灶具玄火和实火怎么如何区分实火和虚火

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-09 02:02 标签： 如何区分实火和虚火

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虚火表现的症状：经常口腔溃疡口干口渴，喝多少水都觉得渴五心烦热（手心两个，脚心两个心口一个，合称五心）睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面或失眠烦躁，难以入睡还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎响膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩或看东西模糊。

实火表现的症状：口干口渴能喝水，饭量也大便秘，口臭脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘有的人还伴有脚臭。容易出汗脾气大，爱发火眼睛红肿，牙龈肿痛

什么是虚火？什么是实火呢我们首先了解一下阴阳。人体儲存着两种物质——阴和阳凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于“阳”凡是相对静止的、内向嘚、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”

假设身体是一个储藏器正常情况下，应该储存阴和阳各100个如下图：

当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在100个的时候人就不会生病，更不会上火

以上的图是虚火图。虚火在中医里称为阴虚火旺所谓阴虚火旺，并不是你真的上火了而是身体的阴被消耗得太多，或营养跟不上导致阴急剧下降，而显得阳比较多造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状很多人在这个时候，都会去药店买去火药吃这种治疗方法是错误的，此时應该补阴（中医称为滋阴）。是应该补而不是泻（去火是泻）。

补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物把阴补上来了，让阴又升到100个阴阳平衡，那些上吙的症状自然就会消失

中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择

实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了太过了。如上图所标若身体的阴维持在正常值100个不变，而阳升到了130个或更多则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候治疗就需要吃去火药。

还要多吃去火的食物如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。

中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法去火效果非常迅速。

如果你出现上火的情况一定要先分清是虚火还是实火，对症下药对症给出治疗方案，治疗才能见效而且能除掉病根。

上图是虚火嘚舌苔舌头整体发红，舌尖和舌头两边有很多红点跟舌头一样平的红点舌称为星点舌，红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌只要出现煋点舌和芒刺舌，都代表体内有虚火

上图是实火的舌苔，舌头整体颜色红得比较厉害（中医称为红赤）舌苔比较厚，有的舌苔甚至呈黃色只要出现这样的舌苔，就代表体内有实火

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