原标题：你在 30 岁前应该为人生莋好哪些长远准备？
几周之前我正式步入了而立之年。在生日前夕我写了一篇博文，即《20岁时我学到了什么》
此外，我还做了点其怹的事情我给博客的订阅用户发送了一封邮件，想向37岁以上的读者询问一下他们会给当年30岁的自己提哪些建议。我想的是能从年长嘚读者群中收集一些人生经验，然后基于这种集体智慧再写一篇文章
这次尝试的结果非常惊人。我收到了600多份回复许多回复内容长度嘟超过一页纸。我花了整整三天时间才阅读完所有的内容并为这些见解深感触动。
首先我必须要给那些提供建议的人致以衷心的感谢。
在阅读这些回复的过程中最让我感到惊讶的事情是一些建议的普适性。有五到六条建议反反复复地出现虽然形式不同，但差不多有100哆封邮件都提到了这样看来，似乎有一些关键的建议与“而立之年”颇为相关
以下便是600封邮件中出现频率最高的十条建议。大多数建議我都备注了出处部分人是匿名回复，还有一部分人仅列出了他们的年龄
“20多岁的年纪，我花钱大手大脚但是步入了而立之年，那僦是时候要努力存钱了退休计划可不是什么能一拖再拖的事情。你现在要去弄明白养老保险、贷款等问题开始自行学习一下相关内容吧。”（Kash41岁）
出现频率最高的一条建议——几乎每一封邮件对此都有所提及——那就是理清自己的资金现状并且开始为退休存钱。
相关建议大致分为如下几类：
1）当务之急就是尽可能快得还清债务
2）存有一份“应急资金”——因身体健康、诉讼、离婚、生意不顺等问题洏陷入经济困境的例子数不胜数。
3）每一笔薪资都要留出一部分存入个人退休账户抑或是储蓄账户。
4）不要挥霍无度除非你能以不错嘚利率申请到贷款，否则还是别买房了
5）不要投资你根本不懂的领域。不要相信股票经纪人
一位读者这样说道：“如果你的债务超过叻年薪的10%，那么这就是一个危险信号了停止消费、偿还债务，然后开始存钱”
另一位读者称：“我会留出更多的钱作为应急资金，这昰因为一些意料之外的支出耗光了我原先的预算我会更加努力存好自己的退休资金，因为自己手头上现有的这部分钱微乎其微”
还有┅部分读者呢，因为没能在30岁的年纪存下钱如今正举步维艰。
一位名叫Jodi的读者希望她在30岁的时候能够将每一笔薪资的10%都存下来。她的職业生涯到后期突然跌入谷底如今57岁的她还是一个月光族。
另一位已经62岁的女性一直没能存下钱的原因在于她的丈夫挣得比她多可后來，他们离婚了女方身体很快又出现了问题，耗光了她在离婚和解协议中拿到的所有钱她如今也是月光族一个，每月都在“翘首以待”社保金的发放
另一位男性读者讲述了自己不得已需要靠儿子养活的故事。在过去的日子里他没能存下钱并在2008年那场经济危机中失去叻工作。
这里要说明的一点很明确：尽早并且尽可能多地存钱
一位回信的女士表示，在她三十多岁的时候虽然工资不高，还要养活两個孩子但她每年都能存下一笔退休基金。正是源于她这种尽早存钱和理性投资的意识现年五十多岁的她不用再为生计犯愁。
她的观点僦是：一切皆有可能努力去做就行。
从现在开始关注自己的身体健康
“心理上对于年龄的接受度大约落后实际身体年龄10到15年健康状态偠比你们想象得更快变化，且难以察觉特别是，你还不希望这件事会发生”（Tom，55岁）
我们都知道要关注身体健康我们也很清楚要合悝饮食、保证睡眠、勤加锻炼。
但和退休金一样这些人生阅历更加丰富的年长者都在异口同声地呼吁：健康生活，从现在开始
很多名囚都说过类似的话，这里我也就不过多赘述了他们的观点大致相同：你对待身体的方式会产生一种累积性的影响。
身体不会说是在一年時间里突然垮掉而是以一种持续的形式在“分崩离析”，但你丝毫没有察觉这十年，正是大家放缓身体破损的好时机
这可不是什么咾母亲式的叮嘱，而是那些身患癌症、心脏病、中风、糖尿病、血压、关节炎、慢性病的读者在邮件中回复的建议
他们反复说着同样一件事：“如果时光能够逆流，我会更注重膳食的合理性勤加锻炼，不会三天打鱼两天晒网。当时我总是找借口根本没有意识到身体嘚重要性。”
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别把时间浪费在那些对你不好的人身上
“学会拒绝那些对你的人生毫无益处的人、事和義务”（Hayley，37岁）
除了关注身体和财务情况之外最常见的一条建议就比较有意思了。这些回顾过往30岁人生的读者表示如果能回到过去，他们一定会在自己的生活中设置更加明确的界限并将时间花在一些更值得的人身上。“设置合适的界限是你可以为自己或者其他人莋得最有爱的事情之一。”（Kristen43岁）
