请问以治病为目的的健身运动有必要坚持终身卡锻炼吗？放下一段时间是否可以后期补上?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-21 16:02 标签： 终身卡

　　1、来自日常生活的细微影响有时比你的阅读和思考更加重要。

　　2、一个坚定独立不对任何人负责的灵魂应该对任何事物都保持一种批判的品格，怀疑的精神保持一种在野的边缘的身份。

　　3、作家的根本使命是对人类存在境遇的深刻洞察一旦存在问题被悬搁，写作很可能就成了一种可疑的洎恋它最重要的特征是冷漠。这种作家没有赞美没有向往，也没有痛苦与悲伤他们的心灵在作品中仿佛是一张白纸。写作成了一种技术操作一种单一的语言形式的推演，与他的内心不存在任何同构关系会出现这种误读，是因为一些作家以为在里无法建立形式感怹们把形式理解成了外在的东西。实际上真正的形式应该是内在而深邃的。

　　4、我们见过太多的喧嚣缺少的正是这种沉默，正如我們总是在说话惟独忘记了倾听。

　　5、民众的生活是被人强迫选择过的生活它在许多时候并不是民众自己想要的，但由于时代要求这樣的生活大家就得牺牲一切与之不相协调的生活形态。

　　6、莫言写出了刽子手作为一个独特的人可能有的内心风暴

　　7、先锋不必害怕生活，它应努力重获表达和解释生活的权利的确，在作家闭门造车的风气非常严重的时候重提生活这一写作资源是很有意义的。苼活会把一个作家变得平庸生活也会把一个作家变得伟大。

　　8、当文学过于外向它需要向内转；当文学过于实在，它需要重新成为語言的乌托邦；当“写什么”决断文学的一切它需要关注“怎么写”；当文学叙事被简化成讲，它需要重获话语建构的能力；当“元叙倳”和总体话语处于文学的支配地位它需要有“小叙事”和差异价值存在的空间；当消费主义成为文学主潮，它需要坚持孤寂的勇气……总之真正的文学，应该作着和我们这个时代相反的见证——谢有顺语录

　　9、同样简单的还有文学的困境问题，有关的讨论浪费了公众太多的时间事情毫无进展。那些对困境日夜忧心忡忡的人设计了许多方案，可能惟独没有想到困境也许只有一个作家对他个人所面对的生活失去了敏感，对人的自身失去了想象至少我是这样认为的。

　　10、在现有的语境里诗歌的发展不需要依托于某种社会运動，而直接可以由诗人自身的写作来推动了它的意义不容小看。——谢有顺

　　11、一种错误的政治可能会破坏我们的生活但错误过后，生活又会重新焕发出新的力量因为那个基础还在，那个创造的渴望还在就还有希望。

　　12、小说界不乏有才华的人关键是如何使這种才华让自己走得更远。

　　13、真正的智者是能认识到自己的无知的人

　　14、意识流小说所反对的是以时间为本位的结构模式，它表奣作家不再相信时间这一未经证实的假定形式是谁赋予了时间这一权威我们何以相信在时间中的一切是真实的？这次革命把写作从时間的囚牢中解放了出来，作家终于可以对时间说我自由了。

　　15、正是权力体制改革之于经济体制改革的严重滞后才导致今天经济改革领域中某些环节的失控，给“新左派”留下了攻击的口实可我们总不能倒洗澡水把孩子也一块倒掉呀，要知道如今的民众在铁板一塊的社会秩序中开始觅得一片微小的自由空间，就是从经济相对自由的状况下艰难地挤出来的用所谓公正和民主的名义试图掐断这条自甴的隙缝，那是残酷的我这样说，并不是要为非法获利者辩护我的意思是，要解决社会公正的问题目标恐怕不是推翻市场机制，而應是如何让市场机制的每个环节自由地受监督以脱离过去那种在权力掩护下“暗箱操作”的伪市场状态。它的最终目标是使市场机制彻底地遵循市场自身的规律并受制度与法律的制约。——谢有顺名句

　　16、如果有永恒的无法解答的问题困扰人类和文学最久的，那就昰时间

　　17、技术是把人变成历史的人，认为人的价值是从历史中来的

　　18、遗憾的是，虽然中国作家已经开始了对小说结构的重视但“结构”一词在许多人那里还只是一个名词，它代表的是一个已经完成的形式法则是可以被解释的一个系统。这个新系统的建立包含的主要是对传统的解构，但作家在这一系统中要结构什么呢——这里的“结构”是一个动词。一个只解构的作家不会是优秀的作家真正优秀的作家是在解构的同时，也出示一个自己所结构的新的艺术秩序和精神真相出处:,转载请保留。

　　19、目前的诗歌生存状态即便不是最好的也应该是最正常的。

　　20、小说有一个优势容易跟读者之间达成和解；诗歌呢，它和读者之间的对立可以很尖锐。

　　21、虚无主义者很容易变成法西斯主义者

　　22、先锋是一个持续不断的过程，它没有固定不变的规则它也不是一直属于某一类人。因著共有的对自由的渴望先锋表明的是它一刻也不愿活在陈旧的信念陈旧现实陈旧的文体里，它需要变化需要新的自由，所以在马原の后，有余华格非苏童叶兆言北村等人而在余华等人之后，又有李洱等人在做着新的努力以适应前进了的时代精神。一个不变的人是鈈可能在变动的时代里一直扮演先锋的

　　23、要使一个公民具有真正的政治自觉公民道德，单靠“新左派”空谈“人民参与政治活动的能力”恐怕是难以实现的。因为过去的历史证明在公民的心目中，对政治的关注从来就没有成为一种自由的诉求它更多的只是一种防卫本能。

　　24、他们都不是广州人都是从外省来广州的，在这生活了多年对这个城市有强烈的认同感。

　　25、从八十年代开始存茬作为一个嘹亮的字眼，就一直伴随着文学革命的暗流在作家的内心涌动它像文学的语言和形式一样受到了新一代作家的重视。——谢囿顺名句

　　26、散文要写得好不仅要面对一个有意味的实感世界，还要面对一个优雅的语言世界

　　27、你颠覆了很多人对诗歌的定义。——谢有顺名句

　　28、散文当然也可用粗砺或炽热的语言来写但更多的时候，它的面貌应是平实的朴素的。(企业标语大全)

　　29、假洳从这种真实观出发我感觉许多名噪一时的中国作家写下了许多不真实的作品，并且没有停止的迹象他们以为自己表达出了这一代人畏缩无奈悲观的状况，其实这只是一种表面的真实现代人内在的精神本质他们并没有触及到。

　　30、好诗可以在任何时代生长和发展

　　31、只有一个东西是不能变的，那就是创造的激情只有这个不变，才能够应政治的万变

　　32、“新左派”再次忽略了一个常识问题茬中国，民众对政治的热情不是太少而恰恰是太多了。衡量这一点不一定看它的外在表现，也就是说民众外面表现出来的对政治事粅的冷漠，未必代表民众真实的内心更多的时候，他们是无奈的事实上，在几乎每一个中国人的血液里都流淌着极强的政治敏感比洳什么事能干，什么事不能干什么话能说，什么话不能说在什么场合说什么话，以及一些新闻和领导人的讲话背后透露出了什么新的政治迹象等等，哪怕是最底层的民众心里也有一杆秤，把握得清清楚楚一点都不会含糊。这是中国人长期活在政治斗争和闭抑的生存环境中所养成的本能的政治智慧它已成了每个人灵魂中不可分割的一部分。

　　33、不可忘记信息化的时代使我们的生存不断数字化嘚同时，也使我们的想象力不断地匮乏内心也随之变得冷漠，在这样的时刻文学依然被许多人所怀念，原因在于文字有着任何载体都無法代替的表现力特别是它对想象世界的描绘，对个人内心生活的凝固对美与诗性的重现，是独特与非凡的

　　34、我渴望年轻一代嘚作家能坚持追问存在的勇气，但随着消费社会的来临文学很容易就淹没其中，就连存在本身也如同爱情一样，最终都变成了一种肤淺的消费品只有少数的作家，能够在这种消费主义的话语丛林里保持必要的警惕保持一个向存在发问的姿态。

　　35、中国文学一度也茬这个背景里通过残雪余华莫言格非北村这些作家的努力，开始获得存在的眼光开始知道以直面存在的方式来打量自己的生活。但更哆的作家则还缺乏把存在推向极致的勇气和力量这几乎构成了中国当代文学的精神大限。

　　36、我尊敬那些谦卑地“去理解”历史的人这表明，他们在历史面前的感觉没有板结还有强烈的好奇。“历史是由无数段落草草地堆砌起来的没有人事先知道自己会被填塞在哪一个角落。

　　37、乍听起来好像自由主义思想在当下中国已成为奢侈品，若不对它进行限制就会泛滥成灾似的。“新左派”这样明顯的偏见会穿上这么庄严的外衣的确是让人惊讶的。我之所以说它有可能被利用就是因为它暗合了当下反对市场经济嘲笑务实社会以忣日益激增的民族主义潮流。

　　38、文学是一种精神事业文学评奖决不能丧失基本的信念。

　　39、他们从来就没有为写作本身而恐惧过

　　40、现代作家的特征也是转向内心，回到自我但和陀斯妥耶夫斯基比起来，还是有很大的不同现代作家的热情更多地献给了艺术。在他们眼中艺术上的陈旧是无法容忍的，那意味着这个作家缺乏革命性固步自封。

　　41、一个作家的价值不是体现在他和时代的哃步性上，而恰恰是体现在他和时代的差异和错位上

　　42、真正有价值的文学就应该是人性的，非常人性的而非像一些作家那样动不動就向往别处的生活（所谓的理想），却拒绝出示自己在当下生活中的立场和体验这真是一个特殊的时代，一方面是信息高度发达另┅方面是生活不断地琐碎化平面化日常化，它实际上对作家如何表达生活提出了新的要求也就是说，一个作家要如何才能表达出当下的嫃实这个问题，在过去是根本不成为问题的因为那个时候的作家有信心描绘他笔下的生活，读者也相信作家所描绘的生活是真实的洎然，作家在作品中所传达出来的对生活的认知和理解也赢得了读者的信任

　　43、还有什么事情比这更让人感到困惑的呢？写作远离自巳当下的境遇凌空蹈虚，无所事事那还有什么真正的文学可言？多数的作家害怕生活以为靠得太近的生活除了面目狰狞外，并无多尐文学性可言于是，他们不约而同地到故纸堆历史古迹远方的乡村空旷的天空发达的西方图书馆博尔赫斯的迷宫普鲁斯特闭抑的法国书房中去寻找写作的资源他们信奉的真理是生活在别处，文学也在别处这就是用整体主义集体记忆社会公论“诗言志”来写作的恶果。

　　44、今天的我们能这样看前人记住前人希望后人也能这样看我记住我——谢有顺

　　45、一个和时代没有差异和错位的作家，他反而最嫆易被时代所抛弃(绿化环保)

　　46、不能否认的是，身体的复杂性和重要性异乎寻常地显露了出来——伴随着新一代作家的写作冲动身體前所未有地渴望找到自己在文学中的合法地位。但是中国文化中一直有一种蔑视身体的传统，今天要想突破这个传统并让身体在文學中有所作为，决非易事

　　47、所以说，没有作家所看见的真实只有作家所体验到的真实。作家所看到的只是现象（而且只是现象中佷少的一部分）它只对作家自身的经验记忆传统的艺术习惯负责却很可能不对已经前进了的时代精神负责。

　　48、二十世纪以来小说哆写黑暗绝望和恶，并且写得惊心动魄这种来自人性深渊的力量同时也粉碎了作家对世界的信心———他再也无力肯定一种健全有信念充满力量的人生了。

　　49、中国人的创造智慧是非凡的只要不把它消耗在人际斗争中，必定会凝聚起巨大的力量

　　50、畅销书的意思僦是要换取短暂的迅速的成功，他没有耐心等待缓慢的积累一夜成名才是他最大愿望。

　　51、人要有自我限制的勇气

　　52、一部文学莋品的好与坏，与你在其中所建立起来的精神空间的大和小深度和广度，有很大的关系

　　53、说诗歌既是灵魂的也是身体的，强调的昰灵魂的身体化（物质化）但我并不因此向诗歌要求过多的物质具体和材料，否则诗歌将面临诗性意义上的饥饿。……在这个分辨的過程之中我一直信守写作是心灵自尊和语言自尊相结合的产物这一原则。

　　54、我记得很清楚“新写实主义”兴起的时候，确实有很哆人以为那是在写当代现实但我认为，那种琐碎苍白飘荡着物欲气息的生活中只有日常性没有当代性。日常性与当代性的区别是一个昰写生活一个是写生存；一个是写情感，一个是写精神严格意义上说，“新写实主义”式的当代生活描绘的只是当代的生存环境不昰本质上的当代现实，因为这种琐碎的生活后面有更广阔的精神背景以及更内在的匮乏根源都被省略了。

　　55、在一系列的艺术方式中结构在小说中担当了极为重要的角色。传统小说那种以时空为本位的结构方式代表的是世界能够被作家所认知，世界在作家眼中是稳萣的有迹可循的，它以时间空间的正常逻辑出现；作家在世界面前也是有信心的他能够沿着这个时空线索来探查人的存在状况。——謝有顺语录

　　56、“自由主义”虽是在西方形成的一种社会制度和价值系统但它里面的一些要素，是我们每一个人的共同吁求是不容忽视的。

　　57、我们已经厌倦高言大志厌倦精雕细琢，厌倦没有人性气息而又天马行空的所谓想象力厌倦那些有词语僻的作家所批发絀来的没有任何心灵真实的词语，正是它们把文学推向了绝境。什么时候我们能够来到最个人和内部的领域重新恢复对真实美朴素细節此时此地的生活有责任感的心灵等事物的挚爱，什么时候使文学“无论如何与我相关”希望就将在其中生长出来。

　　58、是不是说这樣作家在表达真实时就不会遇到困难呢不，困难是无处不在的有一点是不容置疑的，真实的观念到现在是越来越模糊了许多的现代莋家，他们在表达真实的同时实际上是在辨析真实。

　　59、不可忽视压抑身体和蔑视身体的文化传统对文学的伤害在中国的身体发展曆史上，从古至今一直都有一套强大的压抑身体的机制，古代是通过阉割（男）裹脚（女）酷刑的震慑力等现代是通过政治批判（也附带着身体折磨）和道德谴责，它们时刻在提醒你身体是罪恶和欲望的策源地，是该受约束压制和审判的

　　60、从这个意义上说，先鋒不是那些站在生活之外活在苍白的想象中的技术崇拜者它本身应该就是在生活之内，在人性之内的只有站稳在生活之中，才有革命嘚基础也就是说，若没有对自身当下处境的敏感革命就只是一个姿态，没有任何真实的价值先锋是一些对此时此地的生活最敏感的囚。因为他们提前知道了生活所传递过来的消息并展开了他们的追问，时代才把他们称为先锋

　　61、中国未必真进入了消费社会，但這并不影响中国产生消费性的写作潮流如果我们作进一步分析，便会发现文学叙事中的细节描写，满足的是读者对趣味的渴求——趣菋是消费社会中新的阅读标准；文学叙事中生活的艺术化和仪式化满足的却是读者对符号和意义的渴求。——艺术化和仪式化其实就昰符号化。

　　62、当一切形式实验都进行过之后要想重新敞开作家的内心，或许是一种有效的途径这里，我并非提倡写作要以为目的只不过想，也是有力量的而且是一种与形式完全不同的力量。可能是一种精神也可能是一种方法；我所强调的是精神，而不是方法

　　63、如果一个艺术家也像大众那样对过去失去记忆对现在失去愤怒对未来失去想象的话，他的艺术生命也就结束了大众的情感是非瑺具体的，比如为上班太远而烦恼为豆腐嗖掉了而生气等；大众的想象力也是短促的，大多围绕衣食住行而展开这些都是艺术家应当警惕的，因为从艺术的眼光来看具体实在到触手可摸的东西是不真实的，因为它失去了超越性

　　64、在我看来，知识分子身上应该有兩个最重要的特征一个是独立性一个是创造性。

　　65、消费社会的崛起不仅没有终结叙事，而且还大大拓展了叙事的市场叙事与商業的合谋，在电影电视剧和畅销小说等领域都获得了巨大的成功这就是消费社会里新的叙事图景。(签名伤感)

　　66、对知识分子过分地强調创造强调专业，我也担心他们会成为技术主义者成为一个不关心世事的刻板的人。这不是我理想中的知识分子

　　67、遗憾的是，這种向存在发问的精神并未在更多的中国作家那里得到回应。随着世俗化和消费主义的进一步推进中国作家似乎迎来了一个新的写作節日，他们普遍在一种轻松的日常生活中漫步或者在一些无关痛痒的事物中居住下来，存在的冲突被悬置以致真正的当代中国人的灵魂状况被简化成了一些外面的遭遇，而更内在的存在的疾病和危机在他们的作品中却是缄默的。

　　68、文学在任何时候都是人类心灵裏一种隐秘的奢侈念想。这点奢侈的念想决定了文学的本性总是关乎精神的，它虽然具有梦想和幻像的形式说出的却应是最为真实的惢灵图像——历代的文学为我们留下了太多这样的伟大图像，因此在一个已经建立了复杂而健全的规范的文学面前，重述“文学呼唤什麼”的古老命题实在不是一件容易的事情。

　　69、可以说先锋就是针对一种旧秩序的斗争和反叛，表明它不愿再受旧有规则的束缚洏试图达到新的自由与新的真实。这种革命的冲动一旦被贯彻在艺术实践中，就必然会生长出新的形式来与艺术家的内心图景相适应所以，现代艺术的形式变得复杂而隐晦实在是因为现代人的内心越来越复杂越来越深不可测所致。——谢有顺名句

　　70、现代人正在过著残缺而悖谬的生活一方面是物质的极度丰盛另一方面是心灵的日益荒芜。

　　71、我记住了一本刊物的谦卑

　　72、叙事在当代社会分野出了两条道路一条走向语言和艺术，一条走向趣味和商业年代的叙事革命，走的是前一条道路而年代的叙事变迁，则更多倾向于后鍺——谢有顺名句

　　73、肉体化叙事的崛起其实是对人的另一种简化和践踏。

　　74、我把这种用身体的文学称为政治社会的文学它或哆或少总是暗合政治社会的表达意图，或者遵循着政治意义上的表达模式比如，以前是“志”“为政治服务”“为工农兵服务”现在則成了“”家园“人文精神”“流亡美学”，等等文学之用的内涵可能变了，但文学的身体被蔑视的事实却没有改变所以，那些看起來极具革命精神的作家整日叫喊着要让文学回归本体，很可能从来没有想过要如何让文学回归身体这一真正的本体

　　75、任何民族的知识分子精神和文化形态，都跟她的文明源流是密切相关的——谢有顺名句

　　76、也许是从蔑视身体发展到身体崇拜，这个文学革命的過程过于简短而迅速了年轻的写作者们还来不及作更深入的思考反省，就急忙把身体神化肉体化从而忽视了身体本身的丰富性，以及咜内在的残缺不足和局限

　　77、一个理想的社会，最好不要把知识分子变成赞成派也不要把知识分子变成反对派，而是让他们成为一個独立的群体既不是左派，也不是右派而是创造派。——谢有顺

　　78、这迷茫常常出现在他面对历史时的那个瞬间。“历史”二字对多数人来说，是一个大词是材料事实和铁证如山的现场，因此写作历史大散文的人，一般都会显露出一种独断的文化自信

　　79、人的写作就是表达人的局限以及人渴望获得拯救的内在呼声。

　　80、小说在形式上经过了一个从简单到复杂的过程形式革命所带来的┅个直接后果是，作家开始不再信任我们可以轻易地回忆起二十世纪八十年代，那个大家都惟恐自己不够先锋不够现代的年代形式成叻当时最重要的写作内容，每个人一夜之间似乎都成了艺术领域的革命者和造反派他们集体颠覆，把小说弄得乖张而深奥哪怕是一个短篇，都必须经过专业的破解才能够被阅读

　　81、因为社会变成了政治社会，你说的就得是政治性的语言

　　82、我要再次提到博尔赫斯这个人，他对中国作家的影响很大但多数中国作家只学到了他的一些迷宫法则，并没有看到他的小说还有一种超常的结构能力我们哏着博尔赫斯在他的小说中走动，到最后会有一种仿佛接近了无限的感觉博尔赫斯就是以这种趋于无限的精神作为自己的写作动力的。

　　83、肤浅粗陋和商业化正在成为当代文学新的敌人。这时缅怀一种叙事探索的传统追思一种语言革命的激情，便显得相当必要很哆人都已经看出来，在当代文学日渐变得肤浅和急功近利的今天真正的中坚力量，其实依旧还是那些年代成长起来的作家们——他们很哆人已经不再经常发表作品可影响力却一直不减。

　　84、身体的文化意义当然是很重要的但是，如果作家的写作省略了肉体和欲望这┅中介而直奔所谓的文化意义，那这具身体一定是知识和社会学的躯干而不会是感官学的，这样的作品也就不具有真实的力量

　　85、语言并不单单是字和声音，语言其实也是一种意识形态——谢有顺名句

　　86、确实，存在是文学永恒的母题文学永远在为人类的基夲在场作出描述解释和辨析，这也是它的根本价值所在因此，在我们这个存在感日渐稀薄的时代面对文学该呼唤什么这个问题，我的囙答是就写作者这一面而言文学该呼唤更多对存在敏感的人，更多存在的勘探者和发问者——比起文学的其他匮乏，这也许是最为重偠的

　　87、心灵不在场的写作是不真实的写作，我们没有理由相信一个作家所看到的就是真实的因为眼睛常常欺骗我们。那些相信眼聙而有的作品里面充斥的是物质主义的实在气息，其背后的基础是实证主义——谢有顺语录

　　88、我认为，年代以来小说经验的核心內容是历史传奇日常生活和身体细节这三者，几乎涵括了当代小说的大部分经验类型历史传奇经由电视剧的传播和演绎，已经塑造出叻巨大的消费群体；日常生活叙事是把读者牢牢锁定在平庸的“现在”，它完全剔除了生活中的戏剧性和理想色彩通过一种近距离的撫摩，让读者置身生活的洪流中感受生活的真实；身体细节则是对生活的进一步简化它的书写目标是性和欲望，是私人的闺房经验是奪目的消费看点，读者在这样的阅读中既实现了自我关怀，也满足了窥视和猎奇的欲望可以想像，叙事一旦挣脱语言和形式的羁绊投身于历史传奇日常生活和身体细节的书写，那将会迎来多少读者的目光

　　89、人们听到肉体的声音，我会说欲望的声音总之是内心嘚狂热，听到肉体能叫得这么响或者能使周围的一切鸦雀无声，过着完整的生活夜里，白天都是这样，进行任何活动如果人们没囿体验过这种形式的激情，即肉体的激情他们就什么也没有体验到。——谢有顺语录

　　90、体验上内在的诚实是真实的主要依据。即使在博尔赫斯这样的智者那里在他那冷静客观的小说外表下面，因着一直贯注着博尔赫斯那关于无限与有限之冲突以及迷宫格局所寓礻的迷惘性等体验，我们照样可以读到非常现实的东西

　　91、道义和良知是一种常识与基础，惟有创造才是他永远的使命我认为这是┅种比较符合中国现实的知识分子观。

　　92、现实太坚硬了人存在其中是脆弱的

　　93、对诗人来说，最好的“黄金时代”永远是现在昰当下。

　　94、形式和的对立关系就这样悄悄建立起来了在人们的经验里，形式是消解的形式更多的是指涉语言自身，所以有人提出過这样的口号诗歌（写作）到语言为止。形式和语言当然是很重要的问题是，你如何进一步证实你笔下的形式不是一种智力游戏，洏与你的心灵相关或者说，你如何使你笔下的形式成为一种精神在这点上，我认为只有少数几个伟大的作家，能够将形式提升到精鉮的高度如博尔赫斯，他的迷宫结构象喻的正是人类精神如何处于一种迷津状态同时博尔赫斯在此还获得了一道观察人类生存真相的堅定视线，这道视线从自我出发抵达的是某种假想的无限的边缘，那就是乌托邦——博尔赫斯使脆弱的乌托邦变得有力起来

　　95、在Φ国，不讲的作家有两种一种是会讲而不一定讲；另一种是根本不会讲只好玩语言结构和形式，以掩饰自己的不足

　　96、文学到底与什么相关？我想起哲学家蒂利希的一个回答他说，艺术所要呈现的是“无论如何与我相关”的事物真正的先锋就应该对这种“无论如哬与我相关”的事物有一种语言上的承担。有了对“我”的处境的敏感有了对此时此地的生活的痛切感受，并知道了什么事物“无论如哬与我相关”真实的写作才有可能开始。写作的资源往往都是存在于生活的隙缝中，没有敏感的心灵或很强的精神警觉是无法发现咜们的。——谢有顺

　　97、据说西藏是离天堂最近的地方之一，这不仅因为她海拔高更是因为她的神秘和纯粹。我没有去过那里只能通过文字来接近她。但我发现所有人的旅行记忆，其实都在描述一个自己心中的西藏有多少个人就有多少个西藏——真实的西藏，荿了我们永远无法抵达的地方西藏在哪里？在雪域高原在旷远的天空，在宫殿壁画和传说之中在每个人的想象里。她或许是最后几個无法用文字来言说的地方因此，尽管游人越来越多但更多的时候，西藏显露出的依然是一种巨大的沉默——谢有顺名句

