刺激战场段位：学会这一招，完全可以看出对手是什么段位

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-10 04:08 标签： 刺激战场段位

今天，你吃「饭」了吗？我们日常吃的大米都是经过下图中几道去壳、抛光等工序加工而成的：

看上去洁白美观，煮出来口感也很柔软的大米，就是最后的胚乳部分。在这个过程中，大米外层中的部分维生素流失，其中维生素B会损失70%以上。

米饭作为我们国人的主食之一，在饭桌上总少不了它。煮饭时，顺手加点东西，作用可不小！

燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸构成相对合理。燕麦中多不饱和脂肪酸含量丰富，有助降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。

煮饭时用燕麦代替一部分大米，煮出的饭更黏更软糯，对中老年人来说，不仅有助于肠道蠕动，也能更好控制血脂，保护血管健康。

红小豆中含有丰富的钾元素，是典型的高钾低钠食物。中医认为，红小豆能利湿利尿、消除水肿。

煮饭时加入可控制血糖。不过，对于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。

红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果长期有便秘困扰的人，可以试试煮米饭时加红薯，有助于提高身体新陈代谢的效率。

但对于胃溃疡、胃酸过多、血糖高的人，红薯不宜一次吃得过多、过烫。

比起精白米，糙米的颜色偏黄，正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽，糙米也就富含了多种维生素、矿物质和膳食纤维。

煮米饭时多加一小把糙米，能够帮助消化，减少糖分转化，对控制血糖有益。

绿豆清热祛暑，夏天煮饭时加入可促进消化，也适合暑热严重和容易上火的人群。

绿豆的蛋白质含量高于谷类，而且其蛋白质对于清除体内重金属有效，可增强机体免疫力。

红芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，放入米饭中食用，对于“三高”、动脉硬化等心脏病的人来说有很好的保健效果。此外，红芸豆富含花色苷，有抗氧化功效。

要提醒大家的是，芸豆必须要高温煮烂才可食用，否则无法消除芸豆中的凝集素，容易引起食物中毒。

紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物质，以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。

煮白米饭时加入紫米，味香且糯，对于预防便秘、高血压和高血脂等有帮助。

黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养成分，煮饭时加入可健脾养胃，适合病后调理。

豆类主要指绿豆、红豆、黑豆、蚕豆等，它们的淀粉、蛋白质、膳食纤维、微量元素的含量非常高。

大米和豆类虽然营养都很丰富，但各有缺陷。比如大米中的赖氨酸较少，豆类中较多。

而大米中的蛋氨酸较多，豆类中则较少。单吃哪一样，它们的蛋白质都不能很好吸收，但是一搭配，就可以实现一定的互补。

由于豆类的皮都比较硬，所以为了让豆与大米同步煮熟，要提前冷水浸泡数小时，或者提前煮20分钟，再与大米混合做饭。

热水煮饭不仅可以缩短蒸煮的时间，还可以防止大米中B族维生素因长时间高温加热而受到破坏，从而可以保留更多的营养物质。

先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。

若蒸白米饭，米和水的比例是1：1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。

如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮，则要适当多加水，因为粗粮很“吃水”。

在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。

此外，在蒸饭前滴入几滴米醋，也可让蒸出的米饭松软清香，并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。

当加热开关跳至保温开关之后，不要马上拔插头，让它处于保温状态5分钟；拔完插头后让米饭继续焖5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。这样做能避免饭底部出现锅巴。

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转载自百家号作者：小六谈游戏

哈喽各位小伙伴们大家好，我是你们的好朋友小六，今天又来跟大家聊聊刺激战场里的那些事了~众所周知啊，在刺激战场里有着各种各样的装备武器，有的十分强悍有的比较冷门，虽然玩家们的喜好不同，但是几乎没有人会不喜欢信号枪的存在。毕竟信号枪召唤来的超级空投里可有着这个游戏里最顶尖的装备，就算不能一直苟到吃鸡，用超级空投来蹲几个舔空投的小伙伴还是没问题的。

但是稀缺资源毕竟是稀缺资源，整个地图中最难找到的子弹也就是信号枪子弹了。一把信号枪旁边一般只会配备一发信号枪子弹，而除此之外的任何地方都是不会刷新信号枪子弹的。除非你的脸足够白，会有很小的几率在信号枪附近捡到两发子弹，不然基本上没有机会舔两次超级空投。

而小六这两天和朋友一起玩游戏时却忽然发现信号枪子弹也是可以卡bug的，不过小六的脸是真的黑，除了第一次无意间卡了之后就没成功过了。下面就来教教大家如何做到让信号枪发射时连射两发子弹，超级空投管够!

首先当然是需要一把装好了子弹的信号枪，虽然脸黑的玩家可能比较多，但是看过小六之前介绍信号枪分布规律的朋友应该会轻松一些。接着你需要做的就是将装好子弹的信号枪朝向天空，然后断掉WiFi关闭网络连接，这时候大概四五秒就会提示断线重连。

这时候点击开枪键将信号枪发射再打开网络连接进行重连，重连上的瞬间要快速的切到其他的枪再换回信号枪。这时候你就会发现之前发射的信号枪子弹已经发射到天上悬空着，而手里的信号枪里还有一发子弹，这时候再向天空射去你就会发现两个闪闪的信号弹在天上遥相辉映，呼唤着超级空投们的到来。两个有着普通空投三倍资源的超级空投绝对够养活整支队伍了吧。

所以总结来说这个bug还是比较好卡的，只要断线重连时能快速切枪再回到信号枪一般都是可以成功的。当然了卡bug还是有一些风险的，要是一不小心一颗信号弹换来一个封号可就不值了。好啦今天的分享就到这里了，希望各位小伙伴每天都能吃到鸡，玩游戏也能交到朋友！喜欢的话点赞评论关注了解更多好玩游戏和bug哦~

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