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今天打LOL有个人一直跟着我 怎么回事啊
发表于 1&分钟前
今天打LOL有个人一直跟着我 怎么回事啊一直跟着我 也不放技能 我去哪都跟着，还会出装备。
8月24日倾城首测 预约赢千元京东卡!今天玩lol，有个人技术一般但是一直喷，喷的别人都挂机了，我受不了就_百度知道
今天玩lol，有个人技术一般但是一直喷，喷的别人都挂机了，我受不了就
今天玩lol，有个人技术一般但是一直喷，喷的别人都挂机了，我受不了就让他闭嘴，他生气了要我qq，我说solo吧，我要是输了随便你骂，他不solo，还是一直要我qq，说要查我，来打我。我应...
今天玩lol，有个人技术一般但是一直喷，喷的别人都挂机了，我受不了就让他闭嘴，他生气了要我qq，我说solo吧，我要是输了随便你骂，他不solo，还是一直要我qq，说要查我，来打我。我应该报警吗？
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你干嘛要和他solo，你solo赢了又怎样，喷子输了也能找借口继续喷你，到时候不爽的还是你。我对付喷子从来不说solo之类的，这样反而让他们很爽，因为他们会觉得你不会骂人，反而变本加厉，就像你这次一样，威胁你，吓唬你。最后他爽了，你不爽仅此而已。警察怎么可能有精力管这种事情，他一没公开，二没犯法，警察要怎么处理？我玩那么久lol，就只知道一个道理，跟喷子只能对喷，因为玩游戏是要为了自己爽，很简单的方法，他喷第一句，你就可以屏蔽了，然后就是你的主场了，用你能骂的最恶心的话骂他，角色也一直跟着他抢钱抢兵，有能影响队友的技能更好办，你懂得。然后快结束的时候和他说，老子早屏蔽你这s b了，看老子骂你这s b骂的爽不爽 ？这套路我试过无数次，次次都是我爽，他不爽，那不就得了？
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S7总决赛视频GAME VIDEO
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2017全球总决赛入围赛的第一天WE战队有惊无险取得两连胜，迟到了五年的胜利，越发的激起中国选手们对夺冠的决心，让我们一起来铭记这一刻吧！
2017全球总决赛入围赛在9月23日打响，武汉的舞台如梦如幻，现场观众人山人海，精美COS源源不断，所有人都将一同见证这历史的一刻！
粉丝调侃xiye和Mystic！不过这位粉丝你说对了，他们真的Carry了！或许是看到了你的应援也说不定呢！
FNC战队的粉丝还是非常多的！台下的粉丝们制作的这个应援大旗，也是非常的霸气！不过...为什么都是男粉丝？
比赛现场人声鼎沸
主持人余霜美丽大方获国内外玩家赞美！
电子竞技全是女粉丝！S7全球总决赛现场是十分热闹的，粉丝们各种cos也是引人注目！不过...为什么都是女粉丝，电子竞技的男玩家呢？
入围赛最后一天WE战队三连胜成功晋级至D组，让我们一起来为我们中国队助威欢呼吧！
小组赛的现场图赏，粉丝们热情空前高涨，选手赛场上表现也是精彩绝伦。
小组赛第六日，RNG凭借强大的实力取得了小组第一的成绩，G2这支队伍在离开赛场前也是给观众留下了深刻的印象。
　 WE时隔五年荣光归来
LPL双雄携手晋级四强！
LPL双雄拼尽全力仍功亏一篑 三星成功会师SKT进击鸟巢！
小组赛第六日，C组三星顺利以小组第一身份晋级，反观RNG战队情况不容乐观。接连而来的两场失利让队员们的背影看上去更加沉重。