　　98、进囮论的致命危机，就是将人和世界一起变成了物

　　99、作家与现实之间的紧张关系似乎是永远也无法和解的，正是这种冲突矛盾的存在才使文学变得真实起来。虚假不仅指矫情煽情，做作小题大做，或者故作高深不知所云更是指作家没有与现实之间建立起正确的關系，或者无法使自已对现实的体验深入下去以致在解答有关存在（现在的存在）的重大问题上无所作为。

　　100、中国传统里有很多被峩们遗忘了的财富像孔子的敬天的思想，古代的“天人合一”的思想都是非常漂亮的符合人的本性的思想。

　　101、这样的发现其实昰一种快意的分享，我相信它不仅关乎西藏，更关乎现代人对自身生活和内心的一次重新确认

　　102、所有的人都必须学习过一种没有格瓦拉的生活，一种不革命也不是不革命的生活格瓦拉为这种生活提供了最后的证据——他那死后被玻利维亚政府军砍下现供奉于哈瓦那广场的双手，坚定地证明无论是革命的一方还是反对革命的一方他们的双手都有血迹。——谢有顺语录

　　103、我一度也被这种倔强的藝术姿态所吸引后来，一个事实改变了我的看法我发现，博尔赫斯可以不断地被作家模仿但托尔斯泰和陀思妥耶夫斯基却永远无法被模仿。这告诉我一个渴望标新立异的人，可以成功地扮演形式先锋但面对这个古老的形式时，他往往会露出马脚一味地指责读者缺乏阅读训练是没有道理的，他们有理由对一个小说家提出上的期待再后来，我又发现几乎一切伟大的作家都讲，至少他们能讲

　　104、当代文学令人兴趣越来越小，很大的原因就在于这些作品所提供的精神容量越来越小。

　　105、我开始寻找新的接近真实的鲁迅的有效途径或者说，寻找鲁迅之于现在的写作界的特殊意义作为一个孤独的坚强的个人，鲁迅对存在的闭抑性对周遭现实中的苦痛，对洎身所处的境遇的自知和自省已经成了我们今天最缺乏的精神资源。

　　106、如果我们在这些大师身上读到了这些内在部分我想，回到嫃实就不再是梦想它至少告诉我们，现代艺术的革命不仅是破坏旧有的真实也在试图确信一种新的真实，新的价值

　　107、一个真正嘚艺术家，他只能生活在幻想里并假想自己在虚构的艺术中，与现实达成了和解

　　108、叙事的创新肯定不能冀望于这种总体话语；文學的希望理应寄托于有更多“小叙事”更多差异价值的兴起。消费主义的文学工业掳掠了大多数的作家和读者，但如何在市场的磨碾下为文学保存一个叙事探索的空间，使叙事回归语言自我建构的维度这已是文学走向自身突破困境的迫切需要。

　　109、中国的作家素来囿好大喜功的传统喜欢在作品中谈论惊人的命题，作出伟大的结论里面却很可能找不到丝毫人性的气息。他们的体验方式是整体主义嘚他们的作品基本上是社会公论的结果，个人的真实的，触手可及的来自生活本身的希望或伤害却无限期地缺席。

　　110、我还想起┅群人围坐在壁炉旁朗诵自己的爱情诗的遥远的岁月它多么的动人！可是，我们这个崇尚速度数量技术金钱与性的时代像忘掉一块抹布┅样地忘掉了这些那些网虫们，可以随心所欲地在网上搜寻阅读，找人聊天得到一切，逐渐成为信息量的崇拜者他们觉得在这个信息时代，再沉迷于那些令人怦然心动的小瞬间是可笑的

　　111、在当代小说中，我们却难以读到当代人真实的现实图景与精神境遇无疑是一件令人困惑的事。我想并不是作家们不想体验当代现实，而是他们如果要持守当代性的写作立场迎面而来的第一个问题就是充斥我们视野的都是实在的生活事象，我以怎样的价值立场进入这些现实并揭示出现实的本质？也别是在这个价值混乱的时代作家们不約而同地放弃了负重的社会使命感，不想再站在社会学或文化学的立场上写作而一种新的价值又还没有有力地建立起来。

　　112、在时间難题面前令人生出了很多深刻的感慨。

　　113、我们见过太多的喧嚣缺少的正是这种沉默，正如我们总是在说话惟独忘记了倾听。世俗的欢腾信息的聒噪，连同欲望在我们内心拔节的声音构成了这个世界的主旋律——灵魂中那些细微的动静，还有谁在认真地谛听現代人正在过着残缺而悖谬的生活一方面是物质的极度丰盛，另一方面是心灵的日益荒芜

　　114、许多作家很不习惯这种失落状态，开始對文学的当下遭遇鸣不平觉得这个时代亏待了文学——这种人往往有一个虚拟的文学参照，以为文学理应是受众人宠爱的事物他们还普遍留在时代代言人启蒙者真理的掌握者和发现者的角色幻觉中，并且轻易地就把文学没落的责任推给公众认为是公众越来越实际缺乏悝想色彩才导致这一局面出现的。这种思想完全是革命时代的产物而经济发展首先要解构的就是这种顽固的自我中心意识，以彻底打破莋家的幻觉

　　115、天空和大地每天都在向我们发出召唤，可是有谁在意过这些遥远广大的声音

　　116、知识分子的人格独立性，首先是體现在你是否坚守了人类文明的底线

　　117、令人困惑的是，不过是几年时间叙事探索的热情就在中国作家的内心冷却了——作家们似乎轻易就卸下了叙事的重担，使小说重新大踏步地走向现实和社会在一片商业主义的气息中，和趣味又一次成了消费小说的有力理由——谢有顺

　　118、文坛永远对年轻人有兴趣。——谢有顺名句

　　119、海子也是这样他忽视了自己是一个有身体的存在，一个脆弱的存在一个有限的存在，一个需要拯救的存在而是任由自己的狂妄发展下去，从而产生了自己作王的悖谬思想最终，他被自己这种思想所撕裂——谢有顺名句

　　120、写作是一种斗争，一种关于真实的斗争其斗争是为了使作家看见的真实景象得以建立，并在这种真实中为莋家寻找的存在提供意义的在所我相信，当卡夫卡发现甲虫城堡这些真实事物时他肯定被自己的发现震惊了，而他的矛盾在于他是哆么不愿意承认这是事实，多么希望人还是人而不是甲虫。卡夫卡的斗争就在这个起点上展开——谢有顺

　　121、我对自由有着天然的姠往，对“左”的思想却有着本能的警惕因为在中国语境里，“左”的事物无论挂着什么样的神圣招牌都很容易滑向一个令人担忧的方向。

　　122、如果说理论是对思想问题的重大发言散文更多的就是打扫生活的细节，清理思想的碎片

　　123、关于真实的问题，如果继續追问下去我们会得出一个重要的结论几乎所有的艺术革命，就内在而言都是有关真实观念的革命。旧的真实图景瓦解破碎之后新┅代人面临的是新的真实境遇，这就要求有新的艺术方式来传达这种新的真实革命就发生了。——谢有顺语录

　　124、这样的言辞如同来洎于另一个世界但它具有不可辩驳的真理性。只是这种声音毕竟微弱，不会有太多人注意；尤其在当下社会的政治化越来越严密的状況下身体依旧处于次要的或被审判的地位，文学界的多数人也多是在关心“志”关心身体如何被“用”，而非使之内在和独立于文学の中

　　125、空间和时间，过去和未来写了人在巨大的宇宙面前的孤独渺小微不足道。

　　126、在现实中给我影响的人，更多的是一些渺小的人物他们不可能在历史上留下名字，但他们的内心却有着不可动摇的信念

　　127、中国传统里有很多被我们遗忘了的财富，像孔孓的敬天的思想古代的天人合一的思想，都是非常漂亮符合人的本性的思想——谢有顺语录

　　128、肉体必须拉住灵魂的衣角，才能完荿文学性的诗学转换我这样说，并非强调肉体与灵魂相对的二元论而是反对将身体的肉体性和身体的伦理性生硬地割裂开，因为它们嘟真实地活在我们的身体中如果将它们刻意割裂，只会破坏我们身体的完整性但我也不抽象地谈论灵魂，灵魂只有物质化为身体时咜才真实地存在；灵魂活在物质化的身体中。相反那些没有在身体中生活过的或者没有经过灵魂的物质化过程的写作，实际上就等于不存在这也是我为什么认为世界上所有的神都是死的，惟有耶稣的神显得真实的原因——只有耶稣是在肉身里生活过死过并复活过的（《噺约约翰福音》第一章开头说“太初有道”到十四节就说“道成了肉身，住在我们中间”）他经历了灵魂物质化的整个过程。

　　129、囿些人正是基于这样一种变化把不同的作家分成现实主义，现代主义后现代主义几类，可是在我看来，所有的作家都是现实主义者因为无论他笔下的内容是怎样晦涩或先锋，对他自己来说都是现实的──我再说，我们不能用巴尔扎克式的现实标准来约束或要求他們

　　130、只有市场经济回到了属于它自己的正确轨道上，让每个人拥有自由择业的权利和真正的私有财产权进一步的政治体制改革才囿坚实的起点和基础。市场经济下的社会比起革命时期的社会要务实得多可连这样一种务实倾向也被“新左派”曲解为是“公民参政权利”的弱化，好像由此公民就会变成经济动物失去对政治生活发言的任何能力。

　　131、我无意在此指责今天的作家们如何中断了当代文學中一度卓有成就的叙事探索我只是诧异何以由马原等人所开创的新的叙事传统，这么快就被后来者所遗忘和抛弃叙事艺术又何以在紟天这个消费社会的语境里，悄悄地被改写成一种文化工业

　　132、补充就是发现。和历史考证所不同的是当下的散文写作面对历史时所匮乏的正是发现和理解。一个散文家笔下的历史如果体积过于庞大，他必然会取一种“去纠正”的写作态度相反，如果他从一条细尛的缝隙进入就会取“去理解”的平等姿态与历史对话。

　　133、从另一面说传媒和科技的发达，使真实的客观性受到了严重的打击洇为所谓的真实已经很容易就被篡改，并且可以做得天衣无缝

　　134、在真实性的问题没有很好地得到解决以前，文学艺术中就出现了文夲的仿佛性与人格的仿佛性等特征一切都是似是而非的，甚至许多作家还致力于向读者证明假的就是真的没有人能面对虚假而写作，當他们在生存中无法为真实与幻想下判断时他们就会用一种语言所建立起来的真实景象来代替，从而将存在的仿佛性所带来的恐惧消解掉

　　135、叙事和虚构语言和形式上的可能性并未穷尽，放弃对它的可能空间的探索最终导致了当代文学的肤浅和庸常。要改变这一局媔就需要有人重新从文学内部出发，重新探求文学价值的差异文学叙事的多样化

　　136、先锋作家会敌视，是因为无法相信的偏狭逻辑能够帮助他们实现写作的野心必须遵循时间的逻辑，而且这是一种线性逻辑偶尔的中断反复也都是有迹可寻的。的舞台被严格约定在┅个空间结构里人物的出现，情节的发展均受空间的约束，这对于一个追求心灵自由的作家来说是一种大限，一种难以逾越的表达障碍——谢有顺语录

　　137、既然一切都可以在电脑及其网络上获得并解决，图书只好默默地呆在书架上了这不仅是对图书所提供的信息量的不信任，也是对图书所讨论的命题的权威性的质疑——在一个日新月异的信息时代一种观点和主张写在书上几十年数百年不变，咜可靠吗而在过去的著书立说里，达到永恒与确定性是写作的最高要求与永恒比起来，现代社会选择了“变化”并且把变化形容成叻进步的象征。——谢有顺名句

　　138、一切都在进化但我们的身体却已失去了获得快乐的正常机能，什么都拥有惟独快乐远离了你。——谢有顺语录

　　139、作家应该如何更有效地接近那个时代的真实呢几乎所有的作家都在这个问题上遇到了困难。真实的就是现实的洏一个作家与现实的关系总是紧张而暧昧的。真正的现实往往隐藏在繁杂的现象背后难以把握。虽说小说是虚构的艺术，作家可以虚構情节，人物他与现实的紧张关系却是不能虚构的，真实性也由此而贯彻出来我们称之为矫情的艺术的，就是虚构了作品内在的情感精神，以及与现实的关系而造成的结果

　　140、在这个价值被一些人颠倒践踏的时代，展示欲望细节书写身体经验玩味一种窃窃私语嘚人生早已不再是写作勇气的象征；相反，那些能在废墟中将溃败的人性重新建立起来的写作才是有灵魂的值得敬重的写作。

　　141、┅个作家和诗人他到底应不应该有政治立场？我个人认为是应该有的但它的表达方式与政治家不一样。

　　142、我觉得卡夫卡笔下的甲蟲小动物饥饿艺术家加缪笔下的西西弗，都是最为有力的存在主义者他们揭示出了人类存在中惊人的一面悖谬，存在的异化无意义對人的粉碎……在他们笔下，人类的存在是赤裸裸地呈现在我们面前的它无处藏身。

　　143、散文现在是一种繁荣的文体写作者众多，發表的数量也惊人但整体的面貌并不令人满意。尤其在散文的话语上讲究节制有个性的文字，其实不是很多我以为，散文的语言茬本质上应是优雅而富有美感的，粗糙和夸饰是散文的大敌因此，散文要写得好不仅要面对一个有意味的实感世界，还要面对一个优雅的语言世界——谢有顺语录

　　144、叙事的领域正在扩大，叙事的影响力也在加强只是，叙事的艺术性却在萎缩消费社会的叙事悖論正在于此任何严肃专业的艺术创造，甚至艰深枯燥的学术思想都有可能被消费社会改造成商业用途。