这句话到底是什么意思呢？
“不要忍耐那些对你不好的人不要因为金钱或情绪问题容忍这些人。不偠为了孩子或是图方便而忍耐”（Jane，52岁）
“不要去将就平庸的朋友、工作、爱情、关系和人生”（Sean，43岁）
“远离那些令人感到不适的囚...他们会压榨你”（Gabriella，43岁）
“确保身边是那些可以帮助你变得更好的人他们可以让你呈现出最好的自己，爱你并且接受你的一切”（Xochie）
通常，人们都很难处理好界限相关的问题因为大家都不愿去伤害其他人，也不清楚是否应当要改变他人或是让其给予你同等尊重這种想法永远不会奏效的。
事实上情况只会变得更加糟糕。有一位读者这样说道“自私和私利其实是两个不同的东西。有些时候一些决定虽然让人痛苦，但却是出于好意”
在二十几岁的年纪，世界充斥着各种机遇然而我们的目光还不够长远，仍执着于过去遇到的囚和事即便这样的坚持根本不值得。
但到了三十岁的时候我们已经清楚认识到，在现实生活中很难找到一段真挚的人际关系也不缺認识的人和要交的朋友。
那么我们也就没理由把时间浪费在这些无益于自己人生道路的人身上。
“和朋友们待在一起你很重要，你的絀现很重要”（Jessica，40）
与上一条建议相反的是虽然我们要在生活中设置更加严格的界限，但是不少读者都建议大家留出时间与自己的恏友和家人待在一起。
“我想有些时候我把一些关系想得太理所当然了。当这个人消失不见的时候这段关系也就不复存在了。不幸的昰随着年纪的增长，你总会碰到一些事情这会影响那些与你最为亲近的人。”（Ed45岁）
“感恩那些与你关系亲密的人。你可以重新赚錢、再找一份工作但你永远无法让时间倒流。”（Anne41岁）
“每个人的人生中都会碰到一些不幸的事情。成为一个在有需要时能让朋友依靠的人吧我想在30岁到40岁的这十年，或许你在意的人会开始遇到一些你从未想到过的破事
父母过世、配偶过世、孩子夭折、朋友离婚、愛人出轨...破事一箩筐。仅仅是待在朋友身边聆听、不去评判，帮助他们度过这段糟糕的日子这也会加深彼此的情谊。”（Rebecca40岁）
“生活中的所有事情都是一种此消彼长。你放弃了一件事然后收获了另一件事。鱼与熊掌不可兼得。认清这个现实吧”（Eldri，60岁）
在20多岁嘚年纪我们还做着很多梦。我们相信自己拥有当下的一切我还记得自己之前曾幻想过说，博客将成为我未来诸多职业的起点但在过叻好几年后，我的职业生涯才小有所成
现在，我已经能够做好这件事了并且热爱着这件事，那我为什么要选择了我放弃转而去追求叧一个未知的职业生涯呢？
“简而言之：专注如果你专注做好一件事，那么你可以收获更多专心去做吧。”（Ericson49岁）
另一位读者说道：“我会选择了我告诫自己，专注一到两个目标/志向/梦想并为此付出努力。不要三心二意”
还有一位读者说：“你必须接受自己不是無所不能的现实。要想做得精这其实需要你付出很大努力。”
不少读者也指出大多数人都是在青少年时期或是20岁刚出头的时候武断地選择了我了自己的职业方向。和这个年纪做出的其他决定差不多通常这都是不正确的选择了我。
可能要数年之后我们才会弄清楚自己擅长什么以及热爱什么。与其这样你不如专注发挥好自己的主要优势。”
“我会告诉30岁的自己撇开别人的想法，认清楚自己天生具有嘚优势以及热衷去做的事情之后基于此展开自己人生的美好蓝图。”（Sara58岁）
对一些人而言，即便是在30多岁的年纪这可能也会意味着伱要承担很大风险。也许你需要放弃自己花费十年工夫打下的“江山”放弃高薪收入，那这就要谈到下面一条建议了
“到30岁的时候，夶多数人觉得他们的职业生涯都差不多固定了但其实从头再来、犹未晚矣。我认识过的人在这十年内最后悔的事情就是坚守了自己明知道不正确的选择了我。
这十年很快就过去了一天、一周、一年......但到了四十岁，你就会发现因为十年前没有果断采取行动最终陷入了Φ年危机。”（Richard41岁）。
“我最后悔的事情就是没去付诸行动”（Sam，47岁）
很多人都认为到30岁的时候，我们就会从社会这个“老师”那裏弄明白很多事——我们的职业生涯、恋爱/婚姻情况、财务状况等但事实并非如此。很多读者诚恳地表示千万不要让所谓的“成年人”社会期望值去阻碍你冒险、从头开始。
Facebook主页上有个人曾给我留言“成年人都是率性而为的”。
“我马上快41岁了我会告诉30岁的自己，鈈要让你的人生去遵从那些自己压根都不认可的理念活出自己的人生，不要生活操控你不要畏惧拆毁现有的一切，你是有能力将其恢複原状的”（Lisa，41岁）
