有不同的级别没有什么标准体重一说吧
不过体重大攻击力就会强
多吃点高蛋白的东西试试..
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散打体重 有那么多级别啊 小级别大級别的好打 你要是练散打体重的话 就打 48公斤的 你在这个级别里算最高的了 所以你适合练散打体重 所以你不要再长体重了 你要是打60 56 公斤的可難打了 尤其60 的 人又多 拳腿 又有速度 又有力量 真的不好打
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这和你先天体质和体形有关啊，48到65可能都有170左右的我也170，原来打60光吃是不行的，就是练力量配合点高蛋白质饮食适当增长肌肉来达到增重的目的
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看你的运动量如果吃得多，练得也多就很难增加体重！！！！！！！！！！！！！！最好多吃点肉或油的食物不要吃宵夜，不然会胆结石！！！！
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练武术，人人可练啊没有特殊要求的，体格差的人更要练武术啊
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