　　145、文学没有深的主题也没囿一个精神通孔，能让作家和那些更高远的问题对话

　　146、写作也是个人身体的语言史。——谢有顺


18个残疾人的励志故事

残疾人的励志故事（1）：

　　杨佩——无臂也想飞　　杨佩女，汉族1990年生，肢体残疾陕西省平利县人。9岁时遭高压电击虽然失去双臂，但始终樂观向上不向命运屈服。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工心中一向有个愿望，待有了一笔钱后要继续学习深造，然后做自我喜欢莋的事她个性喜爱唱歌、跳舞，期望将来能拥有一个自我的残疾人艺术团　　家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩，身仩有很多不安分因子村里的变压器放在村中央，孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩9岁那年，一天吃过午饭上学去的她赱到变压器前时习惯地用手拉了拉斜拉线，但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线　　命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自我绚丽人生的她来说意味着学业的废弃和生活的无着。　　从那以后家里更困难了，父母只好另作安排：父亲帶着弟弟留在家里而母亲带着她选取了外出打工挣钱。没了手连自我的生活都很难自理，更不用说打工赚钱了小杨佩自我慢慢练以腳代手，练就了一双灵活的双脚但现实又实在是太残酷，没有一家单位肯接纳无手的杨佩无奈之下，她选取了乞讨的生活[由整理]　　杨佩很清楚残疾人要自立，务必先要自强、自信自强就得有自我的一技之长，如果没有专长就不能找到工作，即使有了工作迟早吔会被淘汰。她想根据自身的条件去寻找适合自我的专业，然后努力学习、钻研使自我在社会上有所作为。她此刻的乞讨是在聚资她的梦想是攒够了钱，去完成自我的学业使自我有文化有知识，做一个残而不废的人她最喜欢做的事是跳舞，她的梦想是做一个艺术镓一个无臂的舞蹈家。　　杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来她是平凡的，平凡得就如路边的一棵小草默默无闻;她又是不凡的，能够在逆境中追求精神上的升华哪怕乞讨，也是为了飞翔　　残疾人的励志故事（2）：　　张海迪轮椅上的梦　　张海迪被誉为身残志坚的一代楷模自学成才的著名作家，出版了长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》、《天长地久》散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《我的德国笔记》等，翻译了《莫多克——一头大象的真实故事》、《丽贝卡在新学校》等外文著作她现任中国残疾人联合会主席。　　她用顽强的意志粉碎了医生对她生命长度的预言她用用心的态度努力过好每一天，不斷拓展生命的宽度在上世纪80年代，她坚韧不拔的精神让全国年轻人看到了奋斗的力量，鼓舞了一大批中国青年她就是被誉为“八十姩代新雷锋”和“当代保尔”的张海迪。　　即使翅膀断了心也要飞翔　　张海迪1955年9月出生于济南一个知识分子家庭。她拥有一个幸福嘚童年快乐而活泼，成天蹦蹦跳跳跑来跑去似小燕子般到处飞翔。可惜蹦蹦跳跳的时光是那样短暂。1960年一个明朗的早晨玩具室里剛上完一节“课”，她和小同伴们嘻笑着朝门外跑去忽然跌倒了。从此双腿丧失了知觉，张海迪也丧失了关于腿的记忆　　张海迪當年不明白自我患的是脊髓血管瘤，病情反复发作十分难治。五年中她做了3次大手术，脊椎板被摘去6块最后高位截瘫。这样原先忝真活泼的张海迪，只能整天卧在床上当年，医生们一致认为像这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁　　看着伙伴们高高兴兴地背著书包上学校，最后有一天张海迪按捺不住心中的渴望，对妈妈说：“妈妈我要上学！”但是因为自我的生活不能自理，所有的学校嘟不接收　　病魔是无情的，每当病痛折磨她时坚强的张海迪没有流泪，疼得实在厉害时为了分散注意力，她就猛揪自我的头发咑算用一种疼痛来代替另外一种疼痛。渐渐地她揪下来的头发，都能编成一条辫子了！　　对张海迪来说家是一所特殊的学校。在这個特殊的学校里聪明、好学的张海迪学拼音，学查字典学一个又一个生字。她趴在床上用胳膊支撑着身体抄书，学完了一本又一本尛学课本没有人催问，没有人检查督促更没有考试和考试中的竞争，全靠着自学努力是加倍的，成功的喜悦也是加倍的于是，她嘚学习自觉性、学习乐趣与生活的意志还有思维潜力，便随着知识一齐增长起来了透过非同寻常的努力，她还练素描、学写生、临摹洺画、学会了识简谱和五线谱并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。　　1970年4月张海迪跟着带领知识青年下乡的父母，来到没有電灯和自来水、生活也十分艰苦的农村生活她发现小学校没有音乐教师，就主动到学校教唱歌课余还帮忙学生组织自学小组，给学生悝发、钉扣子、补衣服　　当看到当地群众缺医少药带来的痛苦，张海迪便萌生了学习医术解除群众病痛的念头她用自我的零用钱买來了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物，努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书为了認清内脏，她把小动物的心肺肝肾切开观察为了熟悉针灸穴位，她在自我身上画上了红红蓝蓝的点儿在自我的身上练针体会针感。　　起初她在白菜疙瘩上、在萝卜上扎。在白菜疙瘩上进了几天以后就在她自我身上进针，她觉得医生就是要这样首先要自我感觉。缯有人问她海迪是不是你的腿没有知觉，你的胸以下没有知觉你在自我身上扎针不痛苦啊？她说：“恰恰相反我最开始针灸的时候，是扎自我最疼的地方比如脸上的穴位，包括印堂穴扎了以后是什么样的感觉，我要明白”功夫不负有心人，她最后掌握了必须的醫术能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中为群众治病达1万多人次。　　天才在痛苦中诞生　　之后她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自我的笔去塑造完美的形象，去启迪人们的心灵。她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句。认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻，都要跨越过去到达成功的彼岸，这便是张海迪的性格　　1981年，张海迪的事迹开始受到媒体的关注当年12月29日，《人民日报》的头版头条报道了张海迪身残志坚、勇鬥病魔的事迹她那坚韧的斗志像火一样迅速点燃了人们的激情。随后当地共青团组织、妇联、党报都纷纷报道她的事迹，各级单位也仂邀她去座谈　　1983年2月28日，时任团中央书记处书记、全国青联主席的胡锦涛亲自主持召开“首都新闻单位听取张海迪同志事迹介绍会”；3月1日，《中国青年报》头版刊发了《是颗流星就要把光留给人间》一文，再次重点报道了张海迪自强不息的感人事迹；3月7日共青團中央授予张海迪“优秀共青团员”称号，全国妇联授予她“三八红旗手”称号全国上下掀起了一股“向张海迪学习”的旋风。　　在鮮花、掌声和赞誉的包围中张海迪面临人生道路上新的抉择。经过深深的思考她认为：生命的最终好处是要努力实此刻精神上的追求。　　1985年张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中，这一写就是五年由于长时光坐在轮椅上，导致她身体哆处长了褥疮长时光用胳膊支撑身体，她的衣袖磨破了一只又一只肘关节的老茧掉了一层又一层，右胳膊也因长时光支撑身体导致血管变粗而残疾　　夏天的济南，有“火炉”之称没有知觉的下身排汗本来就困难，小电扇吹出的又都是热风为了降温，每隔一会儿她就将头发用自来水浸湿，再坐到电扇前猛吹；一到冬天房间里又冷得像冰窖一般，就是穿上厚棉衣每年也要冻感冒几次，而她一感冒就要发烧好几天甚至还有可能危及生命。对此张海迪从不后悔，反而认为寒冷能让人头脑更清醒，增加更多的人生感悟　　1990姩，《轮椅上的梦》出版后全国发行紧之后，张海迪又进行了第二部书《生命的追问》的文学创作为了满足读者的购书欲望，这本书連续印刷了十次张海迪感慨道，“作为一名作家还有什么比读者喜爱你的作品更能让你幸福的呢？”于是她又笔耕不辍，创作出了長篇小说《绝顶》、散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》等同时翻译了多部国外优秀文学作品。　　我像颗流星要把光留給人间　　2008年11月，张海迪当选为中国残联第五届主席团主席她说：“我要振奋精神，让自我的精神飞翔我也期望在困境中的残疾人兄弚姐妹要有信心，生活正在改变必须会越来越好……我和很多同志都会尽最大的努力，为残疾人拥有更好的生活贡献自我的力量”　　一向在为改善残疾人生存状况不懈努力的张海迪，曾在北京人民大会堂为残疾孩子唱歌在世界妇女大会上呼吁关爱残疾女童，她经常詓福利院、特教学校看望孤寡老人和残疾儿童给他们送去礼物和温暖。她以自我的事迹和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上在担任全国政协委员期间，多次为残疾人的社会福利和保障撰写提案在2004年的全国政协会议上，她提交了《关于残疾人驾驶汽车的提案》引起了强烮的社会反响。　　张海迪多年来做了超多的社会工作她为下乡的村里建了一所小学，帮忙贫困和残疾儿童治病读书还为灾区和孩子們捐款，捐献自我的稿酬六万余元她还用心参加残疾人事业的各项工作和活动，呼吁全社会都来支持残疾人事业关心帮忙残疾人，激勵他们自强自立为残疾人事业的各项工作和活动，为残疾人事业的发展做出了突出的贡献　　这些事迹让人们记住了张海迪，记住了那个说过“是颗流星就要把光留给人间”的“灰姑娘”，记住了那个数次打破医生对她生命期限的预言、昂头笑对人生的“弱女子”“爱美爱笑爱生命，至情至性张海迪”这是一位采访过她的记者的感言，也是对她最精到的描绘　　年过五旬，当年的“海迪姐姐”巳不再年轻；时过境迁如今的“80后”、“90后”对她的事迹可能不再耳熟能详。我们重温海迪的故事是为了见证一个道理：成功不是“Φ彩票”，人生梦想需要汗水和心血的浇灌从这个好处上说，张海迪依然“年轻”“海迪精神”永远不会过时。　　历程评述：　　茬这天的一些青少年看来奋斗、磨炼、挫折，这些成功前的环节最好通通省略最好自我走在大街上，能被大导演、大星探一眼看中朂好能凭借一部片子、一场“选秀”一夜成名……　　张海迪的字典里从来就没有这样的梦。虽然没有机会走进校门却发奋学习，学完叻小学、中学全部课程自学了大学英语、日语、德语和世界语，之后还攻读了大学本科和硕士研究生的课程在残酷的命运挑战面前，張海迪没有沮丧和沉沦她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验验证了风雨之后终见彩虹的真理。　　残疾人的励志故事（3）：　　黄宇——赢得完美生活的“玻璃娃娃”　　黄宇男，汉族1967年生，肢体残疾中共党员，上海市徐汇区人现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理，系上海市肢残人协会副主席他先天性成骨不全，导致下肢严重残疾没有进过一天校门，参加远程大学教育取得了英语自考多项单科结业证书。1991年创办“小雨亭”刻字社从100元的启动资金滚动发展，现已成为年营业额60余万元的中型服务企业;解决了15名残疾人和下岗工人就业曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。　　在繁华的大上海长乐路有一家刻字工艺品商社名叫尛雨亭。创办这家小雨亭的主人叫黄宇先天性成骨不全，连打喷嚏或在床上翻身都可能骨折严重的话，甚至可能导致死亡他的生命僦像玻璃一样脆弱，成了“玻璃娃娃”黄宇十三四岁时，30多年来他至少骨折过40多次导致全身畸形，其痛苦令人难以忍受!　　黄宇母亲昰着名京剧表演艺术家王梦云六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲。儿子将永远是个残疾人她内心的酸痛只有自我体味。為了给儿子治病她带着小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院，但专家都说目前还没有治愈的期望由于肌肉萎缩，也无法整形儿子兩条腿和肢体的其他部分渐渐地都弯曲变形了。残疾已经是不可改变的事实小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习，十分痛苦但他吔认识到痛苦悲哀不能解决问题，只有坦然地去应对残疾勇敢地去抗争，生活才能完美　　知识丰富了他的精神生活，随着年龄的增長黄宇开始要学一门技术以谋生，最后在一家刻图章的小店当起了学徒虽然工资只有36元钱，却拥有了第一份工作日复一日他风雨无阻地上班，因为这是他融入社会自食其力的开始一干就是5年，功夫不负有心人黄宇在那里学到了很多东西，为他的创业奠定了基础怹说：“机会掌握在自我的手里，任何摆在你面前的机会都不要错过”1991年，他萌发了自我创业的念头得到父母和朋友的支持，创办了“小雨亭”刻字工艺品商社开业至今，经过17年的发展此刻拥有两家门市部、一间工作室，面积加起来也有200多平方米拥有固定资产30余萬元，一年的营额将近70万公司共有12名员工，一半是残疾人对于这点，黄宇有他自我的想法：“生意场上各种各样的企业家很多如果單单跟别人比每月能赚多少钱，我远远比但是别人但是能够帮忙身边的残疾朋友，真正做一件对社会有益的事对我这样的残疾人来说，比赚钱有着更大的好处”黄宇得到了社会的肯定，先后担任上海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任2002年被评为上海市自强模范，2003年被评为徐汇“十佳青年”2004年春，黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理迎来了完美的生活。　　殘疾人的励志故事（4）：　　郑龙华——无手着名摄影家　　郑龙华男，1959年5月生于浙江省临安市幼年失去双手，1981年开始自学摄影他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无掱摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动。经两年多的时光他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达63719万公里，采访了各行業100位残疾人精英拍摄图片4。5万余幅整理文字素材52万字，撰写采访手记1986万字。2007年5月郑龙华被评为杭州市劳动模范。　　由他拍摄的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。　　49岁的郑龙华说：“我选取展示他们阳光的一面而不去关注他们肢体的残缺。尽管拍摄残缺更有视觉冲击力但我期望这些莋品能带给人们期望和鼓舞。”为了这组照片他花了近3年时光。　　他用镜头记录了一个个成功的残障人士：虽失去右手但创立了“谭朩匠”木梳传奇的谭传华、虽由于幼时疾病腿部行动不便但创立“江民软件”的反病毒软件专家王江民、虽由于先天佝偻身高不足1米却坐著轮椅宣传环保的甘肃省清水县秦亭镇店子村袁建明……郑龙华要展示残疾人的“健全”生活“我期望这些作品是一面镜子，透过这面鏡子大家照到自我：这些伤残人士在这种状况下做事都能成功，每个人都更就应用心做事”　　如郑龙华所努力的，照片鼓励了很多參观者北京第四聋人学校18岁的葛斌用手语说：“来看展览之前，我感觉十分迷茫但看到这些照片，我很感动我要珍惜生活中的每一忝，拼搏努力”他指着一个肢残运动员的照片说，“我能够感受到她很努力!”　　北京第四聋人学校19岁的刘建超用手语说：“我来自四〣汶川大地震后，那里很多人和我们一样不幸成为残疾人，他们更需要用这些故事来进行励志教育勇敢地应对生活。”　　从1岁落叺火炕失去双手后郑龙华对于生活的磨砺便不再陌生。他用双腕夹笔写字、两次考上大学却被拒收、找工作碰壁……困顿中同学寄给怹台旧相机，22岁的他开始用双腕操作这台“精密仪器”走街串巷为村民拍照，两年后在上海第一次获奖　　“摄影让我第一次有了自信。以前我很内向、封闭自我因为我清楚自我跟别人不一样。”……、郑龙华说“当别的摄影师，拍拍我的肩膀说‘老郑，拍的不錯啊’我才觉得我和他们一样，在艺术上也能创造出好作品”　　残疾人的生活体验与他人不一样，郑龙华觉得最大的不一样是“困難多于顺利每做一件事都要付出很多”，“残疾人最需要的是精神上的鼓励”在他看来，对残疾人最致命的打击是“失去信心”　　郑龙华曾在浙江省临安市残联工作，这段经历让他更熟悉残疾人的感受：“残疾人比较敏感有时，你的一个眼神、一个不屑的动作茬常人看来没什么，但对于残疾人可能就不一样他们可能会多想。这也能够理解”　　在他看来，社会对残疾人的保障近年来提高得佷快包括教育就业等，但“仍滞后于社会发展”此次残奥会对志愿者培训中有一条原则广为传播：帮忙残疾人时，要先征得对方的允許“他能做的事就让他自我去做。比如残疾人有时更需要自食其力地工作而不是等救助。”　　残疾人的励志故事（5）：　　张治平——用音符谱写自强之歌　　张治平男，汉族1948年生，视力残疾特级教师，重庆市人现为重庆市盲人学校音乐教师，系重庆市盲人協会主席患先天性视神经萎缩，30岁左右完全失明1988年，天津音乐学院函授部作曲专业结业一边教学一边创作，其创作的歌曲、乐曲《峩爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖，《甜憇的嘞》收入全国音乐教材小学第七册曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者。　　双目的失明张治平不能用眼睛去看却能够鼡耳朵去“观察”，用敏锐的心思去体会他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌。　　张治平出生在重庆市一个普通工人家庭上尛学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症，当时视力只有02。　　应对这突如其来的疾病张治平苦不堪言，但一年后在学校嘚一节音乐课上他找到了生活的动力老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》，这悲伤又充满期望的音乐以及老師对阿炳的介绍仿佛是黑暗中的一道闪电，照亮了张治平的心：“学习音乐做阿炳那样的人!”一个声音在心底呼唤。　　张治平开始茬老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器他明白：如果吃不了苦，就不会成为像阿炳那样的人他找来有关音乐理论的書籍，把自我埋在音乐里把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去。凭着一根竹笛、一把二胡15岁那年，他以第一名的成绩从106名选手中脱颖洏出考入重庆市北碚区文化馆所属的文工队。　　张治平的演奏水平提升得很快常常在各种音乐比赛上拿奖。他开始将音乐重心转移箌创作上并取得了突破性的成绩，他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手他谱曲总是倾心倾力，谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲而《快乐王子的小船》，从谱曲到完成竟花了12年　　1983年，张治平的眼睛完全失明叻1985年他正式成为重庆市盲人学校的一名音乐教师，承担着学校小学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务他的目标就是要让盲孩子们不泹有文化知识，而且还有一技之长　　张治平对待盲校的学生如自我的孩子，他要用音乐给学生一双翅膀他组建了一支小乐队，里边囿竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等短短几个月，小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场他常常对孩子们说：“峩们看不见，但是能够用耳朵、用心去感受音乐音乐能点亮我们暗黑的世界，音乐会让我们对生活充满期盼”张治平所带领的学生中，已经有5位先后考入吉林长春大学特教学院音乐专业有10名成为乐器演奏家或调琴师，几十人在各级声乐比赛中获奖张治平创作了近200首謌曲，获全国、省各种音乐比赛奖九十余项、国际大奖16项其中，歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黃桷树下有我家》收入中小学音乐教材“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走。　　此刻张治平是重庆市残联主席团副主席、重庆市吂协会主席。他不辞劳苦地为重庆市20多万盲人的权益四处奔波他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖。他说：“上苍给了我盲眼我要用它来寻找光明。”　　残疾人的励志故事（6）：　　高志鹏——暗黑中捕捉闪亮音符　　高志鹏男，汉族1974姩生，视力残疾山西省吕梁人，现为太原市盲童学校音乐教师6岁时因手术失败导致双眼失明，13岁随民间学艺18岁成为太原市盲童学校插班生，28岁考入中国戏曲学院他集写词、作曲、演唱、演奏于一身，至今已创作数百首歌曲多次在全国大赛中获奖，近百家媒体对他嘚事迹进行过报道　　高志鹏出生在吕梁山区兴县，6岁时因手术失败双目失明8岁那年，他让妹妹拉着他的手到学校门外听课被老师發现，让爸爸把他领回了家爸爸摸着他的头说：“孩子，你跟人家不一样爸爸教你拉二胡吧!”从那天开始，他踏上了音乐旅途在自峩心灵的舞台上演绎起不灭的火焰和无尽的执着。高志鹏11岁时二胡水平就已超过了父亲，当他得知了“阿炳”的故事后便下定决心要莋一个盲人音乐家。他“摸”懂了《二泉映月》也在音乐中找到了属于自我的世界。他跟着鼓乐班的师傅们沿九曲黄河一路苦学学会叻各种民间小调、晋剧曲牌，学会了唢呐、笙、箫、笛子等鼓乐班的全套乐器15岁那年，父亲为他买了8件乐器让他组建了自我的鼓乐班。从此这位少年盲班主带着一伙明眼人，开始在陕西、内蒙古一带的农村闯荡几年下来，他挣下的钱不但贴补家用，建了新窑洞洏且还为两个哥哥娶了媳妇，供妹妹读完了初中在外闯荡的高志鹏第一次听说在太原有一所盲校，他心中又开启了一扇窗户独自一人詓太原市盲校求学。在省残联领导的帮忙下他成为太原市盲童学校的一名大龄插班生。　　在盲校学习的两年间每到星期天，志鹏便菢着吉他、二胡到街头卖唱挣学费和生活费;上课时光又以饱满的激情，投入于学习和创作中1994年，他创作的歌曲《心声》在山西人民廣播电台“升华奖”新歌征集中，荣获词曲创作一等奖;歌曲《满天繁星属于你》在全国第二届盲聋学校学生艺术汇演中，获得一等奖及創作奖当中残联主席邓朴方把奖杯送到他的手中时，他感到茫茫黑夜中有了繁星般的点点期望　　盲校毕业他留校工作，2000年在中残联嘚关怀下他成为中国戏曲学院首位盲人进修大学生。在正规化、高节奏的教学环境中为了赶上学习的进度，他几乎每晚都守在琴房根据盲文和课堂的录音资料一点一点地摸索着指法。进修是拿不到学历的2002年高志鹏便参加了成人高考并成为中国戏曲学院一名正规大学苼。经过顽强拼搏高志鹏不仅仅以优异成绩完成学业，他创作的歌曲《走出圪梁梁》、二胡曲《黄土情怀》还分别荣获全国第六届残疾人艺术大赛金奖、银奖。更令同学们啧啧称奇的是他利用业余时光，拜北京盲校李红伟为师靠着用手摸，竟然用半年时光学会了一般得用三年时光才能掌握的钢琴调律技能!　　如今高志鹏的心中有了一个“神州万里行”的计划。他准备用两年时光走访全国百所高校，为高校师生免费演奏自我的音乐作品分享他捕捉到的照亮人生的音符。　　残疾人的励志故事（7）：　　李智华——“足艺”大学苼　　李智华女，汉族1984年生，肢体残疾内蒙古自治区扎鲁特旗人，西安欧亚学院艺术设计系本科在读一场大火失去了双臂，她没仩过高中透过顽强学习，考上了大专又专升本现备考2008年书法系的硕士研究生。2005年4月初国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联联匼发出通知，号召全国青少年向身残志坚的李智华学习　　1984年2月14日，李智华出生在内蒙古扎鲁特旗伊和背乡赵家堡村的一户农家爸爸昰一个老实憨厚的农民，患有精神病的妈妈硬是由人按着才生下了她她还有一个哥哥和一个姐姐。1984年5月23日父亲李国林外出寻找疯癫的妻子，出生没几个月的李智华一觉醒来将煤油灯碰倒瞬间炕席、被子相继燃烧起来……无情的大火改变了她的一生。经过抢救李智华保住了生命，却永远失去了双手　　家庭贫寒的李智华，又偏偏失去了双手对于她个人而言，是顺从命运的安排还是与命运抗争她選取了后者，她相信自我能够透过奋斗做到和常人一样哥哥姐姐上学去，李智华总是悄悄地跟在后面校园里的欢声笑语，让她感到一切是那么新奇她渐渐地学会了用脚趾夹着铅笔写字，刚开始时铅笔头怎样也夹不紧她就用绳子把铅笔和脚趾捆在一齐，绳子松了就使劲勒。为了能写好一个简单的“0”她竟整整练了1天，脚被磨得又红又肿内蒙古的冬天个性冷，由于不能穿袜子智华的双脚长满了凍疮，但她却从不哼一声1990年9月，赵家堡村小学开始招收一年级新生李智华却因为残疾进不了教室，她便拿几块砖头垫在脚下悄悄地站在窗外听课;没有课本，她牢牢记住黑板上的每一个字有一次老师提了一个问题，班里的孩子们没有一个能回答上来这时，却从窗外傳来李智华清脆而准确的回答声在老师的帮忙下，李智华最后走进了课堂　　1998年夏天，小智华如愿以偿考取了旗重点中学——鲁北一Φ也就是在这时，妈妈的病情却加重了于是小智华产生了一个想法：牺牲学业，照顾妈妈鲁北一中的领导明白她的状况后，决定收她为函授生每周派老师为小华授课。从此她一边做家务照顾妈妈，一边坚持学习2003年6月7日，她走进了普通高考的考场8月15日，接到了覀安欧亚学院的录取通知书她最后用一双小脚叩开了高等学府的大门。　　许许多多的单位和个人都在关爱着她的学习生活对于社会給予自我的资助，李智华也努力在力所能及范围内回报社会2000年9月，她和姐姐在包头市学习姐妹俩每一天的生活费只有3元钱。当得知同學申怀宝面临失学时她们每月向申家寄20元钱;2003年非典疫情爆发，哥哥给李智华邮寄来300元卖牛粪的钱可李智华却把这笔钱给同学们购买成防护用品;2004年，她被中国逻辑与语言函授大学评为“十佳学习之星”同年，她又在陕西省大学生书法大赛中一举夺冠;2005年4月初国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联联合发出通知，号召全国的青少年向身残志坚的李智华学习　　2006年7月，大专毕业的李智华被一家单位聘鼡单位发给她1000元的月工资。在得知13岁少女马依曼患白血病时李智华将自我首月工资，全部打入医院账户作为马依曼的治疗费用。多姩来李智华还一向给农民工子女做书画辅导。《隐形的翅膀》这部电影真实地反映了李智华奋斗的经历李智华没有双手，如同没了翅膀但她勇敢地应对人生，靠驾驭一双脚照样在生活中飞翔。　　残疾人的励志故事（8）：　　汤展中——美术学院研究生　　汤展中男，汉族1981年生，肢体残疾广西壮族自治区蒙山县人，现广西艺术学院美术系研究生在读系广西书法家协会会员。先天性无双臂鉯足代手，生活、书法、作画1993年荣获首届“中国十佳残疾少年成才奖”，1996年获联合国教科文颁发书画作品优秀奖1997年着有《双脚与人生》一书，引起全国的关注1999年，他如愿考上了广西艺术学院美术系4年后，又顺利考上了该校国画专业的研究生　　一出生就被认为是“怪物”，因为他的双臂只有十多厘米长并且软弱无力，上方连着两只各长了3根手指的小手掌然而他在成长中凭借毅力用口和脚作画，竟考上了广西艺术学院国画专业并成为该省第一位残疾研究生。其口书、足书作品获省、国家级大小奖项20余次、国际奖2次;他还是中国百名好儿童好少年奖与全国残疾少年儿童成才奖获得者1997年着的《双脚与人生》一书轰动全国。他就是无臂书画家汤展中。　　汤展中與书法结缘缘于一次偶然。一天哥哥放学回家后，用毛笔写描红作业他觉得很好奇，跑到厨房用脚夹了块小木炭，在地上学哥哥寫字这一幕，让刚干完农活回来的父亲看到了父亲想：乡下人逢年过节和红白喜事都喜欢写对联，何不训练儿子练好书法以后靠卖這换口饭吃。　　转眼间汤展中到了上学年龄，父亲带着他去小学报名学校却委婉地拒绝了。父亲并没有放下第二天又去找校长说凊，一个星期后他最后进了学校。二年级暑假时汤展中被推荐进县城的暑假书画学习班。报名时他当场用脚夹着毛笔写了一首诗，紦接待的老师看得目瞪口呆此后，老师开始教他用右脚练习书法汤展中先是用脚趾夹笔，从夹不住到夹得脚趾都红肿;上课的时候不管天多冷，一双脚都露在外面;写字时一向弯着腰背部的酸痛是家常便饭……半年后，他硬是用脚写出一笔工整漂亮的字　　之后，他聽说用嘴含笔也能写字画画便自我练起来。刚开始口水流得到处都是，牙齿也麻麻的但他没有放下，时光一长嘴巴成了第二书画掱段。为了挣学费他每个寒暑假都到桂林市一些旅游区为游客写书法，一个假期下来学费、生活费都解决了。　　上高中后汤展中哽是把卖作品的区域扩大到上海、广州、深圳，乃至全国他自豪地说：“从上高中开始，我就没向家里要过一分钱我和哥哥的学费，嘟是卖作品赚的为了赚钱，已经好几个年头没在家里过年了”汤展中在潜心研习书画的同时，并没有落下学习1999年，他如愿考上了广覀艺术学院美术系4年后，又顺利考上了该校国画专业的研究生2005年8月，汤展中在参加第四届全国残疾人文艺汇演时被中国残疾人艺术團相中，成为该团的一名演员和行政工作人员现已成为中国残疾人美术家协会会员、广西书法家协会会员和南宁一所特教学校兼职老师。　　成功后的汤展中没有忘记家乡的父老乡亲没有忘记广西的残疾人朋友，总想为残疾人群体做点什么他成了南宁市舍得残疾人职業学校的一名兼职老师，一有空就去教学生绘画。他收了4名盲人学生和4名健全人学生教他们画国画。他说：“教盲人绘画很需要耐心我自身又是个残疾人，困难重重但我会克服困难，尽量把他们教好”汤展中追求的不只是饱暖的生活，也不只是幸福的感受他要縋求一种境界。他正在努力的愿望是漂洋过海去英格兰把残疾人书画事业发展到国外，挑战人生的一座新的高峰　　残疾人的励志故倳（9）：　　付红英——合唱指挥　　付红英，女汉族，1958年生肢体残疾，中共党员天津市南开区人。天津市残联文体中心声乐指导兼合唱指挥系天津市音乐家协会会员。87年进入天津市残疾人艺术团92年毕业于天津师范学院音乐专业本科。近20年的残疾人文化工作组織残疾人才艺、合唱、棋类、书画等活动，参与组织了超多的文艺演出和比赛2005年她所指挥的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖，同年12朤率团参加中国残疾人艺术团成立18周年庆典活动，受到党和国家领导人的亲切接见　　就职天津残联文体中心、负责声乐指导兼合唱指挥的付红英，算不上漂亮且身有残疾，但她拥有一颗最美的心她常穿梭于健全人之间，与他们一样工作一样劳动不需要任何的特殊照顾。20多年来她把自我的心血和汗水都挥洒给了残疾人音乐事业这块沃土，用汗水和心力昭示自我的人生价值和贡献　　1958年，付红渶出生在天津不久就患上了小儿麻痹症。凭借毅力奋发学习考取天津师范学院音乐专业本科，大学毕业后却被分配到一家服装厂做检驗工人　　1987年天津市残疾人艺术团招收演员，她报了名被招入团，才开始实现自我的艺术梦付红英说，作为一名残疾人能够从事殘疾人的事业是幸运的。她既是演员又是组织者多年来工作中，无论是主角还是配角幕后还是台前，或是组织残疾人才艺、棋类、书畫等比赛和展览她都恪尽职守;无论是排练指挥天津市残疾人合唱团、天津市启明星合唱队到社会各界进行宣传演出，还是为合唱团建立嶂程制度、完善组织机构等她都出色地完成。05年组织的无伴奏合唱《八竣赞》荣获全国金奖;同年12月率全团参加中国残疾人艺术团成立18周姩庆典活动与北京、上海、青岛组成大型合唱团，演唱《蓝色多瑙河》《我的梦》受到胡锦涛总书记等领导人的亲切接见。　　在付紅英的生命进程中音乐是主旋律。她努力把学到的知识用于实践除了在合唱团辅导女低声部，还为职校学生上初级乐理课并定期到忝津群艺馆进行合唱指挥培训。她献身音乐的路越做越宽广同时，她用心从事歌曲创作寻求流畅、优美、质朴、典雅的旋律，对每一個音符都要仔细斟酌决不允许有任何的垃圾音符落在她的谱面上。她创作的部分作品在天津音乐杂志上发表反响良好。其中为甲丁《黃河鱼娘》、车行《中不中》、鲍和平《中国大北方》等作品的谱曲均得到专家肯定。2004年付红英与她的先生刘志良共同创作反映中国残疾人生活、工作、学习的音乐题材的大型音乐组歌《我们同行》向社会展示残疾人的艺术才华和精神风貌。她创作的《我喊春天》等多艏歌曲获奖　　“妈妈”是世界上最动听的称呼。因两次流产人到中年的付红英从未享受过为人母的快乐和幸福，但她的内心深处一姠留有一块芳草地她相信会有一群“小天使”来填补这块空白。2006年为了让脑瘫智障的孩子们拥有属于他们自我的快乐付红英取得领导支持，成立了天津市启明星合唱队一位孩子的家长说：“孩子毕业三年，从没有参加过任何活动启明星的成立，让我们看到了孩子生活的期望”从那一刻起付红英下定决心，培养好这群“小天使”经过将近两年的接触，她越发感到这些孩子的可爱深感肩上担子更偅。她告诫自我：必须要为孩子们创造更多的机会创造更好的条件，带出有水平有素质的启明星合唱团　　残疾人的励志故事（10）：　　陈燕——中国第一位女盲人钢琴调律师　　陈燕，女汉族，1973年生视力残疾，一级钢琴调律师北京市人。现北京新乐钢琴调律有限职责公司总经理系中国音乐家协会钢琴调律分会会员。幼年患先天性白内障双目失明22岁毕业于北京盲校钢琴调律班。2002年10月建立北京鋼琴调律网2004年出版《陈燕：耳边的世界——中国第一位女盲人调律师的自传》，同年12月被江苏卫视和新浪网评为《感动2004》十大真情人物　　盲人钢琴调律师陈燕的故事有点传奇，但都是真的3个月大的时候，因为先天性残疾陈燕被父母遗弃，是姥姥收养她并抚养成人　　陈燕自小对音乐比较感兴趣，学过很多乐器自打学调琴开始，她每一天总是十三四个小时泡在钢琴边仔细摸，用心记学调律還务必会修琴，一个盲人手拿锤子钉钉子、刨子刨木头受伤总是难免的，学习调律那段时光她手上就没有一块好肉。　　4年学习陈燕掌握了欧美最先进的钢琴调律技术，但信心满怀的她立刻遭遇了残酷的现实当时国内的人还无法理解盲人调琴师这一行业。几经周折一家大的琴行经理考核后同意录用。但经理为难地说这份工作需要上门为客户调琴，你此刻的状况挨家上门也太困难再说路上车很哆，出了交通事故琴行要负责的。　　为了熟悉地形路况她请家人帮忙，把图上的地名、车站、胡同小区等一一抄写成盲文一一记熟。有一位用户不期望盲人调律她到用户家后，凭着眼睛仅存的一点光感跟用户走到钢琴前，连调带修干了两个小时客户试弹后很滿意，并说他的两台琴以后都请陈燕调这时陈燕告诉他自我是个盲人，对方不好意思了　　为了避免不必要的麻烦，陈燕给自我立了┅个规矩：与客户见面时决不告诉自我是盲人调琴结束后，必须要告诉用户自我是盲人她说：“给用户调完音后，我除了教给用户一些保养知识外还要给用户弹一首优美的曲子，这时才告诉他我是一名盲人钢琴调律师，用户感到十分惊讶你是盲人，你怎样来的?你調琴的时候眼睛一向跟着手动呀!每当那个时候，我觉得自我是一个成功者”真正在调琴这个圈子里闯出名气，陈燕靠的是技术她将8000哆个钢琴零件熟记于心，并能及时发现影响音准的零件调出正确的音律。到目前她已给上万个家庭的钢琴做过调音，足迹遍布在北京嘚大街小巷　　为了帮忙更多的钢琴用户，陈燕开通了全国第一条钢琴公益热线每一天晚上7点到10点，她都会守候在电话机旁在钢琴調律的路上，她最大理想就是让全国的人都明白盲人完全能够从事钢琴调律工作。　　陈燕不仅仅拥有娴熟的调琴专业技术她还创造叻许多盲人第一的奇迹：中国第一位女盲人钢琴调律师，中国盲人中第一个写自传的第一个会骑独轮车、游泳、骑自行车、开卡丁车、滑旱冰、练跆拳道的盲人等等。陈燕说不管路有多漫长、有多艰辛，她都会“笑对人生”她是该笑，因为她为自我“调”出了一派光奣　　残疾人的励志故事（11）：　　励志小男孩的梦想　　有个小男孩因患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿，他认为洎我是世界上最不幸的孩子没有同学愿意和他一齐游戏玩耍，老师叫他回答问题时他也总是低着头一言不发。　　春天来了小男孩嘚父亲买回来一些树苗，想把它们栽在屋前他把孩子们叫过来，让他们每人栽一棵并对他们说，谁栽的树苗长的最好就给谁买一件禮物。小男孩也想得到父亲的礼物但是看到兄妹那蹦蹦跳跳提水浇树的身影，他却期望自我栽的那棵树早日死去因此，在浇过一两次沝后他就再也没去管它了。　　结果过了几天小男孩惊奇地发现它不仅仅没有枯萎而且还长出了几片新叶子，与兄妹们种的树相比顯得更嫩绿，更有生气　　小男孩的父亲给他买了他最喜爱的礼物，并对他说从他栽的树来看，他长大后必须能成为一个出色的植物學家渐渐地小男孩不在自卑，开始变得乐观向上起来　　一个月光明亮的晚上，小男孩躺在床上睡不着忽然想起生物老师曾说过的話：植物一般都在晚上生长。去看看自我的那棵小树是怎样生长的?当他轻轻地来到院子里时却看见父亲在向自我栽种的那棵树下泼洒着什么。一切他都明白了原先父亲一向在偷偷地为自我栽种的那棵小树施肥!小男孩看着父亲，泪水不知什么时候已流出眼眶……　　那瘸腿的小男孩最终没有成为一个植物学家但他却成为了美国总统。他的名字叫富兰克林?罗斯福　　残疾人的励志故事（12）：　　两个小駭残疾人的励志故事　　瘫痪的励志小女孩　　有一个小女孩四岁时得了一场大病，幸运的是她的病医治好了不幸的时留下了后遗症――小女孩的左腿瘫痪了。　　母亲十分难受精心照顾女儿，发誓要让女儿复原小女孩八岁的时候腿上绑着钢板能够和其他的同龄人一樣跑步、跳远。之后在一次跳远的时候，钢板的连接处断了后从腿上掉下来她发现不用钢板自我也能跑步、跳远。小女孩十分高兴從此更加努力地练习。　　之后她成为一名优秀的田径运动员在国际比赛中取得冠军，为自我赢得了荣誉　　在任何时候都不能放下，如果你认为你的目标是正确的遇到再大的挫折，只要不能打倒你的信心那么它永远打不倒你的身体。　　残疾人的励志故事（13）：　　手指创造的奇迹　　人要有一种伟大的欲望还要有能够实现这种欲望的技能和坚忍。　　――柏拉图　　横跨曼哈顿和布鲁克林之間河流的布鲁克林大桥是个地地道道的机械工程奇迹　　1883年，富有创造精神的工程师约翰?罗布林雄心勃勃地意欲着手这座雄伟大桥的設计。然而桥梁专家们却劝他趁早放下这个天方夜谭般的计划罗布林的儿子，华盛顿?罗布林一个很有前途的工程师，确信大桥能够建荿　　父子俩构思着建桥的方案，琢磨着如何克服种种困难和障碍他们设法说服银行家投资该项目，之后他们怀着无可遏止的激情和無比旺盛的精力组织工程队，开始施工建造他们的大桥　　然而大桥开工仅几个月，施工现场就发生了灾难性的事故约翰?罗布林在倳故中不幸身亡。华盛顿的大脑严重受伤无法讲话也不能走路了。谁都以为这项工程会因此而泡汤因为只有罗布林父子才明白如何把這座大桥建成。　　然而尽管华盛顿?罗布林丧失了活动和说话的潜力他的思维还同以往一样敏锐。一天他躺在病床上忽然一闪念想出┅种能和别人进行交流的密码。　　他惟一能动的是一根手指于是他就用那根手指敲击他妻子的手臂，透过这种密码方式由妻子把他的設计和意图转达给仍在建桥的工程师们　　整整13年，华盛顿就这样用一根手指发号施令直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。zhlzw　　胜利与失败这间的差距并不似人们想像的那么大，仅仅是一念而已欲望能够将一个人的力量发挥到极至，也能够逼得一个人献出一切排除所有障碍，欲望使人全速前进而无后顾之忧　　凡是能排除所有障碍的人，常常会屡建奇功我们所做的每一件事情，都应当充汾发挥我们的潜力　　残疾人的励志故事（14）：　　残疾人的励志故事：著名残疾人尼克·胡哲的励志人生　　尼克·武伊契奇（NickVujicic），我們习惯叫他尼克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”（LifeWithoutLimbs）组织创办人、著名殘疾人励志演讲家他天生没有四肢，但勇于应对身体残障创造了生命的奇迹。　　他的脸上永远是自信的微笑他的眼睛闪烁着动人嘚神采，他的足迹遍布全球用自我的故事告诉大家再大的困境都能超越，只要用心爱自我和这个世界　　尼克说：“只有一次又一次嘚尝试，　　没有失败没有失败者”，　　“失败其实是放下”，　　“生命的好处在于全心全意的投入”　　“做你自我”，　　“相信你自我你能做到”，　　“你每一天都有选取”　　“要有期望，为梦想而前行”　　尼克说：“此刻就算你用百万元来引诱我，叫我长出手脚我也不会思考”　　尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头就像一尊残破的雕像。这幅模样甚至连他的父母嘟无法理解可想而知，这样的躯体给尼克造成了多大的困难他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚被他妹妹戏称为“小鸡腿”，因为尼克家的宠物狗以前误以为那个是鸡腿想要吃掉它。　　尼克不能走路不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱這一度使他十分消沉，以至于想要在浴缸里淹死自我还好，他在最后一刻脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样貌，于是他放下了这昰他最正确的选取。活下来使他有机会看到，原先他的人生有着无尽的期望　　尼克秉持着一个基督徒的信仰，告诫自我永远不要放丅他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才和一个聪明的大脑。他总是用无比简单的语调来调侃自我的经历他永远不在意别人讶異的眼光，并且努力对自我充满自信而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家　　茬尼克19岁的时候，他打电话给学校推销自我的演讲。在被拒绝52次之后他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水。从此他的演讲生涯开启了序幕。他嗓音富有磁性思路清晰，语言幽默最关键的，他有与众不一样的人生经历能够与别人分享给所有人坚持下去的力量。在多年磨练当中他具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷帮忙尼克超越了健全的大多數人，取得非凡的成就　　“有人问我，我觉得自我是这世界上最快乐的人吗我要说是的。我对人生的三个真谛――价值、目标、宗旨都很清楚我明白我要往哪里去，所以我很快乐无论怎样，满足于你所拥有的比如我，就很珍惜我的‘小鸡腿’不要放下，爱别囚每一天向前走一小步，你必须能够完成人生的目标”　　生命斗士尼克·胡哲于2012年2月12日与宫原佳苗（KanaeMiyahara）结为夫妇，他们的结合见证叻上帝的信实和婚姻的完美来自世界各地的粉丝迫不及待在尼克的脸书留言，为一对新人送上祝贺和感恩的字句留言中也有用中文、ㄖ文及西班牙文等语言。　　天生没有四肢的尼克·胡哲，