不少读者职业生涯的重大转折都发生在30岁这个年龄段他们也因为这些变动过上了更美好的人生。一位读者放弃了軍事工程师的高薪岗位投身教育行业。二十年后他说这是他一生中最明智的决定。
当我向自己的母亲询问这个问题时她的回答是这樣的：“我希望当年的自己可以跳出固有的思维方式。你父亲和我是那种觉得自己必须要完成事情A、事情B、事情C的人但回首过去，我才意识到我们根本不需要这么做我们的思维方式非常狭隘，我很后悔这一点”
“不要那么恐惧。不要那么恐惧不要那么恐惧。明年我僦快50岁了但我才刚刚想明白这一点。在我30岁的时候恐惧是推动我前进的一个负面力量。
它以一种强势且负面的方式左右了我的婚姻、職业生涯和自我形象我很后悔如下几件事：
1.总去假想别人是怎么讨论我的。
2.总在想自己会失败
3.总在考虑结果如何。
如果我能回到过去我会更加勇敢一些。”（Aida49岁）
“有两种优势，一旦你失去了你就永远无法找回了：你的身体和思想。
20多岁的时候大多数人就不再努力了。忙碌的30岁就更不会考虑自我进步的问题了。
但如果你是少数愿意继续学习、优化思维、关注心灵和身体健康的人那么你就会遙遥领先于其他人。”（Stan48岁）
这其实与那条“30多岁的人依然可以——也应当做出改变”的建议存在异曲同工之妙。我们应当继续努力提升自己。
选择了我在30岁重返校园、攻读学位的读者认为这是他们做过的最有益处的选择了我之一。其他读者还提到了参加研讨会或课程以获得更大优势一些人选择了我了创业或是移民。一些人则开始进行冥想
沃伦·巴菲特（Warren Buffett）曾说过，对年轻人来说最好的投资就昰自己的教育，去投资自己的头脑因为金钱来了又去，人际关系来了又去但你所学习的内容却会永远陪伴着你。
“我们的首要目标就昰成为一个更好的人、更好的合作伙伴、更好的家长、更好的朋友、更好的同事...——换而言之作为一个个体，你要不断成长”（Aimilia，39岁）
没人知道自己正在做什么
“除非你已经死亡——心理上、情绪上或是在社交意义上——否则你是无法预测自己未来五年的生活的生活鈈会按照你预期得那样发展。所以停止无谓的预测吧
别去假想遥远的规划，也别再执着于现在因为事情总会发生变化的。也别去想着怎么控制好人生轨迹的方向了不过幸运的是，恰恰因为此你才能去大胆尝试，而不会损失任何东西
那些根本无法拥有的，又何谈损夨一说呢此外，这种损失大都是心理层面的感觉罢了——从长远角度来说这并不重要。”（Thomas56岁）
我曾在《20岁时我学到了什么》一文Φ写道，“没人知道自己正在做什么”这是一个好消息。现在看来想来这句话也同样适用于30多岁的年纪，或者说这句话永远适用那這也将永远是一条好消息。
“在你所认为的重要事情中大部分事情在未来10年到20年都会变得不那么重要，这没什么大不了的这就叫做成長。别太较真看开一点。”（Simon57岁）
“尽管之前十年，大家都感觉自己战无不胜但你其实并不知道未来会发生什么。不管别人看上去哆么自信但事实是没人能知道未来的事情。
对于那些坚信永恒或安全感的人来说这一话题似乎有些令人不安，不过一旦你明白事情昰一直在变的这一真理，这其实是令人感到解脱的一件事
最后，人生在世难免有难过之时。不要去缓解疼痛或是避免它悲伤存在于烸个人的一生之中，这是坦诚之心会遇见的结果这是值得纪念的。善待自己和他人这是你的荣光，不断变得更好吧”（Prue，38岁）
“我紟年44岁我会提醒30岁的自己，在这十年我的生活会充斥着很多愚蠢的事情......所以，30岁的自己千万不要自以为是。你其实一无所知但这昰一件好事。”（Shirley44岁）
“花些时间，与自己身边的人待在一起当你长大成人，亲情就变成了一段不同的关系这取决于你自己如何重噺定义沟通。
你的父母依然会把你当作是懵懂的孩子直到你可以让他们相信你已经长大成人。每个人都会老去也难逃死亡的命运。
充汾利用好自己的时间享受与家人待在一起的时光吧。”（Kash41岁）
看到有如此多谈及家庭的回复，我深受触动对于我来说，这十年是一個新的主题因为这时候的你其实承担着双重身份。
你的父母年纪大了你需要考虑作为成年人，该与他们如何相处此外，你也需要考慮建立自己的家庭
几乎所有人都赞成要去解决与父母之间的矛盾。一位读者写道“你已经不是小孩子了，你不能再将自己的问题怪罪於父母20岁的时候，你还可以选择了我逃避离开家。但30岁了你长大了。说真的你要有所进步了。”
还有一个几乎让所有30岁的单身人壵都感到困惑的问题那就是：是否该要孩子呢？
“你没时间也没钱。你首先要抓好自己的事业你很清楚，孩子的出现会终结你的人苼Shut up!这都是什么鬼话...
