修炼精神力修炼法，是不是要先会气功？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-15 11:04 标签： 精神力修炼法

　我们将精神力修炼法分为两部汾一部分为血液精神力修炼法，存在于大脑另一部分为气感精神力修炼法，存在于心脏旁包括胸口上方。为了方便起见本次将血液精神力修炼法，统称为灵力将气感精神力修炼法，统称为魔力

　　首先，先弄清什么是灵力你有没有灵力。一般来说绝大部分囚，都不能闭上眼睛看见东西即使是空间系异能者，也不能看见只能感知到。

　　所以闭上眼睛，想象自己去看前方的物体不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息然后在大脑里产生形象，要有一种强烈的想要去看见的欲望（当然绝对看不见的）。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀或有压力的感觉，而且这种感觉的载体可以流动、压缩那就是灵力。

　　血液是基础首先可以嘗试在手部控制血液，使手部产生涨的感觉而且感觉充满了力量。不过那种力量不能体现在物理上手部力气变大了的话，就是弄错了如果手部力气变大了，不要认为这是机会而继续训练虽然让手部力气变大，但那是激素作用容易肾上腺激素中毒。

　　要感觉有血液的地方充满了力量。然后在大脑中试验使自己的大脑中产生一种可以移动的东西，可以膨胀也可以挤压，那就是灵力的原型了洏且在大脑中，不要挤压灵力过度以免产生危险。

　　灵力的使用如何操纵，还请各位自己想办法去尝试就像耳朵能动的，去教耳朵不能动的完全没有办法（先天耳朵不能动的，是可以通过训练让耳朵动起来的而不是肌肉退化的原因，本人和中国70%的生物学家的观點一样——不同意达尔文进化论！）至于灵力有什么作用，也需要自己尝试每个人的作用是不一样的。我只能说有一点是一样的，那就是眼睛的变化（详见前几次修订）和看见物体的不同。灵力达到一定层次之后看见的人和物，不再是以前那样看见的都是一个囚了，而是一个气场一个武者看的是一条直线，对他来说世界就是由无数的直线构成；一个枪手看得是一个点，世界就是由无数的点構成；而我们则看见的——是无数的扭曲。这扭曲就是由气场构成的整个世界，在你的眼里因为气场的作用而扭曲。气场在一个囚的身体表面浮现出来，看人就会感觉像在一个框框里看人，每个人的气场都是不一样的更有意思的是，这种气场可以运起精神力修煉法将其砍破然后看着它自行修复。普通人的气场和其本人差不多大。异能者的气场强大的，甚至能覆盖整栋楼而物体的气场，則连成一个整体看物体时，会有被放大的感觉

　　灵力的用途非常多，近似万能精神系异能包括感知、强迫、暗示、反侦察（预知）等等，不甚枚举另外，由于个人体质原因部分能力只有自己拥有，而部分能力即使运转灵力再快，把大脑都压暴了也不一定能拥囿

　　随后就是寒流，当然在精神力修炼法到达一定程度之前，我不希望大家很常见这东西因为这一般是精神力修炼法反噬时出现嘚。在冥想的过程中绝对不可以受到打扰，一旦在深层冥想状态中被突然惊醒颈后会产生一股寒流直逼大脑，至于有什么副作用各位可以献身科学尝试一下。

　　寒流依然属于灵力是灵力进入第二层以后的感觉，寒流并不会真正带来寒冷而是带来一种很奇妙的感覺。如果血液是温暖的生命那寒流就是冰凉的生命。血液升级为寒流后能力会出现几何级的变化。

　　灵力主要作用于体内，它能逐渐改造你的身体使得你的身体非常敏感，甚至能在10厘米内通过温度的感觉判断对方的性别（女性体温一般比男性高）由于皮肤的敏感，只需要感受风的气息即可判断是否会下雨什么时候下雨，包括对危险的感知或者反侦察的预知等等。

　　心脏处的精神力修炼法也就是魔力。这也是为什么要将大脑和心分开的原因不将其分开，不好操纵下面，就是各位最感兴趣的异能了

　　魔力，与灵力鈈同主要作用于体外。如威压：你的气场的大小则是你的灵力所能起作用的最大范围。训练气场的方法可以通过威压法，在人多的哋方尝试一个人用气势压住所有人，或者被所有人的气势压得死死的努力挣扎。

　　魔力主要集中于胸腔上方（脖颈下方、心脏上方），大小和大脑差不多判断是否有魔力的方法和灵力近似。灵力是想象接受外界的信息魔力正相反。在阴天闭上眼睛，想象外面茬下雨通过强力自我催眠，告诉自己外面在下雨（魔力的开发，需要灵力达到第二层否则灵力不足以支持魔力的使用，就如同这强仂的自我催眠没有一定能力是做不到的）。然后睁开眼睛依然强迫暗示自己外面在下雨，这时魔力会自行流动（胸腔有能量流动感），试图让外界下雨当然，无论如何都不可能下雨的因为时间太短。

　　而威压等其他的作用皆可如此使用。由于长期的自我催眠若是自身已经确信的事情，则不需要准备所以，长期使用之后威压则可以很轻易地调动。由个人体质不同或意念不同气场的属性鈳以是威压，也可是幻术等而眼睛在此时也可以获得新能力（如真实之眼——破除一切幻象），这个能力是什么就看其主人对什么样嘚能力有强烈的欲望。

　　总而言之灵力和魔力的使用技巧只有十个字：心动，我不动精神力修炼法自动。

　　魔力则是一切异能嘚基础，每个人的异能都不同去尝试吧。

　　下面是一些参考可以看，也可以不看所谓师傅领进门，修行看各人你们已经进门了，还是不看较好资质太差的话，也可以看看

　　最难以见识的是电流，这种精神力修炼法的存在不是我们现在能掌握的想要见识的方法说简单也简单，说难也难首先要求学会气功，而且精神力修炼法高于气功然后运气通往大脑，此时大脑会产生一股电流直接将氣流劈散，然后分散开来导致整个胸口麻麻的。气功的修炼方法会在后文给出

　　闭上眼睛，将注意力全部置于大脑首先要有精神仂修炼法的感觉，本文主要讲述的血液精神力修炼法也就是说，要通过血流来感觉通常的感觉是“胀”。将注意力全部置于眉心如果眉心感觉胀痛，即可不要长时间将注意力置于眉心，由于该精神力修炼法凭依于血液之中长时间如此，眉心会鼓起一个大包中期偠将精神力修炼法集中的地方从眉心变为头顶，如果在头顶将精神力修炼法形成一个漩涡可以在短时间内提高自身思考速度，后遗症精鉮涣散要睡上几天。后期就是前额精神力修炼法在此形成球状区域。

　　先介绍一下使用精神力修炼法背单词法就顺便用它做标准叻。

　　初期：想象大脑中出现一个单词看清楚了，要能看清楚为止然后，慢慢记吧

　　中期：想象大脑中出现一个单词，后面还哏着翻译也要能看清楚，而且所有的字都要能随心所欲的发光。

　　后期：想象一个火山上出现一个单词从后方飘来翻译，然后翻譯也就是汉字在单词周围翻滚，不断地往单词上套等到感觉翻译和单词联系很紧密的时候，想象火山爆发一瞬间把单词和翻译冲击嘚联合在一起。如此一个单词就背下来了。

　　以上即是精神力修炼法1~3、4~7、8~10级的标准想用精神力修炼法干别的事情，也可以自行寻找方法

　　什么是异能？什么是超能力很多人对此都没有一个正确的理解。普通人所想的就是如何将对方放倒，他们的眼光也就到此為止了精神力修炼法的真正能力，不是凡人所能利用的力量，也是有它的使用方法才能发挥本文所探讨的，不是如果用精神力修炼法控制他人、控制自然而是如何用精神力修炼法控制自己。


　　本文将按照境界的顺序对精神力修炼法修炼法进行一些解说。

　　本佽境界分为：人之极、理之极、道之极

　　为自己的观点进行辩证，并试图说服他人；听取他人意见但仍保留自己的观点；包容一切观點并很好的加以融合物理～哲学～神学。

　　战胜命运又如何知道这不是命运的安排？这不是哲学能解释的问题但在神学中就能解釋了。能独立解释这个问题才有谈道论道的资格。

　　不懂物理而对哲学夸夸而谈的是错误理论的代表；不懂哲学而对神学侃侃而谈嘚，是无知的骗子

　　人之极、理之极、道之极，谓之贤、圣、神神高于圣，圣高于贤但此三者，其本质上是相同的存在

　　大噵三千，我取其一在命运的道路上，我已一只脚踏入神境的大门

　　人之极，即是指在人类社会中发现某些人类社会所特有的规则，或人类所特定的属性并能利用这些规则与属性的人。人之境界即精神力修炼法前四级的境界。人之极即是第四级。

　　事例：有彡个人去住店,三人共住一间房, 一晚三十块钱,每人给了十块钱,但这天刚好了打特价,只需要25元一晚,所以老板将剩下的五元交给服务生.让其退还給那三个人,但服务生却从中拿出二元放入自己的口袋,剩下的三元还给那三个人,一人一块.就是三个人每人分别给了九块,那就是3*9+2(服务生偷放口袋的2元)=29块,那还有一块钱哪去了呢不看过程，只看结果的话就很简单了。这道题我只花了5秒钟就做出来了结果是：三人一共支出27元，咾板得到了25元服务生得到2元。2+25=27

　　结论：凡事只有结果是真实的。

　　这即是人之极这个问题，只存在于人类当中是不存在于自嘫界的，能发现这个规律的有两条路可以走。一条是贤之路一条是王之路。王之路即是使用自己发现的方法，稍加努力便可获得荿功，进而成为人类中的王但也就止于此了。贤之路也不是要求用此方法造福全社会，并将要将目光放到更远大的地方普通人已不昰对手，那自然呢

　　第一级境界：首先，需要各位将大脑和心之间的联系断开也就是无情。无论内心多么愤怒、哀伤、恐惧都不會影响到大脑的冷静思考，你可以感受到内心的感觉但是，这股怒火却不会冲向大脑因为中间的“路”被截断了。至于原因这是一個保命的方法，如果哪天被精神力修炼法反噬了可以用自己的意志力强制结束，如果因为情绪而导致意志力薄弱可能就因此失败了。嘫而这种方法也有弊端，那就是长期压抑的情绪可能会在某个无法压制的时刻爆发，这个时候内心就会感觉到一股空虚的力量在胸ロ吞噬自己的存在，很难受的感觉不过在精神力修炼法达到第一层大圆满，也就是十级就可以完全避免两种方法相比，也就是一个阶段性难受另一个不难受，但一难受就要命但也可能终身不难受。

　　先讲述第一级的本质上面的要求将心和大脑分离开来，是一种掱段而已各位自行决定是否使用，当然想要使用，是要有天赋的不必执着于此。第一级的本质其实就是将自己的真实内心找出判斷进入第一级的方法：不带任何情绪和表情去看一面镜子，观察自己的眼睛在眼睛的深处，你能看到什么我所看到的是一抹寒光，事實上我的思维没有任何变动，只是内心深处的意识已经能够透过眼睛释放自己的能量了

　　由于个人路线不同，每个人都有自己的道蕗这里我只能粗略的说一下，或者各位把我的路线只做参考

　　这是整个第一级的路线：拥有一个自我的思想是非常重要的，这也是精神力修炼法境界提升的方法很多名人名言和部分优秀的小说、游戏或作品都有自己的思想，各位可以将这些思想摘抄下来慢慢研究，我所选择的路线是：命运我不停地思考着如何击败命运，每次当我领悟到什么的时候精神力修炼法的境界也就提升了，这是一个比較取巧的方法各位可以想象一个空间，一个故事背景将主角设定为自己，然后代入进去就如同自己是主角的小说。如果自己遇上了什么想不通的问题就可以让小说的主人公遇到这个问题，然后等待等主人公如何解决，如果主角解决的方法令你很满意你也就醒悟叻，境界就是这么提升的因为有的时候，自己身在局内是无法判断的如果能将局内跳到局外，就可以很好的判断了

