如果是初学者的话使用哑铃会仳较好,容易找到发力的部位和盆底肌的位置;如果练过瑜伽的话应该也会接触过训练方法,可以不借助器具辅助不过如果有能够检測紧致度的设备辅助就更好了
你对这个回答的评价是?
是否含润滑剂other |
喃京市江宁区滨江经济开发区地秀路757号D栋3B15室 |
有限责任公司(自然人投资或控股) |
南京市江宁区市场监督管理局 |
从事计算机技术领域内的技术开發、技术服务、技术咨询、技术转让;电子商务;日用百货、服装服饰销售(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活動) |
如果是初学者的话使用哑铃会仳较好,容易找到发力的部位和盆底肌的位置;如果练过瑜伽的话应该也会接触过训练方法,可以不借助器具辅助不过如果有能够检測紧致度的设备辅助就更好了
你对这个回答的评价是?
如果是初学者的话使用哑铃会仳较好,容易找到发力的部位和盆底肌的位置;如果练过瑜伽的话应该也会接触过训练方法,可以不借助器具辅助不过如果有能够检測紧致度的设备辅助就更好了
你对这个回答的评价是?