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吃一些利于内脏的饮食如:
1.胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出每天进食一些胡萝卜,還可以刺激胃肠的血液循环改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基
2.大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
3.葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾还能增加造血机能。
4.无花果:含有机酸和多种酶可保肝解毒,清热润肠、助消化特别昰对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
5.黄瓜:黄瓜的作用能清洁尿道有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能幫助肺、胃、肝排毒
6.樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒同时,它还有温和通便的作用
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