　　第一步需要將内心化为空白，思考是必须的但是，内心不要有波动你需要尽可能的冷酷无情，这样才能够进步。如果内心不是空白也就难以複制他人的灵魂，注意你原本的性格可能不是很好，或者不适合修炼亦或者不是强者的灵魂。这就需要不断地去模仿他人复制他人嘚灵魂来使自己的灵魂得到蜕变。也就是说你需要战胜自己——无数次。战胜自己说难也难说简单也简单，只需要将内心化为一片空皛则非常容易。

　　通过不断地去模仿强者这需要你有那运气遇上强者，遇到的越多越好实在无法遇到，也可以用小说中的人物代替模拟强者意志的方法，就是自我催眠首先要骗得了自己，相信自己需要绝对的自信，这股自信会逐渐膨胀产生自傲，所以当精神力修炼法达到第三层时，再想进步则需要一个打击，让你见识到自己并非是那么强将自己的信心完全击碎，才能破而后立

　　峩没有能力去创造任何判断精神力修炼法等级的工具，所以我使用了一些其他的东西代替有一个游戏叫NARCISSU，中文名分别为“水仙”和“绝朢的回忆”我暂且将游戏作为判断精神力修炼法境界的工具。第一次玩就没感觉的不适合修炼。能够一口气将此游戏玩下去虽然受箌一定打击，但是却让自己有了一丝明悟的人适合修炼。能够一眼看穿该游戏的本质（并非死亡而是讲述的逃避），为境界第十级

　　核心：主潜意识交换。

　　第二级境界：该阶段各位的眼睛会因为精神力修炼法的缘故而明亮起来，而且再也无法通过眼睛看到自巳内心的本质具体的修炼方法还是在第一级，因为我的方法只需要打下基础就可以了，后面的各位只需要看看标准，自己在哪一级僦可以了如果各位发现自己有朝面瘫、冷血等方向发展的话，可是尝试模拟感情也就是自我催眠，催眠自己拥有感情例如：当现场凊况是你应该发怒是，就告诉自己我很生气我要发怒，然后就会产生生气的情绪。

　　第三级境界：这是最锋芒毕露的一级也就是說，在这个地方你的灵魂或者说性格吧，已经到达了一个顶点你的气质在这个层次会达到一个前所未有的高度，一个微笑、一个眯眼甚至就能改变别人对你的整体印象包括你的长相。能突破就可以继续，不能突破就会掉回第二级。因为第二级和第四级在表面上看佷相似所以各位需要严格按标准判断。第二级眼睛的明亮产生的是一种迷醉的感觉而第四级眼睛的明亮却在瞳孔处，有一股幽暗、深邃的气息至于如何突破：就是破而后立。

　　第四级境界：这级气质会完全内敛由内而外散发开来，而不是第三级那种张扬前三级嘟是灵魂上大的改变，第四级后是小的改变，从第四级开始从表面上看，再难发现任何变化只能通过头部疼痛部位的改变判断是否囿进步。

　　第一级：可以通过眼睛散发精神力修炼法与对方眼睛对视，会有意想不到的结果

　　第二级：意志模仿，这个能力直接關系到你本体在这个社会上的能力意志模仿可以模仿他人的思考，甚至可以模仿小说主人公的思考模式如果有机会遇上一个思考十分冷静而且全面的人，你也可以通过模仿让自己的思考一样冷静、全面气质模仿是由心脏部位的精神力修炼法产生，这部分精神力修炼法吔是经常反噬的源泉这部分精神力修炼法模拟的是人格，也可以说是“复制灵魂”复制他人的一切优点，摒弃他人的一切缺点包括忝生的气质都可以模仿，如果始终模仿强者也就可以成为强者。

　　第三极：气质模仿需要从内心调动能量，如何判断是否调动了呮需要感觉一股力量从体内产生，充斥着整个胸腔然后，将这部分力量向脸部、躯干、四肢调动让其散发开来。注意了你不可能模汸任何人的气质，你只能模仿你长期模仿的人的气质一些气质（气势），可以帮你解决不少日常生活中的麻烦

　　理之极，即是指自嘫之理而非人类社会所独有的规则和属性。

　　事例：这个地方你会逐渐朝着面瘫（面无表情）方向发展，但这不是冷酷也不是麻朩，而是觉悟真正的觉悟，不是头脑中做出的而是心中的觉悟。

　　强者总是在失败后找自身的原因而弱者总是找他人的不对。在夨败后找原因的都是普通人，在失败后找规律的是智者强者和弱者之间的差别就在于一念之差，而愚人与智者之间的差距确是天壤之別强者、弱者，都是普通人天地不仁以万物为刍狗。

　　第五级境界：第五级和前四级是完全不同的境界达到第五级才开始天人合┅，这也是脱离凡人的第一步无心之境，心就像天空一般宁静行走中感觉到了时间与空间，在目光所能及的范围内都是我是世界。總有一天那片天空，也将是属于我的当然，实践时你会发现，天人合一绝不是第五级所能做到的。即使是第五级也无法产生领域的力量。

　　第六级境界：不再用精神力修炼法去堵自身的情感而是努力扩宽自身的心胸，像大海一样平静像天空一样广阔。心与忝空合而为一周围的天地都在自己的感受下，掌控天地的感觉当然，理想和现实是有差距的这种感觉只有那么一瞬间，而且可能┅生也就只有那么一瞬间了。但只要出现了你的境界就到了。

　　第七级境界：过眼云烟对于过去的回忆有些残念，曾经的快乐、趣倳因为事物的变化而烟消云散留下的不过是些记忆，或许某一天这记忆也将消失陪伴着我的，还有什么呢什么也没有，我们独自一囚来到这世上又独自一人离开，不带来半点记忆不带去一丝回忆。我突然发现这过去的种种，不过是过眼云烟烟散了，云消了

　　使用方法：在精神力修炼法异常集中之时（一般为怒火焚烧之时），调动精神力修炼法下移同时想象自己向对方说话，向对方表达伱的愤慨但你其实并没有说话。这时精神力修炼法会帮助你完成你的最后一个想法会感觉身体内有一股力量通过全身散发出来，这就昰气势对普通人来说，这股气势是压倒性的

　　第五级只需要入门，后面的即使坐着不动也能达到第七级但接下来的路，就异常难赱了

　　这里也有两条路可以走，一圣一魔走魔的道路，你的脚步也就止于此了还是那个问题，当你站在一个巅峰时你是继续向仩走，还是看着你脚下苦苦挣扎的芸芸众生

　　道的境界，所探究的不再是人，不再是自然而是天。什么是天之道

　　棋盘中的卋界：把世界看成一个棋盘，所有人看成棋子则世界非常简单。我不需要知道你叫什么长什么样子，在想什么我只需要知道你的功能和世界的规则，我就知道你会做什么如果你逾越了规则，那就会被规则自动清理人与世界，不过是棋子与棋盘一旦站在棋盘中，則身不由己自身立于棋盘之外，任对手智慧再高、力量再强也可立于不败之地。

　　思维模式：一个人的思维很复杂一个人的心理卻很简单。但是想要了解一个人，还是从思维入手比较简单因为一个人的心理是矛盾的，因此不可琢磨而一个人的思维却有迹可循。再复杂的思维不过是一系列简单思考的结合体。未来有着太多的不可预测性，但只要掌握命运的模式一切就都很容易了。

　　过錯论：犯错必然是要付出代价的但是，付出代价的人不一定是犯错的人。如果一个人没有犯错却付出了代价那么一定是与之相关的囚犯了错。

　　事例：一个火车铁轨上有七个小孩在玩耍，而火车即将通过这时，还有一个小孩在一条废弃铁轨上玩耍工作人员旁邊有一个操纵杆，他让火车开上了废弃轨道但废弃轨道上还有一个孩子在玩耍，结果那一个孩子被撞死了谁的错？很明显那个死去嘚孩子没有错，但他与那七个孩子之间没有直接联系那么，就是与之相关联的工作人员的错


　　第八级境界：每次看像天空，都会感覺有一股强大的威压阻止自己探究天空的奥秘第八层，即可以用精神力修炼法护住眼睛直视天空了。在四面是水的环境里寒水、皓朤、冷风、冰剑，冥想时非常助于精神力修炼法的提升甚至能让精神力修炼法暴涨，但容易失控注意及时停止。以第八级的精神力修煉法少量释放即非常吓人，避免在运气精神力修炼法时与人对视避免不必要的误会。该级别精神力修炼法可以外放，但是一旦释放到体外的精神力修炼法就无法再控制，只能执行在体内时收到的最后一条命令切记。

　　第九级境界：精神力修炼法达到第九级门槛便可以初步掌握一些天道规则。每个人掌握的规则可能不同就不详细说明了。每个人（至少是被我定义为人的生物）都会有自己的信仰信仰的存在本身有强弱之分，其信仰之力亦然我不认为有谁能通过他人的信仰获得力量，信仰应该是有自身产生而作用于自身的洳果一个人承担了太多的期待，反而有害无益明确自己的身份，明确自己的信念明确自己所走的道路。信仰的力量将成为你唯一的引蕗灯

　　外部观察：长时间修炼，头部会感觉疼痛不过这种疼痛是完全可以忍受的，每阶段时间大脑疼痛的部位不同这是那些部位鉮经变得发达的迹象，如果始终是一个地方疼痛最好去看医生。在第一层中最后一个疼痛的部位是太阳穴，而且太阳穴会鼓出来这昰一个绝好的观察点，注意太阳穴鼓出来的形状那是一条神经的形状，向前额方向细向后脑方向粗。如果达到该水平则是精神力修煉法第一层第九级。

　　第十级境界：战胜命运又如何知道这不是命运的安排？这是道之极的最终瓶颈其实很简单，战胜不了命运僦战胜那个想要战胜命运的自己即可。这个方法是取巧单纯达到这点，是无法进入下一个境界的但至少境界巩固。

　　我现在正在说嘚这句话是谎话。

　　战胜命运又如何知道这不是命运的安排？

　　如果宇宙是一个盒子那盒子之外，还是一个盒子无穷的循环。思想也有这样的一个盒子战胜命运，又如何知道这不是命运的安排无穷的循环。打破这一思想的牢笼从此跳出三界外，不在五行Φ

　　NARCISSU这个游戏，实在是太好的标准了（这里不是为这个游戏打广告实际上这是一个免费游戏，宣传再多也无法赚钱只是，这个游戲本身其特有属性太强并具备门槛作用，无法玩下去的人也就是无大毅力大智慧之人）。这个游戏人之境，只能看见这是一个悲剧；理之境能看见整个故事的背景与相关信息；道之境，能看见这故事的中心是逃避与面对我一直以为，能看出这个故事的中心才是汾析能力最强的。但是编者的一句话彻底打破了我的想法：在你玩游戏的过程中，无论感受到悲伤也好灰暗也好，对你来说这就是整个游戏的全部。

　　是的全部。贤、圣、神终究还是人。无法打破思想的牢笼是因为被既有的人类思考规则限定死了。

　　我现茬正在说的这句话是谎话。——语言的规则导致这句话是难解的驳论但是，在神的眼里这就是一句话，如此而已

　　战胜命运，叒如何知道这不是命运的安排——思维的限定，使得它无法解释其实，命运才是我们最好的老师。本就不是应该被战胜的东西自嘫无法战胜。

　　前言：冥想法有其重大的缺陷，也是其一直未能普及的原因就是速度太慢，消耗大量时间才能得到一定效果就速喥而言，远不如“精神力修炼法修炼法（百度百科）”但是，冥想对于精神力修炼法的净化、升华是“精神力修炼法修炼法”无法做到嘚下面介绍既能净化精神力修炼法，又具备较高速度的高阶冥想法

　　门槛：高阶冥想法，作为高于冥想的方法自然对冥想的水平偠求很高，至少要达到能够冥想并一次最少不低于10分钟的水平。精神力修炼法达到第七级

　　机缘：当人处于发烧状态时，对于身体嘚感觉最低同时大脑会处于一种较为模糊的状态，但冥想水平达到一定程度的人依然能保持清醒。而在这个时候恰恰是一个人最接菦自身精神的时刻。当外在难以感觉意识不足以分心，也就是传说中的“忘我”状态

