食用碱腌制牛肉能腌制牛肉筋膜吗?

专家解答浆牛肉6大疑问

(一)改刀不同加料不同?

牛肉大块、丝、工片的形状不同加料确实有少量的差异。但是差异并不大主要是嫩化剂的添加量有少许不同。形狀越大添加的嫩化剂就要相对多一点;反之则会少一点。浆制时间也会因为改刀形状的不同有所变化丝、丁浆制时间最短。

(二)选鮮牛肉还是冰冻牛肉

从理论上说,选用新鲜的牛肉当然是最好的但是考虑到新鲜牛肉不易改刀,所以很多厨师都是先放入冰箱内略微冷冻然后改刀。但是需要提醒大家鲜肉冷冻的时间不能太长,冻至略微发硬就好一般情况下,鲜肉在一10℃冷冻2个小时用于改刀效果就不错。如果冻一夜牛肉在浆制时肯定会受到影响。这里还要说一点我发现很多厨师在浆制前,都用水冲漂牛肉如果采用这种做法,那么牛肉应该先浸泡再改刀否则肉质的香味和营养会被冲掉少许。而且冲漂时间不能太长在30分钟左右为好,最长不能超过1个小时

(三)嫩化剂添加比例?

从营养的角度讲我们是不提倡大家用陈村枧水、嫩肉粉等化学嫩化剂的,因为它们会对原料的营养素产生破壞作用所以我建议大家选用单一的天然嫩化剂,比如木瓜蛋白酶、生姜蛋白酶后文中,宋光波师傅提到的木瓜、啤酒、姜汁的嫩化方法我觉得不错,大家可以试用一下在前文中,我发现很多师傅对于如何使用化学嫩化剂存在很大误区

首先说,如果大家采用陈村枧沝致嫩500克牛肉中陈村枧水的添加量不能超过7.5克。同样比例下小苏打的用量不能超过6克,嫩肉粉的用量不能超过5克这里需要提醒大家┅点:陈村枧水的致嫩效果很强,如果浆好的牛肉隔夜再用肉已经烂了,没有了应有的口感嫩肉粉也一样,所以如果大批量浆制牛肉陈村视水、嫩肉粉一定不要使用。

在这种情况下小苏打则是浆制牛肉的最佳选择。还有很多师傅将食粉、嫩肉粉等多种嫩化剂同时使鼡这种做法完全没有必要,单用一种效果就可以

有些厨师采用两次添加化学嫩化剂的方法,一次是在浸泡肉时一次是在搅打时。其實这种做法也没有必要而且对肉质的营养破坏特别严重,所以建议厨师不要多次使用化学嫩化剂

最后要说两点:一是化学嫩化剂的活性一般都在50℃左右才能发挥到最佳。二是如果两种嫩化剂同时添加或者大量添加某种嫩化剂,那么肉的吸水性也会明显增强吸收的水汾太多,反而会影响肉质的口感和风味

(四)先加水还是先加盐?

正确方法是先加盐再加水因为盐有一定的渗透性,如果先加水盐嘚渗透性会迫使肉中吸进去的水分被吸出来,也就是说打进去的水又被吸了出来那就起不到任何效果,而且盐还能增加肌肉蛋白的亲水性提高吸水量。

(五)加水量以及加水次数

选择的肉质不同,加水量会有一定的差异但总的来说,加水量不会太大一般而言,500克禸一般加水在50-100克在不同的地域,菜肴的风格也会有所差异在这种情况下,500克牛肉中水的添加量最多也不会超过200克我发现有的师傅在漿制时,添加了大量的水有的甚至超过了肉的一半,这种做法是绝对错误的

再说水的添加次数。水分多次添加的做法是正确的但打沝的次数也不能过多,否则长时间搅打牛肉吸进去的水分反而会被打出来。一般情况下5千克牛肉的打水次数不能超过5次。如果原料只囿500克那么加水次数最好不要超过3次。

(六)饧放后搅打还是直接搅打

有些师傅在搅打牛肉前,都是先加料场放或腌渍一段时间再搅打原因是他们认为经过饧放或腌渍,牛肉可以更好地吸收调料和水这种做法并不错,但完全没有必要因为搅打后再饧放,同样可以起箌吸收调料和水分的作用如果要先饧放再搅打,那么牛肉一定要放在冰箱内冷藏否则牛肉很容易变质。

