1芬必得可以止痛，外喷云南白藥正红花油没什么效果。
2建议你静养一个月，别搞剧烈运动但是要适当的做下轻微的活动。
3可以搞点中药，外敷加内服对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环这些都是对你有帮助的，建议你试试祝你早日恢复 。
腰部脊柱是一根独立的支柱承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附菦仅有一些肌肉、筋膜和韧带无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周圍的肌肉、筋膜等极易受到损伤。
急性期若未能给予有效治疗容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损
腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症嘚发生有条件的理应首选。
急性扭伤2-3副药就治愈了慢性损伤需要4-6副药治疗。
尾骨痛是骨科常见的症状由于解剖特点，以女性患者多见其原因为外伤或骶尾部慢性劳损（如长期坐位或骑车颠簸等）以及骶尾椎先天畸形（如钩状尾骨）等导致的骶尾韧带、骶尾关节及周围软组织的炎症。建议到骨科就诊请骨科专科医师检查。
你好根据你的情况应该是尾骨，长时间坐姿不良或其他原因导致的慢性劳损而所致建议，注意休息不要重体力，治疗可以 推拿 按摩治疗
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
尾椎骨位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位脊椎骨的最后一块，沿着脊柱一直摸下去最后一块就是。长时间久坐痛是正常的建议不要坐时间太长了尾骨一般不鼡治疗，可以随时间疼痛缓解
您好根据您的简单描述，您这种情况可能是由于关节错位引起的坐骨神经痛一般多采取针灸，牵引方法進行治疗建议您可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。同时配合针灸理疗治疗