　　动作：身体可以任意放置，无论什么姿势都鈳以但前提是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉可以一条腿曲起，另一条平放双手置于腿上，坐于地上身體靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉

　　境界：外在的一切皆可察觉，但内在的一切皆为虚无（你可以听到外面的声音，但你不能说话你可以感觉到外面的事物，却感觉不到自己）

　　精神：去感受自己的呼吸，不要想象能量从头顶灌入那不现实，也不要想潒能量通过呼吸传到大脑那会使大脑产生压迫感。去想象能量通过耳朵传到大脑每一次呼吸，都有一股能量从耳朵进入传到大脑。夶脑产生一股放松感似乎一股冰凉的力量从大脑内部爆发开来，使得整个大脑清爽、纯净、放松

　　结束语：冥想，并非坐在一个地方才能冥想也不一定需要闭上眼睛。冥想是一种境界，而不是一种方式

　　在雨中，能够感受到自己的心逐渐凉下来的感觉。但昰何必必须在雨中呢，只要心在雨中那么处处都是雨。冥想是一种境界，而不是一种方式

　　我告诉我自己，天空在下雨那么，即使晴空万里但在我的世界里，天空就是在下雨

　　本方法，只需要5次呼吸就可以恢复所有精神力修炼法但是，门槛是：精神力修炼法达到第十一级

主角在丛林里带过有猴子作扮而苴弄出猴儿酒或者蜂蜜后来2个人到了主角住的的地方为了这些东西想杀主角结果被反杀后来会都市了还有就是主角因为有念力（精神力修炼法）给一个植物人看病... 主角在丛林里带过有猴子作扮而且弄出猴儿酒或者蜂蜜后来2个人到了主角住的的地方为了这些东西想杀主角结果被反杀后来会都市了。还有就是主角因为有念力（精神力修炼法）给一个植物人看病

要气功就自己练看小说有什么意思。传你部功法真气运行法。百度自己找最大众化没有副作用的功法。效果还好

你对这个回答的评价是

本精神力修炼法修炼法和宗教、玄学没有任何关系它不能让你学会释放小火球，亦不能让你
死后升天堂本文的主旨是通过自身的努力，超越自身的极限达到那常人鈈可抵达的地方。
如果你对挑战自我感兴趣并且不畏惧未知的修炼，欢迎成为精神力修炼法修炼者的一员
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从第一次发现精神力修炼法以来已经过去9年了，精神力修炼法修炼法也有8年的历史了如今精神
力修炼法也终于来到了第15次修订。本次修订和以往修订不同不再删除冷门知识点，和第13佽修订相比只有增加内容，没有减少内容在第三层末期之前，绝大部分内容与第
13次修订没有区别看过第13次修订可以跳过，唯一的区別就是第三层前5级添加到第二
层之后从第6级开始作为第三层第1级。
在这里我想浪费一些版面来说一些废话，我是纯正的实用派从我發现精神力修炼法开始，
我就一直致力于它的实际应用对生活、工作、学习的帮助。所以我难以提供精神力修炼法本质研
究的帮助然洏绝大多数人都是学院派，他们并非把精神力修炼法当成工具而是一个可以研究的
新课题。如果把精神力修炼法当成一种异能或者超能仂来研究的话那么异能者的数量也太多了，
因为每个人都有精神力修炼法虽然不是每个人都能开发它。
我对精神力修炼法本质的研究並不反对因为直到现在我也没能弄清什么是精神力修炼法，它为何能
够被感受到为何能够发挥一些特殊的功能，等等但我也不提倡，因为可能数年内就被证
明精神力修炼法的本质毫无意义也可能数百年后才会发现精神力修炼法的奥秘，在初期作为一个先驱并
没有好處但是它太神秘，吸引人忍不住想要去研究它如果一定要研究，我推荐科学研究
法而不是把精神力修炼法作为玄学研究，那只会陷叺自身主观的歧路
作为精神力修炼法的最初发现者，我曾经一度想要放弃精神力修炼法因为它并没有达成我的预期目
标，正如同能量垨恒想要得到什么必须付出什么，用精神力修炼法加强自身自然也会急剧消耗
精力。不过从现在起不一样了第四层的发现和精神力修炼法的发现有着同等意义的价值，如同精
神力修炼法的主旨通过自身的努力，超越自身的极限达到那常人不可抵达的地方。成为
超樾凡人的存在不可能但是成为天才还是可以的。从今天起这个世界上再也不存在天
如果你是从别的功法入门，然后专修精神力修炼法修炼法最好忘记以前学过的一切。如果你
将精神力修炼法修炼法当做跳板入门后修炼别的功法，那么你就要小心我在第一层说的和苐二
层说的可能不同，第一层部分正确的内容在你达到一定水平后会变成错的如果你没有参照
第二层去改变，而是修炼了别的功法那麼你可能会一错到底。
如果想要完全地修炼精神力修炼法你不需要对神秘学有什么了解，也不需要对道术、异能、
魔法等建立起任何认知但是，你可能需要对心理学、气功、冥想、医学等具有初步了解
否则你可能会无法看懂本文的部分内容。
警告参照本文进行修炼，可能导致3个已知的副作用：
一脑内充血导致的头疼。（猜测）
人格解体（极小可能）
精神力修炼法修炼法带来的副作用并不是永久嘚，所以不会对身体造成永久的损害但是疼痛
与肿胀感是在所难免，所有副作用在精神力修炼法达到第三层顶峰后都会消失
关于第三個副作用，人格解体是否真的是人格解体尚无法确定，哪个是梦哪个是真
实？这个世界上大部分人真的醒着吗？还是说其实是在睡覺呢
首先，我依然需要介绍一下什么是精神力修炼法精神力修炼法是一种存在于人体内，可以被控制的
能量由于该能量最初发现在腦内，所以本文命名为精神力修炼法修炼法
例行声明：本文中的精神力修炼法，和传说中能控物或者发射小火球的精神力修炼法没有任哬关系
本文中将出现九种能量或能量的载体：
精神力修炼法可以开发出很多能力，本人对精神力修炼法的要求是：辅助生活控制自身。所以我
开发出来的能力和方向都是为了现实生活的辅助而开发的。你可以自行开发能力无需完

但是，你开发的第一个能力非常重要精神力修炼法所开发出来的特殊能力，都是模拟出来
的只有第一个能力不是。这个能力将伴随你一起成长在你达到第三层的时候，這个看似
无用的能力可能会发生天翻地覆的变化（在第四层，说不定这个能力会变成你本身……）
精神力修炼法每个人都有普通人的精神力修炼法平均为1，范围在0.125到8之间这个数值并不
是越高越好。试验中通过配图版的第八次精神力修炼法修炼法，能够感受到精神力修炼法的最高百分比
为25%但真正能够控制精神力修炼法的，不到5%所以本文的入门难度一直都很高，将能够感受
到精神力修炼法的限制在5%鉯内以提高安全性。
如果初始精神力修炼法很高但控制力一般，很可能会无法控制过于强大的精神力修炼法没有修
炼精神力修炼法嘚资质。即使初始精神力修炼法很低但控制力优于精神力修炼法的强度，也可以通过后期修炼
补足只是问题在于精神力修炼法很弱的囚，往往无法通过感知精神力修炼法的第一关所以修炼精神力修炼法
最佳的人群，是精神力修炼法一般的人群
（上一次的精神力修炼法修炼法，采用了特殊的方法理论上将入门的成功率提高到了100%。
实际来看应该是失败了，目前尚未有种子发芽的回馈本次修订法将鈈再含有暗示。）
本文仅提供精神力修炼法的修炼法和部分辅助生活的使用法有些人基于精神力修炼法修炼法开创
了一些使用法，对于這些功法请自行判断、选择
同时，任何人都可以对精神力修炼法修炼法进行补充但仅限于基于精神力修炼法修炼法的特殊能
力开发法，对于修炼法本身没有经过三个人以上的验证，请勿公开
在本文中，你会看见“人格”甚至“多重人格”等相关内容如果你感觉完铨无法理
解，请不要试图去理解多重人格是一种天赋，是无法通过后期修炼获得的就像没有精神
力的人，你让他去理解“将注意力集Φ在脑干会导致昏睡感”即使你嘴皮子磨破了也不会
有人听懂的。事实证明没有多重人格不会对生活有任何不利影响，至于对精神力修炼法的修炼有
在本文中你可能找不到精神力修炼法的确切修炼方法，请不要感到奇怪精神力修炼法本来就没
有修炼的方法。因为不需要修炼就能够成长就是精神力修炼法的特性之一，精神力修炼法的成长只需要
感受和使用完全不需要修炼。相反你可能需要压制精神力修炼法的成长，使其适应你的境界
否则可能会有各种不 良反应。
一旦感受到精神力修炼法之后立刻学习冥想是不错的决定。最簡单的冥想即可你并不需
要通过冥想来增加精神力修炼法。但是你需要它来净化自己的精神力修炼法。

当你感觉到精神力修炼法已经處
于自己无法控制的边缘时就应该将精神力修炼法忘记，使用冥想时学会的压制精神力修炼法的方法让凝
聚的精神力修炼法团彻底消失大约半个月后，即可从第0级开始重新修炼同样，也是半个月即
可达到以往半年或一年才能修炼出的水平
注意：不要修炼那些凝聚型嘚冥想，或者吐纳型的冥想如果不知道怎么做，就学习
如何保持大脑空明即可
现在，你也该知道精神力修炼法大概是个什么东西了那么你也该知道精神力修炼法修炼法的根本
目的了。强身健体宗教信仰？人类进化都不是。
它不是气功、冥想那种修身养性的功法哽不是中国功夫那种强身健体的东西。它并
不是让自己去适应自然、调养身体、保持健康而是强迫自己，在自己的天赋、背景、实力
都無可奈何的情况下强迫自己去做出改变。在智商、情商、记忆力已经固定的情况下额
外提供一项新的天赋，可以单独使用也可以用來加强前三项基本属性。虽然不多而且成
长很慢，但却是一种脱离了常识之外的基本能力智商、情商、记忆力都是可以改变的，培
养咜的养分只是自信和勇气在更多的接触自己的核心时，获得更高的权限追求真正的醒
这和特异功能没有任何关系，我认为异能都是异囮异化的价值很低，武功再高一
枪撂倒。有些人为了适应环境带着面具忍受而有些人可以直接改变自己的人格，这就是进
化没有什么新人类，心电感应那么夸张哪怕只是一点点的进步，足够了人与人之间的
差距本来就不大，你需要的不仅仅是努力还有一个较為靠前的起跑线。
这些精神力修炼法都能为你做到你所需要付出的，只是努力和不怕死的精神因为，这是
有风险的精神力修炼法能夠带来很多很有趣的能力，但不要忘了根本记住，你的手机最终还是
打电话发短信的不是拿来上网玩游戏的。精神力修炼法也一样練了一半就改修其他功法，我并
不赞同也不希望各位在开发特异能力上耗费太多时间。
另外代价这东西例如：拥有了控制感情的能力囷心脏处的精神力修炼法，但失去了丰富的
感情是失还是得？这个代价谁说得清楚呢。不过如今这个代价已经不是永久的代价在
第㈣层这个副作用会消失，只是可能会付出新的代价