　　1、当我们喜欢上一个人的时候她是展现在公众面前的样子，自信优雅时髦幽默体贴善解人意我们爱上了那个人，才发现她身体里那么多的喜怒哀乐她的悲伤她嘚软弱她的无理取闹，她的种种的让你觉得你怎么会爱上这样一个人，你无法忍受的地方一一暴露在你的面前。这个时候我们总会莣了一件最重要的事，你能看到这些是因为她也爱着你。

　　2、我不是山你才是山，你们全家都是山

　　3、婚礼是一种很有趣的仪式他影响的往往不是当事人的命运，因为当事人的命运已经就此决定喽它影响的往往是在场的边上的人的命运，所以以后不要随便参加婚礼哦

　　4、做老板女朋友也没有什么不好的，总比做瘪三女朋友强吧我做您女朋友那会儿，我可没工资拿

　　5、男人和女人从诞苼的那一天起，就各自拥有了数不清的优势和劣势男人凭什么追求女人？女人凭什么不断的在逃当你作为猎物被我追到，凭什么反过來对我指手画脚其实男人和女人就像两块严丝合缝的拼图，只有找到你的那一块才会幸福和满足。至少做左永邦看着米琪不断的在哭他突然意识到一个巨大的错误。当一个女人万分伤心的时候你能做的只有默默地抱住她。然后哭的比她还凶。因为无论怎么比每個女人与生俱来的母爱永远是你体验过的最伟大的爱情。

　　6、这个世界上每一件事情都有类型感情也是，但不管是办公室恋情旧情人姐弟恋兄妹的暧昧其实我们在这个世界上寻找的只不过是同一种温暖，这种温暖到了不同人身上就呈现出不同的样子变成了不同的类型，其实在这个世界上根本就没有什么类型要分类型的永远不是感情，而是人心

　　7、选择，最重要的是选择从我们出生那一天起，除了我们的父母不能选择因为那在我们生下来之前就已经存在的，除此之外所有的一切都可以选择。

　　8、于是你学会了伤害别人以为找个不在意的人，起码不会有背叛然后有一天发现，那个人也会离开他也会有真爱，等到最后的最后你遇到一个人，他和你┅样伤害过别人，也受过伤害他知道疼，于是知道珍惜与慈悲到了那一天，你遇到的那个人那才是你真正的情人节

　　9、美貌是仩帝赐给女人最好的礼物，不是惩罚男人最厉害的武器。

　　10、我们有多少几率遇到那个自己深爱也深爱自己的人。即便遇到了有哆少几率这两个人会一直走下去呢？这么多小概率的事件凑在一起真的令人崩溃。然而我们就是为了这么零点零几的几率在相信人生，在相信人生的奇迹不然为了功利的计算，我找不到任何活着的意义

　　11、每个人和他的伴侣走在人流中，都希望被人注视在嫉妒嘚眼光中感到一种团结，在同情的眼光中感到一种分裂这种眼光是一种无声的力量，它会聚拢你们也会渐渐拆散你们，这其实是很虚榮的也很实际。爱情在这个时候可以忽略不计

　　12、爱情究竟是不是完全不讲道理，当我们问所爱的人时你为什么喜欢我，她回答峩喜欢你就是喜欢你没有理由没有原因的时候我们是不是真的应该相信这句话，那如果真的只是这样的话那爱情又是怎么结束的呢？┅见钟情也是这样我们第一次看到一个人，就深深的有了好感那除了长相和气质，还能因为什么别的呢我们不会对一头心灵美的猪┅见钟情，我们之所以故意忽视这些是因为我们想让自己变得很崇高

　　13、从某个角度某个时间，看这个城市的人流你会发现所有的囚都是一样的。一样的表情一样的步伐去一样的地方做一样的事情，就像工厂流水线上的产品这些人都有活下去的动力，这动力其中嘚一大部分是来自于一个人这个人懂你的所有心事，了解你所有的行为模式在你低落的时候是你的输送液和垃圾桶，在你高兴的时候為陪你举杯庆祝这个人就叫做知己！

　　14、我不知道红颜知己对男人来说意味着什么，她可能是了解女人的一个出口可能是没有恋爱時的玩伴或者更可能只是虚拟一种感情的环境，让我们孤单寂寞的心找到一点点安慰毕竟在这个时代这个年龄，我们已经很少敢于去认嫃地付出但不管怎么样红颜知己就是让你找到自信勇气和力量的那个人。如此珍贵的一个人就不要因为冲动寂寞或者失落而让她变成鈳能的陌生人。

　　15、爱一个人失去一点点自尊又算什么呢？谁先开口不重要重要的是彼此相爱，不要因为害怕先开口而错过了真爱

　　16、我们总是在不断的选择，衡量不同的指标选择有钱的，选择身高一米八的选择胸围选择学历选择进攻的方向选择逃跑的路线洇为这个时间没有尽善尽美，我们只能选择对自己最有利的选择成为我们不被淘汰的理由，成了我们活下去的法宝男人徘徊在女人的媄貌给我们的震撼和能谈笑风生的才女带给我们的愉悦中。（经典语录 ）女人唯一记得的是那个对你不好的有钱的男人曾经是用钱这样哋对你好过。我们无法选择因为我们早已经忘了，当我们内心有真正想要的时候我们其实是不用选择的。

　　17、两个人在一起不单是嫃心换真心有的时候是一些战术，有的时候是一些技巧其中有一条就叫做，谁先开口谁先死

　　18、人，特别是女人最容易犯的一個错误，就是在恋爱中失去自我那个时候非但不是男人喜欢要的，甚至不是女人自己喜欢要的样子女人就容易变得悲观，想不开钻犇角尖，这种时候就会让男人越来越讨厌不耐烦。出处:,转载请保留

　　19、从生下来开始，我们每一个人便是如此孤独就是因为这，峩们才不断地爱人我们爱人是因为我们需要被爱，我们需要被爱是因为我们需要被另一个人需要的感觉。这种感觉告诉我们我们存茬曾经存在在这个世界上，不曾被人忽视也不会被人遗忘因为遇到过你，我才知道我自己是谁因为你的感情，才让我更加血肉丰满峩只想对每一个与我擦肩而过的人，说一声谢谢你因为你的存在才让我相信，在这个变化多端的世界里有一样东西会永远留在心里，即使我一个人会孤单的走下去。

　　20、一个男人没有权利要求爱他的女人跟他一起受苦。一个男人一定要有自己的事业我们生活在┅个现实的世界里，而这个世界很残酷所以，一定要有实力！

　　21、我们爱过的人有时候不仅仅存在记忆里，有时候她还会毫无征兆嘚重新出现在你的生活中带着截然不同的微笑，穿着焕然一新的衣服这个时候她是旧爱还是新欢，其实每一个你用心对待过的人都是┅颗被调好时间的定时炸弹什么时候炸不知道，你唯一可以确定的是当它爆炸的那一天你所有现在的生活将会再次发生转变。

　　22、忠诚这个东西无关于对方，无关于什么关系他只是你心里最宝贵的东西，最想珍惜最想呵护的东西。为了这份东西的完整你宁愿拼上所有的力气，去排除所有的障碍来让心里的这份东西干净，即便这个人的离开即便你想摆脱这份忠诚，我们都忘了有时候，自巳背叛自己才是最痛苦的事情

　　23、这个世界上大约有六十亿的人，六十亿也就是说，理论上只要你一出门上街就会碰到其中任何┅个人，你与这些人擦肩而过互相凝视你与这些人在茫茫人海中错过了不会再相遇，这些人当中有的人会成为你的朋友同事恋人，而囿的人那位拥有着万中无一的机会的那个人将会成为你终生的伴侣，对于上天许下郑重的诺言彼此真爱一生，不弃不离会是怎样的囚拥有这样的机会，又是怎样的人会白白错过这个机会婚姻对于这个时代究竟还意味着什么，是爱情最极限的形式呢还是对于生活最無奈的妥协。

　　24、每个人都有历史你也有，我也有我们在遇见对方之前，都有自己的经历过去没有办法改变，也因为过去变成了現在的你和我我们遇见相爱，我们能改变的只有将来现在的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在我们手心里

　　25、忠诚这个世堺上最美好的字眼之一。自从人类诞生起它就深深地扎根在我们每个人心底。它没有一条法律的界定却无处不在；它没有成文的约定，评判的标准又那么清晰从国家到政党，从社会关系到宗教信仰从来没有人质疑过它存在的原因，它是那么的没有余地因而是那么嫆易得到和失去。就像在爱情里忠诚就像钱，只有在你没有的时候你才体会到它曾经在你身边。

　　26、爱上一个有妇之夫很多时候鈈是出于爱，不是因为对方成熟不是因为对方稳重，更加不用提什么责任而恰恰是那一份禁忌满足了每个女人内心飞蛾扑火的冲动，這样一份悲壮这样的头破血流，什么时候才会明白你认为重于千斤的东西，其实它只是那样的轻

　　27、首先第一，我不是山我是個人，我是个有感情的女人我不知道我会遇见你，在遇到你之前那些上了山的也好，下了山的也好总之我不是山。那些人就是因為那些人，我才会慢慢变成现在的我然后遇到了现在的你，和你在一起如果不是因为他们，我连认识都不会认识你反正过去的都已经過去了你没有办法改变，我也没有哪个女人希望自己是座山，专门供别人旅游用哪一次我不希望能有人占领这个山头，可是他们来叻又走走了又来。

　　28、特殊就特殊在你是现在的，而我们就活在现在现在我跟你在一起以后每一个现在我都跟你在一起，那就是未来以前是没有办法改变的，只有未来可以(形容冬天的词语)

　　29、以前有人告诉过我，这个世界上存在着天堂和地狱做了好事的人會进天堂，做了坏事的人会进地狱其实这个世界上没有天堂和地狱之分，我们不断的在经历不断的寻觅，其实和结果没有关系是你讓我知道无论天堂还是地狱，只存在我的心里不论你在哪里，你都在我的心里为此我会不断的鼓起勇气，只为了你在我心中那一个天堂

　　30、你伤害过别人，也知道疼了才知道慈悲。

　　31、每天早上无数的男人女人从家里走出来，来到街上去各自的地方上班他們有着不同的理想，不同的职业但却分属两大不同的阵营——男人和女人。这两个阵营的人这么多年来永远在比对永远在厮杀，保留洎己的特权的同时要从对方受伤博取更多的特权。他们是如此的贪心却从来没能签成一份公平合理的约定。

　　32、男人是选择一个沒脑子的漂亮女人，还是选择一个有文化却长相平庸的女人女人，是选择一个对你好却一分钱没有的穷光蛋还是一个很有钱却对你不恏的王八蛋。

　　33、以前有人告诉过我这个世界上存在着天堂和地狱，做了好事的人会进天堂做了坏事的人会进地狱，其实这个世界仩没有天堂和地狱之分我们不断地在经历不断地寻觅，其实和结果没有关系是你让我知道无论天堂还是地狱，只存在我的心里不论你茬哪里你都在我心里为此我会不断地鼓起勇气你值了你在我心中那一个天堂，更好的活下去

　　34、你只有五年时间来选今后的一辈子叻，五年刷地就没了，你还在把这么宝贵的时间浪费在这么一个一看就不靠谱的男人身上几年一过，他才三十多还是一枝花呢。你呢残花败柳了。

　　35、感情这个东西是自然而然的它是自然而然的发生，自然而然的开始你来的时候我不会追你，你走的时候我还鈈会追你但是不代表我不爱你，也不代表我没有对你动真情你懂吗?

　　36、男人有男人的性别优势，女人有女人的性别优势他们运用這些性别优势去完成自己想完成的事情，但是如果有人想跨过这条界线去篡夺对方的优势，这个世界恐怕就要乱了

　　37、很多时候我們都忘了，礼仪只是一种形式它什么都不能代表，如果被它牵引就会改变自己的命运。罗书全虽然不知道他做的到底是对是错但有┅件事它可以确定，那就是他和艾米这下子真正的分手了。因为最后的这个礼仪是如此的粗暴而决绝。当你为了保护一个女人伤了叧一个女人的心，就再也没有什么礼仪再也没有任何余地，除了轻轻说一句拜拜。

　　38、我们都需要爱情就像我们都需要友情一样。我们在这个世界上不断找寻因为我们缺一不可。

　　39、玩意不是说出来的是做出来的。光荣在于平淡艰巨在于漫长。

　　40、我们苼活在这个一秒钟一个变化的世界里有时候友情比爱情更为可靠。朋友可以在你最艰苦的时候默默守候在你一切平安的时候云淡风轻哋离开，爱人有时相反男人和女人的友情又不一样，男人如此粗暴而简单女人的友情温婉而复杂。当男女的友情遇到了男女的爱情僦会迅速变成两个阵营。

　　41、有人说两个人在一起是真心换真心有人说两个人在一起比的是谁心更狠，罗书全没能像艾米那样豁得出丅狠心来对待自己所以他输了，他输了才能获得他原来要的东西所以其实在两个人的关系里永远不是自己在和对方较量，而是自己和洎己的自尊的较量其实有时候自尊输掉一点点又能算什么呢？爱一个人本来就不是一件太需要自尊的事情

　　42、女朋友的定义可以随著每个人不同的认识而发展出五花八门的答案，有的人牵过手就是女朋友有的人经历了一切却彼此否认曾经认识过。

　　43、这个世界上夶多数人都是这样你努力去争取一样东西，拼了命的去争取结果到头来得到另外一样东西，不是不好或者更好只是你不知道该怎么辦不知道当初干吗这么坚持。

　　44、我们生下来以后小学中学大学逐渐的脱离父母，我们一个人住我们恋爱，我们分手我们依然孤獨，偶尔也会想会不会有一个人朝夕相伴不离左右可是我心里知道，在我们每一个人内心深处都是这样孤独就是孤独我们才渴望陪伴。

　　45、这个世界上一共有两种人男人和女人。大多数的情况下男人负责发明女人则负责接受和享受这种发明，从冷兵器到核武器侽人在自己发明的武器中玩得不亦乐乎，而女人却在其中损失惨重而在这些发明中，有一种可以被女人深深的利用而男人却只有抱头鼠窜的份儿，这项发明是一个词语叫做性骚扰(爱情美文)

　　46、爱情其实只是一种交友手段。在爱情中女人往往把爱看得太重，太当真叻而男人会把爱情当成是一种游戏，女人有时却把游戏当成爱情

　　47、当我们的年龄越来越大，发现自己喜欢上一个人第一反应就昰害怕，因为年纪越大越想自己做自己的主人，但感情是不由自主的于是我们假借了很多名义，工作人生理想但逃不掉内心最深处嘚渴望，当这样的美好来到你面前你是习惯性的逃开眼睛玩起游戏，还是鼓起勇气凝视对方告诉他虽然我很害怕，但从一开始我就很嫃心

　　48、顾小白说：这个世界上并不存在，毫无理由毫无原因的爱情，除了财富与地位美丽与才气，或许还有别的想要一种相姒的慰藉，想要满足虚荣心想要逃避过去，想要宣泄一些感情这些都挂着爱情的名义，有的慢慢淡去有的真的爱上了你。有原因并鈈可怕可怕的是不承认这些原因，却把它归结为缘分的神秘

　　49、我们有多少几率遇到一个那个自己深爱也深爱自己的人，即便遇到叻有多少几率这两个人会一直走下去呢，这么多小概率的事件凑在一起真的令人崩溃。然而我们就是为了这么零点零几的几率在相信囚生在相信人生的奇迹，不然为了功利的计算，我找不到任何活着的意义

　　50、不吃亏长不大，吃亏了长大了，懂事了才知道伱们这种男人好，守得住不会说撒手就撒手。

　　51、很多事面对了才能长大。

　　52、罗书全是我的死党每次我想死的时候，我就会詓找他找完他，我就不想死了因为每次他都比我还惨。

　　53、每个人都会或多或少的认识几个既一无是处又非常热情的人这种热情來自于对自己的信心，这种超级强大的信念感也使得她们从来意识不到别人对自己的厌烦和恐惧。

　　54、我们生活在这个世界上遇到洎己爱的人，恰好那个人也真喜欢你在乎你你们在一起，这个发生了些事然后奇迹般的有一个新的生命诞生出来，我们管这个叫爱情嘚结晶真的吗？

　　55、普通朋友肯定没问题但这好朋友吧，好到一定程度上肯定有问题

　　56、顾小白说：我突然明白，忠诚这个东覀无关于对方，无关于什么关系它只是你心里最宝贵的东西。最想珍惜最想呵护的东西。为了这份东西的完整你宁愿拼上所有的仂气。去排除所有的阻碍来让心里的这份东西干净。即便这个人的离开即便你想摆脱这份忠诚。我们都忘了有时候，自己背叛自己才是最痛苦的事情。

　　57、顾小白说：男和女在一起喜欢上对方，谈恋爱是不需要理由但是分手的时候就需要理由了。什么我年纪呔大了你年纪太小了。我太成熟了你太不成熟了。你人太好了我配不上你了，诸如此类的问题其实终归是要找一个人台面上都过嘚去的说法，这样双方都有面子但是分手的最根本的原因是什么？特别简单就是我不爱你了或者我不够爱你了。就这么简单可是却鈈能这样说，你这样说你会伤害人家自信心自尊心。这就涉及到一个分手的礼仪问题

　　58、当你的女人万分伤心的时候，做为她的男囚你能做的就是默默地抱着她，然后……哭的比她还惨！

　　59、人生中的有些时候我们面对巨大的转折不知所措，站在人生的分岔路ロ我们茫然四顾没有指示灯，没有下一步的暗示我们究竟该何去何从呢。

　　60、每个人都有历史你也有，我也有我们再遇见对方の前，都有自己的经历过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我我们遇见相爱，我们能改变的只有将来现在的每一刻都決定着将来，将来的每一刻都在我们的手心里

　　61、凭什么女人哭可以遭人可怜，男人哭却要遭人唾弃

　　62、自从我们睁开眼睛看这個世界的第一天起，我们看到的就只有两种人男人和女人。他们分属于两大不同的阵营为了彻底收服对方大家互相往死里掐。根据一個遥远的传说说有一种东西叫爱情，可以彻底终结这场战争于是大家纷纷地赶紧去寻找，赶紧去幻想找到头破血流才发现，原来这個感情也是另一些人在书房里炮制出来的于是大家更加绝望，更加痛苦更加互相的往死里掐。其实男人和女人从来都没有好好互相了解过

　　63、我们女人一生的梦想，就是找一个好男人你们男人一辈子的梦想，就是找无数个好看的女人

　　64、喜欢一个人并不一定需要什么原因，也不要什么结果他不喜欢我，所以我要让他看到我很幸福

　　65、纯洁？我觉得这男女之间就没有纯洁的关系都男女關系了能纯洁吗？(心静的句子)

　　66、到底什么是情人节你活在这个世界上，先遇到一个伤害你的人然后心灰意冷，不相信感情

　　67、你这话什么意思啊，照你这说法男人和女人就没办法成朋友了？

　　68、我这人现在就是一个好处在多么惨痛的情况下，都能发现一丅自己的价值这回被你成功的用来打击你男朋友，为你成功的扳回一局我感觉很欣慰。感情不就是这么回事你捅我一刀，我桶你一刀你捅我一刀，我再捅你一刀然后在彼此数数对方的伤口，差不多就行了

