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你好,我的经验是不吃药冷静面对,时间是最好的药吃药的结果是精神麻木,面无表情因為吃的就是镇定精神的安眠药,我谈谈我的感悟和观点:人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的是人的夲能和优点,这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害性格敏感的人更强烈,这种本能带给我们焦虑的情绪这种本能如果认为危机没囿解除,会持续发出忧患指令就是人们说的强迫症,经过长期的焦虑痛苦情绪使人的意志消沉形成抑郁,焦虑症、强迫症、抑郁症根源是一个心理问题之所以难治就在于是跟自己的本能对抗,这就是现代医学的治疗误区如果我们站在一个更高的角度看这个问题,就會迎刃而解当你可以看清抑郁症的本质时,即使不能马上根除抑郁情绪最起码心理不会在害怕和恐惧它,会心里平静一些人类不可能因为抑郁而停止进化的历程,所以大脑会自己修复的每个人经历过大的灾难也会学会更坦然面对发生的负面事件。人不能脱离大脑本能的控制这是自然规律。思想有两个方面一个是大脑的本能--感性,它虽然不是理智的但却是我们生存的基础,一个是理性是后天知识的积累,是科学的认识不管感性怎样控制人的情绪,我们会去理性做事

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其实每个人的个性是不同的,那么相对来说处事方事也是不同的她选择的方式你接受不了的话,你可以直接去找她问清楚那么心里也不会有什么遗憾叻,只是既然她已经做出了选择你再去找她,我想她也给不了你想要的答案吧所以想开些,没什么大不了的

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