指导意见: 补肾固精作用的食物,仳如,狗肉,羊肉,核桃,韭菜等,但是一般来说补肾固精的食物有两大类一类是以牛鞭、狗鞭、海马为代表的动物性食物,还有一类是以黑米、嫼豆、黑芝麻为代表的植物性食物二者结合起来吃最补肾。、、‘·
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