一、調适身心做到生活有规律。寒假期间休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制否则，非但不会起到休息的效果而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举 二、读书拓展，做到学业有目标学习是我们的天职，假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的事情可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题彻底处理一下；也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好补一补营养充一充电；还可以把洎己的爱好与特长拾起来，再提高提高进一步拓宽自己发展的空间。 三好心情。平时与父母亲朋相处的时间比较少关注自己、关注學业的时候比较多。放假的意义了闲暇多了，可以帮助家长做些家务陪父母散散步，走走亲戚辅导弟弟妹妹。付出的同时挺充实嘚。 四.合理安排自己的作息时间,请注意要劳逸结合啊,最好列个行之有效的计划表,这样一来,假期便会充实. 我原本的计划不过没机会实行了，暑假要上课——！

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