多梦是人完成睡眠过程后.感觉乱夢纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.中医学认为.多梦的根本原因在于机体内在变化.古书中记载.气血不足.情志损伤.阴血亏虚.痰热内扰肝胆.劳累過度.饮食失节等原因都会导致多梦.

怎么办啊医生这个月的月经昨天第一天还有血呢，昨晚到现在一点血没有了我是不是病了，要不要趕紧去看医生啊

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等）不吸烟，等应作适当的体仂活动（如散步），做体操等适当放松避免紧张的脑力活动。

月经一天有一天没的呢怎么办

要不要赶紧去看看医生啊

梦是正常的生理現象，多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书看过于紧张的電视，避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动（如散步）做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果香蕉，梨等）小米粥酸枣仁粥，莲子粉粥等不要轻易使用催眠镇静药物，因為它有晨起后有困倦感易成瘾，停药后反弹等副作用不宜长期服用