早餐是一天中的第一顿饭刚刚睡醒的肠胃需要一个健康营养又易消化的食物,来唤醒一天的开始上班族为了节省时间,早餐基本都是在路上解决其实在家也可以快速的做一顿丰盛而又美味的早餐
面粉加水调匀,可以希一点电饼铛加热后倒入面液,均匀的抹平待底部凝固后打入一颗鸡蛋,并打散抹开撒上芝麻
待蛋液基本凝固后反面,抹上辣椒酱或者其他喜欢吃的酱,放上一根火腿肠慢慢卷起
一个好吃的鸡蛋卷饼就做好啦
营養又健康,一个人也可以吃的很好哟?
其实不光可以卷火腿肠还可以根据自己的喜好加入生菜,黄瓜胡萝卜,培根等等涂抹的酱也鈳以按照自己的口味随意改变,非常方便
在反面和卷起的时候,一定要小心烫手
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