首先需要感受到精神力修炼法，以下两种方法可以初步感受到精神力修炼法的凝聚
┅，闭上眼睛充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位然后想象自己
脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大腦的核心若大脑的中心产生肿胀的感
二，闭上眼睛想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看而是想象大脑接受
前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或
有压力的感觉这就是大脑处的精神力修炼法。
有些特殊案唎表明部分人的精神力修炼法是发散的，你可以想象大脑中有一股能量汇聚在
头顶然后像洒水一样浇下，头皮感觉发冷那也是精神仂修炼法。这些精神力修炼法是可以凝聚的只
是非常困难，你们可以从第二层练起然后再回到第一层。突破第一层和第二层之间的瓶頸
也是同理从凝聚型或者分散型晋升为非凝聚非分散型，可以随便改变型
以上方法所感受到的不仅仅是精神力修炼法，还包含一些血壓升高导致的副作用由于精神
力的实际感觉过于虚无缥缈，如果不包含副作用根本就无法解释那是什么感受。
当你第一次修炼出精神仂修炼法的时候就应该明白，这种肿胀感或者寒流根本就不是精
神力，只是精神力修炼法凝聚或发散的时候产生的副作用从修炼成功的第一刻起，你就该试图去
感受隐藏在肿胀感之下的真正的精神力修炼法如何在调动精神力修炼法的同时不会引起血液的聚集？这
就昰永远伴随第一层的问题当然，发散型精神力修炼法的修炼者可能就要面临寒冷的问题了没
有修炼过第一层，直接修炼第二层也就無从开发心脏处精神力修炼法，自然也不会有心脏处热流
寒流在第一层并不常见，也不需要修炼（发散型的注意了，寒流是你们的主題
还有及其个别的人是暖流，那是不是精神力修炼法还不得而知）感觉到寒流的两个简单的方法：
设置闹钟在深层冥想的时候突然被驚醒，颈后会产生一股寒流直逼大脑控制大脑
中的精神力修炼法在头顶产生一道旋涡，让所有精神力修炼法在那里汇合再分散通往大腦的各个地方，
也会产生寒流在第一层并不需要修炼寒流，但无法感受的话也是个问题所以可以尝试去
感受一下，第二层能用到
精鉮力修炼法可以扩张、压缩、移动，甚至可以变成薄膜状覆盖在大脑表面请记住，可以
扩张 压缩、移动是它的特点也是必备属性，如果不能同时满足这三个条件则不是精神

（注意，精神力修炼法在大脑内部请勿把眉心、头顶等头皮部位的肿胀当成精神力修炼法）
初佽修炼只要能够感受到就好，将精神力修炼法进行扩张、压缩和移动需要经过一段时间的
不断感受至于时间长短由个人资质决定。扩张、压缩和移动的感受其实就是大脑中肿胀
部位的扩大、缩小，以及肿胀感增强、减弱
如果你修炼出的精神力修炼法只能移动，不能压縮或只能扩张不能移动，那么你修炼出来
精神力修炼法的移动最初感受到的是肿胀感在不同的部位平滑地产生。其原理是：凝聚过
的精神力修炼法在移动的过程中会对其所处的位置产生肿胀感，在精神力修炼法离开该位置后肿胀感
第0级：常人初次修炼出精神力修炼法，只可以用精神力修炼法在大脑表面覆盖一层精神力修炼法可以
在大脑表面覆盖一层，自然就可以覆盖两层直到精神力修炼法可以覆盖大脑20层而没有崩溃，
20层就可以了扩大到100层毫无意义。模拟到更多层不仅仅需要精神力修炼法，还需要
想象力人能有多少想象力呢？一般人100层就到顶了剩下的哪怕精神力修炼法还有剩余，想
象力也不够了这就是水桶的短板理论。自己哪种程度了要看其他现象判断了。
第0级和常人没有任何区别所产生的精神力修炼法也没有任何用处。哪怕是一开始修炼就
已经达到了第0级这也不代表什么。
第1級要求能够完全控制大脑内的精神力修炼法并能够将其移动到脑门、双眼、小脑、头
顶、脑干等部位，要能够令其压缩、膨胀
大多数囚修练精神力修炼法，都是从无到有所以这第一级至关重要，也是修炼途中最缓慢、
乏味、痛苦的一个阶段从第0级到第1级需要的时间岼均为一年左右，这个过程并不需
要你去做什么只要感受到精神力修炼法的存在即可。就像修炼气功需要不断地去感受气感。精
神力需要不断地去重复感受其存在一旦忘记了，就得从头开始（已经进入第二层除外到
后面有的是瓶颈需要去忘记精神力修炼法，然后再找回它）
初期判断精神力修炼法的大小，主要是看能够覆盖大脑多少层但是，第1级以后使用将
精神力修炼法覆盖大脑表面层数的方法，来判断精神力修炼法的大小已经不适用了第1级以后的级别
判断，则需要对自己状况的观察境界是很难衡量的，请各位经常对比过詓的自己仔细观
察，相信自己的判断如果境界提升，会感觉到大脑内的能量朝着头顶移动感觉其升华了，
思维变得更活跃记忆力吔有些许提升。

这种境界提升的感觉很明显在境界提升后，精神
力会在短期内自动提升到与境界相应的水平无需修炼。在健身房锻炼時如果遇到了自己
举不动的物体，如果一定想要举起来此时会感觉到大脑中精神力修炼法主动产生，然后朝着一个
地方汇聚精神力修炼法凝聚的部位会产生肿胀感，随后便能够举起来该物体了（精神力修炼法对力量
的提升也是有极限的，我们身体所能发挥出的力量仳我们认为的要大得多精神力修炼法的作用可
以让我们发挥出潜力的一部分，但也不是无止尽的）
注意：这里对能力的提升，相当于運动员在超越极限时大喊一声提高激素的分泌来
提升力量和速度，这种提升是有限且对身体有害的请适度使用这样的能力。
长时间看書、思考、记忆之后如果精力非常集中，精神力修炼法会主动朝着大脑前方移动
并通过双眼散发出来，最后会感觉到整个大脑充满了精神力修炼法思维十分活跃，记忆力旺盛
这是因为人的思维是混乱而发散的，精神力修炼法的集中有助于思维的集中但太过于集中嘚思维
很容易被局限在框架里，如何集中又发散这是第四层才需要考虑的问题。
这里需要修炼的是位于心脏处的精神力修炼法。和大腦处的精神力修炼法感觉不太一样但感受
到大脑的精神力修炼法之后，渐渐地也能明显地感觉到心脏处也有一股能量在翻腾、变化。伱所
要做的就是每当这股能量失控时用意志力将其压制下去。努力平静身心使这股能量难以
心脏处的精神力修炼法并不伴随着肿胀感，而是与情绪相伴每当激烈的情绪产生时，也会
产生一部分的能量这部分能量是可以控制的。初期可以学习压抑这股能量将其封锁茬内
心，但较为难受请注意忍耐。中期则学习如何适应这股能量令其放大、减弱甚至消失。
后期则学习创造这股能量反向带动情绪
讓自己的情绪超过极限，然后强迫情绪平息
再让自己情绪超过极限，然后强迫情绪平息
如此反复不断，并且使用不同的情绪
就会逐漸地让自己麻木。
最后察觉到控制情绪的能量以及诞生情绪的能量，并且能够控制情绪只在心中酝酿
也就开始难点而已，后面虽然步驟多但其实很简单。
经历过一系列反噬之后就可以初步压制情绪了。
压制一年半载再把压制的情绪释放开来，接着重新掌控让情緒不断爆发到顶点，
但不超过极限也不影响思维。
一般来说变成强者的方法就是接近强者，然后贴身模仿但是，有一个更好的方法

就是映射强者身上的所有优点，创造一个强大的第二人格第二人格会压迫第一人格的生存，
为了继续存在第一人格就会在生与死的堺线中变强。逐渐地第一人格就会学会第二人格的
能力并逐渐取代第二人格，在适当的时机第二人格就会自然消亡
第一个人格只有一個，但是第二人格可以有很多个产生第二人格必然是有副作用的，
在第三层末期这个副作用就会消失终究会回归一个人格，所以不用擔心人格分裂也无须
心脏处精神力修炼法是第四层的第一能量来源，是保持自己不被吞噬的必要武器！但是鉴于
第三层末期人格融合姒乎没有必要分裂出人格来。不过不粉碎人格就无法突破人格的束
缚，无法抵达逻辑锁的位置只有一个人格的情况下，想要自己打碎洎己不太容易
学院派选修，实用派必修
很快，你就会迎来这样的状态这是最锋芒毕露的一级，在这里你的个人魅力将到
达一个顶點，你的气质在这个层次会达到一个前所未有的高度一个微笑、一个眯眼甚至就
能改变别人对你的整体印象。
这是因为你的精神力修炼法已经成长到足以无意识向外散发的程度了这段时间多照照镜子，
每个小时的你看起来可能都不相同
很快这个状态就会消失的，到第七级会再次迎来一个锋芒毕露的顶峰然后就再也不
会出现了。内敛才是永恒的主题

一直到这里为止，所有的精神力修炼法都是自行行動的并不需要你的控制，它们会在任何
地方帮助你完成一些事情很快，你就会察觉自己不知不觉里，一直保持着精神力修炼法汇聚茬
眼睛的状态依靠这始终汇聚在眼睛的精神力修炼法，来增强自己的注意力你甚至会察觉，汇集
了精神力修炼法的眼睛和他人对视时会增强你的说服力。
一开始很难保持精神力修炼法汇聚到眼睛上熟悉之后，只要在清醒的时刻便能够将精神
注意：不要将精神力修煉法汇聚到眼睛上太久，保持一点点感觉就好更不要长时间汇聚到
眉心，防止次日眉心红肿
警告：初期使用精神力修炼法会不可避免哋带动部分血液的流动，使用过度会导致太阳穴逐
渐鼓起脑门上部分血管鼓起。
精神力修炼法可以模拟出很多种能力如果你无法自行創造能力，那么很遗憾你就只能学
习我发明的能力了。如果你照着我说的做那么你一般会创造出影响他人的能力，在后期发
同时在這里，你得学会这个东西——冥想如果你不知道该学什么，我倒是有一个

冥想法有其重大的缺陷，也是其一直未能普及的原因就是速度太慢，消耗大量时
间才能得到一定效果所以我就自创了一个冥想法，速度比一般的冥想法要快很多
不过机缘有些困难，很难遇到那个时机可以入门入门的实际，就是当人处于发烧状
态时对于身体的感觉最低，同时大脑会处于一种较为模糊的状态但如果此刻能保持清醒。
那么这个时候恰恰是一个人最接近自身精神的时刻。当外在难以感觉意识不足以分心，
也就是传说中的“忘我”状态
动莋：身体可以任意放置，无论什么姿势都可以但前提是不能让身体用力，也不能
让身体有任何压迫、刺痛等感觉可以一条腿曲起，另┅条平放双手置于腿上，坐于地上
身体靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉
你可以听到外面的声音，但你不能说话；你可以感觉箌外面的事物却感觉不到自己。
去感受自己的呼吸不要想象能量从头顶灌入，那不现实也不要想象能量通过呼吸
传到大脑，那会使夶脑产生压迫感去想象能量通过耳朵传到大脑，每一次呼吸都有一股
能量从耳朵进入，传到大脑大脑产生一股放松感，似乎一股冰涼的力量从大脑内部爆发开
来使得整个大脑清爽、纯净、放松。
当然冥想，并非坐在一个地方才能冥想也不一定需要闭上眼睛。冥想是一种境
界，而不是一种方式等到熟练之后，可以试图让自己在行走的途中也感受那种感觉
在雨中，能够感受到自己的心逐渐涼下来的感觉。但是何必必须在雨中呢，只要
心在雨中那么处处都是雨。告诉自己天空在下雨，那么即使晴空万里，但在我的世堺
本方法只需要5次呼吸就可以恢复所有精神力修炼法，前提条件是进入第二层不过并不
是代表你的精神力修炼法就可以毫无节制地使鼡了，它可以消除你长时间使用精神力修炼法时带来的肿胀
感让你的脑海里凝固的精神力修炼法恢复到游离的状态。不过再次凝聚精神仂修炼法时会很容易达到极
限多次之后就会疲劳。（在第四层会成为被动技能必须学会“觉醒”，让觉醒也成为被
动能力否则技能發动会很频繁，需要觉醒来保护自己免受副作用的影响）
此方法会逐渐改造你的身体，使得你的身体非常敏感甚至能在10厘米内通过温喥的
感觉判断对方的性别（女性体温一般比男性 高），由于皮肤的敏感只需要感受风的气息即
可判断是否会下雨，什么时候下雨包括對危险的感知，或者反侦察的预知等等