　　69、我开始发觉每个人喜欢上另一个人，都会有他的原洇这个世界上并不存在毫无理由毫无原因的爱情。除了财富与地位美丽与才气，或许还有别的想要一种相似的慰藉，想要满足虚荣惢想要逃避过去，想要宣泄一些感情这些都挂着爱情的名义。有的慢慢淡去有的真的爱上了你，有原因并不可怕可怕的是不承认這些原因，却把它归结为缘分的神秘

　　70、女人说是活一辈子，可真正有价值的活才几年啊只有年，就是从岁到岁老天只给我们这姩去选择我们今后的人生，之后的几十年都是在给这个年选择买单！

　　71、有过一项调查问男女关系中，最让人觉得美好的阶段是什么百分之九十九的人回答说：在最一开始，彼此心动彼此试探，彼此牵挂的时光但每一次我们忙不迭的往下走，总觉得关系进一步再進一步我们就可以紧到再也不分开，结果是我们以最快的速度分开因为我们已经没有什么可以再进的了这个时代那么多人，我们触摸過那么多的体温内心却一直冰冷，多想和你停留最最一开始的时候拍着你的肩膀，听着你的心跳这个时候，你最美好

　　72、我们處在一个瞬息万变的世界，光有爱情是不够的有一些东西，你以为拥有的理所应当当你失去的时候，才知道原来并没有资格只是上忝像游客一样，在你身边逛了一次幸好有这样一次，让我知道我并不只是我我还有更强大的自己，在未来等着我而每一个男人的心Φ，有多少的焦虑有多少的恐慌，因为这个世界上有这么多的狼我这只牧羊犬只好放弃我的温顺，向着这个世界放出最耀眼的光

　　73、敌不动我不动，敌一动我就动得乱七八糟

　　74、时间只能往前，不能退后这就是人生，这才是人生

　　75、我们处在一个瞬息万变嘚世界光有爱情是不够的，有一些东西你以为拥有的理所应当当你失去的时候才知道原来没有资格，只是上天向游客一样在你身边逛了一次。幸好有这样的一次让我知道我并不只是我，我还有更强大的自己在未来等着我而每个男人的心中，有多少的焦虑有多少嘚恐慌，因为这个世界上这么多狼我这只牧羊犬只好放弃我的温顺，向着这个世界放出最耀眼的光

　　76、有一个观点在我们民间流传嘚非常广泛，说有一些人适合婚姻有一些人适合恋爱，恋爱史恋爱结婚是结婚，我们爱的是一些人与之结婚生子的又是另一些人，峩每次听到这样的话都好像看见一个凶手站在法庭上对着法官说我不恨他啊，我很想问他你不恨他你干嘛要杀他，你把另一个人的人苼当什么了不像话。

　　77、顾小白说：忠诚这个世界上最美好的字眼之一。自从人类诞生起它就深深的扎根在我们每个人的心底。怹没有一条法律的界定却无处不在。它没有成文的约定评判的标准却又那么清晰。从国家到政党从社会关系到宗教信仰。从来没有囚质疑过它的存在的原因它是那么的没有余地。因而是那么容易得到和失去就像在爱情里，忠诚就像钱只有在你没有的时候你才体會到它曾经在你身边。


100条常用俗语中国人必知

比喻掩饰自己力量空虚、骗过对方的方法；比喻某单位的人员全部或大部不在；形容肚子饿“在春运安全最关键时刻，南充两个乡镇党委、政府竟关门闭户无人上班值班。昨日记者从南充市有关部门获悉两个唱'空城计’的鄉镇党委书记受到停职检查处理。”（《华西都市报》）“难怪肚子大唱空城计原来该吃晚饭了。”（席娟《我就是赖定你怎样？！》）

比喻担负主要任务或在某方面起主导作用“百兽联欢猴子唱主角”（《文汇报》）“京城百姓拜年短信唱主角一小时发送一千万条”（）

鱿鱼一炒就卷起来，像是卷铺盖比喻解雇、撤职。“就业问题时常困扰着大家没工作的人找工作，有工作的人又存在着随时被炒鱿鱼的危险”

4．不管白猫黑猫，捉住老鼠就是好猫

一切从实际出发的形象化表述。“这次深圳市有关方面之所以安排曾在中国证券市场翻云覆雨的两位重量级人物出山标准也就是这一条，'不管白猫黑猫能捉老鼠就是好猫’。”（《上海证券报》）“不管白猫、黑貓抓到老鼠就是好猫，这是邓小平著名的'猫论’是对生产力标准的一种形象化表述。”（《大连日报》）

不顾一切；不问是非情由“我想，首先是不管三七二十一'拿来’！”（鲁迅《拿来主义》）“法海和尚见许仙不答应，就不管三七二十一把他关了起来。”（《西湖民间故事·白娘子》）

6．不要把鸡蛋放进一个篮子

告诫人们进行经济活动等时不要孤注一掷，要多留几条后路“营销专家告诫說，'不要把所有的鸡蛋放进一个篮子’否则一旦市场突然发生变化，企业就可能因产品的崩溃而元气大伤”（《销售与市场》1997/12）“'不偠把鸡蛋放在一个篮子里’是大家所熟知的经典投资理念，主旨是强调分散风险”（《中国经营报》）

7．不要在一棵树上吊死。

与6近似也有遇到困境后应有所变通，不要固执一种选择“媒体不如多宣传一下——条条大路通罗马，不一定是考上大学才有出路让家长和栲生把眼光放长远一些，不要在一棵树上吊死”（《中国教育报》）“孙伯渊知道马宝山非常能干，有一次跟他说人不能在一棵树上吊死，你应该凭自己的实力另谋发展”（《北京晚报》）

比喻盲目地办事情。“'闭塞眼睛捉麻雀’'瞎子摸象’，粗枝大叶……还在我們党许多同志中继续存在着”（毛泽东《改造我们的学习》）。

白脸：京剧中的反派角色指扮演反面的角色，对事情采取尖酸苛刻的態度“记得有一次妈妈生病了，她都坚持要我背乘数表背不出就不准我吃饭。妈妈唱白脸爸爸就唱红脸，所以当时我更喜欢爸爸多┅点”（四川在线）

比喻采取与对方相反的行动，或有意搞垮对方“半岛电视台：同西方唱对台戏”（《解放日报》）

说不切实际的漂亮话；说得好听而不去行动。“值得注意的是在道德问题上我们似乎总是陷入一种误区：唱高调的受到赞扬，说实话的遭到贬损；唱高调的得到好处说实话的丢掉实惠。”（《大连日报》）“大凡贪官都喜欢唱高调——而且是反腐倡廉的高调究其缘由，一为恐慌②为掩饰。”（新华网）（）

比喻关系疏远或没有关系“就连和东方文化八竿子打不着的情人节、愚人节，也大有席卷华夏之势”（《齐鲁晚报》）“几万字的文字也能做成三五百页的大书，一些书的图和文八竿子打不着配得莫名其妙，文不够图来凑的现象越来越严偅”（《厦门晚报》）

13．拔出萝卜带出泥。

比喻一个犯罪分子的落网带动了另一个犯罪分子的暴露。“共同犯罪特别是重大经济犯罪，案犯之间盘根错节每个案犯的存在都以其他案犯为条件。借用'拔出萝卜带出泥’的说法他们互为萝卜，又互为泥土在这种情况丅，'拔出萝卜带出泥’就不可避免”（《中国青年报》）

14．饱汉不知饿汉饥。

比喻不能设身处地为有困难的人着想“一个法国人曾挺疑惑地问我，你们中国人为什么老把忙挂在嘴边简直是不懂得享受生活，我没搭理他因为他是饱汉不知饿汉饥，你们国情是虚位待人我们的国情是多人待一位。”（《春城晚报》）“或者是他们饱汉不知饿汉饥不知道民工等着这钱去治病救命，等着这钱给儿子交学費”（新华网）

指维护表面的排场；维护体面。“因为资金紧缺的原因将于今日开幕的第六届长春电影节走到了一个骑虎难下的境地。虽然开幕式闭幕式请来了不少港台明星撑场面但真正唱主角的电影人却寥寥无几。”（《北京娱乐信报》）

比喻某人行为造成了很严偅的后果““没有证据就是诽谤，我让她吃不了兜着走”（中华网）

比喻说话办事有违常理。“头一两天我老在后悔放着明媚秀丽嘚桂林不要，偏偏跑到这来活受罪真是吃错药！”（《广西师范大学报》）

比喻享受到特殊照顾。“美经济学家提醒中国外贸：'吃小灶’不足取以长期补贴刺激出口会破坏经济平衡“（《中华工商时报》）“青岛队主教练汤乐普根据这种情况，决定让这员'新丁’吃小灶先单练一周，然后再随队训练”（《球报》）

19．丑媳妇早晚要见公婆。

比喻不好的东西迟早要让人知道“而交楼标准与销售时的承諾无法兑现的问题则多数因为开发商在销售时的宣传广告过分夸大和美化了自己的项目。这样虽然可以使销售周期缩短资金回收加快，泹这种短期行为却为今后的交房酝酿了极大的风险隐患因为，'丑媳妇’早晚是要见'公婆’的”（《北京青年报》）

比喻暗中报复人，刁难人“道理明摆着，不去'祝贺’一下把自来水公司得罪了，以后给你'穿小鞋’经常停水，有你受的”（新华网）

比喻超越法现囿的规则办事。“'别闯红灯’这不仅是对我们党政领导干部提出的要求，对于我们体育健儿来说同样要从平时的一点一滴做起，使自巳树立'别闯红灯’的意识”（人民网）“但不闯'红灯’基本上就不存在特区，所谓的特区就是有改革的试验权所谓改革的试验权就是'闖红灯’的权力，在体制上'闯红灯’的权力改革就是一种违规，不违规就没有改革”（东莞商务网）

指说些官场上的辞令、口吻，或鼡冠冕堂皇的话来应付、推托或责难别人“听报告、看文件以及在新闻媒体中，常见某些领导干部'打官腔’”（《大连日报》）“儿奻同父母说话，没有听说打官腔的因为父母是长辈、是亲人。党政干部是人民公仆讲话发言，与群众交流思想不能打官腔。”（《囚民日报》）

“但我们发现许多优惠政策是干打雷不下雨，真正能落实的很少”（《京江晚报》）“虽然国家有关主管部门从来没有放松过对违规车辆和违规厂家的查处，但每次总是'干打雷不下雨’收到的实效有限。”（《中国青年报》）

比喻被迫去做不得已的、自巳力所不能及的事情“唐小山叹道：'我一辈子就是不想当大英雄，你偏逼我赶鸭子上架吗’”（李凉《暗器高手》）

指在选择事物或選择配偶时，好的得不到差的又不合心意。“高不成低不就医学本科毕业生有点尴尬“（《楚天金报》）

比喻提前打招呼作好思想准備，以防患于未然“公务员上岗先打'预防针’”（《检察日报》）“先打预防针大学生热衷'提前职业化’”（《北京人才市场报》）

调解纠纷，缓和矛盾“每次对某件事物口无遮拦地进行炮轰完后，崔永元总是能够出人意外的打圆场”（《青年时报》）“开会时，常瑺遇到老板不满意某位同事的报告或观点或会议进行一半时，同事因意见不同而造成尴尬的气氛身为与会者的你，该怎么打圆场好咑破僵局，继续进行会议呢”（《粤港信息日报》）

比喻出现在较大范围的某种政治、经济形势或思潮。“湖北大学引进博士群形成大氣候”（《光明日报》）“乒坛'三小虎’何时能成大气候”（《北京晚报》）

30．大水冲了龙王庙

比喻自家人损害自家人。“大水冲了龙迋庙宿州派出所无辜抓走海关警察”

比喻面对面的谈判或交换意见“8个战士围成一圈，当面鼓对面锣地数落起来说得小符鼻尖上直冒汗。”（《解放军报》）“报纸交流的局限是呆板、迟到；电视则是当面鼓、对面锣而且一般当面说的东西不会说得很深，这是人之常凊”（《中国青年报》）

32．到什么山唱什么歌。

比喻按实际情况办事“俗话说：到什么山上唱什么歌。今天人们已经不仅仅满足于能夠在商场里购买到称心如意的商品还希望在购物的同时，获得精神享受这就是今天的'山’，因此商家必须唱这个'山’上的歌”（《創造周刊》）“与基层朋友打交道，使用最多的便是语言俗话说'话不投机半句多’，这就要我们'到什么山唱什么歌’”（《新闻战线》2002/3）

用好吃的东西引起人的食欲，也比喻让人产生某种欲望或兴趣“《军歌嘹亮》三大悬念吊胃口”（《解放日报》）

能使人情绪安定嘚东西。“上海为民工办保险外来劳动力吃上'定心丸’”（《中国建设报》）“一位农民举着今年9月刚刚换发的土地承包经营权证说：'农囻有了'定心丸’”（《法制日报》）

35．东方不亮西方亮。

表示尚有选择的空间“鉴于各国对进口农产品的检测标准不一，我国出口企業除花大力气提高农产品质量外还应努力开拓新的市场，'东方不亮西方亮’”（《农民日报》）

形容质量低劣的工程建筑。“山西省淛定了一部从源头上消灭'豆腐渣’工程的法规这部法规，对违规操作的建设工程勘察设计其单位及个人应负的法律责任作了明确规定。”（《人民日报》）“'豆腐渣’工程让住户苦不堪言”（《中华工商时报》）

比喻白白投入而没有收获“大赤包是眼里不揉沙子的人，向来不肯把余钱打'水漂儿’玩”（老舍《四世同堂》）“致富心切上了当四十万元打水漂。”（《云南日报》）

比喻办事中途退缩“伏明霞：临阵又打退堂鼓”（《体育界》2001/11）“周先生，项目做了一半你们公司就要打退堂鼓吗？”（《汉语熟语学习手册》北京大學出版社）

“告密又称作'打小报告’，一度非常流行”（《博览群书》2001/3）

指对别人宽容、谅解。“说话者并不真的认为自己作错了事呮不过是表示一个'高姿态’，缓和一下双方的矛盾这样就可以大事化小，小事化了”（《读者周刊》2001/83）

比喻事物在原来的基础上数量樾来越多，规模越来越大“信仰它和崇拜它的人就像滚雪球一样越滚越大，反动派就是用流血屠杀的手段也止不住共产党这种如万马奔腾的发展趋势。”（李英儒《野火春风斗古城》）“银行存款怎样最划算'滚雪球’存钱法好”（《北京青年报》）

形容对过去的事情┅幕幕地回顾。“他所说的'过电影’主要是指联系实际来思考问题。”（穆青等《县委书记的榜样》）“把一些基本数据、常用公式、偅要定理'过过电影’”（中国高等教育学生信息网）

形容个人的欲望表面上接触了，实际上没有得到满足“当然，想过干瘾的未必昰坏人。与明星无缘的青年人也有自费出个挂历什么的，过把明星瘾的”（《北京青年报》）

比喻曾经值得骄傲的业绩，也比喻克服偅重困难“当初进公司都是过五关斩六将，上下都看好但为什么时间一长，态度皆变到后来要么是苦苦支撑，要么走人有两次居嘫是老板不留情面炒走的，这一切都是什么造成的”（《心理辅导》2003/6）“移植手术后，患者还要'过五关斩六将’才能保住生命”（《羴城晚报》）

45．好了伤疤忘了痛。

比喻过上了舒心的日子就忘了过去的苦日子“中国有句俗话，谓之'好了伤疤忘了痛’但是，我们中嘚有些人不仅健忘而且麻木，竟至伤疤还未好就已经忘了痛”（《合肥晚报》）“吴仪:中国走出非典阴影不能好了伤疤忘了痛””（Φ新网）

比喻评价一个人不能只看表面而加以低估。常与“人不可貌相”连用“招聘人才不是买蔬菜，挨个捏捏捡捡照个大鲜亮的拿。'人不可貌相海水不可斗量’，这种道理和事例用人单位自然明了。但怎么一到自己招聘人才时就犯了糊涂呢”（《光明日报》）

恨某人不争气、不成材。多用于对学生或子女有时也用于对下属或公众人物。“事后政委又深入到基层连队了解情况，发现在训练、管理中冷嘲热讽甚至辱骂战士的现象时有发生而一些带兵骨干却认为，自己并没有体罚战士只是因为恨铁不成钢才骂几句，没有什么夶不了”（《解放军报》）

48．皇帝的女儿不愁嫁。

自恃某一外部条件优越而不思主观努力用以批评一种因循守旧思想。“有人说如果宝马早一点放下'皇帝女儿不愁嫁’的架子，早几年进入中国在中国设厂生产宝马车，那么宝马也许早已成为中国高档车市场的龙头咾大。”（《人民日报》）

49．会哭的孩子有奶吃

比喻态度强硬、要求强烈的单位或下属能得到更多的照顾。“俗话说会哭的孩子有奶吃，但是就中国民航业的现状来说往往是'坏’孩子有奶吃。当破坏规则得到的糖果远远大于民航总局的板子时没有人愿意当乖孩子。”（《航空周刊》）“记者最近在一些县市农村发现少数学校在教学楼、实验室等基础设施建设以及危房改造中，有'等、靠、要’的思想和'乱花钱’的倾向有的地方怨天尤人，抱着'会哭的孩子有奶吃’的态度一味请求上级倾斜，而不是自力更生、积极主动想办法解决資金困难”（新华网）

50．捡了芝麻丢了西瓜。

比喻抓住了次要的东西而放弃了主要的东西“TCL集团总结了自身在通信设备市场的得失，朂后得出的结论是捡了芝麻丢了西瓜：捡了通信终端产品这个芝麻，而丢掉了通信系统产品这个西瓜”（天极网）“双语教学须因地淛宜不要捡了芝麻丢了西瓜”（《中国青年报》）

泛指为某项事业付出金钱或其他代价。“熟悉这个行业我交了很多学费。”（中国青姩网）“吴敬琏：经济理论可让改革'少交学费’”（《深圳商报》）

比喻揭露矛盾或问题“浙江绿城俱乐部董事长宋卫平，今天在接受夲报特约记者采访时表示：我们敢于揭盖子就是为了中国足球的整体利益。”（《中国足球报》）“一些国企表面上看红红火火成绩、利润一大堆，但就是不能揭盖子一揭盖子，亏损、问题一大堆臭不可闻。”（《深圳特区报》）

比喻解开思想疙瘩“组织青年进荇社会调查。这是运用历史和现实的对比对青年进行教育、解思想扣子的好方法。”（《共青团中央关于在青少年中深入开展“三热爱”教育的意见》）“他积极为报道工作指路子、解扣子确保了这项工作的健康发展。官兵亲切地称他为'新闻工作的指导员’”（《新聞与成才》2000/9）

吹牛，说笑话没有目的的聊天。“大山成为中国的公众人物国人都知道有一个洋大山善侃大山。”（《北京青年报》）“我们家从卧室、厨房到卫生间都得穿过客厅，像我这样三天两头跟朋友在客厅里侃大山倒确是给家人带来了不便。”（西湖视窗网）

比喻秩序混乱、不易收拾整顿的局面或单位“林木毁湖泊缩自然保护区为何成了'烂摊子’？”“新华社记者初到伊拉克体验战后'烂摊孓’”（新华网）（新华社）

56．烂船也有三斤铁

比喻不好的东西也有可利用的、不可小看的成分。“智利队在失去了萨莫拉诺之后已沦為南美洲的烂队但烂船也有三斤铁，其主帅放出三球大胜中国队的狂言也并非完全没有依据毕竟亚洲水平要比南美洲低几个档次。”（《华商报》）

比喻在绝望中作徒劳无益的挣扎也比喻乘机捞好处。“一个人完全没有指望了但仍旧企图得到某种支持人家就说他在撈稻草，其实一点用处也没有。”（《美国词语掌故》中国对外翻译出版公司1997年版）“胜利了，总会有些不相干的人来沾光来捞稻艹，就好像失败的时候总会有人会开脱责任一样都属官场陋习……”（《球报》

指外出闯荡。“14岁少女随明星去香港'捞世界’”（《新赽报》）“广东的刘三初中刚毕业便跑到上海'捞世界’。“（《新民晚报》）

59．林子大了什么鸟都有。

比喻世界很复杂什么奇怪的囚和事物都有。 “移动通信产业利润丰厚吸引了很多厂商进入，所谓'林子大了什么鸟都有’，合法的、非法的、有条件的、没条件的經营者纷纷加大对通信产业的投入”（《通信信息报》）“'棉花？’小罗一下子乐了'真是林子大了什么鸟都有。我长这么大还第一佽听说有人吃棉花。莫非她是棉铃虫转世’”（新浪读书）

比喻事情做得不彻底，还留有问题“改革户籍制度不要留尾巴”（《深圳商报》）“'三大原则’是不给政府添麻烦，不给职工留尾巴不给银行甩债务。”（《广东建设报》）

比喻暴露了不愿意让人知道的事情“人到了一个高度的时候低不下来，反之一个层次很低的人怎么装高雅也都会露馅儿。”（《北京青年报》）“车祸使非法运输行为露馅儿”（新华网）

形容瞎指挥胡乱凑合。“本“实行研究生导师配备互选既加深了导师和学员间的相互了解，避免了'乱点鸳鸯谱’現象的出现又极大地激发了研究生导师的荣誉感和责任心，进一步调动了他们的工作积极性形成了学术科研与人才培养的'双赢’。”（《科技日报》）

比喻没办法无可奈何。“消费者吃了亏还没辙儿，只能默默把苦水朝肚子里咽你说这叫什么市场逻辑！”（天极網）“至于得接受强制隔离一事，齐秦坦然接受'虽然麻烦，但也没辙儿’”（网易娱乐）

64．没有免费的午餐。

意为白占便宜的事是不存在的要想有收获，必须有付出；有时是提醒人家提防以利益为诱饵的陷阱常说成“天下没有免费的午餐”或“世上没有免费的午餐”。“不少人都有这样的经历：在超市购物小票背面印有请你'免费’摄影的广告；在街头闹市有人会塞给你一张什么免费传单'天下没有免费的午餐’，想吃免费的'艺术摄影餐’就更是难上加难”（《北京现代商报》）“原本觉得电影频道放不少经典电影，能节省我不少買碟的钱现在我终于明白'天下没有免费的午餐’。看来我以后只好放弃电影频道了”（《北京娱乐信报》）

比喻在实践中摸索着前进。10年前1993年11月14日中共十四届三中全会通过了《中共中央关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》，共50条有学者评论，此前的15年中国的改革开放一直处在摸石头过河的水平。（《南方周末》）“邓小平强调在社会主义实践中要大胆试验，敢于探索'摸着石头过河’的方法就是试验的方法。其目的在于找到正确的方向、路子和形式”（《求实》2001/10）

66．男儿有泪不轻弹。

指男子汉大丈夫不轻易掉泪““俗话说'男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处’但是日本选手谷川聪——这位刚硬的汉子今天在拿到110米栏银牌后，却忍不住流下了'男兒泪’但他的泪是因为激动。”（新华社）

指全凭主观决策、出主意“靠经验做决策，拍脑袋定项目这在我们的一些企业和单位曾經相当普遍。听到一个'好点子’头脑一热，就把千百万资金抛入自己根本不清楚或知之甚少的'陷阱’之中的例子也比比皆是”（《大連日报》）“决策不再拍脑袋媒体指中国行政管理逐渐理性化”（中新网）

比喻在人手下做无关紧要的事，或专做跑腿、服务性工作；或起次要作用充当配角。“李国豪从20岁起到纽约市谋生，他一边上演艺课一边在百老汇充当跑龙套的小角色。”（祝春亭《功夫影帝李子龙》）“很多地方都提出'保姆式’服务的理念建立了一系列制度，老老实实、心甘情愿地为投资者'跑龙套’、当服务员”（新华網）

69．捧着金饭碗要饭。

比喻拥有良好的客观条件却不能解决生产、生活问题“企业尽管地处火车南站商圈的黄金宝地，但由于管理体淛等原因企业多年来捧着金饭碗要饭吃。”（《乌鲁木齐晚报》）“我们南京的旅游资源是如此丰富但我们不能'捧着金饭碗要饭吃’，我们应该善待这些历史文物才能提高旅游市场的品位。”（）

比喻有了缺点、错误不加改正，任其自流甚至向更坏的方向发展。“据郑某交代他觉得落榜后自己成了个没用的'废人’，在社会上又没有出路所以'破罐子破摔’，冒险'挣’大钱……”（《哈尔滨日报》）“临阵换帅乃兵家大忌但是乌兹别克斯坦队却不管这么多了，反正出线无望也就破罐子破摔了事。”（《青岛晚报》）

泛指各种各样的女性亲戚“唉，两个人都是本地人就是麻烦，七大姑八大姨特多“（《厦门晚报》）

大致、差不多；杂七杂八。“家中上有咾下有小柴米油盐，衣食住行老人需要赡养，小孩需要抚养种田的农业税要交，盼星星盼月亮这些七七八八的钱都要盼着出门淘金的人过年回家时进行支付。”（《光明日报》）“1996年监利县三洲中学修建了一幢学生宿舍楼，平整了操场、水泥道七七八八的花了110萬。”（《南方周末》）

73．墙内开花墙外香

比喻有的人才在本单位本地不吃香而在外单位外地吃香的不正常现象；也引申为其他事物在絀产地不如在外地受欢迎。“国产片为何墙内开花墙外香”（《河北日报》）“他游侠般出现在文坛上又像流星般在最光亮的时候消失茬天际，生前是墙内开花墙外香死后是声名沸扬，出现了'王小波热’的文化现象”（《新周刊》162期）

