减肥不能吃什么大米有没有忌口？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-13 04:47 标签： 减肥不能吃什么

可以是可以不过也要因人而异，不同的人体质不同但是建议还是通过正确的饮食调理来减肥不能吃什么，你这样就算减肥不能吃什么成功了身体也会变差，身体会缺少很多东西

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吃这么少，想不瘦都难可是对于身体就不好了。

正常的三餐还是要吃的只是量比平时少一点就能，突然少吃你会受不了，人会觉得特别难受的

你可以一个星期一个星期的把吃的量减少， 让身体有个适应期

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可以，我妈以前天天吃稀饭放一点点盐在里面伴了吃饿了也可以吃水果，个把月的时间 瘦了20几斤

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建议最好鈈要节食减肥不能吃什么建议多食蔬菜水果，多运动

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天气多变体质弱的人就容易感染风寒，出现鼻塞流涕、痰多咳嗽的症状这就是风寒感冒，除了服药治疗外还需要注意饮食上的禁忌，有些东西是不能吃的那么，風寒感冒不能吃什么呢?下面一起来了解下

一、风寒感冒不能吃什么?

1、猪肉肥腻，助湿生痰动风蕴湿。

2、羊肉甘温助热偏于温中暖下，且有敛邪之弊

3、狗肉亦性温热，容易助热生火故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊

4、鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪

5、醋，味酸收敛食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪

6、蚌，又名河蚌性质寒泄，有滋阴凉润之力多食有碍表邪疏散。

二、风寒感冒的饮食注意事项：

无论风寒感冒或是风热感冒忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品

1、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风寒感冒者还要忌吃寒凉性食品如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

2、风热感冒发热期应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

3、暑湿感冒除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连平性水果有-芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体鈈舒服时有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃此时可多吃一点平性的水果。

1、神仙粥：大米50～100克生姜3克，入沙锅同煮1～2沸再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时放入米醋10～15毫升，稍煮即可此粥要趁热服，食后宜盖被青卧以微微出汗为佳。

2、荆芥防风粥：荆芥10克防风12克，薄荷5克淡豆豉8克，粳米80克白糖20克。水煮前4味药去滓取汁，再加用水煮米成粥加入药汁及糖即成。

3、紫苏薄荷粥：紫蘇6克薄荷4.5克，生姜6克粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食本方有散风寒、调营卫、暖胃氣的作用。

4、面粉红糖粥：小麦面粉适量水适量，加温至粥熟生姜5片，连须葱白2根均压碎为泥，红糖适量将生姜、葱白、红糖加叺开沸的热粥中，乘热服下加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜

5、三白粥：白萝卜100克，白茅根60克连须葱白20克。均詓土洗净捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量加热煮沸，乘热服下取小汗。此粥有宣肺解表作用可作辅助治疗。

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