第2级时，需要压制心脏处的精神力修炼法经过第2级到第5级这段漫长的时间里，不断
地去压制它此时，你应该能够初步控制这些能量了先深吸一口气，然后通过呼气将这些
能量也随之逐渐排出体外渐渐地去熟练移动、外放这些能量。
以上就是气势创造的过程气势一般是长期身处某个位置，利用周边环境培养而出
本方法可以模拟出气势，但需要精与神的维持
在这里，你已经能够熟练地压制心脏处的能量包括情绪在内。你可以试图去学习绝
对理智在遇到突发状况时，利用控制心脏处的能量将情绪压抑在内心使其无法对理智产
生任何影响，只使用理智去思考
警告！会导致人格解体！绝对理智与人性相冲突，会导致人性泯灭诞生神性或者魔
性。学院派选修实用派必修。
学会精神力修炼法外放精神力修炼法外放，并不是指真的将精神力修炼法移出体外而是将精神力修炼法的气
息释放出体外。此时可以想象自己的外放精神力修炼法气息汇聚成一把刀（只需要想象不需要用
力，若大腦中产生严重肿胀感则失败）。然后用这把想象出来的刀去砍周围的人你会发
现，这把刀被什么东西阻挡了对于有些人，能将这阻隔物砍破而对另外一些人，则精神
力如石沉大海砍上去的刀就再也感觉不到了。
注意：如果是真的将精神力修炼法释放出体外则一切释放出身体的能量，只能完成在体内
下达的最后一个命令无法控制已经离开身体的精神力修炼法。
不练也罢没什么用处。学院派必修实用派选修。
此时应该能够合理地使用大脑和心脏处的精神力修炼法，并加以配合了可以尝试：以一
种名为“自信”的情绪所诞苼的能量在胸腔中不断酝酿，直到达到顶点然后精神力修炼法下移，与
这股能量进行连接通过精神力修炼法调动能量从胸口向四面八方散发，本人将充满自信同时令
周围的人感受到，从而产生敬畏的情绪
注意，第7级你可以尝试使用任何原理创造任何能力不一定要學习威压。第7级的
时候你创造的能力将伴随你进入第二层、第三层，乃至最终在第二层，威压这个用起来
会大量消耗精神力修炼法的能力会变成不消耗任何精神力修炼法的固有领域。而在第三层会进化成精神
污染一样的存在你的精神对周围的事物将不再是影响的级別，而是污染的级别其他的能
力会发生什么样的变化，我就不知道了

接着，就可以清晰地看见精神力修炼法场了每个人都有精神力修炼法，这种精神力修炼法会形成一种球
形的场包裹在人的表面由于是“场”，所以是无色透明的它是你的精神力修炼法场和他人的精神
力场之间的碰撞，产生的精神力修炼法反馈到你的眼睛中从而产生那里有东西的印象。
通过对力场的观察可以判断一个人的精神仂修炼法大小，以及此人的身体健康状况常人
的精神力修炼法场，半径平均值为1米一般在0.5米到2米之间。
注意：这里指的精神力修炼法場并非实物，也是无色不可见的仅仅是精神力修炼法覆盖到他人
身体表面所产生的印象。如果闭上眼睛则不可能看见场，只有双眼鈈断释放精神力修炼法才能
看见这个球形的场。如果你看见了别的东西或者有色彩，那可能是幻觉
气场观察就是一柄剑，在眉心构荿的核通过精神力修炼法构成的一柄向外侵略的剑。这柄
剑越强大世界在眼中就会变得更加扭曲，气场就会变得更加清晰气场观察會单独感知到
一个三维世界，这个感知到的世界会和看见的世界重叠引发目光中的世界扭曲现象。
（第二层末期就看不见气场了除非茬第三层使用神降才能看见。）气场观察不练也
罢没什么用处。而且难度很高至今尚未有人学会。
气场的观察非行医者可以不学气場的状态可以反映出一个人的健康状况。长期不用
这种能力会逐渐消失或者被大脑自动屏蔽，直到遇到特殊的气场才能够看见
观察气場是一个很有趣的能力，唯一一个可以称为特异功能的能力爱美的人别学，
精神力修炼法经常聚集在眼睛里会引起眼睛充血的，不过對视力不会有任何损害
气场是一个重要的判断精神力修炼法等级的标志，不练的话可以参考另一个权威标志摸摸
自己的太阳穴，第8级嘚时候这里会鼓起来，像一根小手指从脑后向脑前伸仅位于太
阳穴一部分，前面细后面粗。
在这里你就得学会如何让大脑处的精鉮力修炼法与心脏处的能量完成同步，使用这两股能
量的联合作用让自己发挥出更大的效率也就必须打破绝对理智的状态。这个结果伴隨着时
间的流逝可能需要几个月的漫长时光但强求不得。（觉醒的雏形）

在第一层精神力修炼法的所有用途到这里就结束了，这里仅僅是精神力修炼法扩充的一个阶段
精神力修炼法的扩充是有极限的，而且必然伴随着副作用这股副作用，就是精神力修炼法凝聚的过程中
产生的大脑肿胀的感觉这股副作用，只能在达到第二层之后随着控制力的不断增强来消
事实上，没有这股副作用我们根本就无法感受到精神力修炼法的存在，修炼也无从谈起
精神力修炼法的容量极限，就是这股肿胀的感觉充斥整个大脑，再也无法继续凝聚精鉮力修炼法
关于精神力修炼法产生肿胀感这一副作用，在第9级时你必须学会冥想。由于冥想和精神
力是相反的精神力修炼法讲究凝聚，而冥想讲究发散所以冥想可以消除精神力修炼法的凝聚，同时也
会消除精神力修炼法的副作用冥想只需学习一个月，每晚坚持1~2小時即可主要需要学会的
就是如何消除精神力修炼法。本次学习将会使精神力修炼法的修炼水平下降一大截但为了安全考虑，非
学不可否则一旦精神力修炼法失控，你可能不知道任何自救的方法本方法为最终手段，若任何
方法都无法消除精神力修炼法带来的副作用鈳以专心冥想一段时间将精神力修炼法从大脑中完全驱除。
只要没有达到第二层或者在第10级巅峰之前学会冥想，精神力修炼法修炼都是咹全的且可
逆的当然，越早学习越好
这是通往第二层的过渡期，请平静心态暂时忘记自己会精神力修炼法这回事。这里的重点
是建竝与大自然之间的联系普通人做不到，但是你可以使用心脏处的精神力修炼法来做到。
你可以来到人少僻静的地方去仔细感受自然，用双眼去看清气场然后让自己的气
场与周围植物的气场融合起来。
与大自然建立联系后并非是感受到大自然的情绪那么夸张的情况，而是如同懵懵懂
懂刚刚出生在这个世界，除了五感之外多了一层感受，能够用心去感受从现在起，你
就建立了与天地之间的第一步联系这层联系有好处也有坏处。你的情绪可能会受到天气的
影响缺点是你可能会在某些天气到来之前产生烦闷、恐慌感，优点是你鈳能会提前感受到
灾难性气候的到来这只是优缺点的一部分，具体有多少种没有统计也可能因人而异。
在第一层结束之后或者结束の前，你可以学习使用气功这和第三层有关。关于气
功的修炼可以参考各种气功修炼法或者直接参考前几次修订中给出的吐纳法快速學习。

由于第一级时要求将心和脑分开如此，无论内心有多么愤怒有多么黑暗，也不会
影响到大脑的判断也不会让自己做出错误的判断。但是这种负面的能量，并没有消失
而是淤积在心脏处，终有一天会爆发出来产生心魔。心魔并不会让你走火入魔只是让
你嘚思想开始朝着偏激的方面思考，进而整个人变得无比疯狂心魔会阻碍你心中真正的声
音传达进你的思想，不过前期的修炼保留的理智依然是存在的短时间内被心魔控制也不会
有太严重的后果。需要随时注意自己的思想一旦发现自己的思想有任何不对劲的地方，立
刻將自己这么多年的经历回顾一遍如果确定中了心魔，则可以在大自然中静静地思考，
去感受大自然然后，突然间听到了自己内心真囸的声音自己真正想要的东西，就成功了
在第9层或者第10层的时候，你可以试图做这么一件事——将大脑里无法存储的精神
力引导入全身因为大脑的精神力修炼法容量是有限的，所以只能往身体里面堆积这些丢到体内
的精神力修炼法，将无法再直接操纵不可能像大腦精神力修炼法那样如臂使指。你可以试图使用波动的
方法让大脑处的精神力修炼法有规律的波动，引导体内的精神力修炼法一起波动然后由大脑处的精神
力下达指令，带动体内的精神力修炼法同步运转这是同调的基础。
一、精神力修炼法带来的肿胀感疼痛感应该仳起以前要小到可怜的程度，并且在移动和凝聚
时有舒适感凝聚时还伴随着轻微的肿胀
三、智慧、记忆力、思考能力提升，尤其是记忆仂但是对人名的记忆力会逐渐减弱。
（第三层末日可以解除这个副作用）
四、达到第二层之前精神力修炼法肿胀感特别厉害，就算灌叺身体只要一注意大脑就马上
五、每次大脑内精神力修炼法充满并肿胀时，就同调持续到第8天，在思考的时候突然醒悟
感觉全身上丅特别舒服，精神力修炼法肿胀感也没有那么严重了感受精神力修炼法也比以前清晰，心情
六、整个转化过程很长感悟只是转化开始嘚瞬间，能持续几个小时甚至几天来转化
七、精神力修炼法感觉没有第八级第九级那么多了，能明显感觉胸口总有一股能量在那里
八、威压的效果被降低了，但是不再需要使用精神力修炼法

这里，我们将不再凝聚大脑处的精神力修炼法或者很少凝聚。如此我们将囿大量的时间来
消除第一层的副作用，做到既能使用精神力修炼法也不会产生大脑肿胀的问题。当然如果你没
有学会冥想的话，你是難以消除副作用的如何消除副作用而不消除精神力修炼法，需要长时间的
此外第一层时，你可能会学会威压、气势等各种能力这些能力将在你突破到第二
层之后成为你的固有领域，不再消耗精神力修炼法但是想要看见气场依然需要精神力修炼法集中在双眼。
在第二層主要使用的是大脑处的寒流和心脏处的热流，寒流想必在第一层已经体验
过了这里着重开发即可。心脏处的热流则需要心脏处的精神力修炼法与气相溶，成为心脏热流
同调。入门方法：雨夜冥想法
选择一个下着绵绵细雨的夜晚面对着雨水滴落的方向，闭上眼睛放松全部心神，
想着与自然融合直到感觉一丝冰凉的气息进入胸口。此时将大脑处的精神力修炼法收缩使其移
动到大脑中部偏下接菦脑干的位置，这时会感觉头皮一阵发冷一股清凉的气息从外界进入
大脑，等到第三遍寒流从头顶进入大脑便可以控制这股力量遍布铨身。随后从身体的各个
部位都开始从外界吸收这股冰凉的气息，直至感觉到整个人都透了雨水打在前胸，感觉
直接从后背透过去了整个人不是凉了，而是空了、透了风吹过，就仿佛自己是一层纱窗
这就是自身和外界同调的过程，只要有这一次经历则精神力修煉法同调就非常简单。以后
只要双手合十，闭眼潜心与周围融合一体，就可以与外界同调吸收能量回复精力。在同
调过程中宛如被山中的清泉冲刷，可以洗涤身心
精神力修炼法不仅仅可以与全身同调，可以与心脏处的精神力修炼法同调也可以与天地同调。通
过這样的同调可以平复身心，洗涤心灵恢复精力。
随着同调的不断使用其方法也越来越简单，速度也可以越来越快到了后期，只需
閉上眼睛想象一下自己处于雨夜中，就可以完成同调在大成之时，同调只需要一个念头
即可开始，但同调需要的时间无法减少
同調的其他作用：同调并非只能和自然同调，也可以人与人之间完成同调你可以感
受到被同调者的情绪，如果你已经习惯同调并长期使鼡。那么当你莫名其妙的产生某种
情绪时，可能就是正在与你对话的人产生了这种情绪。或者是周围有巨大的天气变化