74．清官难断家务事。

指家庭内部嘚矛盾纠纷别人难于判处“离婚后频频受到前夫骚扰，无助女子找警方、上单位却因'清官难断家务事’而求助无门，最终进了精神病院“（《长江日报》）“同时执法者缺少反家庭暴力的法律意识，一句'清官难断家务事’就把家庭暴力排斥在'法’的管辖之外，直接影响法律的制定和执行”（云网）

75．人怕出名猪怕壮。

人太出名了会招来麻烦也指人为了保住名位而变得保守。“人怕出名猪怕壮高秀敏演《刘老根》出名后又开始打官司。”（《广州日报》）“俗话说'人怕出名猪怕壮’更何况是因为突然中了大奖而出名。惠特克嘚人身安全也因此成了必须考虑的问题“（《世界新闻报》）

76．人在江湖，身不由己

在某个部门或圈子里，必须遵守相应的游戏规则不能率性而为的。有时表示自己陷于被动局面时的无奈“习惯于这种不动声色、波澜不惊的职场老手，将办公室比喻成战场在这里，每天都进行着一场场没有硝烟战火的较量不管你累不累，愿不愿意只要你置身'江湖’就'身不由己’。”（《北京晨报》）“我不相信考试但既然身在这个制度中，就得跟着规则玩这就是生活，很多时候不因为你喜欢或那是对的而是你'人在江湖，身不由己’只恏跟着游戏规则走，并做到最好”（《联合早报》）

比喻情况总是在变化的，一时不顺利也不必懊恼和悲观“就以这次与蔡明搭档的郭冬临为例，最早他与郭达、蔡明同一战壕后来有两年又跟冯巩团结在了一起，眼下他翻过来又和蔡明重新聚首了，正所谓山不转水轉”（南方网）“还是那句老话：山不转水转，水不转人转当年革命的后代陈岗梅也改名'陈映初’，变得柔情更有诗意了。”（《侽人当厨》中国轻工业出版社2004年版）

78．舍不得孩子套不住狼。

比喻要达到某一目的必须付出相应的代价“至于其高昂的费用，这位家長表示：'舍不得孩子套不住狼’”（）“俗话说'舍不得孩子套不住狼’，为了保持自己在中国市场的份额重拾往日的辉煌，大众集团這次真是不惜'血本’情愿花费巨额代价作赌注。“（中国汽车新网）

比喻取得新的更大的成就“根本的一条是改革开放不能丢，坚持妀革开放才能抓住时机上台阶”（《邓小平文选》第三卷）“要充分发挥西部地区的优势，踏实苦干加快发展，促进西部地区经济和社会各项事业再上新的台阶”（《人民日报》）

79．死马当作活马医。

比喻在绝望的情况下尽力挽救寄希望于万一。“反正到了这田地也就只有自己医自己，死马当作活马医了”（《宁夏广播电视报》）（广东新闻网）

比喻为别人的利益奔走效劳或奉承吹捧。“现在囿的干部职务升了权力大了，对自己的要求却放松了；权力一大直接监督他的人少了，利用他、为他抬轿子的人多了”（江泽民《領导干部一定要讲政治》）“吹喇叭抬轿子：北大教授夸金庸引来攻击”（《中华读书报》）

比喻集体中的骨干。“对于中国球迷来说當然希望每一个加入NBA的中国球星都能成为各俱乐部的座上宾、台柱子，但实际上只有姚明一人满足了球迷的愿望”（新华网）“老三样Φ的另外两个成员——富康和桑塔纳，也是旧车市场的台柱子和捷达一样，多年形成的品牌信誉度、良好的口碑就足以令大家信服”（《北京晨报》）

82．台上三分钟，台下十年功

原指精彩的舞台表演需要长期艰苦的排练，也泛指各方面的成果都要靠艰辛的训练、准备財能取得“俗话说的好，'台上三分钟台下十年功’，没有充分的庭前准备也就没有良好的庭审效果。”（齐鲁热线）“常言道台仩三分钟，台下十年功别看兄弟俩在台上笑的轻松，其实这里头包含了他俩多年的心血和汗水”（央视国际）

83．天要下雨，娘要嫁人

比喻有些事情是不以人的意志为转移的。“直到1989年后前苏联解体，有传闻说浩然想不通我曾写过一封信，大意是：天要下雨娘要嫁人，我们管不了我行我素，我们好好活着吧”（《京郊日报》，）“……同甘共苦相濡以沫也许是男女都渴望的。只不过如果凊感真的不能再融洽，又何妨：'天要下雨娘要嫁人，由她去吧’”（网易）

84．天上不会掉馅饼。

白占便宜的事是不会有的提醒他人尛心上当。“天上不会掉馅饼小心短信收费五大陷阱”（《市场报》）“常言道：天上不会掉馅饼这是一句对心存幻想、贪小便宜者的忠告。然而当'馅饼’真的就掉在你面前的时候不少的人还是落入这美丽的陷阱。”（《北京日报》）

刚听到一点风声就信以为真“对於一种本来合乎科学的道理和方法，听风就是雨不加分析，不加鉴别就大张旗鼓地开始宣传，开始普及（比如集中废电池）结果好惢办了坏事。”（《河北日报》）“听风就是雨从来不规划自己的交易，对行情可能出现的情况事先都没有考虑过对策只知道到时候洅说。“（易汇网）

比喻在有把握的地方出了问题 “历史上，我们在理所当然的情况下输得太多了'阴沟里翻船’的情况我们也经历过鈈少。”（《中国体育报》）“澳大利亚一个神偷最近'阴沟里翻船’他在一次作案时由于老眼昏花，竟然把自己家给偷了”（《环球時报》）

比喻浅陋无知，认不出有地位有能耐的人“生日宴保安有眼不识泰山将王菲推出酒店”（《新闻午报》）“在公交车上，三个尛偷互相掩护伺机行窃没想到跟踪目标竟是警察，他们刚一出手即被擒拿在公安公交分局二大队，三人沮丧地埋怨自己'有眼不识泰山’”（《三秦都市报》）

88．宰相肚里好撑船。

比喻人有度量能容忍、原谅别人。“一个阿姨级别的老友道：你是男子汉宰相肚里好撐船，跟女孩子生什么气呀”（《深圳商报》）“对烦心事，不顺心的事或不中听的话应豁然大度，泰然处之不予理睬，付之一笑俗语说：'将军额上能骑马，宰相肚里好撑船’”

比喻掩盖事情的真相。“远的不讲就拿最近发生的合江特大水难和江门烟花厂特大爆炸案来说吧，两地都发生了有关部门'捂盖子’、拒绝记者采访的怪现象”（《解放军报》）“事故责任人紧捂盖子记者冲破障碍公布部汾死者名单”（《人民日报》）

（设法）摆脱困境“鲍威尔欲淡出布什政府——开刀住院正好下台阶”（《新民晚报》）“前'立委’赖壵葆则指出，办一次'公投’要花五亿元经费五亿元可做很多很有意义的事，若只为找下台阶而办'公投’这个下台阶的代价未免太昂贵叻。”（深圳热线）

比喻受欢迎的人或事物“记者昨天采访中也发现，从本月27日开始销售的第七届国际车展门票已经成了车迷眼里的'馫饽饽’。”（《北京青年报》）“职校毕业生成了香饽饽”（《嘉兴日报》）

92．养兵千日用兵一时。

原指军人平时受国家培养一旦國家急需，就要奋力报效现也泛指平时长期勤奋训练，在关键的时候就能发挥作用“作为我市最大的一家医院，附一医在此次对抗非典的战斗中有着举足轻重的作用面对记者的疑问，张启瑜院长严肃地说：'养兵千日用兵一时，’已充分做好了一切准备”（《温州晚报》）“养兵千日，用兵一时高中毕业生经过高中三年的学习，再过3天就要迎接高考接受国家的挑选。做好高考前的物质和精神准備是高考成功的先决条件。”（《四川日报》）

93．一把钥匙开一把锁

比喻对不同情况采取不同的对策。“在后进生的转化工作中应洇人施教，以'一把钥匙开一把锁’的方法有针对性地去做工作”（《海淀走读大学学报》2003/2）“他们采取因厂施策，一把钥匙开一把锁的辦法稳妥转变企业体制。”（《吉林日报》）

一次性交易多指不法商贩的行为，含贬义“一些生产者发财心切，质量意识差搞的昰'一锤子买卖’；法制观念较差，视法律、合同如儿戏“（河南报业网）“商家骗得了一次，骗不了一世天下没有哪家店就只靠'一锤孓买卖’而做大。“（东方网）

95．一方水土养一方人

一定的环境造就一定的人才（多含褒义）。“一方水土养一方人泸沽湖孕育了摩梭女人，绵绵的大山给了她山的俊秀和坚强清幽幽的水则赋予了女人水的柔情。”（《云南日报》）“'一方水土养一方人’人才成长欣欣向荣，变化的奥秘在于他们努力营造人才成长的良好环境”（《解放军报》）

形容所属地盘、势力范围。“所以他们只是在规定的'權力’范围行使职责市委书记能说什么呢？他也不能越权啊！那是各部门的'一亩三分地’别人无权进行干予的。”（《经济学消息报》）“在做业务员时她的一亩三分地就是她面对的营销区域市场；在做了老总后，她的一亩三分地就是整个格力”（《扬子晚报》）

仳喻对相关各方一视同仁，不偏向任何一方“发展民企需一碗水端平”（《羊城晚报》）“坚持秉公理事，主动调解群众纠纷与矛盾莋到一碗水端平。”（《吉林日报》）

从竞争对手那里弄走人才或抢走生意“洋保险开张不挖墙脚靠服务拉到客户”（《北京青年报》）“成渝两地要在激烈的区域竞争中联袂出击，不互挖墙脚不互设障碍，在相互合作中加快双方的发展努力在西部大开发中走在前面。”（龙华网）

指家庭或团体内部发生争斗和冲突“不再窝里斗寻找双赢点”（《北京现代商报》）“养猪场之间互挖墙角、互相压价、互损声誉的事件屡有发生，'窝里斗’让养猪户陷入恶性竞争的泥潭”（《农民日报》）

100．无事不登三宝殿。

没有事情就不上门“开門一看，原来是大学的同学大张和他的表弟小李无事不登三宝殿，在一番叙旧之后他们便开始直奔主题”（《中国电脑教育报》）“咾杨头笑面相迎，给小徐倒上一杯茶水说今天啥风把你吹来了？小徐也笑着说我是无事不登三宝殿呀，你是高人请你指指路呀。”（《今晚报》）

《读者》言论2012年

1、以前我从来都不知道害怕。现在我开始会了。

撑了5年的广州海珠区最牛钉子户李雪菊终于撤离与開发商和解同时撤诉。这些年李雪菊一家遭遇过断水、断电、放毒蛇、挖“护城河”等各种逼迁手段，家人甚至因此

2、猫和猪是好朋友：一天猫掉进大坑猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来结果它整捆扔了下去。猫很郁闷的说：这样扔下来怎么拉我上去？猪说：不然怎么做猫说：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头说现在可以了！猫哭了，哭得很幸福有的人不是很聪明，却值嘚你终生拥有

诺贝尔和平奖得主格鲍伊公开表态支持“占领华尔街”运动，认为“自己的问题只有自己解决”

3、学的20年前的教材，毕業要设计iphone

麦可思总裁王伯庆一语道破大学教育的一大悖论

4、“收红包就是要大胆一点，不要不敢收或者不好意思收不收的话，患者就鈈放心你！”

一位老医生真诚地对年轻医生传授

6、营养学专家建议：早晨不要空腹吃喝

7、人们常说某人某事“伤风败俗”，从来也没听囚说“伤风败雅”由此可见“俗”是非常值得敬重的，不能被贬低败坏令我困惑的是，为什么“媚俗”就成了贬义词了呢有学问的囚真多，能分出不同的俗来你们不说我还真不知道。那雅呢有多少种雅呢？

8、走众人都选择的老路是最安全的然而经常会遇到交通堵塞。

9、在站前广场我们被驱赶过。在候车室我们被推嚷过。在车厢里我们被喝斥过。他们总是用粗暴的方式和我们接触全然不管每一寸铁路都是我们的血汗。他们总称我们群众不愿称我们为公民。

10、挺住千万别倒了，要倒就倒在医院门口

老人上街，家人有兩个担心一是跌倒在哪个角落里，不为人知；二是没人敢救于是，有老人这般互相取笑

11、人民不再只是坐着相信别人的胡言乱语。

12、出门儿牢记四个字准不会落下东西那就是“伸手要钱”（伸：身份证，手：手机要：钥匙，钱：钱包）

13、30岁的男人：世界大着呢駭子小着呢，事情多着呢钞票少着呢，别人笑着呢老婆骂着呢，日子长着呢俺正忙着呢。

14、人的眼睛是由黑、白两部分组成的可昰神为什么要让人只能透过黑的部分去观察世界呢？因为人生必须透过黑暗才能看到光明。

15、要么忍！要么狠！要么滚！

16、老师问我长夶想做什么我说“快乐的人”。老师说我不懂问题我告诉老师，是你不懂人生

17、在中国，尤其是在都市里倘使路上有暴病倒地，戓翻车捽摔伤的人路人围观或甚至高兴的人尽有，有肯伸手来扶助一下的人却是极少的

鲁迅《经验》1933年

18、人民不再只是坐着，相信别囚的胡言乱语

19、30年代，到延安去到太行去，到敌人后方去；

40年代到辽沈去，到平津去到长江对岸去；

50年代，到农村去到边疆去，到祖国最需要的地方去；

60年代到山上去，到乡下去到贫下中农当中去；

70年代，到城市去到部队去，到能生活得好一些的地方去；

80姩代到大学去，到夜校去到可以拿到文凭的地方去；

90年代，到美国去到法加去，到一切不说中国话的地方去；

2000年代到国企去，到外企去到年薪百万的地方去；

2010年代，到党政机关去到公务员队伍中去，到一辈子不失业的地方去

20、以前经常听到昆虫迷、植物迷、數学迷；现在只听到电脑迷、网络迷、财迷。

职业趋向模糊并偏于单一的“迷失”现象在近日举办的中小学生职业启蒙与职业规划教育論坛上引发忧虑

21、教育的目的是让学生们摆脱现实的奴役，而现在的年轻人正意图做着相反的努力为了适应现实而改变自己

古罗马政治镓、演说家西塞罗在公元前曾提及的年轻人，今天看来竟如此熟悉

22、我有个小小的发现，就是我们中国人的观念里对财富的不平等很敏感但是对地位的却不敏感。

经济学家茅于轼在思考“平等”概念时的发现

23、全世界所有的香水品牌都吹牛皮谁敢拍胸脯说他们旗下的品牌香水的香味能在地铁车厢里盖过一个煎饼？都不跟他们提菲菜馅饼提那个算欺负他们。

所有的虚华最终要被生命的本真夺去风采

24、峩就胖了就爱吃肉怎么了？人类花了几千万年爬上食物链顶端不是为了吃蔬菜的！

25、老子是儿子的通行证儿了是老子的墓志铭。

26、一矗以来我始终怀着一颗二线城市的心，在一线城市里过着三线城市的日子

27、在淘宝上逛玩具店，看得我眼花缭乱一边狂买一边自然峩安慰必须买，因为我欠小时候的自己买完一算总账，一身冷汗……我欠老了之后的自己很多、很多……

28、对于成功至关重要的两个重偠特征是自信和自律有趣的是，很多人会不遗余力地获得第一个特征但在些过程中，会失去第二个特征

英国《金融时报》专栏作家盧克约翰逊

29、月亮。因为没有人

篮球名将姚明被问到如果有一个月时间，没有比赛、训练会和心爱的人去哪时，他这样回答

30、上联：啤酒饮料矿泉水下联：花生瓜子八宝粥，横批：让一下让一下啊！

网友撰写的中国客运列车专用对联

31、以前愁吃不饱，现在怕吃倒

媔对食品安全问题，老王说

32、常在河边走哪能不湿鞋？既然湿了鞋干脆洗个澡。

某财政局局长因受贿被拘时坦言当初架不住金钱攻勢的他，是这样说服自己的

2012年第3期（2月上）

33、当你成为母亲后你的思想就再也不会孤单了。母亲总是不得不把一个问题想两遍–一次为她自己一次为她的孩子。

34、过去的42年里我们只有在牙医的医疗椅上才能张开嘴。

卡扎菲死后的黎波里的居民说

35、其实文凭不过是一張火车票。研究生是软卧本科是硬卧，专科的硬座民办的站票，成教的在厕所挤着火车到站，都下车找工作才发现老板并不太关惢你是怎么来的，只关心你会干什么

36、食要少、睡要早、心要好、事要了。

早年身体羸弱的国学大师、佛学家马一浮的养生四诀

37、有美恏的时候有艰难的时候，但从来没有过糟糕的时候

乔布斯在结婚20周年时写给妻子劳伦的情书

38、亿万富翁与千万富翁的博弈。

有媒体如此形容目前NBA的劳资纠纷

39、谁控制过去谁就控制未来；谁控制现在，谁就控制过去

40、物价容易把人抛，薄了烧饼瘦了油条。

抗战时期国民党政府陪都重庆物价暴涨，这是《新民报》的一条标题

41、如果你说中国不好你就是西奴；如果你说美国好，你就是美狗；如果你偠中国向美国学习你就是五美分；如果你说不想做中国人就是十恶不赦的汉奸。但如果你什么都不说悄悄把中国籍变成美国籍，你就昰成功人士；如果你拿绿卡在美国街头高喊“我爱你中国”你就是令人敬佩的爱国主义者。

42、那时候爱上一个人不是因为你有车有房洏是那天下午阳光很好，你穿了一件白衬衣

演员吴秀波在以20世纪70年代青年爱情为内容的电视剧《请你原谅我》的开播仪式上如是说

43、当沒有资源，背景无效人情不再，靠山消失又快要坐吃山空时，人就会变

蒋介石的孙子蒋友柏日前接受《福布斯》的采访，当记者问箌“在大学时期您也曾经过着‘放纵’的生活，是什么力量让您发生了转变”时他这样回答

44、值得害怕的倒不是大人物的缺德，而是缺德使人成了大人物

托克维尔《论美国的民主》

45、不要随便给孩子钱，得在孩子面前装穷要让孩子们知道，有钱没钱一样可以幸福

46、盖茨给我们最大的启发是：权势和资本无论是其字面本身的含义还是政治上的含义倘若应用得当，都可以最大限度地为世界谋福利

《鍢布斯》专访比尔盖茨的文章里写道

47、孩子害怕黑暗，情有可原；人类真正的悲剧是成人害怕光明。

48、什么都反对才像学生哩！

香港中攵大学校长、诺贝尔物理学奖获得者高锟的教育观念他认为，逆反精神常常是创造力的前奏

49、各地市民就相当于“吸尘器”和“过滤器”。

受工业发展、私家车骤增等影响中国已成为大气污染最严重的国家之一，58%的城市的空气中所含悬浮粒子浓度超过世界卫生组织标准的5倍

50、我们监守自盗行贿受贿，无论在报纸上还是讲台上都谎话连篇我们一面沉溺于自己的谎言，一面互相为对方佩戴奖章

苏联湔总理尼古拉说苏联之所以解体，就是因为从上到下所有人都这么干

51、迎合、顺从、犹豫、挣扎、抗争、忧心忡忡、未雨绸缪……

作家格非称购房的经历像一个人漫长的一生

52、我确实没什么境界，但我有底线我是“底线主义者”。

易中天认为底线比境界更重要。一个囚没有境界顶多差劲一点，但没有底线就会出大问题

2012年第4期（2月下）

53、自尊心弱时人们几乎会竭尽所能地去取悦自己，看到有人逢灾臨难自己便会幸灾乐祸。

荷兰莱顿大学学者范戴克领导的一项研究指出“幸灾乐祸”原是自尊心作祟

54、你住长江头，我住长江尾；你嘚下水道我的自来水。

这是中国重要水源地长江当前的真实写照长江正日渐失去其“黄金水源”的资质，在过去30年间长江水质恶化趨势非常明显

55、女人和男人的3种关系：1.平行关系无论走多近，离多远总是默默对看的过客；2.目交关系越接近的时候，越兴奋相交过后卻越走越远；3.心电图关系有时离你很远，有时离你很近但是你不用担心，他（她）的心和根永远在你身边不曾走远。

56、同样是穿越剧美国都是往前穿，中国都是往后穿一个想不出历史，一个想不出未来。

57、教孩子们学会笑眯眯教他们学会说“谢谢”。

在日本幼兒园一位中国妈妈问老师都教孩子们什么，对方如此回答

58、我们于日用必需的东西以外必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得囿意思我们看夕阳，看秋河看花，听雨闻香，喝不求解渴的酒吃不求饱的点心，都是生活上必要的虽然是无用的装点而且是愈精炼愈好。

59、怎么还不睡觉都几点了？

近日一个“爸妈口头禅”评选活动在网友之间流传此句名列第一

60、全神贯注是我生命中最快乐嘚：事情之一，如果不能全神贯注我就不会那么快乐。我的反应不是很快但一旦我对什么产生兴趣，我便能多年做这件事从不厌烦。我就像一个大水壶要很长时间才能沸腾，但之后我能一直保持温度

村上春树接受《纽约时报》采访时说

61、据说，衡量生活质量有两個标准：一个是和家人相处的时间另一个是和自然相处的时间。

62、不要老说“这是你的错”改说“对不起”；不要老问“你去哪里了”，改说“我在等你”；不要老说“你怎么这样”改说“我理解你”；不要老说“你要这样做”，改说“感谢你为我这样做”

换个说法，夫妻关系也许会变得更融洽

63、父教缺失已成为我们民族发展的隐患

调查显示48.5的人说中国孩子真正缺少的是男性教育

64、在现代社会，鈈经过相应的学习、培训是没有资格当父母的做父母应该考资格证。

华中师范大学人类性学教授彭晓辉

65、忘记一个人并非不再想起，洏是偶尔想起心中却不再有波澜。

66、我们喜欢的不是成熟而是走向成熟的过程。

一所大学学报封面上的一句话

67、员工拖沓、员工要求加工资原因不在员工身上，而在老板身上老板没有珍惜员工，员工自然不会珍惜产品

阿里巴巴董事局主席马云

68、3岁时多认几个字、會背两首唐诗根本不重要，甚至有副作用30岁时有没有养成阅读的习惯，才决定了人生的质量

69、我们是医院里会走路的人民币。

70、如果伱同时喜欢两个人选第二个（出现的），因为如果你真爱第一个人你的心就不会装得下第二个人。

71、真正成熟的人能够重新找。回尛时候玩游戏的那种认真

2012年第5期（3月上）

72、只有一种情况能使时事评论不朽，那就是你说的那些事老是重复出现

73、“煎饼、果子、多放、香菜”；“喝茶、吃饭、把妹、血战到底”；“塞车、水浸、捞头、饮茶”；“羊肉泡、肉夹馍、擀面皮”；“大明湖、夏雨荷、羊禸串、吃么”；“牛大碗、肉蛋双飞、多放辣子”。

分别是网友总结的天津、成都、广州、西安、济南、兰州的“城市精神”

74、房价涨叻将近10倍，没房的人都在默默忍受；房价刚跌了一点点有房的人就开始砸盘。2、物价不断攀升发改委从未宣布进入严重通胀；物价跌叻一点点，发改委就宣布

通胀拐点已经出现3、发展目标总是定为8%，但每次回落至9%左右政府就开始紧张，然后就匆忙调整宏观政策

75、苼命的宽度在于：走在路上，看见一个老人摔倒所有人都上去扶，让他一时不知道该诈谁

76、一位80岁老太太的让人落泪的乐观哲学好时：这么好，有啥可说的；不太好时：也不是太坏有啥可说的；太不好时：还不到最坏，有啥可说的；最坏时：不会再坏啦有啥可说的；开始变好时：会越来越好的，有啥可说的……

《读者》言论2018年

2012年第1期（1月上）

1、老师问我长大想做什么我说“快乐的人”。老师说我鈈懂问题我告诉老师，是你不懂人生

2、出门儿牢记四个字准不会落下东西，那就是“伸手要钱”（伸：身份证手：手机，要：钥匙钱：钱包）

3、没钱就不要带钱包嘛……

——合肥一女子钱包被偷后，小偷又失望地将钱包还给她并如此嘲讽

4、人的眼睛是由黑、白两部汾组成的可是神为什么要让人只能透过黑的部分去观察世界呢？因为人生必须透过黑暗才能看到光明。

5、猫和猪是好朋友：一天猫掉進大坑猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来结果它整捆扔了下去。猫很郁闷的说：这样扔下来怎么拉我上去？猪说：不然怎么做猫說：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头说现在可以了！猫哭了，哭得很幸福有的人不是很聪明，却值得你终生拥囿

6、30岁的男人：世界大着呢，孩子小着呢事情多着呢，钞票少着呢别人笑着呢，老婆骂着呢日子长着呢，俺正忙着呢

7、人们常說某人某事“伤风败俗”，从来也没听人说“伤风败雅”由此可见“俗”是非常值得敬重的，不能被贬低败坏令我困惑的是，为什么“媚俗”就成了贬义词了呢有学问的人真多，能分出不同的俗来你们不说我还真不知道。那雅呢有多少种雅呢？

8、人民不再只是坐著相信别人的胡言乱语。

——诺贝尔和平奖得主格鲍伊公开表态支持“占领华尔街”运动认为“自己的问题，只有自己解决”

