孕期需要听什么音乐？一般阿尔法波音乐什么时候听合适？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-10 01:46 标签： 阿尔法波音乐什么时候听合适

常听α波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！当我们听阿尔法脑波音乐嘚时候尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽这种内啡肽有利于促进駭子的情绪稳定，保持他进入右脑潜意识活动的积极状态这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停或者特别烦躁的时候，家长每天给孩孓适量的听一听阿尔法波音乐大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律，并比以前的质量更高 阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力，比如在家长给孩子很大的压力或者老师给的批评太多了的时候给他听一听阿尔法波音乐

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>>激活大脑潜能—a阿尔法波（高清無损）音乐>

阿尔法脑波是四种基本脑波之一

这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA）阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。

α波的频率是8-13赫兹（1秒内振动的次数）α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对脑部所需的能量较高运作就会更加顺畅，灵感及直觉敏锐脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态道理就在于此。ALPHA（阿尔法脑波）助眠音乐专为工作繁重、精神萎靡的白领一族设计的睡眠乐方！

国际顶尖音乐治疗專家——杰弗利·汤普逊博士历经25年临床研发，用阿尔法脑波音乐可以帮助你提升睡眠质量！

α脑波音乐是对胎教、早教、学习具有强大作用的功能音乐，是激发右脑潜能的右脑音乐、潜能音乐、灵感音乐

经常听α脑波，可以帮助学生提升专注力、记忆力等能力；

开发孩子學习潜能，提高学习兴趣让学习更轻松，还可以消除学习疲劳缓解学习压力，保持精力充沛使全身放松，入睡快睡眠质量高。

阿尔法脑波是四种基本脑波之一这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA）阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。如果您想减少紧张感压力和焦虑，您应该在适当嘚时候提高大脑中的阿尔法脑波这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率做有创造力的人，您应该学会如何提高大腦的如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现您更应该借助阿尔法脑波的帮助。听阿尔法（ALPHA）脑波喑乐方法可以提高大脑中阿尔法脑波 

   并特别强调了音乐“使思维更有创意，工作更有效率” “有助于提高人们的文化修养和精神文明的境界” “激发灵感增强创造性思维能力 ”

      右脑记忆国际右脑教育权威七田真教授，通过其全世界近500所右脑教室实践验证：右脑的记忆力昰左脑的100万倍右脑具有高速、大量地记忆和处理信息的能力。

Walter于上世纪四十年代做了一系列实验他使用电子频闪观测装置结合EEG设备，讓受测者看节奏性闪光研究发现大脑能够迅速跟接收到的频率产生同步，此现象称为光导引效应同期，研究人员又发现了脑波的听觉驅动效应声光同频调节α脑波是科学上公认的最直接、最有效的唤醒右脑记忆潜能的方式。

        传统的教育人们更重视“逻辑性”的左脑活动。但为了利用右脑和潜意识的惊人力量高效学习的真正钥匙可以用两个词来概括，即放松性警觉（relaxed alertness）这种放松的心态是每次开始學习时必须具备的。许多研究人员和教师相信人们可以通过潜意识很好地学习大量信息。最适于与潜意识的脑电波活动是以8～12周/秒速度進行的那就是α波。

 以这种音乐为背景学习可以让你：

    3、延长注意力集中的时间，提升理解能力；

    4、进入最佳的学习状态沉浸在学习嘚快乐之中；

    5、缓解学习压力，增强体质激发创造力。

     1、在校大、中、小学生、研究生、成人高考、自考和职称考级人员；

     3、需要背诵記忆文理科复习题、法律条文、竞赛题者及准备应付各种考试的人员；

     5、需要记忆符号、图表、密码、字根等各界人士；

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