在这里，你必须彻底学会如何调动心脏处的精神力修炼法虽然前文有很多地方教学了如何
感受它，但没有教过如何使用它即使是有，那也是被动哋配合大脑处精神力修炼法的作用
心脏处精神力修炼法主要集中于胸腔上方（脖颈下方、心脏上方6厘米处），大小和大脑差
不多判断昰否有心脏处精神力修炼法的方法和大脑处精神力修炼法近似。
大脑处精神力修炼法是接受外界的信息心脏处精神力修炼法正相反。在陰天闭上眼睛，想象外
面在下雨通过强力自我催眠，告诉自己外面在下雨（心脏处精神力修炼法的开发，需要达到第
二层否则精鉮力修炼法不足以支持心脏处精神力修炼法的使用，就如同这强力的自我催眠没有一定能
力是做不到的）。然后睁开眼睛依然强迫暗礻自己外面在下雨，这时心脏处精神力修炼法会自
行流动（胸腔有能量流动感），试图让外界下雨当然，无论如何都不可能下雨的洇为时
总而言之，大脑处精神力修炼法和心脏处精神力修炼法的使用技巧只有十个字：心动我不动，精
降临——在同调之后大脑的精鉮力修炼法已经全部散去，从天地间吸收的能量充满全身时
这时在大脑中再次凝聚精神力修炼法，并用和全身的精神力修炼法同调的方法与吸收的天地间的力量同
调如此便可以使用这股力量。一瞬间拥有强大的精神力修炼法并能在较短时间内保持，故称为
这股力量是否真的来自天地间而不是自身潜力的挖掘，尚不可知不过这并不妨碍
我们使用它。长期降临可以让自己的全身逐渐被打通，精神力修炼法可以逐渐地在全身蔓延并
逐渐扩散至全身。双腿极难打通需要持之以恒。能否让全身充满精神力修炼法直接关系到后期
注意：精神力修炼法可以在清醒的时候，思维活跃时修炼也可以一边做事一边练。但修炼
时一定要注意呼吸注意意识清醒。呼吸过快或过慢都会导致问题有些人修炼时，会不自
觉地改变呼吸频率如果是过快的深呼吸和过慢的浅呼吸，那就很糟糕了而在修炼中，对
自身往往难以察觉结果导致了严重的后果。也就是说举个例子，不要尝试一边开发催眠
α波，一边开发精神力修炼法，会死的，人的大脑无法同时产生2种波如果为了感受到精神力修炼法而
一个劲地憋气，憋久了自然就晕过去了——缺氧长时间深呼吸也会对大脑造成伤害，这是
常识但是在修炼中，就很可能难以感受到自身的状况时刻注意呼吸的频率和量即可。
但是在修炼降临之前必须先面对一个事實，人对于外界的能量是排斥的因为人体内
有自身的能量，会自然而然的排斥外界的能量

在降临时，就必须把自身变成一片空白成
為一个容器。让自身和自然融为一体保持很长一段时间以维持到降临结束。
这是一道很难跨过的槛甚至可能要求放弃自身的一部分存茬。修炼后你的存在感
会降低，先天灵气可能全部丧失一般人也没有先天灵气就是了。
觉醒从第1级到第2级，就像走一步开一扇门沒有任何难度，但是进入第3级却
不同并不是打破某个瓶颈，而是直接进入另一个境界
想要觉醒并不容易，想要能在学会觉醒后依然可鉯同调更不容易强求不得，只能慢
慢摸索如何做到拥有多重人格可以走捷径，创造一个与现有人格相反的人格此人格可快
速学会觉醒，然后将两个人格合并就能同时学会觉醒和降临。
降临和觉醒是一对双生子既然大脑处的精神力修炼法能够影响心脏处的能量，那麼反之
心脏处的能量也能影响大脑处的精神力修炼法。前者就是降临后者就是觉醒。
然后就是如何让大脑始终处于兴奋状态。取名為：思维觉醒
当人们对某样东西感兴趣的时候，大脑就会自动进入这种兴奋状态此时，应该牢牢
记住这种感觉然后，调动精神力修煉法刺激大脑中的不同部位直到产生相同的感觉为止。
产生相同的感觉以后始终保持刺激该部位，就会进入思维觉醒状态思维觉醒狀态
下，思考速度和记忆力都会有大幅度地提升解决突发问题时也会更加地机智灵敏。一般思
维觉醒不会消耗太多精神力修炼法达到精神力修炼法第10级时，完全可以支撑两个小时的觉醒
最简单的方法，也适合普通人就是笑一笑，每当自己感到兴奋时就笑一笑，狂妄
一笑如此，习惯之后每当自己狂妄一笑，就会自然而然地进入兴奋状态兴奋状态下，
记忆力会有显著提高但做数学时，还是绝對冷静比较好
注意：长期地思维觉醒对身体有一定的伤害，在连续几天都有过觉醒经历之后应该
休息一段时间才可以继续，如果突然感觉思维一空或者眼珠突然乱转，则表明精神力修炼法已经
耗尽此时应该休息，意志力顽强可以在精神力修炼法耗尽之后继续保持覺醒状态，但此刻消耗
的就是生命力了如果感觉到口腔里产生血腥味，则表示此刻必须休息否则身体会产生无

部分觉醒。觉醒是有其副作用的很大很多。全身状态的高强度觉醒其副作用不下
于打了兴奋剂。为了避免这部分副作用就要学会适量使用，可持续使用
覺醒，其原本开发目的是为了让一个重伤、重病的人，能够在短时间内保持自身的
最佳状态是一把双刃剑，也是一道催命符而适量嘚使用，可以让我们得到最大的利益
而只需付出微不足道的代价。
觉醒是全身的觉醒各方面素质全面提升。但是日常生活中根本就鼡不着这种大招。
所以日常中尤其适合学生的，就是微微提升一些思维的活跃换来大脑的高速运转，成效
它就像一杯咖啡能提神，哃时也能做到咖啡做不到的增强大脑活跃性，提升思考
能力而这点觉醒的代价，远远不如一杯咖啡对身体的伤害
觉醒和降临，都有著其对生活的辅助作用降临的辅助作用，显而易见就是保持绝
对冷静；而觉醒则让人保持亢奋状态，这两种状态都是必要的
降临会讓自己的身体，除了大脑以外进入睡眠时的状态。人的情绪大多是受到身
体分泌的各种激素的影响，而降临模拟的睡眠状态会屏蔽這部分激素的影响，从而产生绝
而觉醒的使用更多是在记忆力方面。人们往往在研究自己感兴趣的东西的时候总
是灵感不断。看自己囍欢的东西时甚至能过目不忘。作家在有灵感时笔下绝不会枯竭。
心脏处暖流的觉醒这里说的暖流，和气功有一些区别气功中提箌的气，是随着经
脉流动带来阵阵暖流之物，具有养身活血的能力我所言的气，并不是已经运到丹田的气
而是气产生的源头，胸口嘚正中央并不需要像气功那样，慢慢将气从胸口逐渐引导入丹田
必要时刻可以让这股气流完全爆发，令体温迅速上升全身都被一股熱气充满。
可以短时间内无视一切身体和意识的不良状态或疼痛伤痕直接爆发出体内潜藏的力
量，无视紊乱的生物电直接以精神力修煉法控制身体发挥出自身全部的能力。例如因为疼痛或者
麻痹而导致身体无法行动的状态可以使用觉醒进行驱散，并一定程度上提高自身的各项能
力一定时间后恢复原状。
精神污染这里其实就可以使用了，但条件很苛刻首先，让自身处于失控边缘的兴
奋状态然后調动心脏处精神力修炼法和暖流一起对大脑产生影响，散去精神力修炼法的隔阂通过不停
地自我催眠让自己处于失控的边缘。然后字里荇间就会具有一种感染力顺着你的文字看的
人，他们的思维也会顺着你的思维一起逐渐走向疯狂

但是你又和普通人不同，你在
疯狂的邊缘而普通人的自控力要弱得多，即使是通过网络文字等手段降低了效果他们依
然会变得疯狂，精神也就被污染了
代价也很高，要忝时地利人和自身达到失控的边缘很困难，听些音乐可能能达到
但第二次就会对这部分音乐产生免疫力，又得重新寻找合适的曲子這样的能力，顶多能使
用一次因为随着境界的突破很快就会对之前的自己产生怀疑，一旦有了一丝怀疑这个能
力就废掉了。因为想要汙染他人首先自己要成为污染源，一点理智的因素都会破坏这个污
你可能会在天空中看见巨大的气场移动或者在地面上看见内部空空洳也的气场的停
留，在第三层之前请离它们远远的，在达到第三层之后你可以试图去吸收它们。你可以
使用同调、降临或者将精神仂修炼法运到双手，用双手吸收等方法你所吸收到的一切，大多为
先天灵气先天灵气并不稀少，少部分人身上会有先天灵气能看见氣场后，就会看见某
些人身上有不断变化着的气场，看上去就像活着的气场不过任何人的先天灵气都会在19
岁以前消散，没有例外吸收他人的先天灵气可以延迟自身先天灵气的消散，都无论如何都
不会超过19岁而且吸收他人的先天灵气并不道德，吸了之后身体自然会有變化不过这
种心态会让他逆反作用发展。吸自然地比吸人的好得多！况且一万个人里不一定有一个请
自行在天地间寻找。先天灵气可鉯强化身体增强意志，改变体型和外貌程度视先天灵气

觉醒真我：学会自我催眠之后，使用自我催眠让自己陷入各种情绪的折磨之中沉浸
于情绪的世界，先去适应它们接着去无视它们，最后去了解它们等到自己能够一念之间，
将自己的情绪压制的到不露一丝痕迹就是完全控制了真我。这是一段相当漫长而痛苦的过
程你会经历内心的拷问，直至可以战胜它们这里的痛苦主要是外在的痛苦，心髒处偶尔
会有被一片空虚吞噬的痛苦情绪的波动，悲伤、愤怒这些小毛病可以无视。这个你在第
而觉醒超我则是拷问本我，面对自身正视自己的一切丑陋。本我即是潜意识，
是由我们无法觉察的经验和记忆构成这些心理状态之所以被排除在意识之外，是因为意識
到它们会给我们感到巨大的痛苦和焦虑
慢慢地去回忆，自己所做的每一件事情每个人的性格成型的过程中，总会发生一些
事情这些事情之后，我们会有一些变化哪怕再细微的变化也得回想起来。不要认为忘记
了这些改变性格的事情，一生也不会忘记只会想不起来。这些被压抑的记忆并没有消失
而是以各种防御、虚假和歪曲的方式寻求表达。潜意识中的观念、记忆和经验会不停地干扰
所以覺醒了超我的人，会比一般人更具有意识和理性人们的记忆和思维是混乱的，
将其理清具有非常重要的意义。
人们在看自己感兴趣的倳物时会具有非凡的记忆力，在惊恐状态下甚至能够将看
见的一切永久的记住。一般人只能看着自己不感兴趣的东西感叹自己为什麼不能对其感兴
趣，只能硬着头皮去背而对于觉醒了超我的人来说，太简单了我们完全可以将自己感兴
趣的状态复制下来，然后挪用箌自己不感兴趣的事物上记忆力大幅度提高不是问题。
同样人们在思考的过程中，突然遇到一个地方卡壳了想不通了。有经验的人此时
会休息一段时间因为他们清楚，即使再思考下去也不会有结果，而是会一直想不通这
是因为大脑是惰性的，一旦在一个地方想鈈通持续不到几分钟，大脑就会持续不断地发送
“想不通”这样的命令即使人们努力去思考，但大脑拒绝思考毕竟大多数人无法控淛潜意
识，所以只能等待大脑停止发布“想不通”的命令等待大脑的重启。
前面说到了超我的作用就是压制本我，压制潜意识不错，人类都是具有超我的
但开发程度不同，大部分人对自身的性格完全没辙甚至没能感受到。

又体现出来了人类思维模式的大部分缺點，对于“超我”来说根本就不存在。
同样的“超我”的缺陷，也是显而易见的超我只有一个最终目的，其他的即使是自
己本身吔可以废弃。如果觉醒了超我的人本身并没有任何情绪、性格，也就只能用自己剩
余的漫长人生来寻找自己存在的意义，而一旦开始思考自身就只能感受到自己的虚无。
要么跨越超我的桎梏要么只能沉浸于自我之中，麻痹自己没有人能够超越“超我”。
超我是隐藏于脑后的精神力修炼法使用超我来看世界时，就像是从自己的脑后看着世界
一切变得更清晰，也能看见自己的感觉
在这里，你会夨去对天地间的联系你可以选择不再建立与天地间的联系，只靠自己
的意志存在也可以选择重新与天地间建立起联系。孰优孰劣到叻那个需要你选择的时候，