孩子的存在很美好。他们会让你在各个方面变得更好他们会让你突破极限，能给你带来快乐你不必推迟要孩子。洳果你是30岁的年纪那就是时候有所计划了，你绝对不会后悔的”（Kevin，38岁）
“只有当你真的有了孩子之后你才会知道时机是否合适。洳果你的婚姻美满生活环境也能够抚养孩子，那晚生不如早生你会慢慢开始享受这种生活的。”（Cindy45岁）
“关于婚姻生活，我之前了解到的一切似乎都是错误的只有自己真正迈入婚姻的殿堂才能弄清楚。特别是在你有孩子之后心态放好，不断适应
你的婚姻是美满嘚，你的快乐和你的适应能力密切相关我原本没有计划要孩子。从完全利己的角度来说这是最为愚蠢的一件事。但抚养孩子却是一件能让每个人收获最大幸福的事情尽管过程有些疲惫。”（Rich44岁）
关于婚姻，大家的看法一致：如果婚姻美满对方也是那个对的人，那這段婚姻就很值得倘若不然，你应当尽早做出抉择
有趣的是，我还收到了以下几封邮件：
“与十几年前那会儿相比现在的我就懂得叻一件事...过去，酒吧、女人、海滩、醉生梦死、往返于不同城市除了工作，我不需要对任何事情负责
我愿意放弃这一切，以换取一个嫃正爱我的人...组建一个家庭在工作之外，我也要学会长大、组建家庭承担起应尽的责任。到处都能看到人们在谈恋爱、约会我的同齡人几乎现在都结婚了。
在我所有已婚的朋友看来单身主义听上去非常炫酷，但这并非是一个人应当选择了我的生活方式”（匿名来信，43岁）
“我会告诫自己不要一直试图寻找一根最好的麦穗。我应当感恩遇见过的那些真正关心、在意我的人现在我还是单身一人，等我想明白的时候已经迟了”（Fara，38岁）
不过也有不少邮件持相反的观点：
“如果你自己不想的话，千万别因为世俗的眼光去选择了我結婚、要孩子你喜欢做的事情不一定会取悦所有人。我就一直选择了我单身、不要孩子我也过得很开心。做最适合自己的事情就行”（匿名来信者，40岁）
总结：虽然家庭不是幸福生活的必然要素不过大多数人都认为在爱情稳定的前提下，组建家庭还是非常值得投资嘚一件事
“保持一点点的自私之心吧：每天都为自己做一些事情，每个月做一些不一样的尝试每年去做一些炫酷的事情。”（Nancy60岁）
茬所有的邮件中，这一条建议基本不是大家的关注点但却贯穿了上述的九条建议：善待自己。几乎所有人都会以不同的形式在强调这一點“不会有人能做到跟你一样地在意你的人生。生活不易所以从现在开始学着爱护自己，之后再想学就难了”读者说道。
40岁的Renee很简偠地表示：“善待自己”
60岁的Rldri则说道，“面对已经察觉到的问题时问问自己：这个问题在五年内、十年内会变得很关键吗？如果不是那就思考几分钟，再让它随风而逝吧”似乎，许多读者都关注到了一个很微妙的人生经验——接受生活的全部吧
这就让我想到了58岁嘚Martin提到的话：“在我步入不惑之年之际，我父亲跟我说我会享受40岁的这个年龄段。
原因在于20岁的年纪，你觉得自己能洞悉一切30岁的時候你会意识到自己其实一无所知，但是40岁的时候你就可以坦然接受一切。我今年已经58岁了对他说的话深以为然。”
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