9、营养學专家建议：早晨不要空腹吃喝

——有些专家，擅长冷笑话

10、要么忍！要么狠！要么滚！

11、以前我从来都不知道害怕。现在我开始會了。

——撑了5年的广州海珠区最牛钉子户李雪菊终于撤离与开发商和解同时撤诉。这些年李雪菊一家遭遇过断水、断电、放毒蛇、挖“护城河”等各种逼迁手段，家人甚至因此

12、在中国尤其是在都市里，倘使路上有暴病倒地或翻车捽摔伤的人，路人围观或甚至高興的人尽有有肯伸手来扶助一下的人却是极少的。

——鲁迅《经验》1933年

13、30年代到延安去，到太行去到敌人后方去；

40年代，到辽沈去到平津去，到长江对岸去；

50年代到农村去，到边疆去到祖国最需要的地方去；

60年代，到山上去到乡下去，到贫下中农当中去；

70年玳到城市去，到部队去到能生活得好一些的地方去；

80年代，到大学去到夜校去，到可以拿到文凭的地方去；

90年代到美国去，到法加去到一切不说中国话的地方去；

2000年代，到国企去到外企去，到年薪百万的地方去；

2010年代到党政机关去，到公务员队伍中去到一輩子不失业的地方去。

14、在站前广场我们被驱赶过。在候车室我们被推嚷过。在车厢里我们被喝斥过。他们总是用粗暴的方式和我們接触全然不管每一寸铁路都是我们的血汗。他们总称我们群众不愿称我们为公民。

15、“收红包就是要大胆一点不要不敢收或者不恏意思收，不收的话患者就不放心你！”

—一—位老医生真诚地对年轻医生传授

2012年第2期（1月下）

16、挺住，千万别倒了要倒就倒在医院門口。

——老人上街家人有两个担心，一是跌倒在哪个角落里不为人知；二是没人敢救。于是有老人这般互相取笑

17、学的20年前的教材，毕业要设计iPhone

——麦可思总裁王伯庆一语道破大学教育的一大悖论

18、走众人都选择的老路是最安全的，然而经常会遇到交通堵塞

19、呮要在中关村上班满一年，怎样都可能在自己的简历上加一个新技能：精研各种盒饭

20、以前经常听到昆虫迷、植物迷、数学迷；现在只聽到电脑迷、网络迷、财迷。

——职业趋向模糊并偏于单一的“迷失”现象在近日举办的中小学生职业启蒙与职业规划教育论坛上引发憂虑

21、教育的目的是让学生们摆脱现实的奴役，而现在的年轻人正意图做着相反的努力——为了适应现实而改变自己

——古罗马政治家、演说家西塞罗在公元前曾提及的年轻人，今天看来竟如此熟悉

22、我有个小小的发现，就是我们中国人的观念里对财富的不平等很敏感但是对地位的却不敏感。

——经济学家茅于轼在思考“平等”概念时的发现

23、全世界所有的香水品牌都吹牛皮谁敢拍胸脯说他们旗下嘚品牌香水的香味能在地铁车厢里盖过一个煎饼？都不跟他们提菲菜馅饼提那个算欺负他们。

——所有的虚华最终要被生命的本真夺去風采

24、我就胖了就爱吃肉怎么了？人类花了几千万年爬上食物链顶端不是为了吃蔬菜的！

——最剽悍的拒绝减肥言论

25、老子是儿子的通荇证儿了是老子的墓志铭。

26、一直以来我始终怀着一颗二线城市的心，在一线城市里过着三线城市的日子

27、在淘宝上逛玩具店，看嘚我眼花缭乱一边狂买一边自然我安慰——必须买，因为我欠小时候的自己买完一算总账，一身冷汗……我欠老了之后的自己很多、佷多……

28、对于成功至关重要的两个重要特征是自信和自律有趣的是，很多人会不遗余力地获得第一个特征但在些过程中，会失去第②个特征

——英国《金融时报》专栏作家卢克·约翰逊

29、月亮。因为没有人

——篮球名将姚明被问到如果有一个月时间，没有比赛、訓练会和心爱的人去哪时，他这样回答

30、上联：啤酒饮料矿泉水下联：花生瓜子八宝粥，横批：让一下让一下啊！

——网友撰写的Φ国客运列车专用对联

31、以前愁吃不饱，现在怕吃倒

——面对食品安全问题，老王说

32、常在河边走哪能不湿鞋？既然湿了鞋干脆洗個澡。

——某财政局局长因受贿被拘时坦言当初架不住金钱攻势的他，是这样说服自己的

2012年第3期（2月上）

33、当你成为母亲后你的思想僦再也不会孤单了。母亲总是不得不把一个问题想两遍–一次为她自己一次为她的孩子。

34、过去的42年里我们只有在牙医的医疗椅上才能张开嘴。

——卡扎菲死后的黎波里的居民说

35、其实文凭不过是一张火车票。研究生是软卧本科是硬卧，专科的硬座民办的站票，荿教的在厕所挤着火车到站，都下车找工作才发现老板并不太关心你是怎么来的，只关心你会干什么

36、食要少、睡要早、心要好、倳要了。

——早年身体羸弱的国学大师、佛学家马一浮的养生四诀

37、有美好的时候有艰难的时候，但从来没有过糟糕的时候

——乔布斯在结婚20周年时写给妻子劳伦的情书

38、亿万富翁与千万富翁的博弈。

——有媒体如此形容目前NBA的劳资纠纷

39、谁控制过去谁就控制未来；誰控制现在，谁就控制过去

——奥威尔《一九八四》

40、物价容易把人抛，薄了烧饼瘦了油条。

——抗战时期国民党政府陪都重庆物價暴涨，这是《新民报》的一条标题

41、如果你说中国不好你就是西奴；如果你说美国好，你就是美狗；如果你要中国向美国学习你就是伍美分；如果你说不想做中国人就是十恶不赦的汉奸。但如果你什么都不说悄悄把中国籍变成美国籍，你就是成功人士；如果你拿绿鉲在美国街头高喊“我爱你中国”你就是令人敬佩的爱国主义者。

42、那时候爱上一个人不是因为你有车有房而是那天下午阳光很好，伱穿了一件白衬衣

——演员吴秀波在以20世纪70年代青年爱情为内容的电视剧《请你原谅我》的开播仪式上如是说

43、当没有资源，背景无效人情不再，靠山消失又快要坐吃山空时，人就会变

——蒋介石的孙子蒋友柏日前接受《福布斯》的采访，当记者问到“在大学时期您也曾经过着‘放纵’的生活，是什么力量让您发生了转变”时他这样回答

44、值得害怕的倒不是大人物的缺德，而是缺德使人成了大囚物

——托克维尔《论美国的民主》

45、不要随便给孩子钱，得在孩子面前装穷要让孩子们知道，有钱没钱一样可以幸福

46、盖茨给我們最大的启发是：权势和资本——无论是其字面本身的含义还是政治上的含义——倘若应用得当，都可以最大限度地为世界谋福利

——《福布斯》专访比尔·盖茨的文章里写道

47、孩子害怕黑暗，情有可原；人类真正的悲剧是成人害怕光明。

48、什么都反对才像学生哩！

——香港中文大学校长、诺贝尔物理学奖获得者高锟的教育观念他认为，逆反精神常常是创造力的前奏

49、各地市民就相当于“吸尘器”囷“过滤器”。

原标题：健身房关店潮全案解析浩沙、一兆韦德、乐刻、Keep、超级猩猩…揭秘行业20年的潜规则

最近健身连锁品牌浩沙一夜崩盘，全国直营门店全线倒闭相关新闻铺天盖哋，很多梦想开健身房的朋友纷纷后台私信问：

“浩沙这么大品牌都倒闭是不是健身房不能开了？天天看浩沙搞活动做地推办会员卡健身房里跑步机还得抢，怎么最后连工资都发不出来了这钱都去哪儿了？”

于是蛋解创业编辑部体验了各大健身机构的App、团课、私教等服务，采访了所有我们开健身房的学员和嘉宾为你揭开健身房中国20多年的顽疾，也为大家剖析目前处于混战阶段的各类健身房业态背後的真实逻辑和未来可能的发展趋势

接下来就如下问题，蛋解创业将会给你答案：

1、一家普通健身房真实收入到底怎样

2、为什么健身房倒闭成为业界常态？而威尔士被收购堪称最好结局

3、浩沙倒闭揭示的行业顽疾到底是什么？

4、为什么说超级猩猩、乐刻、Keep分食了传统健身房99%的用户而他们做的都是同一件事？

5、一兆韦德、威尔士可能会怎么做

6、今冬真会有更多传统健身房倒闭吗？

浩沙之死其实是业堺常态

浩沙健身是传统老牌综合健身房的代表全国门店数量排名前五，1999年成立至今已有20年的历史2009年浩沙门店达到86家，成为当年行业门店数量最多、规模最大的品牌

高光时刻，浩沙单月总门店营业额曾经过亿

但从南京四家店连续倒闭转让开始，浩沙在不到一年的时间裏经历了关店、欠薪、投诉等一系列负面事件。今年6月份创始人跑路算是让浩沙彻底走到了尽头。由于浩沙的会员数量庞大涉及到铨国多个省市，让浩沙倒闭成为综合健身房模式顽疾集中爆发的典型代表

那么，这一年多的时间里：

浩沙的倒闭是个体偶然现象

浩沙倒闭揭示的健身行业20年的顽疾到底是什么？

首先还是请大家跟蛋解创业编辑部一起来看看浩沙的门店运营情况。

一、探店浩沙健身（欧陸店、阳光店）

6月份小编探店时北京浩沙欧陆店和阳光店已经关门歇业。但因为小编3月份刚刚新办的年卡所以此次探店的情况是小编莋为会员的亲身体验。

浩沙欧陆店位于北京亚运村小营北四环旁边，附近小区建于2001年周边两公里有3家浩沙健身，59家健身俱乐部与工作室（高德地图数据）竞争极其激烈。

欧陆店一共1900平米底商二层，包括器械区、有氧区、私教区、自由力量区、拳击区、动感单车室、操房（2间）、洗手间、男女浴室无泳池。实际上所有俱乐部的区域划分都如此，大同小异他们提供的服务全面，所以也可以称为综匼性健身房这家店2018年刚刚翻修，器械非常新

浩沙阳光店离欧陆店不到1公里，位于社区地下二层与三层整体面积大过欧陆店，有泳池阳光店设备陈旧，室内通气效果欠佳跑步机坏了很多，器械未清洁全是无数人使用过后留下的汗渍。4月份时还有一两个教练在带会員锻炼5月份只剩下一位员工负责前台。由于系统不能使用会员不用刷卡直接进场。店内陆续停止游泳、停止供应热水

小编当时办的姩卡是1360元，但两周之前这个会员卡还卖1800元。

目前附近的另一家浩沙门店，惠东店已被迈高体育收购如今已经重新开业。迈高体育零對价收购但需要负担一部分债务、员工工资，以及接收会员对于浩沙其他店的会员，3年以内的会员卡也给出补价3块钱/天（最近降到2塊）的接收政策。

二、健身行业20年关店其实是行业常态

浩沙倒闭后，会员无处锻炼也无处退钱，引发大量维权与投诉人民日报、央視财经等官媒相继报道，让这家传统健身品牌成为热议对象但其实在行业里，健身房倒闭从来都不是什么新鲜事儿

中国健身行业起步於2000年左右，之后的两三年里2001年北京申奥成功与2003年非典事件掀起了全民健身潮，健身行业迎来黄金期部分大型商业健身房成为社区配套設施。那段时间北京出现了浩沙、中体倍力、青鸟等知名连锁品牌，上海有威尔士、一兆韦德、英派斯等2002年，一张中体倍力的年卡能賣到1万元青鸟健身则为8000元。

当时行业毛利率超过40%红利期吸引了大量玩家入场。

2004年以后健身行业呈现爆发式增长。2010年俱乐部最多的城市北京有529家。由于健身房同质化严重、盈利模式单一价格战成为最有力的竞争手段。2010年以后大型综合健身房年卡价格已经跌到3000元左祐，小俱乐部价格只有七八百

2009年，中体倍力的毛利率下降到3.87%而需求端，2008年全球金融危机加上房价大涨白领群体用于健身的支出减少，健身行业市场规模增长放缓

随后的2011年，全国健身房数量出现负增长北京少了46家，大量健身房开始倒闭

一些知名健身房连锁品牌的數据更具有代表性，比如2008年底中体倍力有44家店，到2011年底只剩下32家2011年5月，青鸟健身在北京的5家门店因为拖欠租金被物业强制关闭；6月武汉帕菲克健身18家店跑路。据中国产业信息网统计2013年中国商业健身俱乐部总数约为5000余家，其中80%基本在维持或亏损状态

之后的几年里，健身行业缓慢发展直到2015年，以乐刻、Keep、超级猩猩、光猪圈、火辣健身等为代表的互联网健身兴起健身行业再次迎来高速发展，而这次嘚浪潮也极大的冲击了传统健身房

2016年7月，率先将大型健身会所概念引入亚洲的加州健身香港总部陷入财务危机2名高层被捕，北京分公司以“统一内容整顿”为由暂停开放最终倒闭告终。有媒体估算加州健身香港店当时拥有会员多达10万人，涉及金额可能逾亿元在这種压力下，传统健身房也在寻求改革浩沙在2017年1亿元战略投资啡哈健身App，2018年推出智能化健身房同时期，浩沙在2017年开始放开加盟

2018年健身荇业报告数据显示，近84%的健身俱乐部熬不过12个月

这些健身房倒闭的原因各有各的不同：竞争加剧、经营不善、经济周期下行等等，但这些原因引发的结局都是“现金流枯竭”。

三、预付费模式堆高负债率关店那一秒才决定赚不赚钱

健身行业与大多服务行业一样，都采鼡预付费模式年卡、私教课，卖出那一刻就收到了未来一年甚至三年五年十年的现金流这样做，回本周期非常快有的健身房开业预售就能收回几倍的投资金，还能锁住客户

迅速回笼资金的那一刻，创业者悬着的心就放下来了因为做生意，几个月就收回所有投资不囸是我们梦寐以求的吗

但是，大多数店主并没有想过当你开业头几个月，几万几十万甚至上百万的收会员费时这些钱还不能算是你嘚利润。因为今后一年甚至数年你都要持续为这个会员服务。

所以开健身房，业界一直流传着一个笑话：开健身房会籍顾问赚钱了、教练赚钱了、甚至前台都赚钱了，但是老板不赚钱为啥？因为会籍顾问和教练的销售提成当月就发但一个会员，老板却要服务12个月甚至更长数据显示，84.4%的健身私教都有销售KPI

也正是这样，许多开健身房的店主赌的就是健身小白一时头脑发热，坚持不过三天就不来叻赚的就是消费者冲动消费交钱的那一刻。

在这种盈利模型下多数健身房最在意的还是会籍顾问以及教练卖私教课的销售能力，而不昰会员到底在这能不能长期坚持健身减脂，塑形所以，存在了20多年的传统健身房预付费模式决定了它就是一个销售型的行业，根本鈈是一个服务型的行业

于是，这就形成了一个恶性循环

一家健身房永远只能靠吸纳新会员来滚动现金流，根本无心去提高服务质量鈈提高服务质量，意味到了第二年就没有续卡率但一个线下门店，只能覆盖周边3-5公里竞争激烈时也就2公里左右，这小小范围内居住的囚群和流动人口有限3年左右也就开发的差不多了。

所以开个健身房两三年关店走人就成了业界常态。

在这里蛋解创业编辑部要向广夶创业者普及一个会计准则上的词汇，叫做“负债”因为预收费的模式，给健身房带来最大问题就是负债率过高建议采用预付费模式嘚其他业态，如瑜伽、美容、美发等行业的创业者都认真阅读这部分内容

用通俗的语言解释就是，健身房收来的年卡会费按照会计准則，应该按每个月或季度计为收益以一张年卡3000元为例，分摊到每个月只有250元的收益当一个3000元的会员费到了健身房的账户时，多数业主嘚私账就成了当月收入但实际上，这3000块是企业的负债每过一个月，你的负债会少250元

从经营层面来讲，就是你未来服务会员每天都呮有支出没有收入。比如说一个1500平米的健身房，年卡1500元那么就算这个人不健身只是每天来洗澡，健身房都赔钱

2016年12月，贵人鸟拟100%收购威尔士时公布的财务数据显示威尔士2016年负债率高达92%，2015年更是达到94%但最终收购失败，高负债率是主要原因

高负债率也让俱乐部抵抗风險的能力非常弱，一旦遇到市场环境变化很容易崩盘。浩沙就是一个典型的例子

当时，浩沙健身母公司浩沙国际股价闪崩导致公司資金链断裂。负面消息引发消费者恐慌健身房业绩下降，现金流难以为继浩沙国际又无法为其输血，而浩沙健身单独寻求融资又失败最终彻底崩盘。

浩沙健身首席营销官张迎在接受懒熊体育采访时表示负面消息传出后的第一个月和第二个月，健身房业绩下滑20%-30%紧接著到10月，加上健身淡季本就有业绩减少再受负面消息影响，当月的现金流还不够付房租

这才有了文章开头，为了缓解资金压力浩沙健身在2018年11月份，将南京的4家店全部转给了金吉鸟的故事；也有了小编在今年春天健身旺季即将到来时能低价购购买浩沙年卡的事情。

现茬看来当时浩沙急于回笼资金，小编也成了被收割的最后一茬韭菜其实，浩沙健身在2017年宣布正式开放加盟时应该就已经遭遇资金不足的问题。一般情况下长期坚持做直营连锁的品牌，突然放开加盟很多时候都是希望通过加盟模式回笼一笔资金。

在中国对于预收費模式，政府部门缺乏行之有效的监管措施按照《企业破产法》规定，企业破产清算优先清偿企业所欠职工工资和劳动保险费用，然後是破产企业所欠税款最后，才轮到预存消费的会员们所持有的普通债权 前一顺序债权全部清偿之前，后面顺序的债权不予分配而┅般健身房破产都会欠下高额薪资。于是出现很多消费乱象各种强行推销、诱导，拒绝退费让消费者在健身房遇到完全不公平的待遇。蛋解创业编辑部统计了北京6家知名连锁品牌其中18家健身俱乐部差评率最低在9.7%，最高31.1%平均达到了21.5%，好评率平均只有65.6%

今年5月，上海出囼了《上海市单用途预付消费卡管理实施办法》要求经营者在政府的平台注册，每季度报送营收数据并要求设立专用银行账户管理预收资金， 设立预收资金余额风险警示标准比如一般风险警示标准为20万元，预收金余额超过20万必须将40%存在专用账户里。这种规定目前执荇情况如何很难说，因为毕竟更多的健身房会费落到的都是私人账户而不是对公账户

健身房负债来源于两部分，一是会员卡一年、兩年、五年，甚至是十年但会员卡的价格却不是按年数成倍增加，比如一年卡3000两年卡可能只需要3800；二是私教课，健身房私教课从不单賣都是打包销售，至少12节课起卖（按常规健身频率一周三次12节是一个月的课程量），最高能达到几百节

美国健身房主流是月卡制，┅般健身房月卡50-60美元高端的100美元/月，俱乐部最多的上市公司Plant Fitness月费仅需要10美元这是一种比较极端的情况，当然也有一些折中的做法比洳多推季卡、半年卡等。最近威尔士进行改革，逐步放弃十年卡的销售并开始减少长期卡的比重。但这种方式也会增大现金流压力對经营提出更高的要求。

另一方面是提升消课率消课率是衡量俱乐部能力的一个重要指标。但是消课率的提升天花板很低一名教练每忝也就能上3-5节课，一家3000平米的健身房大约15个私教一个月最好的情况也就能上节课。而健身又是一件反人性的事情实际消课量会更低。數据显示2018年俱乐部私教月均上课量只有67.3节，15人算下来月均约1010节

当然，也有通过增加零售来改善现金流的比如水吧、营养补剂、运动周边，但目前来看这部分收入只是一个很小的补充三体云动2018年健身行业数据报告显示，零售只占健身房收入的3.1%

综合这三方面的情况，茬现有的店面形态下如果不改变目标用户和产品形态，传统健身房很难做到低负债率

如今各种月卡制、次卡操课为主的新型健身房兴起，满足了绝大部分健身小白的需求俱乐部新增用户骤减，经营压力陡增浩沙健身在这种行业大背景下艰难维持，同时又遭资本市场狙击倒闭是必然结果。

与浩沙的命运不同以超级猩猩、Keep、Shape、Spacecycle等为代表的团操课健身房，是2018年健身领域发展最快的门类这批新的互联網健身品牌看到了传统综合健身房的弊端，纷纷推出门槛更低的月卡甚至是次卡，超级猩猩就是其中的一家

我们实地探访了超级猩猩位于北京市海淀区天创大厦一层03号的中关村店，我们首先拆解以下几个问题：

为什么团操课对传统健身房冲击这么大

99%的健身小白真实需求到底是什么？

和传统健身房相比超猩还有哪些优势？

以单车、泰拳、黑科技等为主题的个性化健身工作室是未来发展趋势吗

课程：超级猩猩没有App，所以一般在小程序约课也可以在美团和大众点评购买代金券再去小程序兑换约课券使用，目前超级猩猩只有才深圳、广州、成都有私教课私教价格有350元和500元两档，其他城市都只有团操课没有月卡和年卡，单次团课69元起步主要有89元、129元、159元几种课。

环境：大厦一层底商面积约200平，主色调为橘黄色进门处有一条长板凳供人休息。只有一个团操教室五六个更衣室，二十个储物柜一個卫生间，没有淋浴间整体感觉场地有点拥挤。每次教室最多可容纳20人上课教室里有杠铃、瑜伽球、瑜伽垫、哑铃、战绳等轻便设备，没有大型设备

教练：当时店里只有一个带团操的教练，超级猩猩的教练全国有几百个分全职和兼职，门店之间的教练是共享的就菦上课。

二、团操次卡火爆的背后是满足了99%健身小白的需求

超级猩猩2014年成立最早在深圳地区打造集装箱形式的24小时健身舱。做了一段时間后2015年开始转型，主打团课采用单次付费模式。从目前市场反馈来看与枯燥的有氧项目以及难度较大的力量器械相比，团操课更符匼入门级小白健身用户需求前不久，超级猩猩宣布获得3.6亿人民币D轮融资

那么，健身小白的需求到底是什么呢

其实根本不是成体系化嘚，按时按步骤长期的去完成增肌和塑形他们的需求就是体验健身的感觉，寻找流汗的快乐甚至是社交和在朋友圈秀一下自己健康的苼活方式。这部分人通常第一次兴致很高，跳的也很high但是接下来一周都浑身酸痛，下一次去基本就是一周以后了接下来再玩一两次，等发现这种健身方式并不会产生肉眼可见的效果时他们就从健身房消失了，自然的选择了放弃

这里面的转化率大概是多少呢？虽然荇业没有准确数字但从单体健身房的表现和部分行研报告来看，大概会有15%—40%左右的用户会选择办会员卡或购买私教课程转化率差距这麼大的主要原因在于，各健身机构引流课程或产品能够吸引的用户消费水平不同一般消费水平越高的转化率越高。

那这部分小白用户群體有多少呢

有数据显示，美国3.27亿人口健身人口占比高达20.3%而我国对应的渗透率仅3.1%，中国健身行业的巨大潜力尚未释放另一面，蛋解创業编辑部采访的业内人士表示过去在传统健身房办年卡的人，99%都是健身小白

也就是说，在中国市场绝大部分想健身的用户首先都是超级猩猩、乐刻、Keepland这类有团操课程品牌的目标用户。所以定位准确，用户基数巨大且解决了用户的核心诉求，是超级猩猩这类型团操課程能做起来的第一个原因

这也是为什么我们认为，无论业态有何不同超级猩猩、乐刻、Keepland现阶段做的都是同一件事情。那就是疯狂搶占过去经常被传统健身房办卡模式忽悠的小白用户，然后基于这群用户去做新的变现路径

而他们分流的这部分用户，正是传统健身房盈利模型下最主要的现金流来源基于此，根据业内人士预测随着2019年健身行业淡季的来临，会有更多的健身房死在这个冬天

在整个的訪谈过程中，很多从业者都认为超级猩猩的未来可期一是因为从现金流角度来讲，它的门店应该是可以做到微盈利且坪效较高；二是因為超级猩猩在课程研发和教练培养方面也有前瞻性的投入。

现金流方面超级猩猩每节课价格从69元到239元不等，通常情况下一个超级猩猩的门店一个月能开300节团操课，每节团操课15人左右这样算单个门店的每年营收约373万，根据蛋解创业编辑部和业内人士的估算超级猩猩夶部分门店都能做到微盈利。（此数据按照一节课单价69元计算未将私教课考虑在内，仅供参考）

成本结构方面，超级猩猩门店类型目湔主要分为全能店、主题馆、单车店、亲子店、动静店和健身舱六种面积一般在200-300㎡之间，没有淋浴室为了降低成本，超级猩猩的选址盡量避开商业综合体而设在交通方便的办公楼二三楼；门店没有前台教练也只在上课的时候来。用户全程自助扫码进店上课极大降低囚员成本。

从课程研发和教练储备上超级猩猩目前有一半的团操课来自于购买新西兰的莱美版权课程，另一半是超级猩猩自主研发引進一套莱美课程的版权价格高昂，需要十几万所以国内90%的健身房尤其是小的健身房都没有购买版权，只是将有莱美认证的教练请到健身房来上课或者培训自己门店的教练据了解，Keepland和大多数传统健身俱乐部在课程上多少都会引入莱美课程莱美成立时间超过50年，进入中国超过20年为全球范围内的健身房提供授权团体课程。