C组小组赛最后阶段，H2K开场直接击败INTZ和EDG取得两连胜，改变了C组形势，输掉比赛后厂长简直欲哭无泪！
C组最终决战开始前，选手们有的在休息室休息，有的互相打起聊天，化妆之后直奔赛场，准备一搏为了那个出线名额！
小组赛第二轮首日，ANX成为全球总决赛第一支确定出线的队伍，创造了外卡队的历史，台下的观众和台上的解说一起见证了这历史性的时刻。
ANX成为全球总决赛第一支确定出线的队伍，创造了外卡队的历史，完美的表现让他们当之无愧，期待他们今后给我们带来更多精彩表现！
LCK赛区ROX、SKT战队接连翻车，真是令人大跌眼镜！欧洲第一战队G2惨遭“最弱”外卡击败，赢得胜利的队伍都开心激动得不行。
小组赛第四日，也是一个精彩不断的一天。LCK赛区ROX、SKT战队接连翻车，真是令人大跌眼镜！
小组赛第三日，各队纷纷上演了非常精彩的翻盘局。尤其是ANX更是爆冷击败了CLG，队员们也是开心的不行。而且，还没上场的选手们，都是在后台一起观看比赛的哦，之前还以为都是分开在研究战术呢。
小组赛第二天，来自LPL的三支队伍都非常漂亮的战胜了自己对手。为这个国庆节再次添加了一些喜庆的意味。同时，今天也是IM战队辅助Road的生日，让我们一起祝他生日快乐吧。
SKT今日吊打了C9，大木impact也是惨的不行，赛后Faker和他握手，场面意味深长，心疼一波大木
2016世界总决赛小组赛首日战罢。EDG遗憾的败给了INTZ让很多玩家都感到失望，然而RNG在最后一场漂亮的击败了TSM也是让LPL的粉丝们长吁了一口气。
小组赛首日不仅给我们带来了很多精彩纷呈的比赛，就连观众们也是在现场非常热情，各种合照和COS简直是嗨翻了天。
又有大神出来收膝盖了！大神玩家自制S6出征战队壁纸，英雄和队员的完美结合，无论是细节还是人物造型上简直不要太完美。
LPL三支队伍即将踏上征途，除了有支持他们的中国玩家和粉丝以外，近日连国家体操运动员也向队伍送上了自己的祝福！
S5总决赛最终决赛现场图赏：创造历史的SKT战队。SKT T1俱乐部终于以3比1的比分击败了KOO，赢得了俱乐部历史上的第二个世界冠军，也是目前唯一一个夺得了两届冠军的队伍。恭喜SKT T1！！！
S5总决赛最终决赛终于打响！比赛场馆是德国柏林梅萨德斯奔驰会展中心，现场人气爆棚！赶紧来感受一下现场的气氛吧！
S5半决赛第二日图集：FNC敢打敢拼 虽败犹荣。FNC虽然被KOO以3比0的比分击败，但FNC敢打敢拼的风格还是受到了观众的赞扬，在退场时，观众们仍然给予了FNC最热烈的掌声以及最宽大的包容。
S5总决赛半决赛第二日图赏：感受FNC的欧洲主场。今天可是欧洲最后的希望FNC参加半决赛，欧洲观众们给予了最大的支持，看看这些COSER们，都纷纷用COS来支持FNC。
S5总决赛半决赛现场图赏：布鲁塞尔SKT大战OG。半决赛现场的COS也相当有质量，观众们也非常给力，场馆更是帅气。
第四局，KOO仍然是前期劣势，但KT的几次失误让KOO紧紧抓住并且慢慢搬回，一波大龙打回劣势之后再次碾压过去，彻底击败了KT战队，KOO成功进入四强。那么八强赛到此结束，下一站半决赛将在布鲁塞尔举办，四强名单：OG、SKT、FNC以及KOO。敬请期待。
S5总决赛八强赛现场图集：EDG不敌FNC告别S5。10月17日晚9点，S5世界总决赛八强淘汰赛第三天的比赛开始，EDG最终以0比3的比分不敌FNC，遗憾告别S5。
10月17日S5八强赛第三日比赛EDG对阵FNC，比赛前场馆外已经聚满了粉丝们，国外的cos爱好者也纷纷现身助阵八强赛，不得不说国外友人的cos真心很奇葩，玩的确实是一种心情，不要说美女丑，我们只是为总决赛助威的！