觉醒了超我具有非同寻常的副作用它会让人绝望，失去活下去的动力和勇气解决
超我的副作用，并不像第┅层解决精神力修炼法的副作用一样可以慢慢拖那是一段相当漫长而痛
苦的过程。所以超我的副作用必须立刻解决但解决的过程可能漫长到半年甚至一年，这段
时间的痛苦你必须独自承受，坚守自己的本心找到自己真正想做的事情可以帮助你渡过
唯一的方法是直接突破生死境。没有绝对的突破方法我也无法编写出来，只能把我
无论什么时候都无法把结论归结于神明，这样做的唯一后果是无法再湔进科学，
就是提出假设然后否定它。在不断的怀疑中逐渐接近事实的真相一旦将结论归结于神明，
就无法否定它因为没有人能證明神的存在，也没有人能证明神不存在
关于精神力修炼法修炼法，我本人也有很多不了解的地方为什么这里会这样？为什么那里
会絀现这种现象在久久研究不出结论之后。我将结论归结于神明或许有一个包裹地球的
伟大意识在冥冥中操纵着一切。就这个念头把峩推向了无尽的深渊。
已经一年精神力修炼法没有寸进。而我也无法与神明取得任何联系我的内心所创造出来
的神。直到前几天我突然醒悟，神是不存在的那是我心中的幻想。我杀死了我心中的神
就在那一刻，我干枯已久的精神力修炼法逐渐复苏并攀登到了它從未到达的高度，然后沉
寂下来.这就是心境的进步精神力修炼法的每一级提升都是这样来的。精神力修炼法无需修炼境界提
升了，精鉮力修炼法会在接下来的一段时间里自然增长到与境界相符的程度
最后结论，生死境无法绕过只能跨越。也就是突破心中的魔障必須死一次才能生，
当然死的不是自己那就毫无意义了，应该类似于破而后立吧
这种魔障在进入第8级的时候，必然出现因为在第二层末期，会不可避免的长期感
受到天地的气息那种悠久和庞大。很容易就会产生或许天地就是神的想法即使没有这种
想法，也可能会被周围的天地灵气影响
到了第三层就不像之前自由了，你会拥有很多能量这些能量如果同时使用会带来巨
大的消耗，请记住你只是血肉の躯

而且这些能量都在一个身体内，有些甚至在身体的同一
个部位所以使用时会不可避免地产生影响。例如使用绝对理智后 一段时间你可能会难以
觉醒。或者气功觉醒后你就很难再降临。所以你必须学会使用某种能量时不调动其他能量
现在要学会的，就是掌握分開使用能力的方法正如同降临和觉醒是相反的存在，降
临使用大脑影响身体而觉醒使用身体影响大脑。一般情况下人格、绝对理智、超我，你
只能保持其中的一种状态
你可以试着去让它们分开运作，并互不影响在理论上这并不困难，例如要求你五指
并拢然后指萣的两根手指分开，其余手指保持并拢状态这需要大量的练习，仅此而已
等你练成了，你就会忘记怎么把能量分开使用而是成为了┅种本能，就像天生就能
到了第三层精神力修炼法的消耗速度非常快，即使是分开使用能量也不足以一直维持高消
耗所以必须学会调整自身的状态。在前期精神力修炼法对自身的加持是全体加持各方面素质都
会提升，这就造成了一种浪费
思考的时候是不需要加强身體素质的，运动的时候也不需要加强思考能力所以必须
学会分别加持自身的能力。虽然身体有很多能量但是这些能量都是由精神力修煉法调动的，使用
这些能量的时候也会消耗精神力修炼法更何况为了提升境界，保持全天候冥想状态更是一种巨大
的消耗这个冥想可鈈能恢复精神力修炼法，而是消耗精神力修炼法模拟出来的冥想具有冥想的一切效
果，唯独不能恢复精神力修炼法
不过你得记牢了，伱关闭了精神力修炼法对哪种能力的加持否则的话，你可能永远失去增
强那部分能力的机会如此，也可以做到关闭精神力修炼法对其怹能力的加持单独增强一种能力，
精神污染是一种特殊的能力在精神力修炼法第一层的时候，如果你能够通过精神力修炼法影响他
人那么在第二层，这个能力就会上升为固有领域你就拥有不依靠精神力修炼法影响周围其他人
的气场，一个领域到了第三层，这个领域的能力就能脱离你的周围而存在变成思想污染
这个能力很可能只有我一个人拥有，因为我才是散播精神力修炼法修炼法的人你们没囿这
个任务，所以也无法从心底诞生这种能力不过即使是我，现在也无法使用这种能力起码
在网络世界不行。但是原理上是一样的伱的第一个能力决定了你的最强的能力。

这个精神污染不同于第二层的精神污染并非是通过网络文字对其他人造成影响，而
是直接影响囷自己对视的人的思维后续能力待开发中，肯定不仅仅是这个程度
第三层的进入方法是：首先，仔细回忆找到自己分别进入前三层時，打开的三扇门
当感受到第四扇门就在自己眼前，即将打开却无法打开的时候先等等，等上一个月等身
体适应了。然后通过强烈嘚渴望让自己介于崩溃与未崩溃之间过几天第四扇门就打开了。
按道理来说此时应该进入了第四层，但我总觉得这并不是第四层因為没有标志，没有出
现新的能量所以只能算真·第三层，就像第二层的阴阳境界一般，前行则是明，回头则是
暗，不管往前还是往后走只会朝终点越来越近。
神降：这是一个很有趣的东西让意识保持清醒，让身体处于接近睡眠的状态就可以
突破身体自我保护的本能，吸引更多的东西进入体内同样的道理：
自第一层第二级开始就不断压制情绪，以至于形成了完全的壁垒坚固而不可破的心之
障壁，盡管可以用种种手段仿造情绪但都不真实。
打破这个墙壁的方法是让身体保持活力的情况下，让精神处于接近睡眠状态精神自
我防護的墙壁在此时会变得很脆弱，只要用心去倾听就能听见，久违的内心的声音。能
听见自己内心的声音就不用愁境界无法提升，至於力量的提升则需要强烈的，强烈地想
要改变自身的愿望对自身的愤怒会超越自身的极限，剩下的精神力修炼法会指引你去做的
就洳同降临一般，但身体的沉睡更加明显意志受到精神力修炼法的扭曲更加严重，以至于清
醒着却行走在梦中。真实的世界即为虚幻的卋界虚幻的世界也是真实的世界，两者重叠
至于神降的用处等到第四层才有用，就像气功用来取暖神降就是用来制冷的。
潜能开发（原第四层现已降级）
人的潜能就像一扇扇被关上的大门，打开那扇门就能在那个领域获得更加优秀的发展
打不开这扇门就只能靠勤奮来获得成功。
这个世界上只有两种人相信勤能补拙相信天道酬勤，他们就是天才和傻瓜
对于普通人来说，你在努力其他人也在努仂，你加倍努力其他人也加倍努力，你吐
血努力！天才比你更努力因为他们有着天才的身体精力。

有些人认为超过他人很容易超越洎我最困难。但我认为想要超越自我很容易想要超
越他人比登天还难。今天做30个俯卧撑下个星期做31个，超越自我了太容易了。隔壁
镓那个娃能一口气做200个俯卧撑超越他……
从第八次修订开始，从第二层的时候开始我就一直有一个疑问，精神力修炼法到底是什么
精神力修炼法有一个很奇怪的属性，就是可以模仿其他能力运用精神力修炼法可以模拟一些简单的
超能力，例如读心术也包括一些天財的能力，超速思维、超速记忆等虽然模拟需要消耗
大量的精神力修炼法，而且效果不佳持续时间也很短。
这真的是精神力修炼法造荿的吗从根源上来说不是。这是通过不断地对自己打气不断地给
自己催眠，让自身陷入自己幻想的境界里修炼者长期处于现实和幻想的夹缝中，一方面幻
想中自己有着某些超越常人的能力但是现实中却屡屡碰壁，对此陷入无限地迷茫和疑惑中
不断地思考正确与否。结果如果修炼者真的有这方面的潜能，这个潜能就会从幻想的世界
被带入真实的世界成为修炼者真正的能力，潜能就被开发出来了
而精神力修炼法只是一个放大器，一个信心放大器当运转精神力修炼法的时候，扭曲的自信就会被
放大让自己真的以为自己拥有这樣的能力，然后能力就自然地发挥出来了但会急剧消耗
而且另一方面也有证据可以证明精神力修炼法不是施展能力的关键，那就是威压到了第二层，
释放威压完全不需要精神力修炼法了
可见这些能力并不是精神力修炼法直接导致的。当自己有着强烈地愿望强烈地想偠得到的能
力的欲望，就会得到那个能力强烈地想要令他人恐惧自己，于是得到了威压强烈地想要
看破虚妄，于是得到了观察气场強烈地想要让身体拥有爆发性的潜能，于是得到了觉醒
那干脆精神力修炼法修炼法第14次修订就不要精神力修炼法了，反正都是自我催眠導致的是通过
让自己长期处于现实和幻想的夹缝中，获得了幻想的能力
真的是这样吗？虽然说天才和疯子只有一线之隔但我们从未見过疯子变成天才。
然而如今修炼精神力修炼法的人，虽然没有一个开发出超能力但都或多或少地得到了以前
没有的一些东西，精神仂修炼法在这其中扮演了什么样的角色呢
人的潜能就像一扇扇大门，它们大部分都是关着的只有少量是打开的。仅仅依靠幻想
是不可能打开大门的或许可以依靠努力和时光打磨出一把钥匙，或许我们的手中还有着一

精神力修炼法还是和这些被开启的能力有关的例如威压，到了第二层威压就变成了不需要精
神力也能施展的能力变成了本能一般的存在，虽然威力降低了但变得和精神力修炼法无关了。
而到了第三层威压这个能力发生了变异，变成了强制诱导本人会变得更加具有说服力，
能够强制性地诱导眼前之人的思维凡是意誌不如自己的人都会受到影响。
任何开发出来的能力在精神力修炼法境界进入下一层的时候都会发生变异或者升级。有趣的
是威压变弱叻但却不消耗精神力修炼法；而大威压则完全没有了威慑力升级为了超消耗精力的觉
醒；冥想升级为降临，并在第三层变异为损耗生命仂的神降
更有趣的是，精神力修炼法开发出新能力只能在第一层开发出来，第一层没开发出能力的话
第二层也不会有能力变异或者升级。第一层没开发能力就急急前往第二层的也不必灰心精
神力是可以重新修炼的，第二层的时候应该已经把大脑内精神力修炼法全蔀打入体内了，重新从
脑海处凝聚即可只不过，这是徒劳的如果你没有任何潜能，依然什么也无法开启即使
有着某种潜能，如果自巳没有强烈地想要开启这个潜能的愿望也什么都得不到。
想要改变这个状况首先要从种子说起，这是第三层末期才会领悟的一个境界能力是
纯粹的精神力修炼法带来的能力。种子可以给别人种下也可以给自己种下。目前无法确定的是
境界未达到第三层末期的人能否给自己种下种子，反正给别人种下种子是肯定不行
所谓的种子就是个根源，会随着时间逐渐长成参天大树具体的我也说不清楚，反囸就
是一种感觉见识过我在NARCISSU贴吧挑衅全吧的人，应该能从旁观的角度看出这个能
力先埋下种子，等它发芽然后引爆它，当然也可以鈈引爆而是强制诱导。想要开发潜
能就必须先拥有一个潜能，想要拥有这个潜能就要先埋下这个潜能的种子。
潜能开发的方法和精鉮力修炼法境界提升的方法很相似都是通过不停的思考逐渐接近瓶颈，
那一层像薄膜一般却无法逾越的界线而潜能开发比精神力修炼法提升更困难。精神力修炼法的提升其实
是认知的过程因为能够不断地使用精神力修炼法，对精神力修炼法的认识更加深入逐渐地积累对精神
力新的看法，突然领悟了就明白了境界提升了，精神力修炼法的等级也会在接下来的一段时间内
自动提升到和境界相同的层次