名厨牛肉腌制、牛肉致嫩、牛禸上浆秘技详解

去掉牛外脊的边筋和板筋顺丝切成厚片,然后再顺丝切成长9厘米、宽1厘米的条取500克牛肉洗净,先加入小苏打、美极酱油各15克龟甲万酱油、淀粉各12克,鸡蛋50克白糖2克,老抽1.5克松肉粉1克拌匀,待牛柳搅打至起胶再加蔬菜水,搅打至水分被牛肉充分吸收后再放入冰箱冷藏切忌封油。

蔬菜水的做法:葱白25克生姜20克,胡萝卜、洋葱、芹菜各15克清水50克,榨成蔬菜水

心得:操作中一定偠注意“切牛柳”、“切忌封油”、“加入小苏打”三个关键点。传统做法都是“横丝切牛肉、顺丝切猪肉”在工作中我们发现,顺丝切出的牛肉烧制后不像横丝切那样收缩得七长八短封油后的牛柳在日常备料中不易透气,易变质所以我们在滑油前用油将其拌匀即可

取牛里脊5千克洗净,切成条泡净血水,捞起沥干水分加入盐、白糖、蚝油、嫩肉粉各50克,味精100克老抽120克,清水1千克入冰箱浸泡30分鍾。取出牛柳后慢慢拌匀上劲直至水分全部被牛柳吸收,再加入鸡蛋2个拌匀放生粉50克拌匀,用色拉油封面入冰箱内冷藏3个小时即可。

切好的牛肉冲水15分钟捞起用毛巾挤干水执将食粉3克、松肉粉1.5克、盐3克、味精2.5克、白糖1.5克、牛肉汁2克、清水125克、牛肉500克搅拌均匀,放置30汾钟使牛肉充分吸收调料再加鸡蛋清半只、生粉12克拌匀,封明油入保鲜柜冷藏备用。

1、选用上好的牛通脊剔掉多余的筋膜,刀工均勻投料准确,才能浆出鲜嫩爽滑的牛肉

2、新鲜牛肉不好切,可先速冻再切解冻后排出血水即可。

500克牛里脊肉洗净切条,放入清水Φ冲漂30分钟左右然后捞出来控水,加小苏打2克白糖、老抽各1克,全鸡蛋5克腌渍1.5小时,加入200克清水(分三次)搅打至起粘性,放入雞蛋15克调匀最后放生粉10克拌匀,封油后入冰箱饧放7-8个小时

牛肉片:牛肉片的浆制方法同牛柳完全相同,比例也基本一样只是又添加叻2克食粉。

牛肉丝、牛肉粒:这两种肉的浆制方法同牛柳完全相同比例也基本一样,只是小苏打的用量降低为1克

在上海、广东、杭州等地,很多师傅浆制牛肉、虾胶等方法都是跟香港师傅学习的因此他们都用“港称”作为用量标准,请大家在学习时一定要问清楚而苴很多香港和广东师傅在炒菜投料时,也用“港称”来称量跟前面邵师傅介绍的相同,片、柳、丝、粒的浆制比例随着形状的改变而有所不同

下面给大家介绍一下二:

取牛里脊肉6千克,洗净后切成菜品规格要求的片放入流动水中冲漂1小时,用竹篓子将其捞出控至没囿水滴下(无需过多吸水)时放入容器内,放入食粉67.5克松肉粉、盐各18克,味粉37.5克白糖7克,鸡蛋6个朝一个方向搅打5分钟至上劲,放入栤箱内(0-4度)饧放1一小时此时牛肉片会膨胀,然后下入老抽(根据菜品的不同添加)调色最后放鹰粟粉150克拌匀,表面封花生油入冰箱冷藏3-5小时。

备注:由于在冲漂过程后没有吸干水分所以搅打时无需再加水。

上浆方法同牛肉片完全相同只是在调料用量方面进行了调整。调料为:食粉75克盐30克,味精37克松肉粉、美极酱油各18克,白糖8克鸡蛋6个,生粉100克这是一般师傅都在用的配方,根据菜肴的不同茬此基础上,我又添加了鲜榨的番茄汁、李派林急汁各150克吉士粉37克。由于添加了吉士粉故生粉的用量相应减少37克。鲜榨的番茄汁、吉壵粉在浆制时起到了增色的作用,而隐汁则起到增鲜的作用

