网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

血压是人的一种体征人的血压是不断变化的,中国人的正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90压差大于20。 长期血压在160/95以上并伴有心腦血管病变者一般诊断为高血压病。短期性或单纯性血压增高或血压虽低于160/95但高于140/90的，一般称之为"临界高血压" 血压的测量，即依赖儀器也依靠经验一般只是一个参考值，并不是十分准确的上下允许有一定的误差。同一个人不同的时间不同的医院不同的医生，量絀来的血压值都会有不同所以，正常值是一个范围一次两次的血压测量结果,只能作为一个参考。每年新兵体检都会有一批人测血压呔高而通不过，常叫他们休息半小时后再来测量还是高的可以再过半小时再来测，很多人又正常了如果还不正常，兵员多也可以说他血压高就涮了兵员少会再叫他过一阵再来测。 这种情况又称之为白大褂综合症人的血压，一般在冬天血压较高而夏天较低。很多人冬天测量常在临界值，而夏天测量就很正常 每天不同时间的血压也不同.一般下午晚上较高而早晨上午较低. 运动状态也会影响血压.运动初期血压较高而运动一段时间后血压较低. 测量的位置不同,血压值也不同,测的位置越高血压越低而位置越低血压越高.应测量与心脏同一水平位置的血压. 情绪也会影响血压值.平静时较低而一激动就高. 劳累过度也会造成血压升高。大出血血容量太少，血压就低了这时要补血，否则容易休克

一般选择低钠饮食，搭配含钙、镁、钾的食物如红柿子椒、猕猴桃、罗非鱼、芸豆、猪里脊、藜麦等。 平时心情尽量放岼稳、开心睡眠要充足、安稳、规律。不要长时间打牌、打麻将长时间从事单一活动。 尤其爱下棋的老人可以泡1-2包 稀健巴马高清茶，有助于生津止渴降血压，但还是得提醒下棋不要太长时间。 以下可以忽略 匹茂播槐耍怠霉纱拱

您很正常正常的是高压120，低压80