S5总决赛八强赛现场图集：SKT横扫AHQ挺进四强。在经过三局大战后，SKT还是轻松地解决了他们面前的对手AHQ，成功进入四强，他们在四强面对的对手是OG战队，而下一场八强赛则是在17日晚9点开始，由EDG战队对阵FNC战队，敬请关注。
S5世界总决赛现场图集，今天是八强赛的第二天。是AHQ对战SKT的比赛，八强赛升温，现场人山人海。
10月16日S5八强淘汰赛正式开始，赛前记者出发前往比赛现场，这次的场馆已经换到了英国伦敦，现场众多观众比巴黎的时候更加热情，而且看到很多英国的帅小伙，当然萌萌的大叔也有很多哦！
10月16日S5八强淘汰赛正式开始，赛前记者出发前往比赛现场，这次的场馆已经换到了英国伦敦，让我们一起去感受一下不一样的现场气氛吧！
经过两周的小组赛角逐，八支队伍在各自所在的小组中脱颖而出，他们来到下一站：伦敦。这将是他们走向四强的地方，感受一下。
S5总决赛小组赛图集：iG在输给FNC之后已经确认无缘S5八强，在最后一场面对C9的比赛中，IG毫无压力，换上小时光，打出了漂亮的LPL风采，希望IG不要放弃，来年再战！
小组赛最后一日的比赛，现场的观众热情饱满，小编在比赛期间来到了观众席记录下了观众欢呼的场面，小组赛即将结束后面将要迎来更加激烈的比赛，随着小编的镜头来感受一下现场的氛围吧!
10月11日S5小组赛第二轮第四日B组决战，在第一场败给AHQ之后IG已经背水一战了，面对着欧洲王者FNC，IG没能挡住Huni的锐雯，提前宣布出局；比赛结束后kakao和Rookie难掩失落，而Kid更是泣不成声，希望最后一场表演赛IG能打出自己应有的风采！
在小组赛最后一个阶段比赛将会更加的激烈，今天将要迎来小组赛最后一轮比赛，下面就来看看在比赛开始前玩家们都在做些什么吧!小编我在现场绕了一圈，为大家记录下了小组赛最后一天开场前的一幕幕，快来看一看吧!
S5总决赛图集：LGD打出自身风格，队员终露笑容。在S5世界总决赛D组小组赛中，LGD先输给KT，之后使用了自己平常使用的阵容和打法战胜了OG和TSM，LGD终于打出了自己的风格，选手们也终于露出了笑容。
10月10日S5小组赛第二轮第三日D组决战，LGD战队背水一战，只要输一场就淘汰出局，面对着韩国劲旅KT的强势进攻，LGD战队再次败在了金属大师的手中，小公举Flame上场也没能挽救LGD，他们只能提前回国了，后面的表演赛希望他们好好打吧！
小组赛目前已经接近了尾声，但是观众依然满怀热情在观看比赛，小编在现场为大家记录下了玩家的热情，足可以看到欧洲玩家对游戏的热情是多么的强烈。
在小组赛的最后几天现场的COS越来越华丽，小编在比赛前为大家精选了一些COS美图，快来跟随着小编的镜头欣赏一下现场的绝美帅气的coser吧！
S5总决赛第二周第二日图集：EDG成功晋级八强。在输给SKT之后，EDG先击败H2K，然后击败BKT，最终以4-2的战绩成功晋级八强，恭喜EDG！
10月9日S5小组赛第二轮第二日C组决战，今天的焦点战当属EDG和SKT的对决，SKT轻松击败EDG提前出线，而在现场前方记者看到了前几日发挥不佳的LGD队员，他们在现场和观众正在合影，看他们的精神状态还不错……
S5总决赛现场总是不缺那些完美的COS，昨天在我们欣赏了近乎完美的沙皇COS之后，今天又来一个卡兹克，看样子这个卡兹克似乎要和沙皇进行一番较量……