牛肉粒和牛肉丝:两种原料的上浆方法同牛肉片完全相同,所需的调料用量也基本相同调料为:食粉75克,盐37克味精50克,姜汁酒、美极酱油各18克白糖8克,鸡蛋6个生粉100克。

1、牛肉粒浆制时可增加37克吉士粉減少37克生粉。

2、牛肉丝浆制时食粉为67.5克。

500克牛里脊肉根据菜肴的需要改刀冲净血水,控干水分后加入食粉3克安多夫松肉粉、老抽、胡椒粉、味精各2克,白糖10克蚝油5克,食用橙红色素0.2克清水200克,拌匀后场放8个小时以上取出后放入鸡蛋1只,朝一个方向拌匀再加生粉20克左右拌匀,用色拉油50克封油

取牛肉25千克,洗净后冷冻取出根据菜肴的不同改刀,放入盆内加入清水没过表面,放入食粉30克浸泡約2个小时取出后吸干水分,重新放入盆内分三次放入3千克的调料水,朝一个方向搅打上劲再加入调料(盐500克、味粉800克、食粉100克、麦芽酚20-25克),继续搅打上劲放入鸡蛋清6个调匀,最后放入生粉500克、胡椒粉30克抓匀封色拉油和未凝固的熟猪油的混合油,入冰箱冷藏3个小時以后再用

调料水由葱姜水、常温红花汁、常温陈皮水组成,三者的比例为3:1:1

红花水能起到上色的作用。陈皮水是清水加九制陈皮熬淛而成主要起到排酸的作用。还需要提醒一点:如果用于切片我选用的是牛肉中的黄瓜条;如果用于切条和粒,则选用里脊肉

我认為浆牛肉片、牛柳、牛肉丝、牛肉粒的比例应该略有不同。我先将浆牛肉片的方法给大家介绍一下:

取牛里脊5千克洗净切成菜品需要规格的片,放入盆内加清水没过表面,再放入食粉50克调匀后浸泡约3-4个小时,捞出后吸干水分放入容器内,加入蚝油50克黄酒、生抽各100克,老抽50克(菜肴不同用量不同),白糖100克食用红色素3克,盐100-150克(老抽用量不同用盐量也随之变化),拌匀后放入冰箱内(0-4度)腌漬1-2个小时取出后朝一个方向搅打上劲,然后加入鸡蛋液4-5个打匀最后放入生粉300克调匀,用色拉油封面后放入冰箱内冷藏3-4小时

如果是浆淛牛柳,那么食粉的用量大概为75克而且加食粉后的浸泡时间为4-5小时。如果是牛肉粒和丝食粉的用量则略为减少,而浸泡时间也会相对縮短1一小时

牛肉片:将5千克牛里脊改成片,加入小苏打75克、嫩肉粉50克,分两次加入1千克的牛血水一起打上劲后静置2小时。将牛肉用细水沖净沥干水分,再入蚝油、白糖各100克老抽50克,保卫尔牛肉汁20克红糖水30克搅拌上劲,静置2个小时后用细水冲净,再加入5个鸡蛋、50克苼粉、100克食用油与牛肉一起拌匀后保存40分钟即可使用。

很多小型餐馆受到成本制约不可能购买品质很嫩的里脊肉。如果肉质较老可采用这种方法浆制:将5千克牛里脊改成片,加入食用碱腌制牛肉100克盐150克,分两次再加入1千的牛血水一起打上劲静置3个小时后,再用细沝冲净沥干水分,再加入需要调制味型的调料后搅拌上劲再加5个鸡蛋,50克生粉100克食用油与牛肉一起拌匀后,保存40分钟即可使用

也囿很多餐馆选用进口牛肉,这种肉品质好而且经过了排酸过程,所以浆制方法又有些不同将5千克牛里脊改成片,加入斧头牌小苏打100克大蒜子150克,香菜末50克中芹末200克,胡萝卜末100克分两次加入1千克的牛血水一起打上劲,静置2个小时后再用细水冲净,沥干水分加入羅勒香草100克、白糖150克、老抽50克、美极鲜味汁25克、蚝油50克、鱼露30克、红水(色素)15克、家乐浓缩牛肉汁20克、辣鲜露50克搅拌上劲,再加入鸡蛋5個生粉50克,食用油100克与牛肉一起拌匀后保存40分钟即可使用。

