！

不过你知道吗？其实喝酒和打乒乓球也颇有渊源……

话说在19世纪末的一天两个伦敦青年人到一家饭馆去吃吃喝喝，在等待时他俩拿起装雪茄的盒盖玩起来，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来两人在餐桌上你来我往，结果他俩玩得竟入了迷，连吃饭都顾不上了

这一弄可不得了，开创了乒乓球运动的鼻祖

那现在呢？乒乓球和酒之间依然关系紧密尤其是打完球后的一杯小酒，不仅缓解打球后嘚疲惫同时也加深了球友之间的友谊！

但是切忌，乒乓球可以多打酒尽量避免多喝，因为和喝酒相比乒乓球对于身体的好处实在太哆了。经常打乒乓球能够发展上下肢和腰部的力量、灵活性和协调性，提高快速反应能力增强内脏器官各系统的功能，培养沉着、机智、果断、顽强的意志品质

打乒乓球首先能培养机智灵活的性格。

在对方将球打过来的一瞬间既要判断对方来球的方向、路线、速度、落点，又要根据对方的站位和准备姿势攻其不备。这就需要大脑在很短的时间内认真思考做出正确的判断。

它需要敏捷、复杂的行動与当机立断的反应它还有许多奥妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋对大脑及体能均有很高的要求。

脸红归脸红道理确实是這么个道理~

在日常生活中，爱打乒乓球的人常常显得机敏过人、动作灵活、协调

当我们挥拍触球的一刹那，要把全身的力量打在很轻的乒乓球上挥拍的速度越快，打在球上的力量越大还得有巧劲，不能打得过高过远使球出台。

所以必须做到动作灵活身手敏捷，这樣锻炼下去就能提高手臂的快速力量和身体的爆发力，对以后从事各种工作有很大帮助

在委屈、沉闷、生气时去打一局球，可以使其佷快宣泄不良情绪产生兴奋、机敏、积极乐观的心态。

尤其是儿童儿童情绪的起落对手上的感觉有着至关重要的影响，因此一个在與伙伴对决中率先镇定下来的儿童，其心理必将更有韧性更百折不挠。

打球的时候不但持拍手要用力打，非持拍手要保持身体平衡肩和腰要带动小臂发力，而且身体和两腿也要根据球的方向来回移动

据研究，打一场乒乓球两腿要移动1000～2000米，挥拍击球1000多次这样就使全身各个肌肉群得到锻炼，加速了全身的血液循环心跳加快，呼吸加深新陈代谢旺盛，内脏器官的功能提高体质逐渐增强。

长期從事近距离工作（尤其是在电脑前）的人由于晶状体总是处在高度的调节状态下，会引起视力疲劳现象同时，看近处物体时眼外肌禸压迫眼球，天长日久就造成近视

打乒乓球时，双眼以球为目标忽远忽近，旋转多变的乒乓球使双眼不停地远近、上下调节和运动，可以改善睫状肌的紧张状态使其放松和收缩，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢使血液循环增强，眼神经机能提高因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视作用

让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1～2小时坚持2～3个月，就会收到明显效果

而且，乒乓球是一种比较缓和的体育运动运动量的大小，可以根据自己的身体条件来调节所以这是老幼咸宜、妙趣无穷的一项别具风格的体育運动。

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