S5总决赛第二周图集：FW小组第一 CLG惨遭淘汰。S5世界总决赛小组赛第二周首日是A组的战斗，KOO由于已经提前拿到八强名额，另外一个名额则在FW和CLG之间展开争夺，FW连胜CLG和KOO，直接以A组第一的身份出线，谁都没想到……
因为10月8日S5第二周比赛没有LPL队伍，所以提前去现场闲逛了一波，在展示区看到了冠军奖杯，闪闪发光晃眼啊，希望中国队能把这个奖杯带回国！
S5第四日图集第二波，iG惊险地赢了AHQ，拿到了首胜，这局多亏最后姿态嘲讽到对面小炮，Rookie跟上秒掉。不过虽然赢了，但IG的视野确实太差，需要把这个问题解决掉。
S5小组赛第四日比赛开始，现场气氛依旧火爆，首场比赛LGD与TSM都是背水一战，两支战队前面都是两连败，最后TSM的金属和卡牌也是针对不了，LGD错过了这次机会，他们出线之路会变的更难了，比赛结束之后一直嘻嘻哈哈的imp也沉寂下来了，而韦神也只能默默的咬着指甲！
10月3日S5总决赛第三日首场比赛结束后，SKT击败EDG成功复仇，相较于SKT欢乐的气氛，EDG队员状态明显有点低迷；不过还是心疼我科，恩静又没有采访他，流浪并不能carry啊，回去要考虑一下要不要坑一下MaRin了。在比赛现场我们还看到了热吻的一对情侣，真幸福！
第二天比赛开始，我们在现场看到了一位目前为止年龄最小的观众，一位跟随母亲来到现场支持OG的7岁小男孩，另外我们还看到了一位坐着轮椅来看比赛的男子！
S5总决赛首日图集第二波：EDG轻松拿下小组首胜，面对外卡队伍，EDG没有表现出任何松懈与轻敌。一步步稳扎稳打，全力击败对手，才是对其最大的尊敬。
EDG今天赛程比较轻松，LGD则还没有比赛也很放松，而IG则已然和FNC开战，虽然比赛输了，但我们仍然对IG充满信心，希望IG打出自己的气势。
在S5巴黎小组赛现场我们看到一位霸气的FNC粉丝，他自制了一款FNC冠军奖杯，看着好想吃啊，现场还有众多美女coser可以合照，表示很幸福！
LPL晋级的三只战队都以到达法国，在大巴上大家纷纷躺在椅背上闭目养神。长途的奔波加上时差的调整让他们有些疲惫，希望中国战队能快速调整状态，迎战S5！
S7总决赛战队巡礼TEAM INTRODUCTIONS
赛事历程PREVIEW
Fnatic战队是由Sam Matthews在2003年作为南安普顿大学大一学生时创建的一支战队，为了战队的建立，Sam Matthews还卖掉了自己心爱的汽车。战队成立后逐渐成为瑞典的一支CS劲旅，而后一直在全球各大赛事中保持前三名的骄人成绩。一度在全球排名中稳居第一。而在欧洲，Fnatic曾荣膺最佳战队称号！S1总决赛之时，中单xPeke由于飞机延误，小组1-2的战绩跌跌撞撞小组出线。在淘汰赛之前xPeke终于赶到，先后战胜了CLGEU以及Against All authority举起第一座召唤师奖杯！
台北暗杀星成员原本是一群在美服《英雄联盟》奋斗的台湾玩家。互不相识的他们在因缘际会下，队长 Mistake 在对战中认识了同为台湾的 Stanley随後在藉由 Colalin 的介绍下，结识了 NeXAbc 和原本 CLG 中的 Lilballz，组成「FTW」(For The Win)。希望能在台服《英雄联盟》正式营运后，成为台湾第一支强队！TPA其前身FTW曾代表台湾参加WCG2011世界总决赛。而TPA在2011NGF小组赛B组上以全胜战绩出线，击败过中国大陆知名战队iG、LGD、CLC等，在决赛中以1:2惜败WE。S2世界总决赛上以3:1战胜AZF，荣获世界第一！