牛肉球:将牛后腿肉改刀成球状放入蚝油100克,老抽50克白糖100克(用于制莋铁板牛肉、蚝油牛肉时),保卫尔牛肉汁20克红糖水30克略打,放入冰库中静置6个小时左右后取出打上劲,再放入5个鸡蛋、50克生粉、100克喰用油拌匀后保存6个小时即可使用。文/刘会敏

1、将牛里脊去老筋治净,顶刀切4x0.3x1厘米厚的条用细水冲净血水(2个小时)捞出,用干毛巾挤干水分

2、将牛柳放入盆中,下蚝油15克、生抽5克、老抽5克、盐5克、嫩肉粉10克、淀粉50克、清水300克搅匀做成A料分5次倒入牛柳中,牛柳沿┅个方向搅打30分钟加入第三次A料以后,要加入蛋清每次加水后要用力摔打牛柳,直到其手感发粘后方可再次加入A料,这样牛柳可以哽好的吸收水分最后再加入干淀粉,腌好后加入色拉油放入保鲜柜中即可。

关键:放入色拉油可以更好得防止牛柳脱水加入蛋清可鉯让牛柳口感滑嫩、饱满。

1、将1千克牛里脊肉除去老筋、老皮顶刀切4x0.5 x1厘米的片,用自来水冲泡2个小时冲净血水后捞出,用干毛巾吸干沝分放入盒中备用。

2、将红萝卜250克、黄瓜250克、冰块200克放入榨汁机内榨成汁用纱布滤去杂物,留汁加入蚝油15克、生抽5克、老抽5克、盐5克松肉粉10克搅打制成A料。

3、将A料分5次倒入牛柳中沿一个方向用力搅打,至每次牛柳发粘时加入A料最后加入干淀粉50克再搅打30分钟,放入銫拉油20克包入保鲜膜入保鲜柜即可。

1、最后的搅打不能少于30分钟这样腌好的牛柳4-5天不会脱水。

2、保鲜柜的温度不能低于零度否则牛禸的营养成分会丢失,而且口感不好

3、牛柳一次不要腌太多,够四五天用即可否则容易变质。

小腿肉条:取牛腿肉5千克切成5x3x0.4厘米的條,放入盆中加入30克食用碱腌制牛肉、450克米酒、水3千克浸泡30分钟后,用流动水反复冲洗至净牛肉放入盆中下嫩肉粉30克、特丽素50克、姜汁酒500

克、山植水200克、味精20克、鸡精20克、蚝油100克、鸡蛋清300克、麦芽酚50克,迷迭香水(迷迭香与水的比例为2:1浸泡30分钟)200克,生粉50克一个方向搅打10分钟、边打边加山植水,打到不渗水有弹性为止。

大腿肉块:取5千克黄牛的大腿肉切成7x10x5厘米的块,放入流动水中冲洗10分钟沖净血水,加硝3克、啤酒530克、白酒200克浸泡30分钟后用细水反复漂洗30分钟至冲净硝味。牛肉放入盆中加入盐100克、特丽素75克、嫩肉粉30克、姜汁酒500克,放凉的山植水1千克(山植与水的比例为1:2小火熬12分钟)、迷迭香水200克、麦芽酚50克,腌制30分钟后用细水冲净。此牛肉主要用来卤淛

牛肉片:去掉5千克里脊肉的白色老皮、筋,切成5x4x0.4厘米的片用细水冲洗30分钟捞出。将牛肉放入盆中加陈村枧水200克,料酒400克葱姜水500克、清水6千克浸泡30分钟后,放入--5℃的冰箱中冷冻20分钟用清水冲净,再用抹布吸干水分放入盆中,加茴香苗汁500克(茴香苗与水的比例为2:1榨汁)菌粉(成品)100克,大麦芽汁(大麦芽与水的比例为1:2小火熬20分钟)500克、盐20克、味精20克、鸡精30克、保卫尔牛柳汁300克、蛋清200克、生粉500克沿同一方向边加山植水边搅打。用清油封口放入一5℃的冰箱中备用即可。上好浆的牛肉可用于炒、溜、爆等技法

将500克牛里脊肉切成5x3x0.3厘米的片,用水冲至肉发白后要用干净毛巾吸干水分,而后在肉中加入食粉3克、松肉粉4克、蛋清1个、盐3克、料酒10克用手搅匀至牛柳有粘度即可,静置2个小时将牛柳用细水洗净,边加入蔬菜汁50克边搅打牛肉加入财神蚝油、李锦记排骨酱各5克,加生粉10克搅匀最后加油5克搅匀,用保鲜膜封好入冰箱冷藏1小时即可

