三高能吃哪些水果人群苹果，葡萄，香蕉能吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-13 15:08 标签： 三高能吃哪些水果

我们在吃水果的时候最不喜欢的就是吃皮，常常都把他们都丢掉，可你知道吗？有些果蔬皮可是良药。下面就和大家聊一聊被我们丢掉的果皮都有哪些功效吧。

中医常用西瓜皮入药，有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿的功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

黄瓜的一身绿衣能起到抗菌消炎的作用，黄瓜带皮儿一起吃可以缓解咽喉肿痛。

香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓的功效。把香蕉皮捣烂加姜汁儿还能消炎止疼，用香蕉皮搓手脚，可以防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨成粉，还是不错的美容佳品。

苹果皮有收敛作用，可治胃酸过多、痰多，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等也有一定疗效。

能理气、化痰、止咳、平喘，用一个柚子皮，剥去里面的瓤，打碎，加一点蜂蜜和饴糖蒸烂，加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙，可以治老年的咳嗽和气喘。还可以取柚皮9克煎汤服，能化痰消食、定喘、止疝痛。

梨皮性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰，可以治疗痰多、咳嗽。把梨皮捣烂成泥，外敷患处可治痈疽肿痛，经常喝用鲜梨皮熬的汤，可以解毒消肿。

陈皮有理气化痰、健脾去湿的功效，还可以降血压，能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等症状。

