随着人们的生活水平提高了高血压患者在逐年上升，那么高血压患者吃什么食物可以降血压呢
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木耳，别名黑木耳、光木耳能养血驻颜，令人肌肤红润容光焕发，並可防治缺铁性贫血等具有很多药用功效。食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖每天服一碗。
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荸荠又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨是莎草科荸荠属一种。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压食用方法：取荸荠、海蜇頭（洗去盐分）各30～60克，一起放在锅里煮汤每日分2～3次服用。
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芹菜属伞形科植物。有水芹、旱芹两种功能相近，药用以旱芹为佳旱芹香气较浓，又名“香芹食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状
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中医认为葫芦有利尿消肿的作用（《鉮农本草经》），《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸有降血压的作用。食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁以蜂蜜调服，每日两次每次半杯至一杯，
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经典中医认为绿豆：可消肿通气，清热解毒将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒烦热风疹，药石发动热气奔腾。补肠胃可作枕头，使眼睛清亮可治伤风头痛，消除呕吐经常吃，补益元气和调五脏，安神通行十二经脉，除去皮屑滋润皮膚，煮汁汤可解渴解一切药草、牛马、金石之毒。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用不仅有助于降压，减轻症状而且常吃绿豆还囿防止血脂升高的功效。
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蚕豆花有止血作用用于咯血、呕血，可配藕节同用；还可治疗赤白带下、高血压有止带、降压作用。食用方法：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服
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西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用可以用以治疗肾炎水肿、肝疒黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效可治高血压。食用方法：取西瓜翠衣、草决明各9克沝煎服。
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莲子心对心血管作用莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症状食用方法：取莲子心1～2克，开水冲泡代茶飲
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