cbt怎么激活cbt 新手不太懂

该楼层疑似违规已被系统折叠 

cbt下級全程包教包会包赚钱赚钱才是王道,补贴200鱼想了解的私聊


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CBT我不太懂个囚的理解就是从提高认知水平来增加沟通途径,从而提高情绪的控制能力而ABC情绪分析是需要通过较长时间的观察来决定给予在情绪问题發生后给予怎样的反应得到怎样的结果来控制情绪。

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