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The requested URL /jiankang/617.html was not found on this server.“枸杞养生”自古以来就被中医养生健康所推崇，枸杞子被医者奉为名贵药材和重要的滋补品，，一直至今仍然非常流行。《本草纲目》记载着：“枸杞，明目安神，养肝&&补肾生精，令人长寿。”可见枸杞的补肾效果也很强。
枸杞可以说是营养丰富了，很多年轻人都看中了枸杞的养生价值，纷纷买来枸杞，却为了省事儿，都是用枸杞泡水喝。但是专家说，单纯的喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收，如果与其他食材搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且还有翻倍的作用。
一、斗龙芝枸杞子--补肾激发身体活力原料：斗龙芝 5克、枸杞8-10粒。做法：将二种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！
斗龙芝功效：这两味配合相得益彰，阴阳并补，具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚不坚的现象可得到显著改善。二、枸杞+红枣+木元梗=调经补血 滋养卵巢 对女性宫冷不育 性冷淡效果显著。材料：木元梗10粒，枸杞子10粒，大枣2枚。
用法：将三种原料开水闷泡10--15分钟左右或者用养生壶煮20分钟，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味，最后木元梗吃掉。优点：健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血，长期食用无副作用。三、枸杞+山药=降血糖、养脾胃
方法：枸杞20克，山药35克，煮营养粥山药和枸杞都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力。四、枸杞+鸡蛋=防治老花眼绝配
枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。五、枸杞+山楂+斗龙芝 =预防动脉硬化
方法：枸杞5克，山楂5克，斗龙芝6克，开水冲泡当茶水喝枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，斗龙芝健脾胃、补肾护肝，对于动脉硬化有一定的预防作用六、枸杞红糖、暖胃明目方法：枸杞8克，红糖2块，冲水喝红糖具有益气补血、健脾暖胃的作用。生姜有温暖、发汗等作用。枸杞子有滋补肝肾、明目、坚筋骨之功效。七、枸杞+菊花+决明子=舒肝明目
枸杞和菊花搭配可以清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视觉疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备茶饮。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/3EYiblQEyKC=gtEGTFa6hhCBzpPb2hPyuTkwnEJq9kvEw4.jpg斗龙芝的养生吃法斗龙芝的养生吃法古今方鉴百家号斗龙芝是产自西藏高海拔地区的天然滋补中药材，属于灵芝的一种。斗龙芝被中医称为滋补之王，因为斗龙芝富含多种维生素、矿物质、以及灵芝多糖等稀有成分。斗龙芝生活中养生吃法很多，下面给大家介绍下几种常用的吃法。1、斗龙芝枸杞泡水-是男人天然的补肾茶斗龙芝4-5克（大片最佳），枸杞子15粒。先把斗龙芝折成适当大小，放入杯中用开水先闷泡5分钟左右，再加入枸杞子泡10分钟即可。斗龙芝枸杞茶是公认的调理肾虚的第一茶，最大的优点在于补肾养肝、互补肾虚的阴阳、双补双调，对肾阴虚、肾阳虚都有效。且常喝可以很好的修养前列腺、提高身体免疫力、延年益寿、改善三高问题、防癌抗癌等养生功效。斗龙芝泡水喝，男女都可以喝。其中女士喝的主要配方有：斗龙芝3克，新疆大枣2枚（约20克），枸杞子5克，---补气血、调经养颜、改善女生生理期痛经、月经不调等。斗龙芝4克，黄芪3克，枸杞4克，红枣5克，益母草5克，一日一剂，饭后煎服----可以改善宫冷不孕、宫寒、卵泡发育不良等女性的不孕不育症状。斗龙芝3克，黑枸杞2克，金边玫瑰2-3朵，桂圆肉5克，金盏花1-2朵，组成花草茶---排毒养颜、健脾胃、祛湿、除痘。2、斗龙芝煲汤斗龙芝具有很好的提高免疫力，养肝补肾的作用，而煲汤也是不错的选择。斗龙芝牛尾汤牛尾500克，斗龙芝15克，枸杞15克，将牛尾洗干净，加入斗龙芝、加入葱和大料放入适量水大火烧开，在闷35分钟最后加入枸杞子以及调味料即可。功效：壮骨补肾、提高身体免疫力、增强体质、可以有效的养护肝脏系统疾病。3、斗龙芝泡酒方斗龙芝35克，白酒5斤，枸杞40克，黄精50克，泡20天即可饮用--功效补肾壮阳、扶正祛邪、常喝可防御心脑系统疾病、增强体质、壮筋骨本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。古今方鉴百家号最近更新：简介:尝尽百草方知其味，历经苦痛才明人生。作者最新文章相关文章院领导集体
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明显欠缺。在近代社会，营销真正出现的时期是自第三次工业革命之后，卖方市场逐渐转化为买方市场，供给大于需求时，营销应运而生。简单的讲就是：通过某种方式让更多的人了解产品然后产生购买欲望。而实际操作过营销的人，应该深刻的理会到，在线下，行业的营销是一个涉及到自身产品、品牌、推广、物流、开店、铺货、销售等等的一套全面的、系统化的工程，主要就是激发和转化目标客群的消费结果。基于互联网的营销，也是如此，而类传播、用户对话和管理口碑四个环节的介入，最大化地促使企业官方声音能够在泛关系链网络内多节点曝光，吸引目标客户关注，同时通过意见领袖和目标客户群体的影响力带动，实现企业品牌的广泛传播。社会化营销平台不是一个传统的信息发布和传播的平台，而是构建一个跟客户建立多频次互动和沟通的平台，企业能够在这个平台上借助关系链和社交流，通过讲故事和感情互动交换独特的价值和资源，而不是硬性推销广告的方式索取利益。现在的
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