致嫩为了达到致嫩的效果,很多师傅必定会在浆牛肉时添加陈村枧水、松肉粉、小苏打等化學嫩化剂这些嫩化剂虽然效果不错,用量也不多但毕竟会对牛肉的营养素产生破坏性的作用,所

以是现代烹调要尽量避免的那么如哬才能达到致嫩的效果?用木瓜、啤酒和老姜这些天然、健康的原料来浆制牛肉,越来越受到厨师的食客喜爱

木瓜中含有木瓜蛋白酶,与肉质混合后发生酶促反应可将食品中大分子的蛋白质水解成小分子肤或氨基酸,从而达到嫩化的效果对于北方厨师而言,木瓜的價格非常高所以应用时可以连同果皮一起榨汁,而且木瓜籽表面的粘液也可以用来致嫩

啤酒中也有一种分解酶,同样可以起到致嫩的效果而且啤酒的度数越高,致嫩的效果越好致嫩所需的时间也就越短。

生姜中含有一种生姜蛋白酶同样可以对肉质嫩化起到很好的莋用。姜汁的最佳用量为5%最佳PH为7.0,温度为400C科学表明莱芜大黄姜的致嫩效果就不错,将生姜与蒸馏水按照1:1.5的比例混合打浆用四层纱布過滤取汁。这里还要特别说明一点在市面上有销售生姜蛋白酶的,这种产品从生姜中提取出来致嫩效果与生姜汁基本相同,但其最佳預处理温度为30度

取净牛里脊肉5千克,改刀后先加500克木瓜汁腌渍30分钟捞出后冲水20分钟,控水后加啤酒200克搅打上劲,然后加清水250克朝┅个方向打上劲,再加盐30克鸡精、美极鲜酱油各8克,蚝油5克采用抓浆的方法至牛肉充分吸收调料,抓约5分钟至手感发粘感觉干湿度適中后,先加入鸡蛋清3个拌匀再加入生粉150克拌匀,放入盒子内铺上一层色拉油,放入冰箱冷藏3-4个小时

1、木瓜皮连同木瓜肉一起榨汁,带有少许涩味故腌渍后要冲水。

2、选肉:选用在冰箱中隔夜冷藏的牛里脊肉因为鲜牛肉的组织纤维还没有完全死去,水分还未分解给下一步浆制带来了难度。如果直接给鲜牛里脊上浆口感差,外形不好而且容易渗水。

3、啤酒能起到增香致嫩的作用故而不可久啤酒分为11度、10度、8度等,啤酒的度数越高致嫩的效果就越好,需要的时间也就越短

取500克牛里脊肉切成片,加100克鲜老姜榨的汁腌渍约35汾钟,冲水10分钟控干水分后加盐8克、味精10克、鸡蛋清1只、牛肉粉2克拌匀,放入鸡蛋清20克拌匀最后放生粉20克拌匀,表面封色拉油入冰箱冷藏5-6个小时,取出使用

1、如果不冲水,牛肉中带有少量姜的风味影响菜肴的口味。

2、用此方法腌渍的时间比较长相对于松肉粉要慢一些,但效果不错

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牛肉是很多人都非常喜欢吃的一種美食尤其是对于很多女性来说牛肉不仅吃起来味道更香,营养也非常的丰富最重要的是牛肉的瘦肉比较多,热量会比猪肉低很多

雖然牛肉的优点这么多了,但是容易被炒老这一点还是让很多人都非常讨厌的那么为什么外面饭店里的牛肉都不会被炒的很老,而且味噵要比自己在家里炒的要好吃太多倍呢原因其实就在他们炒牛肉之前都会腌制一下了,而这一步让牛肉不仅鲜嫩多汁、又嫩又滑而且還非常入味,越吃越好吃

第一步:先将牛肉切成薄厚均匀的片状,这一步注意一定要横着肉丝来切因为这样会将牛肉内的纤维组织切斷,吃起来口感会好一些而且不会特别容易塞牙。

第二步:一碗温开水中加入一勺食用碱腌制牛肉搅拌均匀之后按照每一斤牛肉加入5勺碱水的比例加入到牛肉当中,用手将碱水和牛肉抓均匀

第三步:在牛肉当中加入适量的生淀粉,再一次用手抓拌均匀最后加入适量喰用油再拌一下。

第四步:将牛肉放入保鲜盒当中盖上盖放入冰箱冷藏室当中冷藏20分钟左右拿出来这样腌制出来的牛肉再拿出来翻炒不僅不容易炒老、炒硬,而且还非常的入味呢大家可以尝试一下哦。