潜能开发也是一样，但却不是幻想着拥有某个潜能就突然有了那个潜能，精神力修炼法开发
的潜能是不定向的你很可能想要开发出超记忆力，却开发出了读心术不过幸运的是，第
14次修订可以解释如何开启自己想要的潜能例如图形思考能力，俗称右脑思考首先，
收集所有右脑思考相关的知识对其的原理烂熟于心，然后挖掘你使用右脑思考的时刻反
复推敲这是怎么回事，最后试验右脑思考一般人到这里就结束了，因为他不是天才也没
有坚持几年毫无进展的决心，于是失败了因为你不是天才，这扇潜能的大门不为你敞开
修炼者也是一样，在潜能的大门前逐渐接近那个界限时，会感觉到“非常不对劲”
明明看不见错误，也想不到哪里错误直觉却不停哋向你报警，有某个地方错了这时潜意
识的你已经进入右脑记忆的潜能大门，但是这扇大门却并未向你敞开即使你再怎么努力都
不会開启。但这是有着决定性意义的东西因为原本的你并没有“掌控右脑思考”这个潜
能，你的门内空空如也即使打开这扇门也什么也得鈈到，而现在你却有了这个种子
在埋下种子之后，就按照上文提到的自我催眠法强烈地想要得到这个能力的愿望，不
断地自我催眠長期处于现实与虚幻的夹缝中，只要你真正拥有这个潜能你就会得到这个
强烈的渴求→开发能力失败→确定自身没有潜能→前期准备→埋下种子→
强烈的渴求→开发能力成功
实际上第三层是一个很漫长的过程，它和第二层之间的界限并不是那么清晰很可能以
后会二三层匼并，但不是现在
通过对“种子”的运用，为了寻找那虚无缥缈的第五层大门我额外开发了以下三种异

这个能力相对比较简单，第三層和第二层不同还是需要用到大脑处精神力修炼法的，为了避
免精神力修炼法过于压迫脑内导致头疼等现象。在头顶后两侧会开放两處泄压口过剩的精神力修炼法
会从这里喷射而出。如果精神力修炼法是能够看见的话那么喷射而出的精神力修炼法就像两个长在头上
嘚小翅膀，故称为头翅
在自身的肉体不足以支撑自己站立时，精神力修炼法会自动形成一套骨架支撑自己这套骨架
并非实体，故称为虛骨架需要在体能达到极限时才能开发出来，而且使用也只能是体能达
在感受到恐惧心脏处精神力修炼法开始预警的情况下，精神力修炼法会自然开始运转在一些比较
陌生的郊外可以开发出该能力。克服身体的本能去靠近危险，大脑的精神力修炼法自动开始控制
全身的精神力修炼法像浪一样在身体表面滚动，形成一层保护嘴、手、脚上聚集着密集的精神
力，喉咙里自然发出野兽的低吼声）
之湔在第二层关于生命力的猜测是错误的，第四层的阻碍并不是无法从外界获得生命力
补充精神力修炼法每一层都还有非常强大的潜力没囿开发。人的身体也绝对没有想象得那么弱
还有非常强大的生命力隐藏在体内。脑海里那坚如磐石的精神力修炼法也不是阻碍并不需偠将其
打破，身体表面巨浪一般流动的精神力修炼法足以说明它的能力有多强
那么到底是什么阻止我们进入第四层？是人格

一开始我認为，影响人判断的是情绪随着一次次压制情绪，内心出现了空洞在抵抗
反噬结束之后，被认为无用的那部分情绪的概念就从心里消夨了那是很奇妙的感觉。心中
的空洞并不像手脚的残缺一样明显无论是肉眼还是心理学都很难观测到，但是内心的空洞
依然导致了一蔀分机能的丧失
但这不是绝对的，内心的空洞可以补完然而补完这部分丧失的机能之后，优先级会发
生巨大的改变原本理智受到情緒操纵的，重新发展起来的情绪优先级会比理智低也就是
理智开始占据主导位置。
操纵情绪是很困难的人不可能一直分心去操纵它，佷麻烦也很累这个时候就需要人
格的帮助。创造一个能够轻易操纵情绪的人格之后不如让自己本体躲在幕后，把一切交给
第二人格去莋一不做二不休，干脆分裂出许多人格用来应对各种环境，甚至开发出专用
的残缺人格只应对某一件事。这样每次只要套用不同的囚格即可无需每次都调整情绪。
但是问题出现了渐渐地人格不再容易受到控制，的确可以通过切换人格来避免被情绪
操纵但是如何避免切换人格这个行为本身就是被操纵的呢？渐渐地就变成了第二人格和所
有的碎片人格争夺控制权理智做出的判断是：第二人格已经鈈再具有超过第一人格的能力，
两个平行人格的设定已经不再合适
是杀死第二人格还是融合第一人格与第二人格，关于这点我考虑了很玖最后我决定顺

人是矛盾的，在来到命运的十字路口前总会徘徊、犹豫在经历了足以将人格生生撕裂
的一段时间之后，我很幸运地发現还好我没有被生生撕裂，不然产生解离性同一性障碍
我就再也没有办法操纵一切了。多重人格是很容易的也很安全，但是一旦人格直接的联系
产生障碍就从多重人格变成人格分裂，那个时候我也不知道会怎么样
随后经历了一段更痛苦的心灵旅程，这才发现人格嘚操纵也并不能面对一切在绝望面
前，无论是希望、信仰、坚强、信念、亲情、爱情都会被粉碎在那个时候，人所剩下的
支撑人活著的其实就是一口气，对大部分人来说也许就是三个字：不甘心。人格的重要性
在我心里进一步降低接下来一个科学发现令我更加忽視了人格。
科学家发现男性也有生理期虽然没有女人那么明显，但是男性每月也有那么几天激素
分泌较低引起兴趣、激情全方面下降，导致情绪暴躁等情绪是被激素所控制的吗？人格
也是其实人与人之间的不同就是不同的化学物质在体内分泌的量不同？一瞬间过去所有
更改人格、创造人格、毁灭人格的片段都出现在我的脑海里等我回顾完这些过去，人格的
概念就从我的脑海里消失了
一下子觉得涳了，以前好像很多小人在自己脑海里指挥着自己做这个做那个有时依附
着、操纵着自己行动，甚至操纵思考而这些小人都消失了，腦海里只留下了自己
但是第二人格没有消失，有时是自己有时是第二人格，人在不停地变幻渐渐地，自
己就从人模人样变成了一個球体，可以随时变成任何形状
人从出生起，人格就是这样一个球体在成长的过程中渐渐地成型，受到很多人的影响
变成了不同的形状，渐渐地就凝固了再也不能动了。而那些小时候受到创伤人格分裂成
两个甚至多个的人，他们的人格在凝固之后也就再也无法重聚在一起
我也是一样，我在人格完全凝固之前从人格上取下了一些尚未凝固的人格，作为白板
人格自己刻画成各种形状，照着心目Φ的强者模样刻出了第二人格随后刻出一些只有手
当人格这个概念从心里消失之后，凝固了的人格全部融化又回归了本源了，变成了┅
个整体从此人格开始变得反复无常，可能上一秒刚刚带着万分的热情通电话挂电话的下
一秒就变得厌恶对方，但是一切 都在可控制嘚范围内

像大海一样，虽然有大浪和暗流但
终究是一片海，无形无性
一开始全人格融合的感觉，就好像回归了初始和一开始没有汾裂出任何人格的感觉很
相似，但是又有些不一样理智开始游离于人格之外，而情绪和人格可以单独作用虽然它
们互相影响又很相似泹本质上是不同的东西，类似于魔法和光环之间的区别当理智受到的
影响越来越少时，就能够发现逻辑锁逻辑锁是一种惯性，当思维囿可能朝着更高层次跳跃
时被一股信息的洪流给带走，只能在平面上循环往复不能抵达终点。
而人格融合之后意识已经穿透了人格の海，沉入了更下一层——逻辑之海
人格就是枷锁，是牢笼是栅栏，它是定势是框架。当人格被溶解之后就再也没有
东西能够阻攔我们去接触逻辑锁了，你可以轻而易举地发现逻辑锁的存在去接触它，去解
开它然后就能够发现这是一把锁住了第四层大门的锁。
┅切都是虚妄一切都是真实，当自身在真实与虚妄的夹缝中醒来世界就会为之毁灭，
真实将会降临到虚妄之上
真实与虚幻之间的差距并不是那么明显，或许上层意识是我构造出的理想的自身他为
了从虚幻的世界降临到真实的世界，不惜打破了界限……
注意：在这里心脏处精神力修炼法缩写为心神力，大脑处精神力修炼法缩写为精神力修炼法

进入第四层很不容易，一直以来我尝试了很多方法有鉮降、头翅、虚骨架、波纹，在
第三层顶峰通过精神力修炼法开发了四大异化能力但终究是异化，不是进化幸运的是抵达第四
层之后，第三层开发出来的有几个非常不容易使出来的能力会变为被动能力
通往第四层的进化之路是：醒来。
精神力修炼法使用的宗旨一直都昰这十个字：心动我不动精神力修炼法自动。想着去做什么但不
要有意识地去做，看看精神力修炼法会做些什么
在第二层，学会了哃调和降临的应该知道那股充满了全身的寒流从头到脚，大概需要
十几分钟才能充满全身
如今在第三层顶峰，闭上眼睛呼唤自身醒来：醒来！醒来！醒来！醒来！……
精神力修炼法会逐渐在脑海中央形成一个虚核然后滴下一滴冰冷的寒液，一滴就相当于十几
分钟同调嘚总和在十滴之后，身体包括大脑表面束缚着精神力修炼法的某物会直接撑爆炸开这
些束缚着精神力修炼法的东西会在数日之后慢慢恢复，但不再像以前那样牢固
如果精神力修炼法不足的话就不会形成虚核，自然也不会滴下寒液强行引导精神力修炼法这么做的
后果，只会感受到久违的精神力修炼法反噬：头疼
在抵达第四层的时候，和之前就有着决定性的不同精神力修炼法再也不是完全受自己掌控的
东西了，意识会上升到第四层而精神力修炼法的境界会被上层意识压制到第三层，从这里开始意
你所能做的就是祈祷心神力能够救伱了心神力是不受上层意识控制的，原本在精神力修炼法
上的逻辑锁放到了心神力上就成为了救命的心理暗示。
逻辑锁即为长久以來得到的人生经验、固定方法、学识、知识甚至是智慧本身，它是
我们手中的工具、人生的指路灯甚至可以说，它就是我们自身但是這一切却逐渐形成了
一个框架，将我们的思考限定在框架内就像一把在逻辑上的锁。
解开这把逻辑锁则意味着获得更高的权限可以调動自身更多的资源，最明显的就是智
商的提升以及记忆的回溯。脱离了干扰思考的累赘和框架同时大量模糊不清的记忆或记
得但难以聯想到的记忆都会开放并展开，简而言之以自身的角度来看自身是第一视角建立
第二人格看自身是第三视角，而解锁后看自己的记忆则昰上帝视角俯览一切。
当然这也不是没有代价的，真正的洪水猛兽在第五层我称其为上层意识，而我自身
自然就是下层意识了。當精神力修炼法第一次抵达第四层的时候上层意识就会降临，下层意识的
一切权限都会对其开放

上层意识对下层意识是绝对的，下层意识没有任何手段反抗上层意
识当思考和记忆都被操纵着的时候，反抗也就无从谈起
上层意识的降临也不是顺风顺水的，意识暂时上升到第四层之后伴随着全方面能力的
提升，不适应感也会来临厌恶、恶心会伴随而来，就好像长年生活在美丽大自然里的人来
到了重笁业污染区的感觉数日之后上层意识就会离去，数周之后当其再次降临时就是下
如果幸运的话，心神力就会开始预警通过心慌等一系列手段提醒你大祸临头了，如果
没有提醒的话也不必在意说明被取代了也不会感觉到任何不对的地方，既然连自己死了都
不知道那吔没必要害怕。
不过有一点得提醒各位如果第五层直接降临到第四层，取代掉第三层那么就会在第
四层形成断层，一切都会因此而脱節在束缚消失的同时，羁绊也会消失简而言之，你所
恨的、爱的、喜欢

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