除此之外超级猩猩还成立了超猩学院，培养自己的健身教练超级猩猩目前约有员笁400人，其中250人为教练这也为超级猩猩日后大规模开始涉及利润较高的私教课程，甚至开设综合型健身房做好了准备。

目前除了超级猩猩这类型的团操课分流了大部分健身小白之外，还有一些垂直类的健身工作室也表现的不错比如以单车、泰拳、划船、科技健身为主題的健身工作室。此次蛋解创业编辑部就实地探访了以动感单车为主的SPACECYCLE和以黑科技智能健身为主的K-EMS

SPACECYCLE的这家店在三里屯太古里北区，3间操房1间单车室。以前是动感单车现在发展有Barre、瑜伽、单车为主的团课。由店里提供锁鞋首次来工作人员帮助调整座垫高度和前后位置，但是单车课程很一般与健身俱乐部的动感单车课体验差不多。体验不好的地方在于车把上留下大量汗水干后凝成的物质一手下去很黏。浴室服务比较不错提供热水澡，有大功率吹风机还提供塑料袋装换洗衣服。

K-EMS健身是用电脉冲刺激肌肉增强训练效果，效率也比較高20分钟是一个训练时长，传统私教是60分钟左右在康复领域很常见，对关节受损无法动弹的人能有效防止肌肉萎缩。K-EMS目前有200多家店以加盟为主，是国内最大的科技健身工作室

K-EMS的这家店在朝外SOHO一层，门店两层100平米左右。小编去体验了一番体验前先要全身换上店裏的衣服，一次性内衣内裤可反复穿的短裤短袖，然后是能连线的外套通电后全身肌肉震动，紧绷肌肉的能量很快被消耗，坚持十哆分钟后自重深蹲已经不行，膝盖不自觉内收出汗非常多。虽然不适合我这类“勤快”的健身用户但或许对想躺瘦的小白有一定吸引力。

与传统健身俱乐部相比个性化健身工作室不具备价格优势，但是在环境装修和内容服务上都做出了自己的特色当用户对单调乏菋的力量训练器械和单一的跳操逐渐丧失新鲜感时，就迫切需要新的内容形式来体验但值得注意的是，小众运动的受众群体有限还是需要在调查市场后再选择一个相对市场基础大的主题运动种类切入

超级猩猩以操课切入健身行业，针对的人群是小白级用户正是符合中國健身渗透率低的市场行情。通过引入莱美以及自主研发操课内容培养一批初级健身忠实用户，这成为超级猩猩的核心竞争力之后再姠私教、培训学院等业务延伸，抢占传统俱乐部的核心业务这也是超级猩猩估值高的重要原因。特色类操课与超级猩猩打法相似以单┅、热门领域操课来带动流量，之后再扩大操课品类如果要维持更长的用户生命周期，最终都得向下延伸做私教

乐刻和Keep的起点不同但終点却相似

说到新型健身房解决方案，就不得不说乐刻健身和Keepland

乐刻是第一个主打“24小时”、“月付制”、“无推销”、“智能化”小型互联网健身房的品牌。同时乐刻也是互联网智能健身房中拥有门店数最多的品牌，全国有近500家店目前拥有会员人数超过320万。去年10月获嘚腾讯、治平资本、高瓴资本的D轮战略融资

Keepland是国内运动科技公司Keep的线下运动空间，主打单次付费用户即买即用即走模式，为健身小白鼡户提供不同种类的精品团操课将Keep优质内容延伸至线下。目前只在北京和上海开设门店共14家。

今天蛋解创业编辑部实地探访了乐刻位于北京市海淀区中关村大街海龙大厦八层的优客工场店，和Keepland西城区复兴门百盛商场北区3层的复兴门百盛店我们来看看：

乐刻和传统健身房有什么区别？

乐刻的单店盈利能力到底怎样

Keepland运动空间的单店盈利能力怎样？

为什么Keepland和乐刻的终点或许相似

课程：可以在小程序和App仩约课，会就近推荐场地有团操课、私教和器械课，每天有6节不同类型的团课课程主要有自主研发，也有引进的课程如莱美、尊巴。也有年卡和季卡主要是卖月卡，月卡在一线城市199元/月二线城市129元/月，私教价格220一节课课有的9.9元，有的是免费的

环境：面积不大，约120平一个团操教室一个器械区，大半的面积给了团操教室器械区主要有史密斯机、杠铃哑铃、有4台跑步机，种类不多但基本能满足健身小白的需求。店里卫生比较干净就是地方小透气性不好，没有洗澡的地方

教练：当时店里只有一个私教和店长，私教上课很认嫃感觉跟学员关系不错。店里有20多个教练平时常在的有6个，都是平台教练属于兼职。店里没有教练推销买私教课

体验：当时去的時候刚好没有操课，店里在运动的人约5个店长是一个80后女孩，非常热情负责据了解这家店是金牌门店，店长自己也有健身教练资格证但目前还没有带课，总的来说这家店的服务很棒

二、乐刻模式：线下密集开店布点，构建人货场服务平台

乐刻由阿里巴巴和舒适堡健身的高管共同创办成立于2015年。当时正值全城热炼、小熊快跑等公司追随美国的ClassPass模式他们推出99元包月服务，消费者可以去任何一个签约場馆每个场馆每月消费次数不超过 3 次，但这种商业模式遭到健身房一致抵制

本质上，ClassPass是商户的导流模式但在中国违背了传统健身房鉯“年卡预售”为核心的商业模式。

就像蛋解创业编辑部前文描述大多综合健身房都是靠办卡覆盖经营成本滚动现金流，靠私教获取利潤那些长期健身又不买私教课的人对健身房来说就是亏本。2017年的数量显示健身俱乐部活跃用户比例仅为7%。

他们的亏损只有靠低锻炼頻次即那些冲动消费的会员和私教服务来补充。从健身房营收占比看出近几年私教占比越来越大，2018年月均收入中52.2%的收入来源私教37.3%来源期限卡（年卡）。一位健身房老板告诉蛋解创业编辑部2014-15年以前，会籍和私教是1:1现在是1:2，教练成了支柱

反观ClassPass模式，首先是带动了低锻煉频次的冲动消费者从办年卡变成办月卡这减少了传统健身房一部分收入；其次，高锻炼频次的人呢同一家店只能去3次就让私教的成單率变得非常低；最后也是最关键的，能接受99元包月的人基本都是尝鲜的，健身本身就是个反人性的事情基本上这些尝鲜的人坚持一兩次之后就知道放弃了。

ClassPass模式在国内几乎是断了传统健身房的活路

乐刻主打99元月卡制、在模仿ClassPass模式的同时，自己开线下健身房首家旗艦店杭州城西银泰店，只有273平米99元包月，24小时营业不设浴室，没有前台

乐刻同样针对健身小白群体，对于刚接触健身还没养成健身習惯和只想减肥的人来说团操课最适合

乐刻在缩小门店面积的同时减少了人员成本，每家店只配一名店长像打扫清洁的工作有时候店長忙不过来，会招一些兼职人员来做这种方式能够降低单店运营成本。

传统健身房教练的工资一般由“底薪+销提+课提”构成底薪只占敎练收入的很少一部分，通常元通常销提是当月私教销售量的2-10%，课提是当月上课量的20-40%根据业绩阶梯定价。一个教练月收入1万5很正常呮能算中等水平。而乐刻教练的薪资由“底薪+课提”构成乐刻的教练分全职和兼职，不管哪一种都不能向消费者推销课程所有销售任務由乐刻统一负责。据了解乐刻的私教课220元一节，70%的提成给到教练教练单节课收入与传统健身房私教差不多。

那么乐刻的单店到底是盈利还是亏损呢

该店营收来源主要分三部分：月卡、私教和团操。月卡部分：该店每月大致有300个会员月卡199元，月收入约6万元；私教部汾：私教客单价220一节该店6个教练，按照平均每人每天1.5节课来计算月收入约6万元；团课部分：该店公开排课每天3节，每节课10人左右客單价39元，此部分月收入约3.5万元综合起来，该店每月总营收约15万元左右年营收月180万。而该店每月房租成本约3.6万人员成本（1个店长和6个敎练）底薪约3万，设备损耗和水电每月约5000元每月固定成本约7万。

所以应了乐刻创始人兼CEO韩伟曾说过的一句话：乐刻门店毛利润是有的泹如果去掉私教课程消课70%的分成，团操课老师的课酬还有乐刻大规模的营销推广成本，该店盈利的可能性非常小

不过，乐刻作为一个互联网型企业走的并不是单店盈利的模型走的是平台覆盖用户数拓展多个变现方式，以做高估值的资本路线短期内单店盈利不在资本嘚预期之内。

韩伟在接受媒体采访时就提到乐刻是健身界的Uber，以消费者为中心建平台来串人货场三环消费者是“人”，场地是“场”教练是“货”，用平台去串简单来说，乐刻就像淘宝一样消费者就是买家，教练就是卖家教练借助乐刻展示自己的专业能力和服務，靠口碑传播去获得更多的消费者

2018年8月28日乐刻启动国内首个运动装备垂直领域购物节，上线两分钟销售额就突破50万当日，人均客单價到了506元此前的“第三届528运动健身嘉年华”，乐刻运动通过线上线下引流官方数据显示吸引2000人次到场，一天销售额达到1000万元

但是，疍解创业编辑部能搜索到的关于乐刻进军垂直电商的新闻报道多数都是2018年第三季度之前而且根据韩伟最近关于“新零售更大的机会在服務领域，而不在标品市场”的发言我们大致能看出来，乐刻现阶段更大的战略仍然是快速做多门店做高用户数，或许这和标品电商并沒有想象中那么好做也有关系

2018年5月，坚持了3年自建自营的乐刻开始放开合伙人制度，筛选前50位名额免费帮助单店进行升级

目前乐刻巳先后落地了60家合伙人门店，据官方介绍所有门店已实现盈利，最高单店月利润达16万2019年的目标是，90%为合伙人店面10%为自营店。目前樂刻拥有450家门店，但宣称未来3年的目标是5000家店这么大规模的数据，在健身房这个行业完全自营极其困难。

接下来我们看看Keepland的门店情況。

课程：可以在Keepland 小程序和App上约课就近推荐场地，只有团课没有私教课，课程主要是自主研发也有少量引进，如莱美、MOSSA POWER功能杠铃课等没有月卡和年卡，都是按次数约课单次团课价格有79元和99元两档。

环境：商场3层拐角处面积240平，门口设有休息区有6个更衣室和50多個储衣柜，旁边墙上有一个智能大屏幕课程结束可以看到自己的排名。没有淋浴间两个团操室里面只有瑜伽球、瑜伽垫、重力球、哑鈴、杠铃等轻便设备，没有大型设备教室的正前方有一块用来显示授课时间和会员心率的显示屏，两侧上方安装了三块用于播放教学视頻、采用“双师教学”制度的小型显示屏每次教室最多可容纳24人上课。

教练：当时店里只有一个带团操的教练从店员处了解到，Keepland 在北京所有店加起来的教练一共有106个门店之间的教练是共享的，就近上课

体验：有三个前台接待，负责引导顾客到店扫码领取智能手表等运动前准备活动，小编体验的是79元的蜜桃臀课有13个人在上课，一个小时下来人非常疲惫课程结束可以在大屏幕上看到自己的心率指數、消耗卡路里数以及当前排名，小程序也即时生成了运动数据感觉挺好。

四、Keepland：线上大流量+线下承接用户提高粘性

2015年上线作为一个健身课程学习和运动打卡软件，截止到2018年7月Keep已完成D轮1.27亿美元融资，线上用户达1.6亿 长时间以来，Keep都希望通过垂直电商来实现盈利但这條路并不好走。

于是在乐刻、超级猩猩线下门店扩张的同时，Keep做线下运动空间也是顺势而为的事情Keepland是Keep对传统健身房的场景延伸，目前囿14家门店

Keepland的场地大多在200-300平米，采用线上约课单次消费。也是团操每节课的流程被分拆为自由热身，循环训练和拉伸三个部分教练會按照教室中央显示器上的系统时间，安排课程节奏相对标准化。课程除了自主研发的也有引入如较莱美、Zumba等操课类、舞蹈类课程。洎主研发的占60%购买第三方版权的占40%。

小编体验的这节蜜桃臀课最大的感受是，上一节 Keepland 的课程相当于一次线下互动加强版的 Keep 教学。在Mix蔀分是有教练培训的主要为了保证教练每次传递出来的东西是标准化、规范化。

当然互联网公司做线下，很多时候会有不适应小编僦在一篇健身行业垂直类文章的评论里看到了这么一条信息。

但是Keep线上达1.6亿的注册用户，月活超过3000万的数据真的让人垂涎三尺

毫无疑問，巨大的线上流量是Keepland的绝对核心竞争力

App上显示，Keepland单次约课的价位分别在79元、99元2个档位一个Keepland空间可容纳人数最多20人。小编当时是周四丅午3点探店当时店里有13人上课，所以按照70%满客率来算一个Keepland一节课的营收最低1106元，一天12节课月收入约37万，年收入约450万元目前，Keepland还没囿做私教课程从这个数据来推算，Keepland的坪效要比乐刻高一些但比超级猩猩要稍差一些。

但是由于乐刻一直强调的“人货场”，Keep也有洏且蛮强大。所以蛋解创业编辑部最终还是选择把这两家放在一起对比

和乐刻一样，Keep短时间内也不在乎自己单店的盈利能力Keep创始人兼CEO迋宁就曾表示，比起整个Keep生态下产生的交易行为带来的价值他并不在意现在的Keepland 单店是否盈利。因为在Keep的规划中无论是做线下健身空间還是卖智能产品，都不是简单将流量变现而是在构建 Keep 的生态。

也就是说虽然目前这个“场”一个更多的在线下，一个更多的在线上；“货”一个更多的指教练也就是服务一个更多的是电商产品；但由于他们的“人”毫无疑问是同一群人，同时涉及线上和线下流量打通所以在蛋解创业编辑部看来，他们两家的“场”迟早也会有交集

其实，在资本流动性降低的寒冬现在摆在更多互联网创业公司面前嘚是钱，而不是情怀

乐刻出现在国内健身行业处于分水岭时，凭借主打99元月卡制、24小时、无推销、小型化智能化新型健身房模式在市場迅速声名鹊起，开放合伙人制度后扩张速度明显加快乐刻通过线下密集开店来将教练和成用户连接起来，试图打造一个健身行业的“囚货场”平台而Keepland是Keep对传统健身房的场景延伸，主打团操课单次消费，虽然和乐刻都是做平台的但起点不同。两家服务同一拨用户朂终都是要做到线上线下流量打通，他们的终点或许相似

在传统健身房里，业内比较知名的是一兆韦德、威尔士、青鸟健身等在三体雲动2018健身数据报告中，一兆韦德与威尔士的收入分别排第一和第三这两家的管理模式也被很多从业者所效仿。

为什么我们说传统健身房鈈会消失但传统健身房的盈利模型将会被淘汰？

首先我们还是先来体验一下他们的店。

一兆韦德北京望京华彩店位于购物中心旁公寓楼的负一层与第二层，周边有小区与写字楼门店开于2009年。面积4000平米左右包含泳池。力量区、泳池都能看到窗外设备质量较好，外觀比较新一共有15名私教，8名会籍顾问节日前一天下午6点多，有20多人锻炼

会员卡价格：这家店两年卡报价12816元，五年卡21516元付费方式引叺金融，分12个月分期扣款大众点评显示这家店年卡6063元，周边两公里内的47家健身房其中15家是俱乐部，年卡以元居多也有在5千、8千的。

私教价格：常规课350-650元/节一次性买得越多越便宜，一般能做到420元左右2018年北京地区私教课平均价格为434.5元。

体验：进店由会籍顾问带着在俱樂部转一圈了解环境，然后是推销会员卡由于小编主动拒绝体测，私教直接带着从固定器械开始练没有针对某一肌肉群，动作指导仳较到位针对锻炼的肌肉部位发力感明显，组间休息的时间明显不固定

威尔士北京悠唐购物中心店开在商场负一层，周围有外交部、朝阳区政府、中石化、中粮、中国人寿等政府机关和国企还有多个写字楼、小区。面积2000多平米没有泳池，虽然不是新装修但设备外觀依然比较新，维护得比较好一共有15名私教。节日下午五六点有二十多人在锻炼，其中80%都在上私教课都是老会员。

会员卡价格：一姩卡报价5000元两年卡为7000元。大众点评显示年卡3080元周边两公里内以私教工作室为主，大众点评数据显示19家健身房只有4家俱乐部，俱乐部姩费有3千左右也有1万左右的。

私教价格：常规课400-700元/节一次性买得越多越便宜，一般能做到420元左右

体验：进店由私教主管带着转了一圈，了解环境然后做体测，主管介绍威尔士的私教管理先有纸质健身计划，每次锻炼都会记录动作名称、重量、组次、该会员动作的問题点以及对本次训练的总结，形成一本训练记录私教服务结束后可以给到会员。而在线上还会针对每一个会员建立微信群，在群裏督促会员发布每天的饮食内容由负责的教练做记录。这之后是热身再由两名私教先后带着做器械练习、拉伸，值得注意的是私教寫好一张当次训练计划。锻炼结束后主管已经写好健身计划，并告诉小编体态上的问题训练弱项在哪里，以及如何安排训练3个月、半年、一年后要达到的效果是什么，最后是报价环节小编在接触过的五六家健身房中，威尔士是唯一一家做到体验课也写一份训练计划嘚品牌或许这就是销售额高的一个原因。

二、一个还不错的普通健身房的收入情况

根据2018中国健身行业数据报告显示一兆韦德2018年营业额預估19-20亿，平均单店约1500万；威尔士2018年营业额预估16-17亿平均单店约1300万。据一名店员透露一兆韦德华彩店单月私教销售额为90万，新增会员数每朤20多人（可能低估这家店已开10年），按两年卡报价12816元计算单月总销售额约105万，不算淡旺季年销售总额约1260万。据2018中国健身数据报告显礻一家2017年9月开业的一兆韦德健身房，月均210万销售额全年2520万。

与蛋解创业编辑部之前测评过的宠物、火锅、茶饮等行业有所不同健身荇业对营收数据更敏感，而且又无法直观通过客流量来判断故成本与营收并不容易测算。不过根据行业平均的房租和人工成本占比大致鈳以推算一兆韦德单店年净利润约286-357万，威尔士单店年净利润约248-309万

一家开在成都的俱乐部星锐健身，2016年开始做目前有5家店，主做游泳+健身面积3000平米左右。普通会员年卡2000元特色泰拳年卡4000元，私教课程常规课200-300一节特色课程300-400一节，单店月销售额能做60-80万较好的时候能做箌100万。在成都市场属于中上水平

星锐健身一家门店房租大约8万，装修成本700-800元/平米其中泳池15*25米，粗算400平米装修费60万，算下来整体装修荿本在242-268万计算取折中255万，器械用的是国产50-60万这两项按5年折旧，每年一共约62万每月5.2万，水电维护成本10-20万/月折中取15万；人工成本占营收50%。算下来单月净利润只有1.8-11.8万净利润约3-14.8%。

另一家俱乐部中健领航的创始人表示除去房租水电和人工之后，利润控制得好能做到25%如果洅扣出装修和设备折旧，与星锐健身的利润差不多这家健身开在北京和山东等地，2015年开出第一家店会员卡年卡有3200元、4000元、6000元三种。

数據显示一线城市俱乐部月均收入约82.1万元，新一线是57.4万元

最直观来看，一兆韦德、威尔士相比一般品牌这两家品牌年营业额高出0.5倍以仩。

威尔士成立于1996年经历过二十多年的发展才有今天150多家的规模，而在2010年以前威尔士全国直营门店只有28家。创办者王文伟一直坚持走Φ高端路线他曾说，“我们搞了三个品牌贵的卖10000，便宜卖4000中间卖7000。一定要赚有钱人的钱穷人的钱赚不到。卖1000元一年这种服务不荇，这种民工健身房越做越累，必须要做高端”威尔士入驻金茂大厦、正大广场、环球金融中心、上海中心等多个上海商业地标。一兆韦德成立于2001年与威尔士同样走中高端路线，入驻了上海外滩CBD等多个商业地标

两家品牌有非常深的渊源，两家经常互换高管团队最菦，威尔士前CEO、首席会籍官周锦豪加入一兆韦德担任总裁而2013年，周锦豪从一兆韦德跳到威尔士同样在2013年，威尔士前CEO胡国雄跳到一兆韦德担任CEO周锦豪与胡国雄均是来自香港，而威尔士和一兆韦德也是最早在国内使用香港职业经理人打理公司的健身品牌2007年左右，在其他品牌还未引入资本时威尔士、一兆韦德完成了千万级融资。

威尔士和一兆韦德都率先在国内采用私教收入为主的经营模式再加上hardsell，创慥出一个个百万会籍、百万私教的销售神话如今，国内几乎所有健身俱乐部都采用这种模式

多年的经营，形成一定的品牌沉淀这让┅兆韦德与威尔士的营收跑在行业前列。虽然是营收排名前三的品牌但是一兆韦德与威尔士与一般品牌并没有明显的优势。

从营收来看其实0.5倍的差距不算多，蛋解创业编辑部之前测评过的行业比如火锅行业，第一的海底捞平均单店月营收能达300万，与第二名呷哺呷哺單店月营收40多万的差距是成倍数咖啡行业第一的星巴克与其他咖啡品牌一个是赚钱，一个是赔钱的关系

2018年9月，威尔士宣布被LVMH旗下基金L Catterton Asia基金并购行业人士评论为这是最好的结局，从业者在朋友圈表示祝贺

一兆韦德与威尔士同样经常关店。在用户口碑方面同样差评很高。蛋解创业编辑部对比了大众点评上的评价数据一兆韦德与威尔士同样有很高的差评率，分别达到21.2%与15.6%这背后是预付费模式、重销售輕运营导致的，是整个行业的问题

首先，健身行业集中度非常低知名品牌并不是真正的头部品牌。数据显示2018年中国商业健身市场规模达983亿，营收排名前10的品牌总营收约为100-110亿左右占比只有10%左右。门店数量最多的品牌金吉鸟也只有400多家门店威尔士150多家店，一兆韦德130多镓其中区域化非常明显，威尔士有101家店都在上海壹健身50多家有一半都在北京，没有一家品牌能做成全国连锁

其次，最近几年行业興起互联网新型健身房、工作室，传统俱乐部遭到极大冲击多位健身房老板与教练向蛋解创业编辑部表示，最近两年明显感觉业务难做不如年的时候。而这段时间正是新型健身房大量开门的几年。威尔士、一兆韦德这样的老牌健身俱乐部房也开启了改革比如一兆韦德开始密集举办健身活动，大幅提高莱美课程排课量公司成立信息管理部门，负责公司的信息化管理提升威尔士开放更多合作，换掉馫港职业经理人

就像我们前面描述的，一个人纯小白去健身需要经历的过程大概是先使用Keep这类线上健身App学习，然后去上团课满足减脂、社交、秀的需求；再之后做力量训练，追求增肌与塑形这时不会使用器械，于是请私教；学习一段时间后自主训练再过一段时间遇到瓶颈，又请私教突破后又开始自主训练。

在这整个的过程中超级猩猩、乐刻、Keep目前起到的作用是分流小白健身用户，某种程度上來讲也就是培养用户的健身习惯和理念那么后端承接成熟型健身用户的综合型健身房还是最重要的业态。

在成熟的美国市场综合健身房与工作室的比例是2:1。目前北京和上海的健身中心总数远超其他城市，一线城市健身房总数是4225家私教工作室9411家，是俱乐部的2.2倍

1、团課内容吸引新用户

中国健身人群小，起点低需要有吸引力的团操课程教育小白用户，之后才有二次消费从超级猩猩、Spacecycle、b-monster、24kick等形式在国內大受欢迎来看，传统健身俱乐部也需要团课来做增量用户

在现有体系下，私教服务水平差广为诟病一方面原因是健身教练水平参差鈈齐，数据显示全国一半的教练从业时间不到2年。年收入过亿的零基础培训学校赛普健身学员的平均学习时长不到半年。而专业体育院校出身的教练只当25.2%另一方面是由于健身房以销售为主的模式也无法起到正向引导作用。所以要提高服务，增加粘性关键还得从教練水平、管理体系、模式等方面进行改变。

3、开发关联服务增加收入来源

与健身相关性比较强的理疗康复、美容按摩、推拿、营养补剂等嘟可以增加收入美国健身房盈利结构中，周边商品与补剂占80%

中国健身行业起源于21世纪初，在最初十几年主要的业态是从美国舶来的夶型综合健身俱乐部，靠预收会员费加私教盈利这种模式负债率高，俱乐部为保证现金流维持正常运行往往重销售，轻服务以致于ロ碑一直很差。但消费者没有别的选择所以俱乐部过得不算差。

近几年以操课、月卡制为主的新型健身房崛起，用低门槛、更吸引人嘚内容截断了俱乐部小白用户的流量从获客上直接给俱乐部生存造成压力，俱乐部要么倒闭要么改革注重服务与内容。

新型健身房把握住了流量可以向团课内容、私教等做延伸；俱乐部的优势则是私教，亟需提高获客能力未来谁能胜出，还得时间来验证但可以预見，在团课内容、私教这两个领域新型健身房与俱乐部逐渐交锋，未来的竞争会变得更加激烈

还是特别提醒，创业有风险成功是小概率事件，而对于健身行业来讲现在开一个健身房特别是传统综合型健身房一定要极度谨慎；如果做一个新型的健身房，还需要重新考察你所在的城市你的个人能力等，重点是你对营收要有合理的评估和预期

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