辞典上说：礼貌是指言语动作谦恭的表现；教养是指一般文化和品德的修养。

1. 《东观汉记·马融传》：“ 马融 才高博洽，为通儒，教养诸生，常有数千。”

   三国 魏 嵇康 《与山巨源绝交书》：“今但愿守陋巷，教养子孙，时与亲旧叙阔，陈说平生。”

   《茶香室续钞·明初抑南人重北人》引 明 彭时 《笔记》：“ 永乐 宣德 中，常选庶吉士，教养待用。”

   梁斌 《红旗谱》四十：“我把你介绍给 江涛 ，他和你一样，也是在党的教养下长大的。”

2. 巴人 《点滴集·论人情》：“我碰到过一些长期参加革命战争的老战士，很有文化教养的。”

   茅盾 《官舱里》：“老者有一张颇为红润的脸，疏眉朗目，声音洪亮，加之顺手摸摸八字须的好姿势都表示了他的身分和教养。”

就礼貌和教养的关系问题：

礼貌是外在的、表面的，是经过训练和刻意就可以装出来的。而教养是发自内心的，是由环境、教育、经历等结合成的内在素质。也就是说一个人有礼貌，讨人喜欢，但他可能内在是自私虚伪的。但当说一个人有教养时，不仅说明他的外在行为，而且还说明这个人的内涵、道德品质是好的。

一开始说起教养，现在知道，若非出于真心而表现得面面俱到，那只是礼貌，但礼貌的行为坚持一段后可能会改变态度，成为发自内心的，礼貌也就随之转化为教养了。由此看来，礼貌似乎是教养的基础，是获得教养的量变的修炼过程。

好的教养是天生发自内心的行为，它是善良地对待他人，是一种天性，而不是后天的强制学习。我曾在意大利、牙买加以及美国西部和那里的农民们相处过，他们虽然从事体力劳动，但却天生有一种谦逊的礼貌。

“教养”在良好人际关系中具有重要作用，有爱心，尊重他人，做事有分寸，善解人意，温文尔雅，注重细节，关心他人，心胸宽阔并发自内心，正派真诚、光明磊落等等。

人际交往有一条基本规则：你怎样待人，别人也怎样待你。你关怀别人，对别人体贴、周到、真诚、正派、尊重、得体，别人通常也会反过来如此待你。久而久之，你就会具有人际吸引力，你的社会交往、社会赞许需要就能得到充分满足，于是，你便为自己创造了一种有助于持续发展的良好的人际环境。

如此，你便具备了一个人可以依赖的最重要的外在资源之一：健康的人际关系。

因此，教养中的关怀是一种有助于人际交往进入良性循环的对人、对己的大关怀。

此处单指礼貌——教养的外在表现——的行为指南，毕竟内在表现不是“行为”。

1. 别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是.

2. 的时候，不要低头，要直视领导，表示接受批评，领导的火就会慢慢

   ，否则，领导会火上加油.

3. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。”

4. 给人递水递饭一定是双手。

5. 吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣 不要拿筷子敲碗

6. 最后一个进门要记得随手关门

7. 送人走要说：“慢走。”

8. 洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌

9. 听别人说话的时候，眼神不要

10. 帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人

11. 遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。

12. 屋里有人的时候，出门要轻手关门

13. 盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递

14. 去别人家里，不要坐在人家的床上

15. 在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导，

    的时候要站起来，以示恭谨

16. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着

17. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅

18. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先

    ，等大家都平静下来再解释——显得大度 '

19. 到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理

20. 不要跟同事议论上司或其他同事的

    ，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据

21. 擦桌子的时候要往自己的方向抹

22. 打电话接电话第一句话一定要是喂，您好；挂电话的时候，对方如果是长辈，或者你的上司，那么就等对方先挂了你再挂。如果你自己就是长辈或上司，那就主动先挂电话，别让电话那边的人等

23. 不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里

24. 不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上

25. 少说别人是非，把自己管牢

26. 女生，和男孩子出去要自己买单

27. 要对自己的行为负责，不要

    ，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决

28. 如果是弹簧门，不管是拉还是推，请先出后进。如果身后有人应主动把门扶好，防止门弹回拍到别人。别人为自己开门一定要说谢谢。

29. 有礼貌应该是对所有人，无论是上司，长辈，餐馆服务员或是路边捡垃圾的老者.

30. 不要插队。你争取到的，只是等待的那几秒。可是你失去的，却是别人对你素质的肯定。（如果实在有急事，向排在你前面的人说明情况。这时候，大多数人会主动让你站到第一位。）

31. 斟半。在国内倒酒是要倒满的，以示

    ，在国外，或者对外宾，尤其是倒红酒，不管给谁到，一定是少于酒杯的一半，三分之一左右

32. 晚上从朋友家回来，到家后一定要告诉朋友，你到家了。不管人家关不关心这是礼貌. 如果有朋友晚上回家，发一个短信问有没有到家

33. 上，每上一道菜，让领导和长辈先动筷，或是主动将菜转动到他们面前

34. 别人睡觉的时候，尽量放低走路、做事或说话的音量。

35. 说话时请和他人保持距离，不要紧贴别人

36. 说话还是多用“您”“请问”这样的敬词，多用“麻烦您”“打扰了”“实在很抱歉”之类表示歉意的词，多用“好吗”“行不行”“您觉得呢”等等探询语气的词。

37. 别人讲话时不能打断，听完别人的意见，哪怕不同意也要温和的点头以示尊重

38. 公共场合，手机铃声、信息提示音调的轻声一些，最好是震动。讲电话时不要兴致勃勃地提高音量、

    ，破坏了周围的宁静，让别人都不得不注意到你，那是很

39. 正在和众人谈论事情的时候，电话响了，要告诉大家：对不起，你们先谈，我接个电话

40. 出门拜访别人。主人送你时，一定要说：请

41. 第一个进电梯时，要摁住按纽，等后面的人都进来。出来时，如果你是下级、是晚辈，如果时间不太急，就等别人出去你再出。

42. 别人把她很珍惜的或者很昂贵的东西送你时，最好不要接受。

    ，有时，物质会破坏了珍贵的友情。

43. 当别人向你寻求帮助而你帮不上忙时表示

    的办法。比如，“你上网查一下。那上面说不定有...”，永远不要生硬地用一个“不”来拒绝别人，那样会显得你特别冷漠、傲慢。

44. 夹菜时，若别人先夹，且你所要夹的菜在别人的手的另一侧，就应该等别人先夹好，而不是从下方或上方穿过

45. 男女一起走路时（靠右行），要让女生走在自己右边，因为右边比较安全。

46. 打的时，若是自己拦的车，不能自己抢着坐后排。