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1请问三高人群可以吃什么水果？谢谢！
问：请问三高人群可以吃什么水果？谢谢！请问三高人群可以吃什么水果？谢谢！
郭棋勇医师: 病情分析：出现高血压、高血脂及糖尿病，饮食宜清淡的。指导意见：建议可以吃点梨、苹果、玉米、百香果及西红柿的。 提问人的追问 18:44:06请问血糖高和糖尿病是一样的吗？谢谢！ 回复人的回复 18:42:31如果三次测量血糖高，是糖尿病 提问人的追问 18:44:59血脂高，不能吃太多的油，如果便秘怎么办？谢谢！ 回复人的回复 18:51:33可以用开塞露塞肛，或吃点果导或麻仁丸 提问人的追问 19:24:58不好意思，我说错了，是没有便意，几天都没有，请问有什么办法，谢谢！ 回复人的回复 19:35:14哦，那还是多喝水，喝点莲子汤。 提问人的追问 19:44:09请问平时可以吃些小米南瓜粥吗？也就是杂粮粥，还有蒸土豆，胡萝卜什么的 回复人的回复 19:46:35可以吃的 提问人的追问 19:49:00请问这些对血糖高会不会有影响？谢谢！ 回复人的回复 19:51:33不宜吃过多，小量吃关系不大。
吕志超副主任医师: 高脂血症可以考虑口服一些苯扎贝特降血脂或者一些他汀类降血脂药物治疗，注意多饮水别吃辛辣油腻食物，注意休息，清淡饮食，注意加强运动，减轻体重
孙鲲主治医师: 你好，各种水果都可以吃，但是需要控制每次吃的量，还要控制全天总的饮食量，比如说今天吃了五十克的水果，那就相对应的减少一定数量的主食或者是其他食物，
2三高可以吃什么水果和蔬菜？
问：病情描述:三高可以吃什么水果和蔬菜？？？？？？？？？？？？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
赵金凤主治医师: 您好，患有三高的病人，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，现在正在果蔬上市的好季节，应选择水分含量高、低脂、糖分低的。比如；黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子（尤其是紫茄子），其实选择性挺多的，甜味水果最好少吃。运动加食疗加药物疗法才是保证病人身体的三大方面，特别是高血压患者，很多伴有心脏肥大症。建议每天晨起先喝清水一杯，可以打打太极拳，舞剑，慢跑
病情分析：患有三高的病人，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，现在正在果蔬上市的好季节，应选择水分含量高、低脂、糖分低的。比如；黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子（尤其是紫茄子），其实选择性挺多的，甜味水果最好少吃。指导意见：运动加食疗加药物疗法才是保证病人身体的三大方面，特别是高血压患者，很多伴有心脏肥大症。建议每天晨起先喝清水一杯，可以打打太极拳，舞剑，慢跑等。祝康复。
江永文医师: 病情分析：单纯甘油三脂增高,主要控制食物的总量,尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入,多吃素菜,但根据身体状况进行体育锻炼是很必要的指导意见：饮食,药物,煅练三结合，还要能持之以恒才能获得满意的效果.饮食上要低油,不是太严重的也可以不用降血脂药,适当的煅练
3三高人吃什么蔬菜好，水果好
问：三高人吃什么蔬菜好，水果好
武青副主任护师: 病情分析：你好，高血压高血脂和糖尿病是各种心脑血管病变危险因素，需要积极重视，就诊医院指导意见：你好，这些病变治疗关键是坚持服用规范化药物，同时结合临床症状特点，是否存在并发症，进行调节，饮食多吃蔬菜，水果，都可以的，没有什么特异性的
问：我今天下班很早的，可是我就来看妈妈了，可是妈妈最近身体不好，得了三高，现在还在用药呢，可是不怎么见效果，怎么办才好，我想在这里咨询一下医生三高人群吃什么水果呢？
张保军主治医师: 胡萝卜和牛奶对三高人群有好处　制作胡萝卜奶需要鲜牛奶500毫升、胡萝卜50~100克、蜂蜜25毫升。首先，将胡萝卜洗净、切块，上锅蒸熟后，放入食品搅碎机中；然后，倒入牛奶和蜂蜜，盖好盖子，充分搅打粉碎后，即可倒入杯子饮用。冬季可热饮，夏季可冷饮。用饮食疗法降三高 喝绞股蓝或者是六味黄酮茶，在加上平时的食疗就可以了 方法如下： 常食药粥： ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 ④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 ⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
柴士梅主任护师: 你好，根据你的对妈妈三高症状的描述，看出你是一个非常关注妈妈身体健康的孝顺女儿，三高者可以吃猕猴桃橘子橙子西红柿，黄瓜等含维生素c丰富的水果
5三高人群不能吃什么水果
于玫主任医师: 你好，三高人群是指患有高血压，高血糖，高血脂的人。患有糖尿病的人，要吃一些含糖量比较低的水果如木瓜，苹果，梨子，草莓，樱桃，柚子，猕猴桃等。不能吃含糖量高的水果如西瓜，香蕉，甜橙，榴莲，葡萄等。
颜承尧副主任医师: 指导意见：你好：“三高”是指患有高血压、高血脂、高血糖，饮食要低盐低脂低糖，少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮，杂粮，促进脂类的代谢，含糖高的水果都宜吃，祝健康！
三高主要指高血糖,高血脂,高尿酸“三高”人群饮食总原则:○主食要定量,不可多吃也不可少吃；○蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类,禽类,瘦肉类,蛋类,大豆制品,脱脂牛奶等；○少吃含脂肪,胆固醇高的食物,如肥肉,动物内脏,肉皮,巧克力,油炸食品,荤汤,蟹黄,鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油,坚果类,全脂牛奶及奶制品等；○保证蔬菜充足新鲜,加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏,如先洗再切,大火快炒以及凉拌等方式；○水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果；○要限制酒水饮料的摄入,偶尔喝,不可超过50克；
问：病情描述:我是一个三高人员，很多中年人都有这三高的困扰。得了三高最重要就是很多东西都不能吃，就怕不小心让自己的血糖血脂升高了。我平时又很爱吃水果，难道三高就不可以吃水果吗。想得到怎样的帮助:请问三高人群可以吃什么水果对身体比较有益处。
万长明主任医师: 吃水果要有选择性的吃，苹果、橙子、柿子、猕猴桃、苹果、葡萄都可以吃，荔枝、桂圆高糖水果最好不吃 ，三高人群还可以通过吃保健品来调节，这样来得快些，效果好些。平时也可以多吃一些蔬菜，对三高都有很多好处的。只要好好调养身体，三高不是什么大病。
7三高糖尿病能吃什么水果零食那些东西不能吃
问：病情描述:患者:男,48岁，症状:浑身无力曾经治疗情况和效果:才发现想得到怎样的帮助:三高糖尿病能吃什么水果，零食。那些东西不能吃？
郭新苗主治医师: 你好，三高人群是必须严格控制饮食的，凡是含糖量高的食物都不能吃的，例如，水果，面食等，平时应该多进行体育锻炼，血糖正常了，身体也就没有那些不良症状了
许艳平副主任护师: 你好，根据你描述的情况，建议吃一些含糖量低的水果，如猕猴桃，圣女果，蓝莓等，注意要在两餐之间吃，同时要减少主食的量，不要吃含糖量高的食物，还要注意低脂肪低盐饮食。
杨俊河医师: 病情分析:你的问题我认为可以吃一些低糖是水果比如黄瓜指导意见:至于零食可以吃高蛋白的零食比如炒黄豆苦瓜片等。最好不要吃零食因为大部分都是含糖量非常高的并且含脂肪量也是很高的。主要吃高蛋白和低糖低油脂的食物海苔是可以吃的。医生询问:还有其他的问题吗？

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