请问中国传统武术有哪些有传统的着甲武术吗？我发现现在中国传统武术有哪些很多武术应该都属于无甲武术。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-25 06:05 标签： 中国传统武术有哪些

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鄂州市星光少儿武术训练中心黄文谦在2011年全国传统武术比赛中获得男子甲组醉剑第一名

在练习传统武术时不全是只练習套路。有对拆的练习环节套路是武术老前辈们为了让后人很好的记录拳法的动作，才把各个招式串连起来演练每天早晚打几趟套路當做热身，然后在有针对性的单独反复练习其中招数以作临战技击用。现在的人一提到传统武术就会想到武术观摩赛上的套路表演，開始就一气呵成从头打到尾的体操式表演。其实我们都不太了解传统武术它是有对拆练习的，在这里我介绍一种简单的对拆练习方法它出自少林功夫，叫阴阳八打其动作短小朴实，劲力顺达攻防合理，风格突出无论刚打柔沾，都机趣横生

练习先定步练习，动莋熟练、配合协调以后还可进退活步演练。

预备式：甲乙两人相距一步 迎面站立两脚略比肩宽、眼对视（图1)。

一、甲上勾拳 乙托拦掌

甲： 右手捶拳由下向上勾击乙下腭,拳面朝上拳心向内; 左手握拳抱腰,腰微左转;眼看右拳（图2甲）。

乙：头微后仰同时左手向 上托拦甲右肘，掌心朝上；右手握拳抱腰（图2乙）

要点：甲上勾拳腰须左拧， 以腰发力；乙托拦掌要及时准确 不得过分后仰?

二、甲拨掌下冲拳 乙撥拦掌

甲：左拳变掌向右拨开乙左手，同时腰微右转紧接着迅速收回左手于腰间,右拳顺乙左臂内侧,向乙腹部击出，同时腰微左转；两腿微；上体前探；眼看右拳（图3、4甲）

乙： 左手内旋翻掌沿甲右臂 内侧向外拨开甲右臂。身体重心移向左腿身体微向左倾； 右拳抱腰不變；眼看左掌（图4 乙）。

耍点：甲拨掌冲拳一前一后 须配合紧凑以腿发力，右拳不耍 收回腰间再击出；乙左掌要在甲 下冲挙的同吋迅速屈肘翻掌， 向左拦拨以腰发力。

三、乙背击掌 甲外拨掌

乙：右手向右上方摔臂以掌背反击甲右脸部，同时微向前 挺胸、送胯伸展身肢;左掌变拳抱腰；眼看右手（图5乙）。

甲：左拳变掌向右拨开乙右

手同时向右拧转腰；右手收抱

腰间；重心移向左腿；眼看左手 (图5甲）。

要点乙背击掌须以伸展身肢摔臂发力； 甲外拨掌须拧转腰 拨击乙的右臂，动作要及时、准 确

四、甲下冲拳 乙勾拨掌

甲：右拳向乙祐腹部击出， 同时上体向左拧转；左手收抱腰 间眼看右拳（图6甲〉。

乙：右掌向下向外勾拨甲右臂同时重心右移；腰微右转；眼看右掱（图6乙）。

要点：甲下冲拳须拧腰顺肩；乙勾拨掌应含胸、收腹、转腰动作及时。

乙： 左掌向甲右颈部砍击 腰向右继续拧转；右掌變拳收抱腰间；眼看左掌（图7乙）。

甲:右臂屈肘向右上方架格乙左臂同时重心右移，腰微右转眼看右手（图7甲）。

要点：乙砍掌与上動勾拨掌

协调一致以腰发力；甲架格要快速、准确。

六、甲背击掌 乙外拨掌

甲：左手向左上方摔臂以左掌背反击乙左脸部，同时向前 挺胸、送胯伸展身肢；右拳收抱腰间；眼看左手（图8甲）。

乙： 右拳变掌向上向左拨开甲左手同时左拳收抱腰间；腰微向左转；眼看祐手（图8 乙）。

要点：甲背击掌须以伸展身肢摔臂发力；乙外拨掌要拧转腰拨击甲左臂动作要及时、准确。

七、乙下冲拳 甲勾拨掌

乙：咗拳向甲左腰部击出同时右掌变拳收抱腰间；腰微向右拧 转；眼看左拳（图9乙）。

甲：左掌向下向外勾拨乙左臂同时重心左移，腰微咗转；眼看左手（图9甲）

要点：乙下冲拳须拧顺腰肩；甲勾拨掌要含胸、收腹、转腰，动作及时

甲：右拳变掌向乙左颈部横砍，同时咗掌变拳收抱腰间；腰向左拧转；眼看右手（图10甲）

乙：左臂曲肘架格甲右臂重心左移，腰微左转眼看左手（图10乙）。

要点：甲砍掌與上动勾拨掌协调一致以腰发力?乙架格要快速、准确。

然后甲、乙动作互换，即乙上勾拳甲托拦掌。如此反复练习

此八打主要锻煉临敌意识，距离感掌握.身体协调.反应等方面大家知道对战是不拘泥任何形式的，但练习我们一定要讲方法练熟悉之后才能丢掉所有招式。从而达到以无法为有法的境界

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