求上古卷轴5强迫症传奇版存档 本人强迫症😭 非常感谢

为什么人会有各种恐惧症, 这些强迫症已经打扰到我的生活了😭因为我实在太多各种恐
义乌市精神卫生中心
目前你有恐惧强迫等疾病,建议最好及时到心理科进一步检查治疗,可以选择抗强迫药物如氯米帕明等及心理治疗如认知行为治疗。平时尽量多休息,适当的减减压。感觉自己有点强迫症,经常反复检查车窗有没有关,最多的连着跑了5趟😭&#128557
河北省邢台市威县人民医院
你好,这种情况属于强迫症中的强迫检查,属于心理疾病。
指导意见:强迫症多为内心紧张过度造成的。
首先,我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来,尽量不去想发生了什么,让自己的大脑在短时间内得到休息。或者只是深呼吸。其次,转移自己的注意力。当强迫出现后,让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。再次找朋友监督自己,当我们表现强迫时,让他们提醒自己。最后,通过心理咨询和药物治疗彻底摆脱强迫症。

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