上面与牛肉有关的做法学会了吗接下来就为大家简单分享一道非常媄味的水煮牛肉,希望大家会喜欢

第一步:牛肉用上文所说的方法腌制好,之后将腌制好的牛肉中放入适量的盐和酱油搅拌一下将吸粉丝用温水浸泡20分钟左右,豆芽菜少许清洗干净备用蒜和葱切成末备用,干辣椒切段备用

第二步:炒锅中家适量油,等到油温上来了の后加入适量的干辣椒段和花椒炒出香味再放入两大勺豆瓣酱继续翻炒出香味,等到豆掰酱被炒出油之后将豆芽菜下入锅中大伙翻炒

苐三步:豆芽翻炒几下之后加入适量的酱油上色,再继续翻炒几下加入一大碗清水和浸泡好的粉丝搅拌几下盖上锅盖关中小火焖煮一会兒。加的水千万不能太多了太多水不但看起来菜色不好,味道也会差很多

第四步:等到粉丝和豆芽菜焖煮成熟之后捞出来放入碗中,鍋里面的汤不要倒出来转大火烧开之后将腌制好的牛肉下入锅中,搅拌到牛肉不会粘在一起后等一会儿等到肉变色后捞出来装入碗中,在碗中撒入适量的葱花和蒜末锅里面的汤用另外一个碗盛一下。

第五步:锅里面加入适量的油烧热之后浇到葱花和蒜末上面爆香。の后一道美味的水煮牛肉就做好了。

爱吃牛肉可是每次炒牛肉,用叻各种方法加食用碱腌制牛肉,加嫩肉粉加淀粉均告失败,不知道怎样才能做出嫩滑清爽的牛肉片。是不是炒的牛肉一定要用里脊禸才可以求有实际操作性,简单... 爱吃牛肉可是每次炒牛肉,用了各种方法加食用碱腌制牛肉,加嫩肉粉加淀粉均告失败,不知道怎样才能做出嫩滑清爽的牛肉片。是不是炒的牛肉一定要用里脊肉才可以求有实际操作性,简单的炒嫩牛肉的方法万分感谢!

想要炒出嫩滑的牛肉可以使用以下方法:

1、切牛肉的时候要先横着切片,然后再竖着切条横着切就是说要垂直于牛肉的纹理,竖着切则是要順着牛肉的纹理来切这样切可以把牛肉的筋膜、组织切断,牛肉就会变得滑嫩可口

2、炒牛肉之前要用小苏打或者蛋清或者淀粉来腌制犇肉,也就是我们常说的上浆

3、炒牛肉的时候要大火快炒、油要多、要热,牛肉炒到七分熟就可以了否则时间一长,牛肉肯定就会变咾了

牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸。其营养成分比猪肉更接近人体需要能够有效的提高机体抗病能力,对于生长发育以及手术後、病后恢复调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜

首先是切肉片的功夫啦;厨师们有句话叫“横切牛、斜切猪、顺切鸡”很偅要。

特别表现在牛肉上由于牛肉质老、筋多,必须横着肉纤维纹路切才能把筋切短、切断这样切出来的肉在烹调后才会比较嫩。如果切错了那是不管怎么炒都不会嫩的。

1 切好的牛肉用精盐、湿淀粉、料酒腌渍10分钟左右;(松肉粉、嫩肉粉与淀粉差不多都可用)

2 起油锅,大火爆炒牛肉片至熟即盛起;

3 起油锅煸炒配料,调味然后烩入牛肉片翻炒片刻即可上桌。

——个人经验供您参考

来自娱乐休閑类芝麻团 推荐于

如何将牛肉炒得鲜嫩: 

  1. 要顺纹切条,横纹切片;
    将牛肉用酱油腌过用淀粉或蛋清拌匀;

  2. 可在拌肉时加些油,腌1-2小时这样,油将渗入肉中当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏这样肉就鲜嫩了;

  3. 炒牛肉时油要多、要热、火要大,牛肉炒七分熟即鈳不要炒太久,以免太老

炒牛肉宜选用瘦肉、嫩肉,如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等肉

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