South Korea Telecom Team 1，简称SKT T1或SKT1，是韩国地区一家老牌电子竞技俱乐部。前身是Boxer于2002年创立的Orion战队。2003年12月曾更名为Union，最终在2004年由韩国最大通信社南韩通讯社South Korea Telecom赞助并更名为South Korea Telecom T1！日，SKT T1 LOL分部在S3全球总决赛决赛中战胜来自中国的皇族战队，获得S3世界总冠军！
三星White，英文全称SAMSUNG GALAXY White[1-2]
，国际比赛上通常简写为SSW，是韩国地区一家豪门电子竞技俱乐部，所属韩国三星电子集团。2012年5月，MVP俱乐部的第三支LOL战队，MVP White战队成立了，这就是MVP Ozone的前身，2013年2月，两位重要队员Mata和Dade加入，磨合了四个月后，一举斩获了2013年OGN春季赛的冠军，赢得了S3总决赛入场券2014年6月正式改名为SAMSUNG WHITE（三星白），之后在S4冒泡赛上3:0击败了SKT K获得了S4总决赛入场券！在之后的S4总决赛之旅上，他们只输给TSM和皇族各一场比赛，成为S4最大的赢家！
South Korea Telecom Team 1，简称SKT T1或SKT1，是韩国地区一家老牌电子竞技俱乐部。前身是Boxer于2002年创立的Orion战队。2003年12月曾更名为Union，最终在2004年由韩国最大通信社南韩通讯社South Korea Telecom赞助并更名为South Korea Telecom T1！在今年的S5世界总决赛上再次夺得世界总冠军！
还是SKT！在Marin离开后，SKT换上了新上单Duke。2016赛季的SKT继续由Faker和Bengi带领着Blank、Bang和Wolf再次夺得本届全球总决赛的冠军！同时Faker和Bengi也拿到了职业生涯的第三个世界冠军，SKT也成功卫冕，创造了英雄联盟职业赛事的神话！
2011全球总决赛
2012全球总决赛
2013全球总决赛
2014全球总决赛
2015全球总决赛
2016全球总决赛今天玩lol被警告 说我经常骂人
什么意思？？？
全部答案（共1个回答）
你在玩完 游戏出来的时候那里边不是你能看到评论和挂机的那些东西么，在那里边找找有投诉
这个是网络问题，可能是上网高峰期，退出重新登陆下试试吧
麻烦好评，谢谢
你好，根据你所描述的症状进行分析你的孩子这种情况有可能是病毒感染引起的发热。
这种情况你需要抗病毒进行治疗同时要多喝一些水这是有帮助的，还可以进行物理降温...
有遇到挂机、骂人、故意送人头、消极游戏等玩家，你在对战结束后，可对该玩家进行举报。多次挂机或被举报会扣信誉值，或者禁止参加排位赛，视情节严重性会被封号或永久封号...
呃，怎么这都能扯网速上去了......是屏幕分辨率的问题，你右击桌面，选择属性，里面有设置分辨率的，把他调高就可以了，如果调最高还是上下超频，就再右击最下面的任...
答: 你的这个问题应该发到 一般问题 > 运动与爱好 > 球类 > 足球 那个版面去，那里的人很多，你很快就能得到答案
答: 本周六、日在北京举行的英特尔核芯显卡杯LOL明星精英赛,共有四支战队参加，分别是EHOME战队、WE战队 、CCM战队、LOLadies战队。
赛事组委会将参赛...
答: 多玩盒子和大脚插件都是辅助，不能给你加速游戏的。
一般游戏加速器推荐迅游
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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这个不是我熟悉的地区