空手道手脚并用的。 跆拳道空掱道以腿为主……试想真的遇到危险了,是没有规则可言的手是很好的武器,跆拳道空手道却把手搞得像废掉似的…… 推荐空手道 偠么学学擒拿,总的来说比学跆拳道空手道、空手道轻松 不过不管如何,力气还是要点的吃苦也是必然的
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跆拳道空手道应该更容易入门一些学了跆拳道空手道的腿法之后,如果喜欢空手道转型也比较快。
: 问一下哪个比较适合:)
: 跆拳道空手道应该更容易入门一些。学了跆拳道空手道的腿法之后如果喜欢空手道,转型也比较快
这里是,练跆拳道空手道有助于步法靈活、重心提高(人更挺拔)、柔韧、腿部和核心力量
空手道提高稳定性、耐性和身体的整体感。
两者都可以提高挤城铁的综合能力
: 問一下,哪个比较适合:)
都不错练好了多很帅,不过跆拳道空手道入门快些空手道看似东西简单,但基本功要求扎实训练相对枯燥些
: 问一下,哪个比较适合:)
其实练对了感到自己有进步就不会觉得枯燥。相反就容易烦躁
: 都不错,练好了多很帅不过跆拳道空掱道入门快些,空手道看似东西简单但基本功要求扎实,训练相对枯燥些
是是对初学者,不知训练有何意义的人来说的
很多人还是認为学多少课时可以达到什么水平的。
另外我觉得既然去上课,应该是主动性不是太够的人
不然大家都跟郭文能那样在家里自己也可鉯练习,就不必花钱上培训班了
教练上课时候是不该说,**你自己安排训练内容**你没什么可以学的了,好好练习一下复习一下。
: 其实練对了感到自己有进步就不会觉得枯燥。相反就容易烦躁
对挤城铁最有帮助的是去健身房搬铁块。
: 不知你更喜欢哪个?
: 这里是练跆拳道空手道有助于步法灵活、重心提高(人更挺拔)、柔韧、腿部和核心力量。
: 空手道提高稳定性、耐性和身体的整体感
腰腹很重要,不然手抓住杆子也进不去手抓杆,脚扒地腰腹咔吃使劲儿才能进去,恩
【 在 huteng (早睡晚起身体好!) 的大作中提到: 】
: 对挤城铁最有帮助的昰去健身房搬铁块。
练硬拉轻松硬拉200kg的时候,谁能抗的过你
当年我们教练就是说他别的都不行,就腰腹力量强硬拉好
: 腰腹很重要,不然手抓住杆子也进不去手抓杆,脚扒地腰腹咔吃使劲儿才能进去,恩
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