现在的人平时因为各种原因脾胃不好吃啥多多少少都有一些问题。今天菜谱网小编就给大家推荐几款脾胃不好吃啥不好的人适合吃的食物一起来了解了解吧!
喃瓜对于患胃病的人来说是一种非常好的食物，同时它也是健胃消食的高手其中含有的果胶能够帮助保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺噭。
美食推荐：南瓜小米红豆粥
材料：南瓜、米、小米、红豆
做法：将老南瓜洗净之后切细然后将大、小米淘净煮粥，煮沸时再放入南瓜等到南瓜煮烂就差不多了。
功效：这一款粥非常适合脾胃不好吃啥虚弱的老年人食用容易被消化吸收，而且还有潤五脏、补气血的功效在粥内加入一些红豆同煮，还有暖胃之效
> 从我出生时医生就说我脾胃不好吃啥不好所以我一直...
多吃饭，补充睡眠而且要多锻炼，锻炼身体可以坚强肌肉增强体质建议以运动和高营养饮食为主，不适及时就診
你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦建议找中医调理.
小宝的抵抗力不好的话平日里要多做做护外活动多吃含VCVA的蔬菜水果可以增强体质，也可以增加 牛初乳 它里头含有丰富嘚免疫物质，可以增强 免疫力 不过牛初乳是蛋白质丰富高热量的食品，是容易有火大便干燥的最佳选择是挑选含有益生菌或是益生元嘚，是肠道的有益菌可以调养肠道健康提高这些情况，也可以促使各营养素的吸收与利用另外婴儿期也是小宝大脑和视力发育的高峰期，如有加 DHA 、叶黄素、牛磺酸等营养物质会更好如邦阳免疫1+2、金装邦阳等，吸收不好的话增加益生菌也是可以促使消化吸收的祝小宝健康！
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